Los 11 Principios para una alimentación ancestral | Con Hilda Labrada "Holistic Hilda" | PODCAST E33
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- čas přidán 22. 08. 2024
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Muchas veces me encuentro en los comentarios preguntas como “Ximena, yo como ancestralmente y sin embargo… [inserta aquí cualquier problema]”.
Y yo les pregunto: “Qué quieres decir con que comes Ancestralmente?”.
Las respuestas prácticamente nunca son lo que yo enseño en el pilar ancestral de la alimentación. Usualmente están haciendo dietas de moda (keto estricto, low fat, vegetariano, etc.), tomando suplementos, haciendo ayunos diarios, eliminando grupos enteros de alimentos porque alguien dijo que “no estamos hechos para comerlos” (cuando en realidad, solo determinadas personas deben evitarlos y NO por siempre…).
Esto NO ES alimentación ancestral.
Si quieres un desglose maravilloso de los 11 puntos del Dr. Price en los que se basa mi Pilar Ancestral de la Alimentación (#5PilaresAncestrales) este episodio te va a dar todas las claves.
@holistichilda es nuestra invitada especial, ya que es la presentadora y productora de los populares podcasts Wise Traditions y Tradiciones Sabias (versión en español).
He sido asidua absoluta a los episodios del podcast Tradiciones Sabias de la fundación @westonaprice_espanol
De verdad que estoy muy emocionada con el sendero que estamos haciendo juntas. Te espero en los comentarios.
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Sobre nuestra invitada Hilda Labrada Gore, “Holistic Hilda”:
Hilda Labrada Gore es la presentadora y productora de los populares podcasts Wise Traditions y Tradiciones Sabias (versión en español). Es entrenadora de salud certificada y defensora de la salud ancestral, y ha viajado por todo el mundo explorando las prácticas tradicionales para lograr un bienestar óptimo. Hilda comparte lo mejor de los expertos, experiencias y aventuras épicas en los podcasts, en su canal de CZcams Holistic Hilda y en los tours y retiros de salud ancestral que dirige.
El podcast Wise Traditions es un proyecto de la Fundación Weston A. Price y ha tenido más de 6 millones de descargas hasta la fecha. Aparece regularmente entre los 200 mejores podcasts de salud alternativa en Apple Podcasts.
Hilda también es coach de podcasts y autora de "Podcasting Made Simple". Le gusta especialmente ayudar a las personas del ámbito de la salud y el bienestar a lanzar y mejorar sus programas.
Hilda tiene energía de sobra gracias a su amor por el sol y la salchicha de hígado.
3 Libros que Hilda nos recomienda leer:
Nourishing Traditions de Sally F. Morell & Mary G. Enig
Chasing the Sun de Linda Geddes
Mitochondrial Manifesto de R.D Lee
Los recursos de Hilda:
www.HolisticHilda.com
Editorial del Libro mencionada en la entrevista @editorialdientedeleon
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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.
Ximena gracias, me encantó es un enorme costal de sabiduría, te comento que después de seguirte más de dos años y aplicar tus enseñanzas mi doctora me dio de alta después de haberme tratado por qué mi tiroides no estaba funcionando correctamente, donde te comento que me negué a tomar la Levotiroxina y decidí seguir tu tipo de alimentación y poner en práctica los 5 pilares ancestrales
Que charla espectacular!!! MUCHÍSIMAS GRACIAS! TE DEJAN CON HAMBRE DE MAS😁😁 GRACIAS Y FELICITACIONES
La sabiduría cultural y ancestral está presente, el problema es q como ahora no le dan importancia con la industralización de la comida, se pierde…
Pero siempre podemos aprenderlo y seguir haciéndolo. Ahora me doy cuenta del gran valor que tiene lo que hacen mis abuelos.
Mi abuela sabe fermentar y hacer conservas y el almacén siempre está lleno de lo que cultiva mi abuelo y saben cómo conservarlo para que dure todo el año. Mi abuela sabe matar pollos, hacer queso, etc.
