Cầu lông nâng cao | Phần 16: Cách di chuyển như vận động viên khi đánh cầu lông - Đinh Xuân Bảo
Vložit
- čas přidán 1. 02. 2023
- Chào các bạn. Mình là Đinh Xuân Bảo, đã từng là vđv cầu lông của đội tuyển TPHCM từ năm 12 - 17 tuổi, sau đó mình nghỉ 1 năm và tiếp tục chơi ở đội tuyển Quân Đội đến năm 22 tuổi. Mình muốn chia sẻ cho các bạn kinh nghiệm về tập luyện trong bộ môn cầu lông. Hi vọng sẽ giúp các bạn chơi cầu lông tốt hơn nhé.
VIdeo này mình muốn chia sẻ với các bạn cách làm sao để có thể di chuyển trên sân một cách mượt mà hơn, giúp các bạn có thể xoay chuyển linh hoạt hơn trong các tình huống cầu.
Hãy bấm nút đăng kí (subcribe) để được cập nhật những video mới nhất ngay lập tức!
Đăng ký ngay:
/ @xbsports
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO CẦU LÔNG - XB BADMINTON
/ ttdtcaulongxb
Facebook: / dinhxuanbao93
Zalo: 0909640313 (Bảo)
#dinhxuanbao
#dinhxuanbaocaulong
#caulongdoi
#caulongnangcao
#cachdanhcaulong
---------Music credits---------
dontcry x nokiaa - Odyssey
Provided by Lofi Girl
Watch: • dontcry x nokiaa - Ody...
Listen:open.spotify.com/album/4CImNW... - Sport
1. Để ý bước đệm
2. Hai chân rộng, gối chùn
3. Đừng đệm nhiều nhịp quá
Biết ơn Bảo ❤
Rất cảm ơn và trân quý những chia sẻ của Bảo.Mình có 1 góp ý là nếu được Bảo có thể gom các video cùng 1 chủ đề:bài, tập,cầu lông cơ bản,cầu lông nâng cao,review, trận đấu...thành những tab riêng mọi người sẽ dễ theo dõi hơn.Cảm ơn Bảo ❤
A hướng dẫn hay quá ạ. Em tập chơi đc 3,4 tháng từ một người chưa biết gì về cầu lông nay đã biết đc các kỹ thuật cơ bản mặc dù còn chưa chuẩn nhưng vẫn xem video của anh và tập mỗi ngày ❤❤❤
Cám ơn a. Nhờ a mà e cũng tiến bộ đc nhiều cái lắm!
Những video clip của anh thật là bổ ích giúp em đánh hay hơn, thanks anh!
Cảm ơn anh Bảo nhiều nha. Hạn chế này bấy lâu nay mà chưa nhận ra được.
Cảm ơn bạn những video của Bảo rất hữu ích. Cảm ơn bạn nhiều
Cám ơn bạn rất nhiều. Thật sự hữu ích.
Hay quá, video nào cũng hay
Rất hay, cám ơn ad
anh ơi cho em hỏi, đó là khi đánh cầu thì mình nên nhìn vào quả cầu hay nhìn đối phương vậy. Em cảm ơn!!
Cảm ơn Bảo nhé!
Tui ko hề tập nhưng tự nhiên chân nó nhún 😅 theo nhịp cầu
Còn đánh đổi chân đập cũng ko tập gì cả mà cứ nghĩ là làm sao tận dụng hết sức mạnh của thân thể thế là đánh được luôn😅
e chỉ đợi này
Em qua đánh di chuyển như anh bảo dạy mấy thằng bạn em cứ sui em đi thi đấu😂
anh chia sẽ cách đập nặng và đập nhanh đi ạ😅
hay quá😍
cảm ơn anh
Ah ơi lm clip về 1 vài trick shot đi anh 😂
Cái này thì cứ tập nhiều là thành phản xạ không điều kiện ngay thôi. Chứ nói thì lúc nào cũng dễ. Vào trận mà áp dụng được mới là cả vấn đề
di chuyển ngang trái phải lúc cuối sân ra sao vậy
cách kiểm soát hơi thở như thế nào vậy bro? Trong 1 quả smash thì hít thở ntn là ok? Khi smash 4-5 liên tục cũng như trong những pha cầu dài hơi thì cách thở ntn?
Đúng đó bạn điểm này rất quan trọng trong nhịp thở làm mình ko mệt hơn và độ bình tĩnh hơn
Trc khi bạn nhảy lên đập thì hít 1 hơi sâu vào r khi nhảy lên đập cầu thì thở mạnh ra
Sao mình cố gắng hết sức mà k đánh trả những quả cầu bổng ra cuối sân đc nhỉ?
video hay
Anh đđứng phía sau đập cầu , cầu hay đưng lưới, có cách nào khắc phục vấn đề đó không em
cái này thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố nữa bạn ạ. có thể là do chưa nhảy lên(khi nhảy lên bắt được cầu cao hơn nên tỉ lệ đập lưới ít hơn) hoặc cũng có thể do cảm giác tay nữa ở mỗi ví trí sân sẽ có một góc gập cổ tay khác nhau, có thể do bạn gập quá lố hoặc là gập sớm quá nên lúc tiếp xúc cầu tạy bạn nó úp hẳn xuống rồi. Nói chung là cũng khó nói, mỗi người một chiều cao, một sức bật, một cảm giác khác nhau nên chỉ đánh nhiều thì pờ rồ lên thôi, trước mình đập cũng toán rung lưới, rùng nhiều đến nỗi nta phông lên cho mình, mình còn sợ chả dám đập nhưng rồi đập nhiều quen tay rồi nhảy các kiểu nên h rung lưới cũng ít hơn
Có những ngày thì đúng nhịp còn có ngày thì quá nhiều nhịp 😹
Do sức khoẻ
❤
🎉
hi
A đang sử dụng cước gì vậy ạ
spilt steep
1111111
sao có những vđv lại hướng dẫn trong lúc đợi cầu nên nhún liên tục để chủ động, bây giờ lại Bảo lại hướng dẫn ko nên nhún liên tục, chả biết đâu mà lần luôn :))))
nhún 1 lần thôi bạn cái nài trong bóng chuyền với tenis gọi là split steep hay sao í. vdv chuyên nghiệp khuyên nên tập cái này thành thói quen vì nó mang lại nhiều lợi ích đó
Thi đấu chuyên nghiệp nhịp độ trận đấu rất nhanh. khoảng cách giữa 2 lần chạm cầu gần như liên tục , nhịp liên tục mới theo kịp cầu. Tóm lại là nhịp theo tốc độ và trình độ của trận đấu. Dân phong trào thì cứ từ từ mà nhịp thôi. kaka
@@tamletri uhm như mình thấy Setiawan ổng còn đánh thong thả như đi chơi mà vẫn hiệu quả, nói chung là muôn màu muôn vẻ :)))
Chắc là đánh đôi đó bạn, vì khi thủ cầu: bạn không rõ đối phương đập hay bỏ nhỏ nên phải nhún liên tục + đánh đôi ko cần chuyển hướng nhiều như đánh đơn. Còn đánh đơn thì cần theo nhịp.
Cầu đơn khác cầu đôi bạn :v cầu đơn nhấp 1 nhịp thôi đỡ tốn sức còn cầu đôi thì nhấp nhanh hơn xíu để búng người cho lẹ 😂