Geführte Meditation: Grübeln & Gedanken loslassen und tief entspannen
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Wenn es dir schwerfällt, bestimmte Gedankenmuster oder emotionale Haken loszulassen, kann diese geführte Meditation dabei helfen, herauszufinden, was deinen Geist "bewegt" und wie du ihn sanft loslassen kannst, indem du dich in diesem Moment deinem Körper und deiner Bedürfnisse bewusst wirst.
Gibt es in deinem Leben eine bestimmte Sorge, die dir immer wieder kommt?
Ein unangenehmer Gedanke, der sich dir aufdrängt und es fällt dir schwer, mit dem Grübeln aufzuhören?
Immer wieder im selben Gedankenkarussell zu hängen, ist wenig hilfreich.
Im Gegenteil - wenn du den Fokus auf das Unangenehme lenkst, versperrt dir das oft den Weg zu den schönen Dingen im Leben.
In dieser Meditation helfe ich dir, in den inneren Raum der Stille einzutauchen und dich von dominierenden Gedanken, Sorgen, GEfühlen zu verabschieden.
An die Stelle der Gedanken können dann tiefe Entspannung und Frieden, zusammen mit einem wohltuenden Gefühl der Leichtigkeit entstehen.
Kanalmitglied werden und jeden Morgen einen inspirierenden Impuls bekommen:
/ @lebenvertiefen
Möchtest du morgens mit einer vertiefenden Meditation starten, komm zu
www.gedankengo...
◉ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen? Hier mit einem Klick: www.paypal.me/...
◉ Mach mit beim kostenlosen Meditations-Experiment:
5 Tage, 5 Meditationen:
www.lebenverti...
◉ Folge mir auf Facebook für regelmäßige wertvolle Impulse, Affirmationen und Inspirationen:
/ janvonwille
Oder
/ lebenvertiefen
◉ Folge mir auf Instagram für regelmäßige wertvolle Impulse, Affirmationen und Verlosungen:
/ janvonwille
◉ Erfahre mehr über mich und meine Arbeit:
www.Jan-von-Wi...
► Abonniere unseren Kanal: Verpasse kein Video mehr!
#Gedanken
#Grübeln
#Lebenvertiefen
Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben.
Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.
👍 👍 👍 MEGA!!!
Dankeschön
Eine der schönsten Meditationen!
Ich danke dir für die Größartig Meditation ❤
Sehr wohltuend, ich bin und war sehr entspannt und ruhig. Danke
Danke für das Ruhebad meditation war genau passend ❤
so eine tolle Stimme...eine wundervolle Meditation wie jede von DIR...Danke lieber Jan dafür💝
Sie sind sehr angenehm
Vielen lieben Dank ❤
Vielen Dank, wunderschön!
Wunder ❤ danke
Lieber Jan, Du berührst mich immer wieder aufs Neue und schaffst es immer wieder, mich aus dem Alltag in eine zauberhafte und entschleunigende Parallelwelt zu entführen, die mich entspannt und mir Zufriedenheit schenkt. Ich danke dir von Herzen dafür. Du hast ein großes Talent, mit dem Du uns täglich beschenkst. Ich bin froh und dankbar, Dir begegnet zu sein. Danke.
Vielen Dank für deine wertschätzenden Worte!
Danke ❤
Danke 🙏 Jan für dein Wirken, dein Sein... deine Stimme, deine Worte lassen mich meine Innerstes berühren 💗
Das freut mich sehr!
Ich liebe deine Stimme und deine Arbeit, einfach wunderschön 😍
Lieber Jan, immerwieder zieht mich deine warme Stimme in meinem Bann, es ist als haelt jemand meine Hand und sagt.... Es wird alles gut. Danke.
Lieber Jan,diese Meditation kam im richtigen Moment wunderbar warm und ruhig mit dem Licht verbunden..❤DankeJan ich wünsche dir viele Lichtquellen.......
#Gold - ich habe heute zum 1.mal eine geführte Meditation von Dir mitgemacht. Danke, es war ein schönes Erlebnis. Ich stellte mal wieder fest, dass ich keinen Kontakt zu mir selbst habe.
Liebe Erika, dass du das bei merkst ist dein erster wichtiger Schritt. Der Kontakt kann auf jeden Fall wieder hergestellt werden! Ich wünsche dir dafür viel Mut 👍
Wundervoll! Das ist ein Geschenk für die Seele! Vielen,vielen Dank💕
Lieber Jan, ich folge dir jetzt eine ganze Weile und jedesmal aufs Neue bist du ein Segen! Ich möchte Danke sagen für deine Arbeit,Danke für Dasein und das du damit viele berührst ! Ich bin dankbar dich hier getroffen zu haben.
