마트에 있는 '이것' 사지마세요! 내 몸에 좋은 식품 고르는 법 따로 있습니다 (안병수 작가 통합본)
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- čas přidán 25. 07. 2024
- ✨지식한상 채널 후원
/ @지식한상
안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 안병수 작가님을 모시고 마트에서 파는 해로운 식품들에대해 들어봤습니다.
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#지식한상 #암 #안병수작가
00:00 마트에서 ‘이런’식품 사지마세요 최악의 발암물질입니다
12:11 당뇨환자가 반드시 끊어야 할 최악의 음식 ‘3가지’
24:12 끈적한 혈액 고지혈증 있을 때 ‘이 음식’은 꼭 피하세요
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. - Jak na to + styl
![치매예방을 위한 진짜 뇌영양제는 따로 있습니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240327 방송](http://i.ytimg.com/vi/qqwBsSTCktI/mqdefault.jpg)
선생님같은 분이 계셔서 너무좋아요 제대로 얘기해주셔서요 영상 자주올려주세요
좋아요ㆍ구독 누르고갑니다
100만 구독가셨으면
좋겠습니다
식품 첨가물 넣지못하게
시민운동해야됩니다
나라에서도 규제가 강해저야합니다
국민이 건강해야
나라세도 아끼는겁니다
가장건강하게 만드는 K식품 열풍이르켰으면 좋겠네요
다 ᆢ옳으신 말씀
00000ㅖㅖㅔㅖㅒㅒㅂ1ㅂ00ㅂㅂ
식품구매할때 성분을 꼭확인해야합니다..휴대폰으로 찍어서 확대해서 봐야보이지만 그렇게 해야건강을 지킬수있다
대부분의 식품 첨가물은 자연계에 있는겁니다 영상에서 난리날것처럼 얘기하는
아질산나트륨도 가공육을 하나도 먹지 않더라도 어차피 이파리 채소를 통해서 섭취하게 됩니다
영상 전체로 봐도 반밖에 맞는말이 없는 수준인데 이런거 보고 또 난동피우면 곤란해요
영상에서 옛날엔 암이 희귀질병이었다고 주장하는 것도 거짓인게 암은 인류가 오래생존하면 반드시 걸립니다 따라서 인류의 평균수명이 늘어나니 암이 많이 걸리는겁니다.
만약 100세시대가 아니고 200세 시대가 된다면 전부 암에 걸릴겁니다,
게다가 식품으로 암에 걸리려면 술같은 정도의 1급 발암물질을 수십년간 지속적으로 섭취해야되는데 그정도면 세상에 이런일이에 나와요
그러면 식품 유통이나 제조 단가가 높아져서 지금의 3배4배 가격에 먹어야됨. 지금도 그런 제품 파는 마트 있어요. 가면 엄청 비싸서 일반 직장인은 감당 못함.
정부는 아질산나트룸 같은 몸에 안 좋은것 못넣게 해야지 뭣들 하는건지
국민세금으로 기업들지원해서 친환경이라던지 몸에좋은것들 만들수있게 지원하는게 낫죠ㅜㅜㅜ
@@user-zp5ks6ji5z
윤석열이 대선 때
없는 사람들은 부정식품이라도 먹을 자유 줘야한다는 말 했는뎅~
근데 기업들 왜 지원해요 기업들 단속을 하면 되지~ 기업들은 기득권을 형성했기 때문에 기업에불리한법은 만들지 못하도록 하는 힘이 있습니다. 권력 앞에는 공손한 척 하지만 정부는 5년마다 바뀌니 기업들 개혁하려는 정부는 5년만 개기면 되고 친기업 정부는 손잡고 같이 유리한 법 만들게 물밑작업 합니다 입법부가 법을 만들긴 하지만 그리 자유롭지는 않다는사실
중대재해법 어렵게 통과시켜도 지금 대통령 실행정지.
방탄국회하고 아부 떨어서 경천받아야하니 국개들 바뻐요
사람들 죽이려고요
@@overkill6403 그들은5억만 원해요
우리나도 미국처럼
식품에 대한 엄격한
규제가 필요 합니다
국민건강을위해서꼭.필요한정보를주십니다.너무감사합니다
발암물질이고 국민에게 건강상 치명적인 것을 판매하지 못하도록 관계당국에 저지토록 해야되는게 우선 아니오?
😅
아니오.
일일이 어떻게 찾아보고 사나요.
