失眠ByeBye!薰衣草純露助你一夜好眠!在家DIY純露只需要一個鍋子!|尤次雄 老師|她健康She Health_7
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 02:03 用來安眠的香草
02:31 如何在自己家中,製作薰衣草純露(花水)?
05:28 為什麼不用精油,而選擇純露?
07:38 其他香草純露推薦
13:00 種植薰衣草的訣竅
很多人都有失眠的困擾,除了吃安眠藥來幫助入睡😰,還可以如何幫自己安神好眠?今天邀請到有「台灣香草之父」之稱的尤次雄老師,來聊聊香草神奇的療癒力!🌱
各種香草有著不同的功效,像是「薰衣草」有助於放鬆舒眠、鎮靜;「迷迭香」能提神、保護頭皮、幫助記憶......等。香草在生活應用上,超乎你的想像~
純露是什麼?
純露,又稱花水、水精油,是指在蒸餾萃取精油過程中,分離出來的一種水溶液,另外一部分不溶於水的產物就是精油。
#薰衣草 #失眠 #純露 #花水 #尤次雄 #她健康
-------------------------
💎今日專家
尤次雄 老師
香草植物研究家
台灣香草家族學會榮譽理事長
香草花園及香草產業規劃師
陽明山時光香草花卉農園創辦人
著作《Herbs香草茶飲應用百科》《Herbs香草百科》
尤次雄種植和推廣香草植物20多年,目前於陽明山「時光香草花卉農園」,種植300種以上的香草及花卉,是他親自打造的心靈園地,也是教課的大自然教室。
-------------------------
‣‣ FB ► / shehealthdannie
‣‣ IG ► / shehealth_dannie
‣‣ 乾淨世界 ► www.ganjingwor...
失眠ByeBye!薰衣草純露助你一夜好眠!在家DIY純露只需要一個鍋子!|尤次雄 老師|她健康She Health
超好用!萬用香草純露
【 訂閱 】她健康She Health
‣‣ FB ► facebook.com/SheHealthDannie
‣‣ IG ► instagram.com/shehealth_dannie/
‣‣ 乾淨世界 ► www.ganjingworld.com/s/XYn8ByR6ek
好喜歡香草的系列喔!!🥰🥰
小孩考試的時候超需要迷迭香幫助的阿!!
老師好風流喔😂
吃了硬邦邦
很好的節目,可惜背景音樂音量太大,太嘈。我没办法看完。
請問煮多久時間?🙏
依照您要蒸餾多少量,來決定時間唷❤️
薰衣草的成長期不是夏天,而是冬天, 真讓人意外! 🤣 13:33
夏天是開花期
@@SheHealthDannie 夏天開花,冬天生長,更令人意外!
@@EDX287 維基百科記載: 狹葉薰衣草具有強烈的香味,植株高度約一至二公尺高;莖彎曲多分枝;披針狀線形的葉子對生,葉子長2-6厘米、寬0.4-0.6厘米,全緣或反卷;夏季開藍紫色花(薰衣草色),每6-10朵輪生,在在枝條頂端密集成穗狀花序,花序長2-8公分,花序下有一枝細長且無葉的莖,莖長10-30公分.
@@SheHealthDannie 謝謝回覆!長知識了!
請問加在薰衣草一起煮的水是多少呢?
老師直接倒水感覺不止50ml啊!
可能鍋子太大, 50ml浸不滿
但不影響
火力要大火,中火,小火?
女主持人,這樣穿著比之前好看