Exercise 110 | Massage Exercise for Straight Nose | Komorepeace
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 0️⃣1️⃣The Best Exercises for Weight Loss
bit.ly/komorep...
0️⃣2️⃣Exercises To Reduce Waist Size
bit.ly/komorep...
0️⃣3️⃣Best Slim legs workout
bit.ly/komorep...
0️⃣4️⃣Best Exercises To Increase Height
bit.ly/komorep...
0️⃣5️⃣Bowed Legs Stretches & Exercises
bit.ly/komorep...
0️⃣6️⃣Exercises and Strategies for a Bigger, Firmer Butt
bit.ly/komorep...
0️⃣7️⃣Top Chest Workouts
bit.ly/komorep...
0️⃣8️⃣How to Get Toned Arms
bit.ly/komorep...
0️⃣9️⃣How To Get Rid Of Broad Shoulders
bit.ly/komorep...
1️⃣0️⃣Simple and Best Exercises To Reduce Armpit Fat
bit.ly/komorep...
1️⃣1️⃣Quick Easy Workouts To Get Rid Of Back Fat
bit.ly/komorep...
1️⃣2️⃣Exercises for sharper Collarbones
bit.ly/komorep...
1️⃣3️⃣Best Exercises To Reduce Neck Fat Quickly
bit.ly/komorep...
1️⃣4️⃣Ways to Exercise Hands and Fingers
bit.ly/komorep...
1️⃣5️⃣The Most Effective Exercises to Get Rid of a Double Chin
bit.ly/komorep...
1️⃣6️⃣Top Exercises to slim down & high nose fat
bit.ly/komorep...
1️⃣7️⃣How to Get rid of Puffy Eyes and Under eye bags
bit.ly/komorep...
1️⃣8️⃣Facial Massage Techniques to Use Every Day
bit.ly/komorep...
1️⃣9️⃣How to Create Fuller Lips with Face Yoga
bit.ly/komorep...
2️⃣0️⃣Facial Exercises for the Perfect Smile
bit.ly/komorep...
2️⃣1️⃣Best Drawing Reference Face Angles
bit.ly/komorep...
2️⃣2️⃣Relaxation exercises
bit.ly/komorep...
-----------------------------
If you have any question, please comment. I will answer as soon as possible. Thank you! 💛
Fanpage: / komorepeace
Tiktok: Komorepeace
----------------------
THANKS FOR WATCHING
SUBSCRIBE CHANNEL
Do not reup
Edit by Komorepeace
#Komorepeace #massage #StraightNose
Mới tập có 5day thôi mà thấy sóng mũi cao hơn nhiều thật!!!
Đầu mũi nhỏ hơn rất nhiều
Ko liên quan lắm mà hình như khoé môi mình có chút nhếch lên í!! Nhìn mặt lúc nào cũng như đang cười nhẹ, sanggg cực!
Cậu tập 1 ngày mấy lần thế ạ?
@@oanxem3062 có 1lần à
Cố lên nà 💛
@@vungocteonguyen3500 tui cũng z nè
hôm nay là tròn 1 tuần em tập bài này. Sống mũi em đã hiện ra khá rõ, đầu mũi nhỏ hơn rất nhiều. Cảm ơn ad
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
Từ giữa hai mắt trở lên khó cao được lắm, có động tác nào hiệu quả hơn k ? Chị làm một cái vid riêng đi ạ !
Bạn thử tập Mewing xem sao có thể có cải thiện đấy
@@narimusicofficial8545 cái đó tập như nào ạ, chị hướng dẫn vs
Bạn lên youtube hoặc google gõ từ “Mewing”để tìm hiểu dõ hơn nhé
Mewing là phương pháp giúp mũi cao hơn và có thể thay đổi cấu trúc khuôn mặt giúp khuôn mặt nhìn thanh thoát hơn
Mình noted bạn nha, mình sẽ cố gắng ra video sớm nà ~
Em tập bài này trong thời gian ngắn và đã có hiệu quả rõ rệt em cảm mơn ad ạ
Nhưng em có một thắc mắc khác nếu em không tập nữa thì mũi có thấp như ban đầu không ạ?