정부 관계에서 규제하고 감독하여 시판해야 국민들이 편하고 믿고 사는거죠.
소비자가 안사면 안만들지요ㆍ
담배도 술도 판매하지요
소비자가 선택하는것입니다.
친근한 마을 아저씨같은 말씨가 설득력 있어 좋습니다
캬라멜 색소를 짜장면, 시중 찜닭에 좀 못넣게 해주시고 아질산나트륨 ,변성전분 , 액상과당등 좀 금지 해 주시면 좋겠네요
훠훠훠~ 짜장면 먹고 싶지 않아효? 훠훠훠~~
L글루탐산나트륨도 못 넣게 해야 해요.
카하멜색소는 홍삼에도 있어요.
울집은 특별히 좋다는건 못먹지만 안좋다는건 거의 금하는식습관입니다ㆍ1년에 콜라 한잔도 안먹고 치킨ㆍ피자는 몇년되었는지 기억도 안날정도입니다ㆍ당근ㆍ비트는 꾸준히 먹고 콩류도 자주 먹는데 코로나 백신 한번도 안맞고 버텼는데 다행히 모두 무사했답니다ㆍ젊었을때 제가 많이 아팠기에 음식엔 각별히 신경쓰며 외식도 거의 안합니다 ㆍ가족 모두 건강하며 저도 69세ㆍ치아도 다 제 치아 ㆍ치료약 먹는거 한가지도 없답니다ㆍ
넘 건강식만 챙기면 사는데 재미가 없을듯요ㅜㅜ 이따금씩 먹고 싶은것도 먹어야지 얼마나 세상에 먹을게 많은데😅
혀가 즐거우면 피가 괴롭다! 입에맞는 음식만 골라먹다간 몸이 망가지게되지요
@@user-dp5sb3lr9m그러게요
세상에 먹을게 얼마나 많은데
굳이 몸에 좋지 않다는 것을??^^;
@@user-fox35200 달달한 디저트나 빵 라면등을 이따금씩 먹는다고요 그렇게 먹는다고 병걸리지 않아요 가끔 그렇게 먹어도 재수없으면 걸리지만 그건 일반적인건 아니고
왜 치아가 안상했나요?
선생님 오래 만이십니다
좋은 정보에감사드립니다
자주 /자주좋은정보 주시면 감사 하겠습니다
훌륭한 말씀들 감사합니다. 앞으로 살아가는데 희망이 생기고 많은 도움이 될 것 같습니다
음식은 가공식품 멀리하고 착하고 정직한음식 먹어야합니다 나쁜음식 먹으면 나쁜사람 됩니나 선생님 감사합니다
술을 안좋아하는데 어쩌다 마시면 맥주나 막걸리를 한 잔정도 마시는데 언젠가부터 막걸리의 단맛이 가공 감미료 맛이 강해서 거부감이 느껴져 요즘은 막걸리를 웬만해선 안마심
막걸리 가격을 올리더라도 좋은 재료로 만들어주면 좋을텐데..
모든 막걸리나
음료수에
요즘 아스파탐을
사용해서
안먹게되네요
아스파탐 안들은 막걸리 나옵니다 마트에찾아보세요 조금비싸요
그러면서 비싸면
안 사먹어요
느린마을 막걸리 좋아요
너무너무 좋은말씀 감사합니다, 항상 건강하시고 항상 행복하세요.
안녕하세요 ㅎㅎ 늦었지만 새해 복도 사랑 💕 건강 평화를빌어요 🙏 감사합니다
잘들었습니다
👍👍👍👍👍
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙇
진실한 마음이 느껴집니다. 그리고 굉장히 연구 많이 하셨네요. 실천하겠습니다!
좋은 정보 감사 합니다.^^
일상에서 놓칠 수 있는 것 들을
다시 한 번 생각 하게 하는 영상 입니다.
0:32 0:35 0:37 0:39 0:40 0:41 0:43 암발생일어키는 제일큰이유는 외식의증가이다
외식이암발생의제일큰이유
1.양은냄비를필두로 알루미늄후라이팬사용즉
알루미늄주방기구
2.농약이잔뜩뿌려진야채를대충씻어사용
3.단짠단짝한요리로 자극적인 요리가 영업에유리함
4.질낮은 식자재사용으로 가성비추구
등등의 이유로 외식만줄여도 암발병율 획기적으로 줄일수있다고 확신함
대안으로 점심은도시락
모임은 집에서
절실하게 잘들었습니다 감사합니다
유익한 정보 쉽게 말씀 주셔서 잘 들었습니다 식생활에 적용할께요
건강에 유익한 말씀,
너무 감사드립니다.
