Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - Эрик Мейзел

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - Эрик Мейзел
Слушать аудиокнигу ► www.litres.ru/erik-meyzel-319...
Читать электронную книгу ► www.litres.ru/erik-meyzel-319...
❤️ Наша библиотека ► boosty.to/myaudiobooks
❤️ Наш телеграм канал ► t.me/audio_books_my
Подписывайтесь на наши каналы. Ставьте лайки, делитесь видео с друзьями и оставляйте свое мнение в комментариях. Приятного Вам прослушивания и отличного настроения от наших аудиокниг!
🔔 ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
👍 ПОСТАВЬ ЛАЙК
❤ НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ
Аудиокнигу Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии от автора Эрик Мейзел можно послушать онлайн абсолютно бесплатно, но только отрывок из неё, чтобы понять подходит она Вам или нет. Полную же версию аудиокниги Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии можно получить по ссылкам в описании. У Вас предоставится возможность не только скачать аудиокнигу Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии от автора Эрик Мейзел, но также и читать её электронный вариант.
Описание аудиокниги: Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - Эрик Мейзел
Представьте, что ваш разум - это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет, как устроено человеческое сознание, и представляет совершенно новый подход к когнитивным изменениям. Вы найдете здесь массу упражнений по визуализации, которые позволят легко и просто перестроить ваше сознание и изменить то, как вы думаете и о чем вы думаете. Автор предлагает новый, более совершенный метод когнитивно-поведенческой терапии, способствующий вашему когнитивному росту, исцелению и преображению. Вы сможете повысить свою креативность, избавиться от тревожности, хронической депрессии, зависимостей, исцелиться от старых травм, положить конец негативным, скучным или саморазрушающим мыслям, преодолеть прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия. Книга рекомендована Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой и кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования в качестве учебно-практического пособия по психотерапии и психологическому консультированию.
Жанр: Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
Длительность: 7 ч. 09 мин. 41 сек.
Пожалуйста, напишите в комментариях свое мнение о книге "Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии", а также подпишитесь на наш канал!
#Какизменитьсвоюжизньспомощьюкогнитивноповеденческойтерапии #ЭрикМейзел #Аудиокнига
=============================
Каталог аудиокниг ► www.litres.ru/luchshie-knigi/...
Каталог электронных книг ► www.litres.ru/luchshie-knigi/...
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - Эрик Мейзел - • Как изменить свою жизн...