Nếu tập hiệu quả rồi em giảm tần suất tập lại, lâu lâu tập luyện lần để giữ dáng nhé 💛💛
Dạ em cảm mơn nhiều ạ
Mũi mình thì cao rồi chỉ tiếc là đầu mũi lại to mong chủ thớt ra bài tập nhỏ mũi ạ
ok nè
Chị làm thêm bài tập về môi trái tim ik ạ
Tham khảo bài này nha
czcams.com/video/TLi3oibVYJI/video.html
Cho e hỏi bài này có giúp làm nhỏ đầu mũi và cánh mũi không ạ?
Có nè. Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
muốn sống mũi cao thì dễ lắm
bạn dùng cái loại dưỡng da nào có độ trơn hai bên cánh xương hai bên sống mũi
rồi bạn dùng 2 ngón ☝️👆 đặt vô sống mũi rồi nhẹ nhàng vuốt cái chỗ xương sống lên nhẹ nhàng nha. kết hợp thêm vs động tác mewing( bạn ko bt mewing là j thì có thể lên mạng tìm hiểu) mình đã thành công khi tập 2 tháng tuy nó ko bằng tới xương sống trán mình nhưng ko sao nó gần bằng r mình sẽ cố gắng☺️
chúc mấy bạn thành công
Cho tui hỏi ngu xíu thế nếu mũi gãy có bằng bằng lại ko ạ kiểu ko bị gãy nx ý
Tại tui tự ti vs cái mũi gãy lắm lun 😞
gãy cao ở sống mũi thì tui ko bt
cái đó chắc phải phẩu thuật thẩm mỹ thui
💛💛
đối vs mình mewing nó ko có tác dụng lên mũi, mình mew gần năm rồi jawline nét nhưng mũi tuy cao nhưng vẫn bị gãy à
Nghe bảo trẻ hóa bằng đông y thần thánh lắm cùng lúc được nhiều thứ mắt mở to đều,da trắng hồng, mặt thon gọn hết vết nhăn , không biết thế nào đã ai dùng chưa vậy
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Cho em hỏi là động tác 3 là dùng ngón trỏ và ngón giữa vuốt dọc theo mũi đúng ko ạ.
Đúng rồi nè
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
@@komorepeace Vâng ạ🥰🥰🥰.
Thay vì chia sáng trưa tối thì em tập một buổi 3 lần được không ạ?
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Chắc đc
Tỷ tỷ, tỷ làm thêm bài tập góc ngiêng thần thánh đi
"Tham khảo một số bài này nha
czcams.com/video/5o9Maf84Ccs/video.html
czcams.com/video/LmM5SFP5gV4/video.html
"
xem sớm ạ 🙆
💛💛
Động tác thứ 2 tập như thế nào ạ? Hướng dẫn mình được không?
bóp giữ mũi, thở bằng miệng đẩy vào nha
Cố lên 💛
Vd của bà này lúc nào cx hiệu quả:)
Cố lên 💛
Thank you
after how much time I will see results
~ 3 months 💛💛
Ra thêm nhiều bài tập về mũi nưã đi
okie bạn nà, bạn có thể search "komorepeace mũi" để xem các bài tập cho mũi nghennn
Add ơi
Em tập liên tiếp các bài tập của add
Tập cả sáng chiều tối liệu tập nhiều là tốt hay là có bị phản tác dụng ko ạ
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Không phản tác dụng đâu ạ, yên tâm nhé!
Cảm ơn add ạ
Em thấy bài tập của add có hiệu quả nên em rất tin tưởng add ạ
Sờ mũi hoài sau 1 ngày thì phát hiện ra.........
Một hột mụn xuất hiện😥
Phải rửa mặt thật sạch sau khi tập luyện nha
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Ad có bài tập nào giảm mỡ dày ở đầu mũi hong ạ
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
czcams.com/video/0ubQFuHMkzA/video.html
czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
czcams.com/video/zYcCby8CCc0/video.html
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html
czcams.com/video/z7IjI8Sl6kQ/video.html
czcams.com/video/Ec7CfKnmnQw/video.html
czcams.com/video/kyHrWjR3R2o/video.html"
Cho mình hỏi khi mk tập thì Mình quay lại cho nó giống góc nghiêng trong video hay sao ạ
Kiên trì sẽ thành công nhé
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Mũi em bị tẹt thì tập có hiệu quả không ad
Hiệu quả nếu em kiên trì nha.