구독, 좋아요~ !
건강한 식생활에 관심이많은 저에게 매우 유익한 영상이네요. 감사합니다. 좋아요 누르고 구독합니다.자주 뵙겠습니다~~😊
건강에 유익한 말씀 잘들었습니다
좋은정보 감사합니다~
좋은정보 감사합니다 열심히 듣고갑니다 실천하기에 노력해야겠어요
유용한 정보 감사합니다
구독, 좋아요~누르고 좋은 정보 공유하겠습니다.
훌륭한 고급정보영상 감사합니다
자세한 설명들 정말 감사합니다~ 앞으로 식습관을 고쳐고 좋은 건강식으로 먹고 건강해지겠습니다~ 영상 감사합니다^^
감사합니다 많이배웠습니다
1. 규칙적인 운동. 2. 소식. 간헐적 단식
3. 현미와 잡곡 4. 야채 해초.
5. 식품 첨가물 들어간 것. 정제 식품 안먹기
6. 인슐린 부하지수 높은 음식 피하기ㅡ밀가루 설탕 백미
그렇다고 병 안걸리는 건
아닙니다
@@user-up4gi6ht2l 적어도 도움은 되죠ㅎㅎ
@@user-up4gi6ht2l 적어도 빨리 올 거
늦출 수도 있는 거죠 지켜서 나쁠 건 없어보여요
운 좋으면 병없이 100세 이상 살 수도 있고요
감사합니다
꼭알아야될 설탕에대한 정보 감사합니다.
좋은말씀 감사합니다.공감합니다.
귀에쏙쏙 들어 오네요^^
스트레스 덜 받고 욕심 내지말고 베풀고 사는 마음이 먼저죠
아무리 잘 골라 먹어도 심뽀 고약하면 암 생깁니다
모든 병의 근원은 나로 부터죠
'農化學' 전공이셔서 더욱 신뢰감이 들며 명강의로 박사님의 강의를 우연히 접하게 되었지만 잘 보았습니다. 항상 건강하시고 국민건강에 더욱 공헌해주시길 바라는 마음입니다.
좋은 정보 너무 감사합니다.
물가도 물가이지만
단순하게 먹는것이 참 좋은데..
워낙에 입맛들이 각종조미료와 각종첨가물이 들어간 맛에 길들여져 있어서 조금만 건강식으로 하면 맛 없다고들 하니
건강에 좋다는 것을 알면서도 실천하기가 참 힘든세상이네요~~
시한부 인생이 되어서 아무것도 먹을수 없게 되었을때 이 영상들을 본다면 이렇게 먹었어야 되는건데
하고 수긍하고 후회하는 사람이 많겠지만
그러기전에는 실천하기가 참 쉽지 않을것 같아요.
오래전부터 식품첨가물의 비밀이라는 책도 보았기에
내용은 어느정도 알고 있었지만
현실이 참 힘들네요~~
머리에 쏙쏙 이해가 되네요~
영상 감사합니다. 건강을 위한 음식 관련 지식을 엑기스 처럼 모아놓은 것 같네요😍
정말오랫만입니다.새해복많이받으세요.^^~
군것질 없애고
평소에 소식이 답인듯
넵!
고맙씀니다 귀하께서 진정 국민건강을 걱정하시는분임니다'
정보감사합니다
주식에 자세한 설명 주심에 다시금 경각심 을 주심에 감사드림니다…🎉
15년전에 과자 달콤한유혹 읽어봤습니다. 아이키우는데 많은 도움됐습니다
너무나 귀하고 좋은정보 감사합니다.
자라나는 학생들에게도 이런좋은정보를 널리 알려주시면 좋겠습니다.
숨만 쉬어도 유해물질 천지인데 모든 걱정 싸 안고 전전긍긍하느니 그냥 열심히 살다 빨리 갑시다~
빨리 갑시다에 한표!
유익한말씀좋은정보 잘들었음니다 어느정도줄여먹어야겠네요 감사함니다
고맙습니다
와우! 정말 훌륭한 강의, 실력을 겸한 실전경험, 폭넓은 지식 감동입니다
잘 배워갑니다.
감사합니다
좋은. 정보주시는데 구독좋아요.는 예의😊
먹을게 없네요.
