腸道細菌能控制你思想？｜腸道直接指揮大腦？｜第二大腦｜不是陰謀論｜中文字幕
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- čas přidán 9. 08. 2023
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參考資料：
曉肚知腸：腸菌的小心思
www.books.com.tw/products/E05...
Dr. Justin Sonnenburg: How to Build, Maintain & Repair Gut Health | Huberman Lab Podcast #62
• Dr. Justin Sonnenburg:...
迷走神經
zh.wikipedia.org/wiki/迷走神经
Food and Beverage Consumption and Food Addiction Among Women in the Nurses’ Health Studies
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Gut microbiota are related to Parkinson's disease and clinical phenotype
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25476...
Intestinal permeability, gut-bacterial dysbiosis, and behavioral markers of alcohol-dependence severity
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25288...
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白兵講嘢既速度，用字無多餘黎睇，白兵做哩類既節目，可見白兵花左好多時間睇資料、消化、釋放⋯感謝白兵！❤
佢把聲好清楚好好聽😂
分析很清楚 💯
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
"You Are What You Eat" 事實係如此。
多謝白兵再次傳達真相~❤
白兵每個禮拜四既節目係送被大家最好禮物，真係睇小啲資料都做唔到👏👏👏響美國檢查身體，血糖稍微升高醫生就叫你食控糖藥，糖尿藥首先就系攻擊人既腸道，之後會沒完沒了食藥一輩子，常識系自己注意飲食馬上就會好轉‼️多謝白兵每期甘有質量報道🙏
包括妊娠糖尿，完全係多此一舉
所謂食藥根本係慢性毒藥. 如果係醫得好又點解成日要去覆診又要一大堆所謂藥攞返屋企食到死為止!
其實食物影響腸道，繼而影響情緒！
多謝白兵~❤
早排CZcams有睇過呢個真相
估唔到今次有廣東話版本❤
支持返自己香港人😂 同資料來源清晰並且真實
白兵既個人視頻唔睇就走寶❤最搞笑係果句「後果自負」😂
條腸真係好重要可以屙一條好屎你會全日心情都好好
唔同顏色，有唔同症狀，仲有好多學問
有質素的題目👍
细個時畀阿媽話我用屎忽諗嘢,原來係讚緊我😅🙏🤘
7:37 讚白兵視頻講解人體腸臟六腑知識,你的講解符合醫科書教材😍👍
😊…清楚明白
無言感激
Wow, Super! 將複雜資訊分析講解，非常易明、消化，又唔悶。chur 住去睇and reloop👏👏👍👍
所以日本人好健康, 我留學日本寄居係一個婆婆屋企, 佢日日都食益生菌多既食物,納豆,yogurt, 菜等等. 又食鯖魚,秋刀魚,魚生呢D營養價值高既食物. 日本飲食文化真係世一, 無世一都頭5. 所以佢地好少肥人.
兩個月前去東京旅行，完全體驗到咩叫健康飲食
除了猪油，牛的油可以嗎？
@@karentang9371 我覺得當然可以啦我而家就是使用牛油
避免誤會我先說明 不是搽麵包的牛油
是牛脂肪的牛油
好老實，中間好多太醫學係聽唔明，但總結夠晒精辟
順手讚埋搵啲片同相都好正，俾面地笑左一聲😂
邊到唔明？提出問題囉！基本概念是腸臟為腦神經傳導物質提供材料工廠，細菌就是廠內員工
隨著工業革命嘅發展，科技越嚟越發達，生活越嚟越方便，但人嘅情緒反而越嚟越低落，主要嘅原因係因為加工食品嘅普及，人工調味劑擾亂咗人嘅神經系統，影響咗人嘅情緒同健康。
白兵真係講嘢越來越動聽。有potential 做主播。
如果當年有一個咁嘅老師講課，就唔會盯眼瞓兼肥埋佬啦！😂
多謝白兵講解身體秘密，得益良多！
片尾好啱擺益生菌廣告🤣
好認同白兵既努力, 引用亦係未來既趨勢.
當中自閉、柏金遜既腸內特定菌種, 究竟係雞定雞蛋關係？
我個人傾向認為與DNA 有關, 特定體質會導致容易出現某種特別害菌, 而唔係單單食垃圾食物導致, 但垃圾食物可以係催化劑, 將事情惡化或加速提早出現,
希望未來通過專門菌種操作調節, 介入處理（非藥物）.
