Les cacahuètes sont-elles toxiques ou saines ? | Une aide pour perte de poids ?

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Sur demande, dans cette vidéo j'ai décidé de tout vous dire sur les cacahuètes, de vous dire ce que sont vraiment les cacahuètes, leurs informations nutritionnelles, de vous dire si c'est bon pour votre santé, si c'est mauvais, si cela peut vous aider à perdre du poids ou non.
Les arachides sont l'un des aliments les plus allergènes au monde, riches en graisses, pauvres en glucides et adorées par de nombreux fabricants d'aliments faibles en glucides et cétogènes.
Mais les arachides peuvent-elles aussi être toxiques, pleines d'antinutriments et perturber votre santé, vos intestins, provoquer une inflammation et même favoriser la prise de poids ?
Les cacahuètes sont-elles toxiques ou saines ? Peuvent-elles être une aide pour perdre du poids ?
Je vais tout vous dire dans cette vidéo !
Partagez-la sans modération 🤗
Je vous embrasse,
Renata
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[@RenataBarcelosOfficiel]

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[@pascalepasselergue5717]

Oui

[@oumoubarry5671]

Oui

[@Faitenful]

Merci Renata, moi j adore les cacahuetes, et depuis que j ai vu cette video, je vais en manger de facon plus occasionnelle ! ☺

[@elisettesiewe4543]

Bsr

[@scha640]

Interessant

[@Oletif]

Merci pour cette vidéo soignée, j'en apprends tous les jours grâce à vous, ça va m'être utile pour ma chaîne

[@dominh127]

Un immense merci pour votre précieux travail !

[@cb77174]

Merci Renata, vidéo informative et instructive

[@jeanlamothe4299]

Intéressant de comprendre!
Thank you Renata.

[@joyceforestier2975]

Renata, vous êtes une bible sur l'alimentation, que du bonheur mille merci, j'en apprend tout le temps grâce a vous

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah, mais c'est exactement pour cela que je suis ici 🤗 Ces informations m'ont permit de changer et de m'améliorer ! Et c'est justement pour cela que j'ai lancé cette chaîne 🤗
Merci encore et une belle journée à vous !

[@mariochampoux]

Wow! Renata, cette vidéo sur les arachides porte ombre sur tout ton travail. Rarement les arachides sont consommées seul. C'est tout le contraire, les arachide sont toujours consommé avec un autre aliment tel que le blé, le riz et bierre. Dire que manger des arachides est mauvais = dire que manger de la viande est mauvaise. Tu as trop simplifié.

[@patriciadolbleskin2748]

C'est vrai Renata mais qu'est ce que c'est dommage, c'est tellement bon🤣🤣🤣 allez une fois de temps en temps 🙋

[@veroniquesimonet7522]

Merci Renata pour tous vos bons conseils. 😊🙏

[@julientoulat1054]

Bonjour Rénata. C'est toujours un immense plaisir de voir vos vidéos qui sont très passionnantes. J'aimerais connaître votre avis sur la spiruline. Qu'en pensez-vous ?

[@azizian20]

Encore une fois, j’adore tes vidéos et tes explications. Tu as changé ma vie en ce qui concerne ma façon de manger et ma perte de poids.. merci encore et encore. Giulia Giulia

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah, mais c'est toi, Giulia :)
Merci, ma belle 🤗

[@Lisa_Sieurac]

Bonjour Renata !
Merci pour votre travail de recherche toujours très complet et plein de bon sens. Votre rigueur scientifique est un régal et votre sympathie rend l'ensemble de vos vidéos très agréable à suivre.
Question ! : QUID du trempage..? (De toutes les graines en général. Pourriez-vous nous en faire part dans la prochaine vidéo sur les grains de café, ou répondre directement ici ce que vous en pensez ?)
Vous entendre dire que vous adoriez les cacahuètes aide à me motiver à les abandonner aussi... Regret fort partagé !
Encore un grand merci ! Félicitations.
Passez une très bonne journée !
Et heureux week-end à tous !

[@aminoudiagne5996]

Merci Madame, ces informations sont très lmportantes

[@leclercjacques9406]

merci Renata, très intéressant.

[@patgil1668]

Merci Renata pour tout ce que tu nous apportes. Je ne verrais plus du tout les cacahuètes comme avant.

