Door je neus of mond ademen

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 08. 2024
  • Wat is beter door je mond of door je neus ademen?
    www.herleva.nl

Komentáře • 5

  • @alexgerpot
    @alexgerpot Před 8 lety

    hallo herleen, ik adem ook tijdens het hardlopen door mijn neus. dat geeft ook een geweldig gevoel.diep door mijn mond ademen tijdens het hardlopen werkt ook goed voor mij. inderdaad met rust altijd door je neus anders verlies je teveel koolzuurgas.met vriendelijke groeten alex

  • @supardikeuvelaar6981
    @supardikeuvelaar6981 Před 5 lety +1

    hoihoi..dus als ik n beetje hyper ventileer..door je neus in ademen en dan ook uitademen door de neus of juist de mond.groetjes

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  Před 3 lety

      in principe altijd door je neus, en bij uitzonderingen heb je je mond, liefs Heleen

  • @18Star04
    @18Star04 Před 4 lety

    ik heb astma, en bij mij kan ik neit makkelijk door mn neus ademen,doordat mn neusvleugels best klein zijn. en ik weet niet hoe ik kan leren uit mmn neus te ademen, dus ik adem altijd door mn mond.

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  Před 4 lety

      Probeer uit hoe het kan werken voor jou. Het blijkt dat heel veel mensen denken dat ze niet door hun neus kunnen ademen, maar na beetje oefenen lukt het dan toch vele beter. Juist met astma is het slim om niet te veel te ademen. Succes