Быть в текущем моменте - путь к спокойствию.

В этом видео рассуждаю о том как важно быть в текущем моменте, быть здесь и сейчас для того чтобы оставаться спокойным. Но это не значит, что вы должны быть всегда в в настоящем в своих мыслях.
#быть #вмоменте
быть в текущем моменте, быть здесь и сейчас, есть только миг между прошлым и будущем, как перестать думать о прошлом, как перестать думать о будущем, жить здесь и сейчас, жить в настоящем, спокойная жизнь, спокойствие души, спокойствие духа, спокойствие сознания, медитация, как быть спокойным, как прийти к спокойствию

[@Prostocvasha]

Это неестественно и говорить что живёшь настоящим и жить ,разные вещи , хотеть, понимать как было бы хорошо и быть, не одно и тоже .