Con esto que compartís he aprendido a ver el valor que tiene. Trato de pasar tiempo con mis abuelos y aprender de ellos
Ximena, siempre es una alegría verte. Felicitaciones por traer a Hilda que la conocí por Katita.
Es el segundo video que veo tuyo y es algo muyy Interesante lo que voy a contarte .
Hace unos meses me realizaron una sesión hipnótica un método que he llevado para trabajar aspectos personales esto energéticamente que se plasman en esto que llamamos materia . En esta sesión mi parte más SUTIL vio que esto de los alimentos o alimentación vegana viene de programación energética que muchos tenemos a que me refiero que esto es como un egregor que se va formando y se convierte en una programación , el cual mi parte sutil me dijo que no hay ningún sustituto que haya en el planeta que tenga los nutrientes y vitaminas qué hay en la grasa o carne de origen animal , esto por supuesto lo trabajé y tarde un poco en mi parte avatar en ver esto reflejado aún a pesar de que no soy vegetariana pero con tanto que se habla de la carne que es mala que esto , que lo otro mi mente formo esta programación .
Y una cosa importante que también comento mi parte sutil que el ser humano creo todos estos seres para esto ! Para nuestra alimentación y que no debemos nosotros sentir mal por ser alimentados con ellos
Gracias por este video saludos desde méxico
Empecé cambiando los aceites por la manteca de cerdo que la uso para freír o aderezar mis comidas ❤️ a comer más proteína animal. Hace años fui vegetariana por un par de años después empecé a comer pollo y pescado y nada de carnes rojas pero en el tiempo de cuarentena empecé a querer carne roja y mi favorita era la cerdo y simplemente empecé a comerla y ahora me siento mejor porque ni cuerpo me lo estaba pidiendo a gritos y ese estrés de sentirme culpable por el animal aprendí a agradecer por ello. Algo curioso que me pasó fue cuando fui a comprar carne y se equivocaron de la parte y en vez de enojarme agradecí por la comida y de regreso a casa con las compras me encontré un billete de dinero de la misma cantidad que había gastado en comprar la carne ✨
WOOOOWWW Lissa!! Esta historia habla de la abundancia de TANTAS maneras! WOW!! BRAVA!
Yo también amo la sal me siento súper bien cuando me dió el bicho no tenía ni hambre 😔 y me levanté tomando agua sal y limón y cuando empeze a tener hambre tome caldo de hueso en tres días súper bien
Es increíble de la manera que ven la alimentación con LIBERTAD 😉 me doy cuenta que cada día voy mejorando y nosotros les llamamos sopa levanta muertos (sopa de tripa o menudo en México)es súper información y escuchando les cuento estoy en cama con el COVID he dejado en olla lenta huesos de costilla y cadera para tomar caldo mañana si Dios me lo permite.
Uuff demasiado valiosa la información y la forma en que la transmiten ustedes dos. Se nota la luz que trae Hilda 😊
Ximena estuvo precioso este episodio, ahulda tiene una energía muy especial, se ve armonía ennsu ser y lo refleja, definitivamente muestra lo que es llevar un a vida ancestral, quedé muy animada en seguir aprediendo de este estilo de vida
Ohhh música para mis oídos! 💛💛💛
Mi mami nos preparaba higado,corazón, los cesos, los pulmones y por lo feneral casi siempre compraba la mantequilla en la plaza de Mercado que creo que le decian mantequilla batida.
La noticia de la traducción del libro... genial!!! 👏
Es una entrevista maravillosa desde todo punto de vista.
Siiii son tradiciones que ahora decimos la comida buena se está terminando porque nuestros ancianos se nos están yendo y nosotros aunque extrañamos la buena comida no guardamos las recetas de nuestros abuelos.