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng em sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Yêu ad❤️
Cố lên 💛
Mình có thể kết hợp với những bài tập mũi khác trên kênh của bạn được không ạ? 😊
"Được nhé
Nên kết hợp nhiều bài tập khác nhau để tăng hiệu quả nha, cố lên bạn nhé 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Có bài nào cho thu nhỏ đầu mũi và cánh mũi k ạ ?
Có nè, tham khảo bài này nha czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
Tập cái này vs bài bên bạn giúp cánh mũi thon gọn cùng 1 lúc đc ko ạ tại e thấy e bài hơi ngược
Nên kết hợp nhiều bài tập khác nhau để tăng hiệu quả nha, cố lên bạn nhé 💛
Tập bài này là giúp sóng mũi cao và cánh mũi nhỏ đúng hong ạ
Có nè
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Cái này có giúp cho mũi nhỏ lại ko ạ tại vì mũi e to nên muốn cho nhỏ gọn lại í ạ
Sẽ giúp mũi em nhỏ lại nha, khi mới tập hơi to ra một tí nhưng dần dần sẽ thon gọn đẹp lắm nè.
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Thanks ❤️
Cố lên 💛
Ad làm về đầu mũi đi ạ 🥺
ok nè
Cho em hỏi là tập thì ta nên tập trung chỉ 1 Video thôi hay tập kết hợp 2-3 Video ạ. Cách nào nó hiệu quả hơn ạ
Nên kết hợp nhiều bài tập khác nhau để tăng hiệu quả nha, cố lên bạn nhé 💛
Động tác thứ 3 có làm lõm gò má xuống ko ạ
Thon gọn gò má ạ
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Động tác 2 và 3 có làm cho môi mình bị to ra ko ạ?
Không đâu nà
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
cj lm về đầu mũi nhỏ đi ạ
ok nè
add ra bài tập đầu mũi nhỏ đi ạ
"Tham khảo một số bài trong list này nha, hiệu quả lắm luôn ý
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
cho mình hỏi bài này tập khoảng bao lâu thì hiệu quả ak?
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
làm video về mông đi bn
Mk thấy một số bạn bảo tập bài này sẽ lm mũi bị to ra nên mk tập bài này kết hợp bài tập thu gọn cánh mũi thì có s ko ad?
Các bài tập mũi nào khi mới tập mũi cũng hơi to ra một tí, nhưng khoảng 1 tuần sẽ hết to và bắt đầu thon gọn ạ. Kiên trì lên bạn nhé ❤️
Tập bài này thở bằng miệng hết ạ
Có thể thở mũi vẫn được
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
@@komorepeace động tác thứ nhất thở bằng miệng hay mũi a
Giảm mỡ mặt vs ạ
Giảm mỡ mặt bạn tham khảo bài này nhé czcams.com/video/SKy5X_3DgGA/video.html
Ad làm bài tập nào về có nụ cười đẹp được không ạ ?
ok nè, ad sẽ cố gắng ra video này sớm nha
@@komorepeace có video ch ạ
Lm bài tập môi trên nhỏ trái tim hiệu quả rất là hiệu quả đc ko ak
"Kết hợp cùng một số bài TẬP MÔI ĐẸP này sẽ nhanh hiệu quả hơn nha
czcams.com/video/TLi3oibVYJI/video.html
czcams.com/video/oe-U9GicNuE/video.html"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Ad thêm mấy bài tập về mũi dc ko em còn mù mờ lắm
ok nè, em tham khảo một số bài này nha
czcams.com/video/0ubQFuHMkzA/video.html
czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html
czcams.com/video/Ec7CfKnmnQw/video.html
Kết hợp với nhiều bài tập về mũi của ad có hiệu quả hơn ko ạ?
