【セルフケア】30代の疲れた心と体を整える20の習慣 | 1日ルーティン【ミニマリスト】

お久しぶりです。やっとメンタルが回復してきました！
今回は30代ミニマリストの1日ルーティンと共に、
実際に効果のあった心と体を整える20の習慣を紹介します。
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[@TK-ho3jn]

何事もやりすぎない事は大切ですよね。
心の平穏の為に🙂

[@lili_lifevlog]

ありがとうございます！
本当心の平穏大事ですよね、、😭
20代のペースのまま突っ走りすぎたのでこれを機に見直します😇

[@otori527]

お疲れ様でございます

[@lili_lifevlog]

ありがとうございます！

[@user-vt3ke6fy3j]

いらなくなったものはまとめて
どこに売りに出してますか❓