Muchísimas gracias por tanto que nos das Ximena!... Por estos maravillosos invitados que son igual de generosos y llenos de luz y sabiduría! ... No hay manera de pagar tanto!❤️
Chicas! Lo que decís de que los niños (y ni hablar de los adultos) están muy alterados, no escuchan, tienen comportamientos agresivos, etc. os lo puedo verificar. Soy maestra y últimamente no sé que pasa, bueno, hace años que lo veo. Y hay una gran diferencia entre los niños que se alimentan correctamente (ancestralmente) a los que no, aunque sean pocos.
Toda la inconsciencia es de los medios y de los padres que no se informan lo más mínimo.
La mayoría de almuerzos que llevan son rosquilletas (puro gluten y aceites refinados), yogures llenos de saborizantes y edulcorados y galletitas.
Y algo muy fuerte que me pasó este mes. La madre me dice: “el niño hoy no vendrá que tiene diarrea”. Y me contó: “Como hacía días que el niño no iba al baño, le di un poco de leche porque como es intolerante a la lactosa( q puede ser a la caseína) pues para que vaya al baño.
Woooooooow que fuerte leer esto yo soy una orgullosa madre ancestral en potencia porque cada día sigo aprendiendo sobre todo aquí con Ximena, lo único que deseo de todo corazón es que está información llegué a más y más personas 🥰
@@luze3109 gracias por dar lo mejor a tus hijos♥️
Ximena,tu invitada es un sol.gracias.
Hilda es todo luz!!
Gracias Xime por presentarme a Hilda, excelente entrevista y muy buen repaso de los 11 principios de los pilares ancestrales. Desde que te conocí los sigo y me cambió la vida ami y a mi familia! Eternamente agradecida 🙏
Súper súper geniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiial 💕💕💕💕 muchísimas gracias Ximena Bella
Que chuloooo
...ya deseando que pongan a la venta la traducción en español del Nourishhhh
Q placer escucharlas, son mujeres maravillosas, llenas d sabiduría.. espero pronto se repita.. 😘
Hermoso me he quedado sin palabras cuánta sabiduría y un final hermoso miles de bendiciones ❤️❤️
Gracias. Me siento acompañada, que vamos de la mano irradiando luz a partir de tu solidaridad. Un abrazo 😘
Siempre todas juntas!
Gracias Ximena, padrísima la entrevista y los recursos de Hilda también.
En la caja de información está su página y todos sus redes, en su misma página.
Hola Xime, gracias por tanta información valiosa, por tus invitadas llenas de sabiduría ancestral, ❤❤😉
Gracias Ximena y gracias Ilda muy bonita entrevista saludos Dios las bendiga alas dos abundantemente😘🥰
Maravilloso!! Ya me guardo este video… para tenerlo a mano. Gracias Ximena!!
Gracias Silvia! Es una joya
Me encantó!!! Gracias Xime tus invitados son lo máximo 💪💪💪💪🙏🙏🙏❤❤ me encantó!!! Como se aprendeeeee 🙏🙏🙏🙏
Un placer como siempre escucharte y seguir aprendiendo Ximena me quedo con todo lo aprendido hoy Feliz feliz y agradeciendote cómo siempre por compartirlo 🥰 un abrazo tan fuerte como lo necesites 🤗😘
Qué hermosura de video! Qué mujeres tan bellas! Amo cada entrevista en tu canal. Aprendo demasiado con vos, Ximena! Sos increíble!
waaaaa que gran regalo!!! escucharlas me encanto!!! sigue asi ximena !!! me encantas!!!
un gran abrazo desde canarias!!
Ximena que delicia de podcast.
Un lujo realmente.
Un fuerte abrazo para las dos.
