5min Vagushermon aktivointi - rauhoita hermostoa
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 😈 linktr.ee/jenn...
🥰 anchor.fm/jenny...
📷 / jennyjakkila
💖 jennyjakkila.com
✨ anchor.fm/jenn...
💫 insighttimer.c...
Nopea ja yksinkertainen harjoitus, jonka tarkoituksena on rauhoittaa stressireaktiota ja aktivoida parasympaattista hermostoa.
🔑 vagushermo, vagushermoreset, hermostoreset, vagushermon aktivointi, hermosto, rauhallinen hermosto, rauha, hengitys, meditaatio, meditaatiot suomeksi, stressinhallinta, hyvinvointi, terveys, rauhoittuminen, vapaus
❤kiitos ,oli hyvä jos Vagus aktivoitui ,on päällä jatkuva traumperäinen stressihäiriö ,tovon tämän jeesaavan !!❤
Kiitos jälleen ,Sypatikotonia pitäisi saada tasapaineiseksi ,Vagushermon aktivointi auttaa ,tärkeä hermo ❤
Kiitos hyvä helppo Vaguksen aktivointi ❤
❤️❤️ ihana että oli apua😊
Okei wau! Olin ihan paniikkikohtauksen partaalla. Tein tän harjotuksen ja helpotti niin paljon!! Kiitos! 😭❤️
Oii ihan mahtavaa että olo parani!!🥰❤
❤kiitos ❤😊
Kiitos ❤
❤️😊
❤kiitos❤
Kiitos oli hyvä ❤
ihana kuulla🥰🥰
Ai niin, kiitos harjoituksesta. Niskassa ainakin kuului pieni rusahdus ja varmaan joku faskia aukesi. Myös silmissä sumeni varsinkin oikealle puolelle katsoessa 😅
Ole hyvä ja kiitos kommentista❤️ ja muistathan sitten tehä ihan rauhassa ja rennosti ettei rusahtele liikaa tai satu mitään 😂💓
@@JennyJakkila Juu juu, se oli sellainen hyvälaatuinen rusahdus, jännityksiä vaan aukesi :)
noni sitten hyvähyvä🤩@@user-sh3kn9ov8v
Onks tää Stanley Rosenbergin kirjasta? En oo saanu luettua loppuun kiireiden ja adhdn takia.
En ole lukenut rosenbergin kirjaa:)