Nên kết hợp nhiều bài tập khác nhau để tăng hiệu quả nha, cố lên bạn nhé 💛
cho e hỏi mũi e hai đầu mũi hai bên bị lệch thì tập bài nay có hiệu quả ko ạ
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Dạ chị ơi em có một thắc mắc ạ vì sao em đã tập gần hết 4 tuần rồi ạ nhưng mũi em cũng không có gì thay đổi hết ạ. Em năm nay 15 tuổi sở hữu một chiếc mũi gãy em rất tự ti về chiếc mũi của em vừa to vừa thấp nữa ạ mong chị cho em lời khuyên ạ
"Tham khảo một số bài trong list này nha, hiệu quả lắm luôn ý
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Ad cho mình hỏi động tác thứ ba làm một bên hay cả hai bên vậy ạ
Làm cả 2 bên nhé
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Ad làm về mũi dài ra Đi ạ, mũi mình hơi ngắn
Tham khảo bài này bạn nhé czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html
Will it help to reduce side fat of nose too?
yess
Thank you
💛💛
Tập khoảng mấy tuần mũi đỡ hơn xíu bài tập ad lúc nào cx hịu quả
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Ad oi bài nào dạy tập cho thu gon đầu mũi vậy ạ
"Tham khảo bài này nà
czcams.com/video/0ubQFuHMkzA/video.html
czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
czcams.com/video/zYcCby8CCc0/video.html
"
Cho e hỏi có bôi vaseline lọ trắng trc khi tập k ạ
Được em nhé, nhưng sau khi tập phải rửa mặt thật sạch nà.
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng em sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Sống mũi thấp bề ra cánh mũi to tập liệu có hq k ạ😥
Kiên trì nha
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Sao r ạ
C làm video về cách chữa mũi lạch đi ạ🙏🙏🙏🙏
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
czcams.com/video/0ubQFuHMkzA/video.html
czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
czcams.com/video/zYcCby8CCc0/video.html
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html
czcams.com/video/z7IjI8Sl6kQ/video.html
czcams.com/video/Ec7CfKnmnQw/video.html
czcams.com/video/kyHrWjR3R2o/video.html
B cải thiện đc chưa ạ
Nếu ban ngày bận đi làm , chỉ tập được mỗi buổi tối thôi mà tập đều đặn thường xuyên thì có hiệu quả ko b , ko tập buổi sáng với chiều thì đc ko ?
Được nhé
"Ngày tập 1 lần là okie rùi á, chủ yếu là kiên trì lâu nà. Nhưng nếu có thời gian thì bạn tập 2-3 lần mỗi ngày để nhanh thấy hiệu quả hơn nghen 💛
Một lần tập dài bằng video á, bạn có thể vừa xem vừa tập theo nghenn"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
cho mik hỏi là có phải bài tập nào càng dài thì càng hiệu quả ko a
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Chị làm bài tập cho nụ cười đẹp đi ạ
ok nà
Day 1✔
Day 2✔
Day 3✔
Day 4✔
Day 5✔
Day 6✔
Day 7✔
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Cho mình hỏi động tác 2 bài này là mình hít thở vô lúc khép môi lại đúng không ạ?
