Каква е Причината за Паник Атаките и Как да ги Предотвратим?
Vložit
- čas přidán 30. 05. 2024
- Чувстваш, че се задушаваш, сърцебиене...дали това не е инфаркт? Умираш ли?
Ако паник атаките за теб са стар и неприятен познайник, днес ще имаме разговор с опитен психотерапевт по темата, надявам се ще можем да ти дадем някои полезни насоки и възможни решения - както от гледна точка на психотерапията, така и от гледна точка на будистката мъдрост и психология.
До скоро!
1) Стани член на канала и подкрепи мен и това, което правя (ще получиш достъп до някои бонуси само за членове):
/ @dany_yordanov
И/ИЛИ
2) Подкрепи ме като направиш дарение в Revolut: revolut.me/danyyordanov
3) Присъедини се към общността ни от съмишленици, които сме се събрали и комуникираме във Вайбър!
Имаме две групи:
- Група за лежерна комуникация и да се запознаем:
invite.viber.com/?g2=AQAtwc3o...
- Група за по-дълбоки разговори, където можеш да зададеш въпроса си и да пуснеш тема за дискутиране с останалите:
invite.viber.com/?g2=AQBFuIfZ...
4) *** Можеш да ми пишеш и тук (отговарям при първа възможност) :
Facebook: / danyyordanovofficial
dany.budizum@gmail.com
5) За да си в крак с всичко ново, което се случва в канала - абонирай се безплатно и ще получаваш известия, когато споделям нови неща : / @dany_yordanov
#паникатаки #подкаст #будизъм #данийорданов
Много приятно ме изненадахте тази вечер. Благодаря! Много позитивна дама, добър разговор ви се получи, дано имате и други такива ❤️ Аз като човек, който не съм имала паник атаки, но определено тревожността ме съпътства постоянно, с диагноза която категорично съм отказала да пия лекарства и да се оперирам дори, защото е временно решение на проблема, съм намерила за себе си ходенето в планината като решение за своите проблеми. За мен всяко състояние, негативно което човек изпада е психосоматично и трябва всеки да го лекува сам за себе си било то рисуване, медитация, природа.. и т.н. Лошото е че днес изчислих работните си часове за месеца 214 часа, нямах време за планина, което е моя тормоз. Имаш пари, нямаш време. Нямаш пари, имаш време... а нямаш много избор. Благодаря ви отново 🙏
Чудесна тема с неприятен привкус, разбира се!
Преминала съм през това състояние.
Отне ми време и много воля, ( преди време), да се справя с този ужас.
По онова време, не посещавах психиатри или психотерапевти.
Отдадох се на спорт, самонаблюдение и много дисциплина.
Справих се, сама.
Но, никой не е застрахован, кога отново може да се появи това състояние.
" Доброто", е че вече ми е познато и зная как да се справя.
Дишане и спокойствие.
Нищо страшно няма да ни случи, но самото усещане е ужасно!
Съветите от дамата, ( ваш гост в ефир), са точни и правилни)!
Надявам се да стигнат до повече страдащи от това коварно състояние хора!
❤
Много хуваба тема и много добре обяснено бадетв живи и здрави
Трябва да си центъра на ситуацията
А за натрапливата невроза какво ви е мнението?
Какви са симптомите на това изживяване и къде в тялото се проявяват?
Много извинявай, Дани, чест и почитания към теб - както винаги търпелив, възпитан, овладян и много мъдър! Но за гостенката не бих твърдяла същото. Недопустимо поведение - властно, нетолерантно, невъзпитано - адски се напрегнах, докато ви гледах... Жалко, уж интелигентен човек, на достойна възраст , със солидна и уважавана професия, а толкова малко осъзнат спрямо себе си, с огромно, гигантско ЕГО опитващо се да завладее и обсеби целия лайф! Колко много народ си прецака живота заради този пуст егоцентризъм и нарцисизъм!
Още ведъж се извинявам за острия коментар, но наистина не се стърпях! И ако прецениш, че е неразумен, чувствай се свободен да го премахнеш.🙂
Привет, не искам да определям кой какъв е, всеки от нас има и приятни и неприятни страни.
И мен ме напрегна тази жена. Все едно рядко получава поле за изява и сега изведнъж иска да изложи знанията си по начин който ми идва агресивен. Поне на мен така ми изглеждаше.