Das freut mich! 👍
Hab dank , es war wunderbar. So tief war ich noch nicht weg.🙏
Tiefen Dank 💚
Vielen herzlichen DANK für diese wunderbare Meditation. 💖⚓Es ist eine wunderbare Erfahrung in sich zu gehen und bei sich sein zu können. 🌞🌻
toll lieber Jan, ich DANKE dir! Von Herzen!
… und so schön, dass es Dich gibt☀️☀️☀️🌅🌅🌅
Traumhaft schön, danke 👍
Bitte mehr Gute-Nacht-Geschichten wie „Die Nachtigall“ 😍!!
Lieben Dank aus tiefstem Herzen lieber Jan ! Deine Meditationen sind wirklich besonders ! Das Besondere ist, dass deine gesprochenen Worte so authentisch und liebevoll wirken und bestimmt auch sind.
Herzlichen Dank für diese angenehme Meditation.
Danke lieber Jan, für diese wunderschöne Meditation. Pures Sein, Gedankenfrei, nur Fühlen, einfach Traumhaft!! Ganz ganz lieben Dank. Du hast mich abgeholt und ich bin angekommen! Ganz ganz lieben Dank!!
Vielen Dank für diese schöne Meditation das war heute das 1 x und ich bin überzeugt das es jedes mal leichter wird loszulassen 👍😢
Herrlich 🌟🌟🌟 vielen Dank für diese tolle Meditation 🙏🏻😊
Lieber Jan: diese Meditation ist dir wieder wunderbar gelungen 🙏 ich hab sie gleich weitergeleitet 🌝
Lieber Jan, vielen Dank für die Meditation 🙏💝 sie hat so gut getan. Habe Dir gut folgen können u. war weit weit weg.🥰 So ist eine Mittagspause doppelt wertvoll. 💫
Einer der professionellsten Meditationen die ich jemals auf CZcams gefunden habe. Ich schlafe bei den meisten deiner Meditation ein. Dann Träume ich oft sehr intensiv und symbollastig. Diese Träume helfen mich zu reflektieren.
Wunderbar! Ich habe mal über einen Zeitraum von fast zwei Jahren meine Träume morgens aufgeschrieben. Das hat mir sehr geholfen
@@lebenvertiefen ich schreibe sie mir nicht auf aber wache trotzdem mit neuen Erkenntnissen und Updates nach deinen Meditationen auf. :)
Meeeega gut 🌹 Dankeschön 💞🙏🤗
Vielen Dank Klasse
🌟🕊️DANKE🕊️🌟
Danke dir Jan, durch das Atmen bis zum "Körperende" war es für mich sehr belebend. Interessant, habe heute meinen blauen Lieblingsring um und bin völlig in diesem blau eingetaucht.
Das war eine wunderbare Erfahrung mit der Meditation mitzumachen Dankeschön bis auf bald LG Roswitha 🤗💓
Danke!
Danke
Weisst du eigentlich,dass das Hintergrundbild wunderschön ist?
Das war wirklich sehr berührend,wie schon lange nicht mehr.kennst du die Sonnenlaternen noch?Solch eine Sonne breitete sich in meinem Brustraum aus.Ich konnte sie nicht zur Hautgrenze führen.Sie blieb dort. Und das war so ergreifend schön.Du bist Pastor,las ich.Ich würde mir mal von dir eine Meditation über das Paradies wünschen.Mich interessiert,wie du es in Worte fassen würdest.
🙏🙏🙏
🙏
Superstimme angenehm .ja das hirn arbeitet zuviel
🔆🙏🏻🔆
Lieber Jan, ich habe heute Abend Ihr Seminar auf CZcams verfolgt (zufällig entdeckt), das aus 5 Teilen besteht. Wie kann ich mich da anmelden? Facebook Funktioniert heute nicht.
Wenn du noch mitmachen willst schreibe mir schnell eine E-Mail unter info@liebenvertiefen.de
Was bedeutet Bitte das Dreieck? Hab es letztens auch auf einem Grabstein gesehen.
Das Dreieck ist mein Logo
Reklame vor und hinterher ist schon ärgerlich, aber zwei mal mittendrin geht gar nicht.