Đúng rồi nà
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
ngày mình chỉ có tgian tập vào sau mỗi giờ đi học về buổi chiều thui thì liệu có hiệu quả o ad
Được nha, nhưng sẽ hiệu quả lâu hơn so với ngày tập 2-3 lần ạ
Cho mình hỏi ad chút là những động tác này tác động vào đâu mà giúp mũi thon với cao lên được thế ạ. Mình hỏi ngu xíu hihi
những động tác này sẽ tác động vào cơ và sụn ở mũi bạn nha, sẽ mất kha khá thời gian để thấy được kết quả nên bạn cố gắng tập kiên trì nghenn ~
@@komorepeace Dạ cảm ơn ad nhiều ạ🥰. Ad tuyệt vời quá ạ❤️❤️
em có sống mũi cao nhưng mà cánh mũi em to quá chị ơi em dùng bài tập này có được không ạ
Được em nhé. Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng sau em sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Ad cho e hỏi là mũi bị tẹt từ nhỏ tập bài này có hiệu quả ko ạ
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng em sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Dùng tay bóp mũi như vậy có sợ bị thêm nhiều mụn đầu đen không ạ
Không nhé, vệ sinh sạch sẽ không để lại mụn nha
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
ad cho e hỏi là mũi bị gãy ở gần đầu mũi có cải thiện đc k ạ
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Mũi bị lệch một chút tập nó có thẳng lại và cao đc ko ạ
Được nha
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
czcams.com/video/0ubQFuHMkzA/video.html
czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
czcams.com/video/zYcCby8CCc0/video.html
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html
czcams.com/video/z7IjI8Sl6kQ/video.html
czcams.com/video/Ec7CfKnmnQw/video.html
czcams.com/video/kyHrWjR3R2o/video.html
Động tác 3 mình dùng ngón cái & ngón trỏ được không ad ơi
Được nà
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Động tác 3 là phải co miệng lên trên như thế ạ? Em thấy nó vướng vuóng mà khó thế nào ý?
Cố gắng từ từ mỗi ngày 1 ít nha, khoảng 1 tuần em sẽ tập đúng kỹ thuật được nhé, không đau và mỏi tí nào. Cố lên nè 💛
Bài này có giúp sống mũi cao và nhỏ lại ko ạ
tại mũi em tẹt ạ💞
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
czcams.com/video/0ubQFuHMkzA/video.html
czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
czcams.com/video/zYcCby8CCc0/video.html
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html
czcams.com/video/z7IjI8Sl6kQ/video.html
czcams.com/video/Ec7CfKnmnQw/video.html
czcams.com/video/kyHrWjR3R2o/video.html"
Đầu mũi mình to thì clip nào tốt nhất ạ? Với cả động tác 3 có cần cười như clip k ạ
Bài này sẽ ok nha
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
czcams.com/video/0ubQFuHMkzA/video.html
czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
czcams.com/video/zYcCby8CCc0/video.html
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html
czcams.com/video/z7IjI8Sl6kQ/video.html
czcams.com/video/Ec7CfKnmnQw/video.html
czcams.com/video/kyHrWjR3R2o/video.html"
Chị ơi
Chị có bài tập nào. Cho trán cao đc ko ạ
Ad sẽ sớm ra video này nhé
@@komorepeace vâng mg app ra sớm ạ
Tập thử thấy bài này đỡ đau hơn bài 139
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Không liên quan lắm nhưng cho e hỏi đi bộ chân có to không ạ hay bù lại chân thon gọn ạ
Thon em nhé, sáng đi bộ tầm 15-30 phút nè
Mn cho mk hỏi là khi tập có dùng lực mạh ko ạ ??
Hay chỉ vuốt nhẹ thôi ạ ??
Nếu dùng lực thì có nhiều ko ạ ??
Dùng lực vừa phải, không quá mạnh nha
@@komorepeace cảm ơn ad ạ
Ad ơi... buổi sáng mình tập một bài buổi tối mình tập một bài có sao không ạ...
không sao cả, nên kết hợp các bài khác nhau như vậy nha 💛💛
Chị ơi có bài tập nào làm mũi hết gồ k chị
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
czcams.com/video/0ubQFuHMkzA/video.html
czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
czcams.com/video/zYcCby8CCc0/video.html
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html
czcams.com/video/z7IjI8Sl6kQ/video.html
czcams.com/video/Ec7CfKnmnQw/video.html
czcams.com/video/kyHrWjR3R2o/video.html
"
Ad cho e hỏi là bt 3 pải cừi để tạo hay shao á?
