חושבים טוב 81 - פרופ' טל בן שחר! מאושרים יותר - איך להתקרב לאושר דרך חמש שאלות?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 08. 2024
  • לכל הפרקים של חושבים טוב עם יהודית כץ:
    judithkatzpodc...
    כל הקטע שלי עם הפסיכולוגיה החיובית התחיל כשנתקלתי מזמן, ויותר מידי במקרה, בספרו הראשון של פרופ’ טל בן שחר. פתחתי את העמוד הראשון והרגשתי איך לא אסגור אותו יותר לעולם. אותו הלילה הפך לאלפי לילות והיום אני יכולה לומר: טל בן שחר היה בשבילי נקודת המפנה. בזכותו צללתי עמוק לתוך עולם הפסיכולוגיה החיובית.
    להסתכל לטל בעיניים ולחלוק איתו את ההשפעה שלו עלי, הייתה סגירת מעגל. או: אפשר להבין למה התרגשתי כמו בת 14 בהופעה של הבקסטריז בויז.
    בשיחה אינטרנטית אינטרגלקטית-טרנס-אטלנטית דיברנו על מה שהופך את החיים לראויים; על אושר ועל הטעויות הקטלניות ביותר בנוגע אליו (רמז: לחפש את האושר ישירות זה כמו להישיר מבט ישיר אל השמש. זה מסוכן); על שמחה וסקרנות ואהבה, אבל גם על הרשות להיות אנושיים ולהעיז להרגיש ה-כ-ל (רק המתים לא מרגישים פחד); מה חשוב שנטפח ונבחן כדי לחיות חיים שלמים. ועל פרפקציוניזם, שדווקא כדאי שיפנה את הדרך לקבלה, קבלה של המציאות כפי שהיא.
    בסוף הפרק טל סיפר על אקדמיה מיוחדת שהקים ללימודי האושר - HSA, ואפילו הסכים להעניק למאזיני הפודקאסט הטבה.
    לינק ייחודי למזאיני הפודקאסט: bit.ly/2XQ7aLk
    עם קוד ההנחה: JUDITH
    איך לראות את האושר בחיינו מבלי להסתנוור? לחצו פליי ותגלו
    להאזנה נוספת:
    איך לתרגל אושר ביומיום? עם ד"ר הילה רחמים אנגל link.chtbl.com...
    איך החיפוש אחר שלווה ואושר עלול להוביל לחרדה ודכאון? עם עפרה מירון ליכטר link.chtbl.com...
    לקריאה נוספת:
    נוסחה מותאמת אישית להגברת האושר bit.ly/2rQQwvh
    פרפקציוניזם נפשי - למה החיפוש אחר האושר עלול להוביל לדיכאון? bit.ly/304mLqR
    ההרצאות הקרובות:
    יום שני, ה-15.6 בהרצליה: מיינדפולנס - לתרגל את המוח להיות מאושר bit.ly/3eePjnG
    יום שני, ה-22.6 בתל אביב: לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי bit.ly/3ckG7wM

Komentáře • 42

  • @annadinkevich9967
    @annadinkevich9967 Před rokem +3

    תודה ענקית!

  • @user-dj3ph8oq4j
    @user-dj3ph8oq4j Před 3 měsíci

    תודה לשניכם,עוזר מחכים.כיף

  • @user-yh7zr6ki1e
    @user-yh7zr6ki1e Před 2 lety +1

    מדהים מדהים מרתק דברים קטנים שמשנים חיים אהבתי מאוד

  • @user-bm8ud6ve6d
    @user-bm8ud6ve6d Před 4 lety +8

    פודקאסט מדהים! תודה לכם. תודה

  • @Lev_Shor
    @Lev_Shor Před 4 lety +11

    אחד הדברים הכי טובים ששמעתי אי פעם בחיי !
    פשוט מדהים ! כיף לשמוע אותכם .
    תודה רבה על מי שאתם ❤️

  • @user-kj3ld6oq9l
    @user-kj3ld6oq9l Před rokem +1

    תודה מדהים

  • @user-jb2uy6en7w
    @user-jb2uy6en7w Před 3 lety +3

    ואווו מודה ומברכת על שנחשפתי אלייך ואל טל , זה היה מכונן עבורי רוב תודות מעמקי נשמתי

  • @kinmaont
    @kinmaont Před 4 lety +8

    זה לא רק שהתוכן מעולה מחכים ומועיל, אלא גם צורת ההגשה נעימה לאוזן.
    ניכר שאת משקיעה הרבה בהכנה לכל פרק, גם מבחינת התוכן וגם מבחינה טכנית, אני מודה לך על כך.

  • @lilachbarshishat1820
    @lilachbarshishat1820 Před 3 lety +2

    את מדהימה וכל כך כיף להאזין לכל פודקאסט שאת מעלה
    הנושאים כל כך מעניינים
    תודה על כל התובנות💗

  • @dalitfreund8542
    @dalitfreund8542 Před 4 lety +8

    פרק מרתק, הקשבתי פעמיים ברצף ... מלמד ומעשיר תודה!!!