病重口入，改變飲食習慣，好重要
即係有健康嘅腸
就有良好嘅腦去主導情緒
人人都有兩🧠
聽白兵一席話，解開我多年的疑惑。某親友曾做手術切去一段大腸，就在盲腸後方位置。以前他很痛愛他其中一個孩子，手術康復後他處處針對這孩子，而且在心靈上虐待孩子，直到孩子長大離家，可憐的孩子，就是少了一截腸及少了好的菌，与大腦思維不同步。❤
幾時講下，牙齒健康對身體各器官嘅影響
牙周病唔理，細菌入血，係有機會引致心血管，胰臟問題
非常正確👍👍👍
感謝白兵，我們再長知識 😊🤗🙏🙏
呢集好正！多謝白兵照顧埋我地gei身體健康😁😁😁
個 Conclusion 呼應前述 完全 Made sense ! 👍🙏
辛苦晒白兵🎉可唔可以搵日講慢性蕁麻疹🙌🏽🙌🏽
Fantastic sharing ❤🎉! Prof . Storm 🎉! Well done !
呢個發現，終於印證左中醫角度腸主腦嘅講法，中西合璧堅掂
古代中國醫術已經有移植腸糞便細菌記錄
中醫黎講，相對於五臟六腑，其實冇咁重視個腦囉。。。
大小腸分別係屬金同屬火，分別同肺心相表裏，何來主腦呢？
無論任何醫學，內科一定會係睇全局，身體每個部份都會互相影響，理論唔同但係做嘅嘢係一樣，但係西醫體制容易監管，而中醫良莠不齊，易出神棍
如果硬要講五術範疇，道教煉內丹先會重視個腦，喺中丹田做龍虎交溝，然後屬陰主沉降嘅嘢引落下丹田，屬陽主昇發嘅嘢引入上丹田，俾泥丸宮（松果體）吸收，之後嘅嘢就唔多講，可以睇靈寶畢法、鍾呂丹道、太乙金華宗旨嗰啲
因為腸同好多神經有關，影響腦，心臟。小弟打完email之後心悸，然後個醫師話腸胃唔好導致呢個情況。初初都唔信，但原本睇西醫解決唔到既問題，食兩日中藥就搞掂
多謝知識🎉🙏
知識太豐富👍！再次讓大家從大腸的資料知道這個社會如何欺騙我們的腦袋對食物想法。
我們要好好思考我們的飲食習慣
今集資料好全面呀～真係唔知，想食某d食物關腸事。又學到野
第三次睇你, 獲益良多👍🏼
堅正，有料
非常詳細，因為當中嘅資訊十分正確
謝謝白兵分享🙏☕️🍎🍀
感謝分享，獲益良多。
白兵我真係好欣賞你，認真工作既態度，做好節目比我地睇，支持你😂希望你可以一直加油
❤❤正…
感謝
在這資訊混亂的時代，幫助願意改變的人選擇正確的生活方式和思維🙏
直腸直肚，心知肚明。🎉
期待每個星期四嘅驚喜❤😂
❤白兵就是=正
腸腦！白兵👍好波！
😊期待你可以講下益生菌題目作為呢集既伸延
我記得有睇過白兵係留言到講過，喱個channel比YT cut佐廣告盈利，所以會唔會考慮開過另一個小號channel專門放健康資訊架。
始終覺得你花佐咁多心思，又咁多人中意睇嘅片，無得到正常嘅回報同平台嘅推廣，櫈你覺得唔抵呀
又學到好多野🤗
Good one. Thanks so much ❤
勁.白乒
高質！
謝謝🎉
Good job! 👍👍
睇完條片..我....我有D肚餓
細心留意自己有陣時突然好想食某D食物, 可能就係D菌群話你知缺少某D 營養素
但好難分係craving定身體真係需要的營養，呢個就係最吊詭嘅地方。
@@bonbon0920 對.
@@bonbon0920好耐冇食嘅嘢，但忽然間諗起想食，就係啦！
好幫到人，利人福己。👍👍👍👍
白兵做呢個channel 好啱你，會好成功🏆
well done 白兵, well done 白兵條大腸
終於講腸👍
我都信,腸會影響大腦, 栢金柏遜症都是腸道出問題而影響大腦活動能力!
贊贊贊贊贊
Please do an episode on weather modification, chemtrail, cloud seeding and direct energy weapon.
