الگوی بالاتنه با متد متریک دقیق و بی نقص🙃Upper body pattern training with metric method

[@FatemeMaddadi-sq7ce]

ممنون❤

[@user-rf3ii9sb2e]

تشکر استاد اگه میشه کمی واضح تر توضیح بدین ممنون‌ میشیم

[@fatemehrastgoo7781]

عالی

[@zara.golabtoun9850]

🤍

[@fatemehrastgoo7781]

Très bien 👍

[@zara.golabtoun9850]

Thankful

[@nahidtajik8349]

ممنون استاد

[@zara.golabtoun9850]

🤍💗

[@elahehnazarluu]

ببخشید بالاتنه پشت من ۳۸.۵ و جلو ۴۵ هست.چطور رو الگو ایراد رو می شه رفع کرد؟؟؟

[@zara.golabtoun9850]

به جدول سایز مراجعه کنید سایزتون رو پیدا کنید طبق اندازی بلندی بالاتنه جلو پشت جدول الگو بسازید یه پاترون تهیه کنید بپوشید مطمعن شدید اشکالی نداره پارچه مورد نظرتون رو برش بزنیدو یا اینکه بلندی بالاتنه ۴۰ بزنید الان ۵ سانت اختلاف میمونه اونم یه برش افقی روی سینه بزنید فضا بدین به اندازی ۵ سانت و در حلقه صفر کنید راههای مختلفی هست باید آموزش تصویری ببینید
بیشتراز اینکه روی اعداد حساسیت نشون بدین به چشماتون اعتماد کنید پاترون بسازید و با نگاه کردن عیب کار رو پیدا کنید

[@minamoradi7358]

پهنای ساسون چقدره اخه ؟ چرا اموزشتون اطلاعاتش ناقصه

[@zara.golabtoun9850]

کاملا توضیح دادم. چند بار اون قسمتی که در مورد ساسون توضیح دادم گوش کنید. بستگی به پارچه و سلیقه شما داره اگه جذب میخواید ۱۰ سانت جمع کل ساسونای پشت و جلو و پهلو میشه که ساسونهای پهلو هر کدام تا دو نیم سانت میتونه باشه اگه گشاد میخواید میتونید اصلا ساسون نزنید و اگه میخواید مقداری انحنای کمر داشته باشه میتونیم ۴ تا ۶ سانت روی هم رفته ساسون بگیرید.
خودتون امتحان کنید حتما به نتیجه میرسید👌