Aquí desde mi 🇨🇷
Xime muchas gracias por compartir tanta sabiduría! Bendiciones 🙏
Ximena por favor 🙏 cómo hacemos los que estamos viviendo cólicos por vesícula, hace 4 años comencé con este estilo de vida y no quiero realizar la cirugía de quitarla porque no puedo tolerar ningún alimento con grasa. Necesito ayuda para no quitarla, no sé cómo seguir Gracias Xime te sigo hace mucho
Reduce las grasas hasta donde toleres y mientras mejoras puedes usar choline y amargos
Que hermosa entrevista dos hermosas mujeres super edificante Ximena espectácular de bella e Hilda súper simpática espontánea y agradable llena de sabiduría ancestral, bendiciones totales!!
Con razón me encantó la hermana Hilda somos hijas de Dios por medio de su hijo Jesucristo Gloria a Dios!!
Excelente entrevista Ximena
Interesantísimo! Muchísimas gracias
Ayyy mil gracias a las dos!!!
Precioso podcast. Muchas gracias
Eso ya me pasó!!! ser regañada por mi jefa por convivir demasiado con los pacientes.
Les comentaba yo que eso era parte de mi trabajo convivir con ellos, empatizar. Compartir educación de cómo vivir, como comer y compartir como se vive la vida ancestral.
Ahorita me tome un permiso de 6 meses xq llegue a un límite de hartazgo, de cómo me controlaban por querer compartir mi conocimiento y no sólo acompañarlos en la enfermedad que eso era lo que el sistema quería que hiciera.
Siempre aprendo algo, muchas gracias!!!
Gracias a ti!
Gracias Ximena 🥰🥰
Muy interesante estoy entrando en esto ... Pregunta ❓ que opinan al respecto del cáncer y la dieta carnívora? Es recomendable o no ? He visto algunos casos dónde se utiliza para revertir o tratar la enfermedad.
Me gustaría saber su opinión
Muchas gracias y bendiciones excelente canal 😊
Me encanta tus videos y la gran información que nos proporcionas Gracias Xime Hermosa 💖,,,, 💖 💕
quiero el libro ❤❤❤❤❤
Bonita entrevista, aprendiendo cada día!🤩🤩
Tremenda entrevista, he aprendido en cantidad. Gracias Ximena!
Me ha encantado Ximena, no conocía a Hilda, la seguiré a partir de ahora, es encantadora. Esta entrevista se la voy a hacer ver a mis padres, porque lo explica todo, en poco tiempo, me viene genial para que entiendan por qué les digo que no coman tantas cosas y por qué si deberían comer mas huevos y grasas. 🤗😘
Que gran video. Gracias chicas !!
GrACIAS!!
La sigo a Hilda y es tan dulce!!!!!
Si pudiera te daba 1000 likes ❤❤❤
Muchísimas gracias por tan valiosa información! Un gusto de conocerlas❤️
Hermoso!! Gracias por todo lo que nos enseñas Xime. Olga y Arnaldo
Me encantó la entrevista, muchas gracias a Hilda y a ti Xime por trasladarnos el conocimiento ❤ de
Ximena, cuál es la mantequilla de vaca de pastoreo? Es de color blanco?
No, el color es normal. Tiene que decir q es de vaca de pastoreo
@@TheFunctionalForce Muy bien gracias
Me encantooooo.....
Gracias 🥰
Me ha encantado 👍👍👍👌
Gracias,me encanto!!!
Muy bonita las senoritas 😉☺️
Maravilloso Xime, te queremos!! ❤
GRACIAS inmensas!
Gracias Ximena. Te sigo hace muchos años. Hice tu curso ketoevolucionado.
Pero ahora me gusta más tu enfoque. Ancestral.
Sufro de migrañas. Y muchos dolores de cuerpo. Anemia. Y no puedo resolverlo. 😞
Bienvenida de nuevo amiga! Sigue escuchando los episodios pasados del podcast. El cuerpoalma necesita de 5 pilares (y más) para recuperarse.
Gracias
Que maravilla las dos juntas 💛
Vivir en temor no es vivir 🤍
Así mismo es!