[@AmmarHimeur-vp9lt]

Merci pour l'information

[@danielethery324]

Merci pour cette vidéo très instructive !

[@RenataBarcelosOfficiel]

Mais de rien 🤗

[@fleurdesiles1521]

Bonjour Renata, merci beaucoup pour cette vidéo très instructive !!! Je vais les regarder autrement les cacahuètes !
Bonne continuation et encore merci pour ton travail.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Mais de rien :) Une belle journée à toi 🤗

[@dorismongrain2246]

Merci pour les conseilles ❤❤❤

[@stephaniechabin6169]

Bonjour Renata! Merci pour cette vidéo encore une fois enrichissante! On ne parle pas assez d'anti-nutriments je trouve.... en ce qui concerne la consommation des fruits et légumes pas de soucis? Et les légumineuses?! Merciii belle journée 😘

[@khiratyacine6839]

merci beaucoup pour votre intégrité intellectuelle et scientifique. bon courage

[@elilibeth3547]

Bonjour Renata, merci pour vos vidéos tellement instructives.
Peut on.remplacer le peanut butter par la purée de graines de sésame? Ou est ce la même chose d un poikt de vue nutritionnel ?

[@audreysimon2521]

Merci beaucoup pour cette vidéo ultra instructive 👍

[@RenataBarcelosOfficiel]

Mais de rien 🤗 Et merci pour votre commentaire !

[@lindaouellet8074]

Merci de partager toutes ces vidéos instructives et surtout utile à notre quotidien…. Très apprécié tu sais …. ❤👍

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup Linda ☺️

[@armydb7837]

Super Intéressant. Merci Renata. Même conclusion pour les oléagineux ?? En particulier pour les noix de cajou ... ( je suis addict 🤫) . Merci !

[@Valoudidine1]

Merci Renata, je me posais justement la question car j'adore les cacahuètes. Je ferai attention de ne pas en abuser dorénavant.

[@najahtouzani7924]

Merciiii beaucoup Renata pour votre sincérité dans ces informations merveilleuses je vous souhaite une très bonne réussite dans tous vos ouvrages au sujet de la santé humaine très bon travail merciiii à vous très chère Renata bisous

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci beaucoup pour votre soutien Najah 🤗

[@annemariesopie276]

Wow merci ❤❤❤❤❤ j'aime vos vidéos. Merci

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci à vous 😊

[@marjoriedebaize]

Super merci bcp pour ces informations. Je nen manger que très peu. Voir rarement Mais je pense que je vais continuer ainsi. Merci bcp. Je vous ai découvert depuis quelque semaine mais je suis contente d'être tomber sur votre compte. Merci merci bcp pr votre aide.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah, mais de rien, c'est un plaisir 🤗

[@lafamensana5596]

Merci pour la vidéo

[@christinev4381]

Je me posais la question à propos des cacahuètes... Cette vidéo tombe bien. Je m'interroge également sur les amandes et les noisettes...

[@isabellebouquet9814]

Bonjour Renata,
Je vous suis depuis peu et apprécie énormément le contenu ultra sensé de vos vidéos.
Étant donné le nombre d'inepties qui circulent sur le net, "tout et son contraire", c'est que du bonheur !! 🙏
Pour revenir au sujet de cette vidéo, j'ai lu qu'il y avait également des lectines dans les tomates, les poivrons et les pommes de terre, ce qui fait que malgré l'envie, j'hésite à en consommer.
Est-ce qu'en enlevant les grains de la tomate, du poivron cela résout le problème ou est-ce tout le fruit qui en contient ? Quid des pommes de terre ? Est-ce qu'en ôtant les yeux ou les germes avant de les cuisiner on résout ce problème ? Merci d'avance de votre réponse. 💗

[@rimalorenz5158]

Bonjour Renata
Merci pour cette vidéo encore 1 fois très instructive. Ouf je ne suis pas trop cacahuète. 😁

[@sylvierodrigue2652]

Bonjour Renata vous êtes une référence extraordinaire en effet les cacahuètes sont présentes dans les grandes surfaces et pas tellement dispendieuse, donc beaucoup se laissent tentés par un petit écart en croyant qu'elles sont naturelles les anti-nutriments la rendent peu intéressantes.