  • @rinathadashi577
    @rinathadashi577 Před 4 lety +3

    שיחה מופלאה. תודה גדולה לשניכם

  • @yaelporat1174
    @yaelporat1174 Před rokem +1

    שנה טובה ומבורכת ההרצאה שלך מדהימה תודה לך וכל טוב מימני

  • @avital603
    @avital603 Před 2 lety +1

    זו הרצאה ממש טובה !

  • @user-oi2kr9eq9y
    @user-oi2kr9eq9y Před 2 lety +3

    ההרצאה מעניינת אבל צריך להבין שכל החכמה נמצאת בתורה ובספרי חז"ל...כל הכבוד לכם שאתם מודעים לכך✨🕊️🕊️

  • @yemicheal862
    @yemicheal862 Před 4 lety +5

    תודה לך יהודית,לומד המון מהפודקסט שלך!!

  • @user-pr8vh6gx1p
    @user-pr8vh6gx1p Před 2 lety +1

    נהנית לשמוע את פרופסור טל בן שחר...תודה על כל התזכורות ...:-) תודה רבה יהודית מקסימה .

  • @rudyfine2878
    @rudyfine2878 Před 3 lety +2

    מרתק לשמוע את שניכם! תודה לך יהודית מעומק הלב!
    רודי מירושלים

  • @user-timeing
    @user-timeing Před 8 měsíci

    אני אוהב את הפודקאסט הזה מאוד מאוד מאוד
    אסירות תודה❤

  • @leabrener7457
    @leabrener7457 Před 2 lety +2

    פשוט תענוג לשמוע

  • @Naama106
    @Naama106 Před 4 lety +15

    יהודית את מהממת! כיף להקשיב לפודקאסטים שלך! והפודקאסט עם פרופ' טל בן שחר מדהים.

  • @user-mm1hb1tv9e
    @user-mm1hb1tv9e Před 3 lety +2

    תודה רבה לך!היה מרגש, מעניין ומועיל!שמחתי!

  • @0546295982
    @0546295982 Před 3 lety +2

    כל כך נכון!

  • @goldblatalex7516
    @goldblatalex7516 Před 4 lety +3

    פרק מאד מעניין ומועיל !!

  • @ilanitisraeli
    @ilanitisraeli Před 4 lety +3

    נהדר💚🏆

  • @ariec8911
    @ariec8911 Před 3 lety +3

    אושר: =לפי ניסיוני.. זה הלחימה התמידית כנגד האגואיזם.. להשתדל למען זולתך.. לפי התורה ואהבת לרעך כמוך.. זה כלל גדול בתורה.. מכאן והלאה הגילוי של עצמך יהיה הרבה יותר ממוקד החלטי ובהיר.. זאת לעניות דעתי הדרך אל האושר.. וכל המרבה הריי זה משובח.. זה מניסיוני!!

  • @user-xp6rg1uk4y
    @user-xp6rg1uk4y Před 3 lety +1

    איזה כיף!

  • @rationalthinking9005
    @rationalthinking9005 Před 3 lety +1

    ידעתי כשהייתי בתקופה של אימונים קבועים כל יומיים ותזונה מעולה הרגשתי במצב הכי טוב שיא האנרגיה שיא החיוניות לחץ נפשי בריצפה וזה אורח חיים שחייב להגיע אליו כי זה דורש כמובן זמן וכסף

