Como é um treino de CROSSFIT, dúvidas de INICIANTES

No vídeo de hoje trouxe meu namorado que trabalha em um Box de Crossfit para tirar todas duvidas de quem esta iniciando nesse esporte tao maravilhoso. Contamos como sao os treinos e tiramos todo preconceito que rola nesse meio. Espero que te ajude e que goste do video 🥰
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