[@claudedelaine1688]

Bonjour Renata. Comme toujours vos vidéos sont extrêmement intéressantes. 👍👍 merciiii à 🙏🙏
Avez-vous une vidéos sur les fruits à coque ? Noix, noisettes, pistaches, noix de cajou... Belle journée journée

[@lycrasplendorlabre5764]

Merci infiniment Renata

[@yazidlyazid6528]

Bonjour renata vous etes magnifique merci pour ses informations.bonne journee

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci à vous 🤗

[@sergemacumi5444]

Très bonne vidéo, j'étais sceptique par rapport au cacahuète, maintenant c'est clair.

[@Anonymous505]

Bonjour Renata encore une belle vidéo personnellement je n’ai jamais aimé les cacahuètes 🥜 leurs goûts ne me plait pas. Je fais partie de MD depuis plus de un an et je m’entonne encore de certaines choses heureusement que tu es là pour nous. Bonne soirée 🙏❣️

[@guillaumecombin2098]

Bonjour et merci pour ta vidéo Renata.
J'adore les cacahuètes, j'en mange très souvent, mais maintenant je vais y faire plus attention. Je savais que je n'étais pas dans le vrai mais je ne pensais pas aux anti nutriments et à l'inflammation.
Merci pour tes recherches et partages.
Merci pour ton engagement.
😉😉😉

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci à toi Guillaume pour ton commentaire :) Moi aussi j'en consommais souvent par le passé... c'est tellement bon ! Mas les effets, vraiment pas super !
Une belle soirée à toi 🤗

[@guillaumecombin2098]

Bonjour Renata, j'ai une petite question.
Les graines germées sont aussi pleines d'anti nutriments ou en germant elles perdent cette faculté ? Merci d'avance de ta réponse, ma compagne est à fond avec ça et j'aimerai avoir ton avis 😉😉😉

[@elmoustaphamohamedlemine3486]

OK merci c'est constructif!

[@elisabethbrousse1773]

Bonjour Renata,
je vous écoute depuis plusieurs jours et trouve vos vidéos très intéressante, donc je m’abonne à votre chaîne. Moi j’ai une question, je consomme du beurre de cacahouète régulièrement est-ce mauvais ? Vous n’en avez pas parlé dans la vidéo. Merci 🙏 pour votre bonne humeur et tous vos conseils.

[@tissem9670]

Merci renata ❤️❤️❤️

[@romainsenek120]

Bonjour merci pour votre vidéo ! Petite question, vous avez parlez des graines et antinutriments, comment doit on consommer les graines de courges ? Svp

[@caroleb.7994]

Vidéo très intéressante et complète sur les cacahuètes, merci Renata. Quand tu parles des "lécithines", voulais-tu plutôt parler des "lectines"?

[@Liberty503]

Merci

[@lonyamede6546]

Merci beaucoup madame

[@a.kouira5477]

Merci à toi ma douce Renata merci pour tout ces informations aussi riche et intéressantes les unes que les autres.
S'il vous plaît est-ce que vous pouvez m'envoyer la recette de votre déodorant à base de bicarbonate je crois et merci de bien vouloir me répondre

[@franckm3638]

Bonjour Renata, moi j'aime beaucoup les noix de cajou . Tout ce que vous avez dit pour les cacahuètes, est-ce que c'est aussi valable pour les noix de cajou ??

[@lydiesaha7304]

Merci beaucoup Renata . J'aimais tellement ces cacahuètes mais ouff..

[@BrunoDaSylva]

Bonjour Renata, merci pour tout ton travail.
Quand même une question. Si les allergènes, les anti-nutriments ou les aliments pro-inflammatoires nuisent à la perméabilté des jonctions serrées, donc en quelque sotrte les écartent, au point qu'elles laissent passer des "gros trucs" qui devraient être filtrés, la logique voudrait que les micro-nutriments puissent d'autant mieux passer, puisque plus d'espace pour "passer". Or tu parles d'une moins bonne assimilation, que les micro-nutriments ne peuvent plus passer (alors que justement, la muqueuse est plus perméable). Est-ce que ce n'est pas paradoxal ?
Merci d'avance pour ta réponse, et félicitations encore pour toutes tes videos toujours pertinentes.