ùm nà
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Tap 2 tuan xong nghi tap mui co tro lai binh thuong ko
Nếu tập hiệu quả rồi em giảm tần suất tập lại, lâu lâu tập luyện lần để giữ dáng nhé 💛💛
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Ad ơi cái động tác 3 cớ nhăn mũi lên hoài có bị nhăn phần giữa 2 đầu mắt không
không đâu nà, lúc tập nó vậy thôi, hết tập nó về như cũ ko nhăn đâu nha
Có cần bôi vaseline vào tay hay lên sống mũi cho có hquả ko ạ hay chỉ cần vuốt không ạ
Nên thoa nha
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
@@komorepeace tập 1 video này hay phối hợp nhiều video ạ
Add ơi cái này phải tập xong sau khi cao lên rồi thì có phải duy trì k ạ
Nếu tập hiệu quả rồi em giảm tần suất tập lại, lâu lâu tập luyện lần để giữ dáng nhé 💛💛
mũi bạn tập cái này cao lên ròi hã
tập tăng thêm 30 cái (60 cái) 3 lần có hiệu quả nhanh gấp đối ko ạ
Được nè
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Cj ơi mũi bị hếch mà tập bài này có hết bị hếch ko ạ có hiệu quả ko ạ
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Bài tập này có giúp sống mũi cao ko
Có nhé
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Động tác 2 có phải là hít vào thở ra đúng k ạ
Đúng rồi nà
Ad ơi bài tập có giúp cho mũi nhỏ lại ko ạ
Có nha
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Chị ơi, tuổi dậy thì tập được không ạ🥺
Được nhé
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Động tác thứ 2 làm ntn v add?
Động tác 2 bạn giữ tay ở mũi và thực hiện động tác bặm mở môi miệng như video nhé, thực hiện nhịp nhàng nha
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
ad làm cái này 1 ngày 1 lần có hiệu quả ko ạ
Có bạn nha, miễn là bạn kiên trì sẽ có kết quả nghen ~
Chị ơi mấy đtac ấn mũi xuống có làm mắt mình bị trùng xuống k ạ ???
Không đâu, yên tâm nhé
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
@@komorepeace vâng em cảm ơn~
Các bạn tập bài này thông thường thì bao lâu sẽ có kết quả zậy
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@@komorepeace Cảm ơn bạn rất nhìu 2 tuần sau mik sẽ quay lại báo kq
@@user-kp9cc4he6rbn ơi cs kq chx ạ
Mũi em nhìn nó hở chỗ lỗ mũi thì tập có làm nó ko thấy hở nx ko ạ
Có nhé
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
czcams.com/video/0ubQFuHMkzA/video.html
czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
czcams.com/video/zYcCby8CCc0/video.html
czcams.com/video/JODIaOFGO1g/video.html
czcams.com/video/z7IjI8Sl6kQ/video.html
czcams.com/video/Ec7CfKnmnQw/video.html
czcams.com/video/kyHrWjR3R2o/video.html"
Ad làm về mũi lõ đi Ad.
THam khảo bài này nhé czcams.com/video/FMM9AguJMHM/video.html
@@komorepeace Mơn Ad nhé :3
có hiệu quả khong ạ? tại tập được hơn 1 tuần r mà vẫn ch thấy thay đổi nên hơi buồn ạ:((
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Tùy cơ địa thuii bạn . Bạn cố lên
Chị ơi cho em hỏi cái này có ai dung cho mọi tẹt ko ạ
Đúng rồi nà.
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Đã có kết quả chưa ạ
Ad ơi lớp 6 tập đc hong 🥺 mong ad reppp
Được em nhé, Cố lên nà 💛
Mình bằng tuổi bạn nè ,mình cũng đanh tập
@@komorepeace lớp 9 được không chị
ngenn🎀 lớp 6 tập đc thì lớp 9 cx tập đc chứ bn
Tập thoy nào
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
7 tháng rồi sao rồi ạ
Tập hiệu quả r k tập thì nó có trở lại như ban đầu k v chị hay là phải mỗi ngày tập đều đặn giữ dáng v ạ e nghe bạn e nói là tập lên r dù k tập vẫn k trở về như cũ đc ạ
Tập lên rồi thì vẫn nên tập duy trì 2-3 lần/tuần á em, ví dụ nếu em ăn nhiều bị mặp ra thì mũi sẽ hong có cao vs thon bằng á, nên là nếu được thì cứ massage mũi đều đặn nghen
Bài này có cải thiện mũi tẹt k ạ?
Có nha
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Con trai tập đc ko ạ sống mũi em thấp như ko có luôn á
Được chứ
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