También las verduras que usamos para ensalada se tienen que cocinar? Gracias Ximena
Maravillosa entrevista! ❤😊
Hola Ximena 🤗, maravilloso episodio! ❤️
Genail!!!
Gracias infinitas ximena que maravilloso video
Muy buen tema, me encanta!! Excelente invitada!!.. saludos y abrazo para las 2...
La sorpresa del libro me puso la piel de gallina🥰 tantos años en mi cocina conmigo y ahora estará en español, no se cuantas copias compraré! A regalarle este tesoro a todo mundo! ❤️
🥹🥹 así mismo estoy yo!!
Maria, yo cumplo años en abril ,☺️☺️🤭
Como puedo escuchar el podcast de la invitada o tiene alguna red social
Ella tiene su podcast en la página de Wise Traditions.
Muy bueno!!!!
Wooow, porqué éste y todos tus vídeos no tienen muchísimas más vistas? 🤯🙌🤩!!!, que buenísima información 🤓✨, muchas gracias 🙏!!!
Awwwww Gracias por ese apoyo!!
@@TheFunctionalForceMuchas gracias por compartir ésta información tan valiosa 🤩🙌✨!! Espero pronto poder adquirir todos éstos buenos hábitos en el día a día 👏😃!!
Gracias...hablen más de la sal, sin ella no hay vida! 🙏
Así mismo es!
Qué linda la escucho en el podcast de la Weston Price 🥛☀️🌿🍳🥩
Qué hay del melasma en las mujeres latinas y la protección solar? Hablando de los indigenen, muchas mujeres indigenas tienen mucho melasma. Sería interesante más información al respecto, Ximena. Gracias. Y si puedes recomendar productos de Alemania. Yo vivo también acá. Saludos.
Cómo doy lata verdad,,😁😁😁😂pero no me quiero quedar con esto recuerdo que mi mamá decía vamos a comer sopa de hueso y eso era literal hueso con verduras y era un banquete y la sopa de pollo como dices tú lo comíamos de cabo a rabo miraba a cual pollo le tocaba y vamos ala olla😁😁😂
GRACIAAAAS LO AME ..
Hola en específico que es la alimentación ancestral por favor
YO DIGO COCINAR CON “quereme” ♥️♥️♥️
Jajaja excelente!
Buenísima la información! “ La mera, mera” 🤣🤣🤣🤣🤣 Gracias 😃
Me encanta la información pero … ¿cómo comes esas cosas viviendo en Perú? 😭
Carnes, grasas y vegetales? No tienen nada de raro
👏👏👏👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕💕💕 gennnnniiiiiiiiaaaalllll
Alguien sabe si ya salio el libro??
Me encanta
Siempre GRACIAS
Qué carbohidratos son buenos cuando hay problemas digestivos ??
Yo pensaba que los carbohidratos eran malos ,peron he visto que no son tan malos, alguien sabe ?
WOW 💪🏻💪🏻🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Sigo el comentario anterior:
Y obviamente al niño le sentó mal y estuvo 3 días con descomposición. Y al día q volvió al cole, ADIVINAD qué le puso la madre para el almuerzo….UN HUEVO KINDER. En fin… esa es la realidad de muchos pobres niños… la ignorancia de los padres. Y justo ese niño hasta muerde a los compañeros. Casualidad?
Eso es una cruel realidad.
La ignorancia de los padres las sufren los hijos. Pero yo digo con tanta información que tenemos hoy día
@@saylenmora7740 exacto!
❤❤❤
Cuál es el nombre del libro traducido por editorial diente de león?
Todavía no está 💛
@@TheFunctionalForce me gustaria saber el nombre del libro en Ingles
@@lili-pk5sy Está en la descripción bajo el vídeo:)
Me hubiera encantado haber escuchado antes de ella.. sufrí mucho por no tener suficiente leche con mi primer bebe.
8:20
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