[@tatianakalendi2536]

Merci beaucoup ☺️

[@RenataBarcelosOfficiel]

Mais de rien 🤗

[@coolralaxation9293]

Bonjour madame , c'est vrai ce que vous dites quand j'en consomme , j'ai des troubles au ventre

[@jean-marcdube6954]

Merci Renata, plus de peanut et de beurre de peanut pour moi, j'avais déjà diminué beaucoup, mais je continu avec les noix de Grenoble grillées.

[@egnondieu2978]

moi je dirai tout simplement merci pour ces connaissances gratuites que tu me donne thank you very much

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah, mais de rien ! Je suis contente que tu apprécies 🤗 Je te remercie pour ton commentaire !

[@julesnguessan7821]

Merciiiiii 😄👍

[@daniellasartor3544]

Bonjour, je vous ai trouvée ce matin et je vous remercie pour votre information fort intéressante. Hier je regardais une video de SatGuru que j'adore sur CZcams où il raconte avoir vécu plusieurs années uniquement en mangeant une poignée de cacahuètes avec une banane et il conseille cet aliment MAIS IL FAUT FAIRE TREMPER LES GRAINES TOUTE LA NUIT. justement pour enlever certains composants chimiques de la plante . Mais peut-être les indiens ont un corps un peu différent de nous les européens. Qu'en pensez-vous ? En tous cas l'explication des Omega me parle beaucoup. Je vais donc bien rester vigilante à ce sujet. et ne pas me lancer la tête baissée dans une nouvelle façon de me nourrir par les temps qui courent. Merci beaucoup. Cela me ferait plaisir d'avoir votre avis sur les graines trempées pendant toute une nuit ce que je fais déjà avec le riz complet, les légumineuses et aussi les amandes. Quen pensez-vous ?

[@badienediedhiou1201]

Bonjour Renata
J'ai trop hésité à regarder cette vidéo parceque moi et les cacahuètes c'est une grande histoire d'amour j'en fais venir souvent du Pays mais je vais y prêter beaucoup d'attention vu que je veux perdre les kilos en trop.Tres intéressant la vidéo comme dab merci

[@1719LOUISE]

Merci 🙏

[@reidunn1961]

Merci Renata🙏🏻 pour vos explications clair et bienveillante. En revanche votre vidéo était interrompue trois fois par des annonces.... 😤 es ce normal ?
Belle journée 🤗

[@RenataBarcelosOfficiel]

Bonjour Reidunn ! Merci 🤗
3 fois ? c'est bien embêtant ça ! Je sais qu'il y a eu des changements sur la plateforme dernièrement... je vais aller jeter un d'oeil !

[@merousolitaire]

J'aime beaucoup les cacahouètes merci de renseignements

[@patriciasimon2384]

Bjr
D’après ce que je comprends ! Nous devons nous méfier de toutes les graines !? (Lin sésame pavot tournesol.... etc )

[@mezsid3459]

Ici en occident, la cacahuète est présentée comme toxique. Franchement, ça dépend des personnes. Comment expliquez vous qu'en Afrique la plupart des personnes se nourrissent que de la cacahouète, pâte de cacahouète, plats à la cacahuète ? Moi même j'en mange tout le temps ainsi que mes enfants. Nous n'avons aucune allergie !

[@clochettes9166]

Merci 💜 💜 💜

[@altekameraden6279]

Bonjour es ce que tu es histrionique de l arrachide SVP ?

[@sandrinealbertengo5334]

Coucou Renata pour ma part je ne mange pas de cacahouète ou rarement
Toujours intéressant de t’écouter tout en apprenant.
Je t’adore 🥰
Je t’embrasse fort à très vite

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah, merci beaucoup ma chère Sandrine, toujours aussi sympathique 🤗
Je t'embrasse aussi, ma belle 😘

[@zekrinejiba9432]

Merci infiniment

[@RenataBarcelosOfficiel]

Mais de rien 🤗

[@mohamedbraham4321]

Merci.

[@theresenoelgwet6749]

Bonjour, svp qu'en est-il du haricot en graine

[@renemvoubi2693]

Bsr,
Quelle différence existe-t-elle entre le mot arachide et cacaette?