阿酶真係好緊要
14:38 依個影片可以開一個社會生態學。
最難明點解大腦鍾意食麥記，唔通真係有個外來細菌，麥記入左大腦，潛意識控制大家食麥記。
明白細路仔唔知人體，但我又真係無意識想食麥記。
小腸內微生物點解普遍唔鍾意麥記，麥記只會比紙皮塑膠。
大腸因為太多污染物，而痾多左紙皮塑膠。
引用星爺啲片段真係笑死 lol
謝謝分享。每次看了英文channel，過兩三日可看到台灣的，再過不久就看到廣東話。
我睇書架sorry
請問，英文和台灣的channel，在那？
謝謝😃！
百花齊放分享經驗，百貨撞百客又係好事
你好白兵，請問可否有一集講關於NMN的好與壞？謝謝你
👏🏼👏🏼👍🏼加油
嘩❗
你好犀利呀😱👏🏻👍🏻
分析很好，比專業醫生還清楚
thank you
白兵哥；可以講下現在興起的fake meat. 千祈唔好食，除非想死快D.
could you talk about Plant based diet for food treatment of modern disease?
個bgm唔係幾夾 內容，幾好，加油
謝謝
白💂🏻已經改變咗我嘅飲食習慣 😂
無食麥皮、早餐之後返個人精神咗！ 估佢唔到❤
Good job, Stormtrooper 🦾🦾🦾
白兵會唔會講下 杜牙根 同 香港腳?
未睇都CLS定先！
可以安排講吓，增加肌肉💪方法
腸腦係神奇既
非常玲利😊
可以講吓人類係唔係經長期進化而形成呢個topic?
This is a good stuffs. Bravo 🙌🏻
白兵請問你早排直播好像說過patron 有會員優惠，是否加入最基本plan就有？謝謝
下集講下益生菌，唔該？謝謝你
我內心覺得白兵是指醫護人員，黑兵唔多講啦。
綠兵令我想起綠燈俠，有一種康樂娛樂性。
依篇內容都相當白兵，微生物同大腸是共生關係。
3:08 內藏一直唔簡單，社會的大腸都決定生存品質。
小腸的確有生存必要，人去餐廳食野飲水。
大腸是用黎排走多餘的物質，人到回收店排走唔要塑膠。
大腸複雜性可以好高，吸收唔哂的糞便，係食完即痾，但係內循環左先再痾?
如果貪食蛇是正確，大便排出的糞便就會大自然循環變回生物，是可以變成食物，
同道理，社會大眾排出的塑膠或其他回收物經過回收商處理，再由製造商製造，社會再經運輸隊進食。
如果沒有貪食蛇思維，大便排出的糞便是直接污染海水，需要時間及微生物令海水淨化。
同道理，大便排出的塑膠就係直接排出大海，需要時間去清潔海灘，例如大便妹及團隊上山下海淨灘。
6:31 腸老=長老，笑左
神經線=互聯網。
白兵👍👍👍👍👍👍
本人腸胃麻麻地，一食就會急，屙爛。
近期開始食無乳糖嘅希臘乳酪，好咗極多，大家可參考下
脾虛應該就係代表腸道益菌唔夠
請問咩牌子？
@@ken9xFarmers Union 澳洲農協，我係惠康買 寫住Greek style all natural yogurt Lactose Free
@@SuperKen1219 Greek Style is not true Greek yogurt. You may find the true on in M&S and hope this helps you.
想听阁下讲解下素鱼油究竟系d咩来😅
留言支持
可以講一下幽門螺旋桿菌嗎？謝謝
所以係咪就算唔食垃圾食物, 都要迫自己食多D唔同種類既正常食物, 先可以滿足晒所有腸道細菌, 維持細菌多樣性?
因為我近年都有專登多左自己煮野食, 但就因為懶、貪快, 好多時都係食黎食去果幾樣
白兵睇好多書
OMG!勁過老高👍🏻
剛剛先發現唔係商務安全套
係相模安全套
諗左好耐點解安全套都有分商務同經濟😂
哈哈
商務薄啲 經濟厚啲
那麼頭等呢?😂
@@eclifeforgood頭等咪就係環保囉😂
賣呢d廣告好好呢，提醒d人要帶套唔好中出
精彩到失哂暈🎉白兵拱鬼正攪作。令小學生明顯提早大學筆業😂
越遲出世越著數😂
你好幽默😂