  • @samiaalian4959
    @samiaalian4959 Před rokem

    שיחה מדהימה

  • @user-xk2yo2gz7p
    @user-xk2yo2gz7p Před rokem

    אשרי שזכיתי לחיות על פי היהדות ולהיות מ א ו ש ר,

  • @mayaelijah141
    @mayaelijah141 Před 2 lety +1

    שמי, שירה אליהו לאחר 12 שנות נישואים, בעלי ואני רבנו בצורה כזו או אחרת עד שהוא עזב אותי לבסוף ועבר לקליפורניה כדי להיות עם אישה אחרת. הרגשתי שהחיים שלי נגמרו והילדים שלי חשבו שהם לעולם לא יראו את אביהם שוב. ניסיתי להיות חזקה רק כלפי הילדים, אבל לא הצלחתי לשלוט בכאב שייסר את ליבי, הלב שלי התמלא בצער ובכאבים כי באמת הייתי מאוהבת בבעלי. אני חושב עליו כל יום ולילה ותמיד הלוואי שהוא יחזור אליי, הייתי ממש מוטרד והייתי זקוק לעזרה, אז ביקשתי עזרה באינטרנט ונתקלתי באתר שמציע שד"ר אלאבה יוכל לעזור לשעבר שלו לחזור. אז הרגשתי שאני צריך לנסות את זה. פניתי אליו והוא אמר לי מה לעשות. עשיתי את זה ואז הוא עשה לי כישוף אהבה. 48 שעות לאחר מכן בעלי באמת התקשר אלי ואמר לי שהוא מאוד מתגעגע גם לילדים, כל כך מדהים!! אז, אז הוא חזר באותו יום, עם הרבה אהבה ושמחה, והתנצל על טעותו ועל הכאב שהוא גרם לי ולילדים. הנישואים שלנו היו חזקים יותר מבעבר, הכל הודות לד"ר אלאבה. הוא כל כך חזק והחלטתי לשתף את הסיפור שלי באינטרנט שד"ר אלאבה היה אשף אמיתי וחזק. אני תמיד אתפלל שהיא תחיה הרבה זמן לעזור לילדיה בעת צרה, אם את כאן וצריכה בחזרה אקסית או שבעלך עבר לאישה אחרת, תפסיקי לבכות, צור קשר עם גלגל האיות העוצמתי הזה מיד. הנה כתובת הדוא"ל שלו ליצירת קשר בכתובת: {dralaba3000@gmail.com} או WhatsApp / viber אותו באמצעות איש הקשר שלו למטה +1(425) 477-2744 תודה לך ד"ר אלאבה.

  • @zoharclinic751
    @zoharclinic751 Před 2 lety +1

    לא הבנתי כלום הרבה דיבורים רק על עצמו.אז איפה דיבורים אך להייות מאושר

  • @user-mq7yp1oh5y
    @user-mq7yp1oh5y Před 4 lety +4

    איך קוראים לספר ש״שינה את חייך״?

  • @NeomiBlat
    @NeomiBlat Před 4 lety +3

    תודה יהודית נהנת להקשיב לך. מביאה עם המון חן. מתי הספר שלך יצא לאור?

    • @judithkatz
      @judithkatz  Před 4 lety +1

      בספטמבר הקרוב בחנויות (:
      תודה רבה!

  • @user-oi2kr9eq9y
    @user-oi2kr9eq9y Před 2 lety +2

    יש לי שאלה אליכם... בתוך פסיכולוגים אחרי שהבנו שהקורונה היתה הונאה כדי בין היתר להרחיק אותנו... מה יש לכם לאמר על כך חברתית

  • @user-vu9hz9dv9i
    @user-vu9hz9dv9i Před rokem

    איך נרשמים לקורס ?

  • @drawerfairy
    @drawerfairy Před 3 lety +1

    תודה רבה על הפודקאסט הזה. "פגשתי" אותך לפני כמה ימים והקשבתי למספר פודקאסטים תוך כדי יצירה שאני עושה. ואני רוצה לומר משהו בהקשר לשאלה: "למה אני לא מאושר?" (בתחילת הפודקאסט, דקה 7:00). השאלה למה [בלה בלה בלה] כוללת הנחת יסוד שה[בלה בלה בלה] הוא עובדה. וזה לאו דווקא כך. למשל:
    לפני הרבה שנים הייתה לי בעיית עור בולטת והרבה אנשים שפגשו אותי לראשונה שאלו: "למה [את לא הולכת לרופא]? ובכן, הלכתי לרופא. יותר מרופא אחד אבל זה לא עזר. לאותו זמן. כיום אני לא סובלת מהבעיה הזאת. באותה תקופה השאלות החוזרות הללו באותו נוסח פחות או יותר לימדו אותי את מה שטענתי קודם. לפני ששואלים למה [בלה בלה בלה] כדאי לשאול האם [בלה בלה בלה] זאת האמת. האם זה מה שקורה?
    אם נחזור לשאלה למה [אני לא מאושר]? הייתי מפרקת את [אני לא מאושר] לשאלות כמו: מה אני מרגיש? מה ציפיתי להרגיש? והדרך שלי היא לבדוק מה יעזור לי להתקדם מהמצב הנוכחי שלי לכוון המצב שאליו אני שואפת ואפילו "למדוד" את התחושה בדמיון.

  • @user-is8qt2hq7v
    @user-is8qt2hq7v Před rokem

    ¹

  • @user-lg8wj2bi1v
    @user-lg8wj2bi1v Před 2 lety +1

    שי ריבו

  • @goldfingers8763
    @goldfingers8763 Před 3 lety +3

    אוהב את מה שיש לך בערוץ בד״כ אבל לא יכולתי שלא להגיב לכל השטויות שהפרופסור הזה מדבר , זה ברור שאין לו שום מושג מזה אושר וגם לא את המושג הקטן ביותר ותאמת שגם את לא יודעת מזה אושר , בקרוב אעלה וידאו שמסביר בצורה ברורה ופשוטה מה זה אושר , רמז , הוא לא עשר אחוז משהו אחד 20 אחוז משהו אחד חמישים אחוז עוד משהו וכו׳ לפרופ׳ הזה אין מושג על מה הוא מדבר , ולהפך אם רוצים להיות מאושרים אסור לרצות את מה שהוא אומר