[@nadiayahiaoui2428]

Bonjour Mme Renata j’ai envie acheter vos recette régime vu que je suis sous anticoagulants je tiens à vous demander si vous pouvez me faire des recettes spéciales afin de pouvoir les suivre . Merci d’avance au faite j’aime vos vidéos vous êtes sincère

[@toutsepayeicibas.enguazola5293]

Avec beaucoup d'humilité et sincérité j'apprécie énormément vos videos mais moi en tant Médecin spécialisé en virologie et INFECTUOLOGIE, EN plus JAI deux diplômes en sciences et chimie Alimentaire, je Peux vous dire que sans ambages que beaucoup des nourritures sont devenus allergique pourquoi a cause des vaccins. Les gens aujourd'hui sont plus des suiveurs que des leaders, nous ne suivons que ce que les autres disent sans vraiment verifier sérieusement manque damour de soi??? si nous suivons la nature sans vouloirs en changer tout va bien mais si nous cherchons a changer la nature c'est la le problème, comme vous l'avez dit au debut de la video, LE SAVOIR EST UN POUVOIR.

[@nadiacatral9738]

Bonjour RENATA.
Et qu'en penser vous du beurre de ca cacahuète ?

[@RenataBarcelosOfficiel]

Considérant tout ce qui est présenté dans la vidéo, pour le beurre de cacahuètes c'est pareil.

[@tatianakalendi2536]

, je n’avais pas confiance au cacahuète sans avoir des vrais information sur ça comme je l’ai aujourd’hui grâce à Renata 😍. Je suis fière de suivre mon intuition au rejet des cacahuètes 😀

[@RenataBarcelosOfficiel]

Pour moi ça a été dur... j'ai toujours aimé les cacahuètes ! Mais effectivement, cela me laissait dans un état assez désagréable...

[@tatianakalendi2536]

Même pas allergique mais j’ai seulement suivi mon intuition

[@Nyna_du_Cameroun]

L'arachide est une excellente source de vitamine B3. Appelée aussi niacine, cette vitamine participe à de nombreuses réactions métaboliques et contribue particulièrement à la production d'énergie à partir des glucides, des lipides, des protéines et de l'alcool que nous ingérons.

[@RenataBarcelosOfficiel]

C'est vrai qu'elles en contiennent mais ce n'est pas pour autant que nous pouvons les absorber.
Par contre, la niacine de la viande est biodisponible, donc absorbable par notre corps facilement.

[@anacyrille4720]

Il faut trouver b3 ailleurs.

[@BLASK17]

Bonjour Renata, peux-tu faire une vidéo sur le psyllium ? Merci

[@RenataBarcelosOfficiel]

C'est noté 🤗

[@BLASK17]

Merci :)

[@ym616]

Bonjour Renata,
Je croyais que les cacahuètes faisaient parties des tubercules 🤔
J'adore les cacahuètes naturelles dans leur coque. J'en mange très occasionnellement.
Je me sers aussi des cacahuètes naturelles dans mes recettes Thaï.

[@cecilecornet8518]

Merci Renata. J'avais une fausse idée des cacahuètes !!! Je vais donc diminuer ma consommation.
Tes vidéos sont toujours intéressantes et motivantes. C'est mon boust du samedi matin. ☺️👍

[@jhonnybegood7834]

👍👍👍merci

[@jeanfrancoisauger5401]

j adore !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@anzoumanadougansy4328]

Bonjour. Renata cette super. Je suis désolé pour moi même, parce que je aime bien le cacahuète merci beaucoup.

[@michamicho2985]

Merci Madame

[@RenataBarcelosOfficiel]

Avec plaisir 😊

[@mauricettebouget9403]

Moi je t'adore déjà
Car des soucis j'en ai eu
Et que je pense que personne ne peut comprendre pas même un médecin parce que j'ai fait plein d'examens je l'ai jamais eu de retour et c'est à moi de porter mon corps et mon système immunitaire pour aller de mieux en mieux c'est malheureusement le cas je pense que je suis pas la seule je suis une femme qui ne prend aucun médicament et que depuis quelques temps je vais beaucoup mieux et j'ai réussi à perdre le poids que je voulais mais que grâce à tes vidéos je pense que je vais encore aller mieux parce que surtout ce que j'entends c'est un peu ça dans ma pensée et merci encore

[@blb-mv8uo]

Vous êtes magnifique, vous avez des cheveux superbes. Merci beaucoup pour ces vidéos très intéressantes

[@RenataBarcelosOfficiel]

Merci à vous 🤗

[@xx-wabbit-xx]

C'est moi la plus belle ! 💋

[@mariefrlambot1584]

Bomjour. Pourriez vous indiquer par quoi remplacer le beurre de cacahuete, sil vous plait

[@efhjudxbdghjct4104]

le beurre de cacahuete ça va souvent sur du pain et donc 2 aliments à éviter. Ce qui s'y rapproche le plus ça serait le beurre mais seul, même salé c'est pas un vrai plaisir du coup une ou 2 fois par semaine un peu de pain avec du beurre ou beurre salé.

[@rosepierre7550]

La meme réflexion est-elle valable pour la lécithine de soja? J’aime beaucoup vos videos, qui m’apprennent toujours quelque chose. Merci a vous

[@myrilouloun580]

Il m'arrivait d'en manger occasionnellement mais bizarrement à chacune de mes grossesses je devenais intolérante aux cacahuètes et depuis je préfère les éviter! Merci pour toutes ces informations

[@solangeavome4447]

bonjour effectivement ce que vous dites est vrai à propos des cacahuètes oui j en mangeait beaucoup par jour je pouvais en manger une demie bouteille avec fu pain et mon poids a triplé

[@clochettes9166]

Et pour les autres oleagineux?

[@wendymaya9347]

Merci bcp Renata
Dont en gros si je comprends bien. Les cacahouètes ne sont pas des aliments qui favorisent la perte de poids. Dont je devrais faire attention sur ça consommation excessive. Merci à vous la reine du savoir

[@nolanr1400]

De quel pays venez vous en Amérique du Sud ?

[@racinesprofondes61]

Tout ce que nous mangeons à ete sélectionné, légumes, fruits, animaux. A part quelque champignons et plantes sauvages.
Le meilleur rapport omega se trouve dans les graines et Julie's de chanvre.

[@thebluetulip7343]

Merci Renata , moi qui adore les cacahuetes, je les remplacer a la place des amendes car elle sont moins cheres et toujours je les trouvais dans les magazins , et bien je vais les eliminer de ma cuisine

[@CECILE50515]

Merci pour cette vidéo. Moi qui adore les cacahuètes... je vais arrêter d'en acheter pour ne plus être tentée 🤷🏾‍♀️ ... Merci encore pour tous ces conseils

[@RenataBarcelosOfficiel]

Moi aussi , j'adore ça ! Ne pas en acheter est effectivement une très bonne stratégie 🤗
Merci pour votre commentaire 🤗

[@gozilla001]

J'adore les cacahuètes j'en ai mangé des tonnes mais depuis un certain temps je modére a cause de l'huile et du sel, sinon ça ne m'a jamais rien fait merci pr la video

[@user-yy9yr5ke1s]

Bonjour,
La lécithine est un composé chimique constitué principalement d'acides gras, de glycérol, d'acide phosphorique et de choline, et fait partie des phospholipides.
Les lécithine ne sont donc pas des protéines.

[@celiajolie3930]

es ce que les cacahuètes peuvent favoriser la prise de poids ?

[@arnaud41466]

J ai recommencer à manger des cacahuètes depuis 2 semaine j en mange 200gr par semaine donc 100gr par jour c est ma grande source de graisses principales c est trop bon les cacahuètes 😍😍😍 mais du coup c est dangereux à ce point là? Je les digère assez bien est ce que c est vraiment inflammatoire à ce point? C est des bonnes graisses pourtant…..

[@francisfeys7741]

oui j aime les cacahuètes et cela me provoque de mauvaise digestion donc plus de cacahuètes….merci Renata...

[@RenataBarcelosOfficiel]

Coucou Francis ! Ou bien, éventuellement 🤗

[@natachaassamoi8138]

Et les graines darachide fraiches? Car moi j'en prend pour avoir du lait

[@1719LOUISE]

J’adore les cacahouètes je les dégustes le matin au pt dej ...merci Renata ...je ne les mange plus en apéro ..