유익한정보 고압습니다!
구독조아요 합니다
쌤~생수 미세플라스틱 많이들어있다하던데요ᆢ먹어도괜찮을까요ᆢ🎉🎉🎉
요즘 현시대를 살아가는 이는 건강하게 삶을 사는 건 어쩌면 다 같은 마음일지 모르겠습니다. 어떤 걸 먹더라도 설명서를 보면 첨가물이 어찌 그리도 많은지 그렇게 하나하나 따지면 어떤 걸 먹어야 할지, 구더기 무서워서 장 못 담구는 것도 아니고 그래도 이 삶울 살아야 하는 것이겠죠.
저는 자연그대로를 요리하는 채널입니다 제가 추구하는 채널이라 손잡고 갑니다 ~
맞는말이네요
설탕 햄님 콜라
선생님
질서를 해주셔서
감사해요
건강하시고
새해 복 많이
받으십시요.🎉
에고 먹을게 없네요!
원시시대로 돌아가야 하나요?
라면 많이 먹었던 시절 깡마른 체력에
콜레스테롤, 당뇨전조 증상.
흰밥에 기장 섞어먹어도 안좋나요 다른반찬들과 같이 먹는데 말이죠 백미를 아예 먹으면 안되나요
궁금합니다
2형당뇨인데 과일의 당은 혈당이 안올라가요...사과,양배추.당근. 바나나.블루베리. 5가지 기본으로 같이 먹습니다.....
의사가 과일도 혈당올라간다고 아주 조금만 먹으라는데요
@@user-lm8le8fv7i 먹어보시고 체크 해보시는걸 추천드립니다
@@user-lm8le8fv7i 사과하루 반쪽만 먹어라는것 같아요..과일에 당이 많다네요
과일에 당 허벌나게많습니다. 토마토나 망고 추천
패스트푸드 를 끊고 자연식품위주로 먹으려 노력해야 겠네요 ㆍ
어쩌다 어쩔수 없이 단것을 많이 먹었을 경우 그 이후 해독할수 있는 방법은 없을까요 ? 혹여나 물을 많이 먹어 배출 시킬수는 없을까요 ?
안선생님 말씀이 백번 맞습니다. 그대로 따르자니 구하기가 어렵고 가격이 장난이 아니네요 에휴
콩나물 집에서 길러 먹어야겠네요..ㅎㅎㅎ
맞는말씀요,
라면 믹스 커피 원두. 간에. 안좋을듯 암걸릴거. 같아요 자주 먹으면
버섯류 많이 드시고 설탕.가공식품 덜 드시고..msg도 적게..프라스틱 비닐류 덜 접촉하고요..아이고 힘들어요 지키려면..특히 양념된 고기에는 설탕 물엿 진짜 많이 들어 갑니다.과자는 말할것도 없죠.
막걸리도 아무것도 첨가허지 않아도 돼는데
시판해서 판매해야하니 뭔가를 참가해야 오래 보존할테니 ….먹거리는 뭐든 직접 만들어목어야 합니다.
좋으신 먈씀
정말 감사합니다.
허나 건강하신 모습으로 건강 강의 해주셨으면 하는 아쉬움이 남습니다.
진정 먹는것도 중요하지만. 건강한 정신이 우선인것을 이야기해주셨으면 하는 아쉬움도 남습니다.
통곡류를 말씀하실때 그통곡이 유기농 농산물이아니면, 농약으로 오염된 음식먹게되지 않겠어요?
현미도 농약 치지않고 생산된 쌀이야만 좋은쌀이지 아니면 흰쌀에 유기농 조,수수,콩,녹두등 각종 곡류를 섞어 밥을 짓는걱이 더건강한 밥이되겠지요.
스테비아가들어간커피는어떤가요?
무슨 음식이든 맛이 폭발적으로 좋으면 99% 화학물질이 첨가된 겁니다.
벌써손수해먹다.목말라.어쩌다음료수먹으니.방부제때문인지.속이미석거리며안좋더라구요.벌써.몸이먼저알아요
원당이
더 맛 좋은거 같아요!
치료음식 을 학원 에서 배웠는데 설탕 을 안쓰고
원당 을 쓰더라고요
그후 원당 만써요
🤗착한과자 ㆍ🤗🤗🤗🤗🤗착한아스크림ㅡ🤗🤗🤗착한식품ㅡ만들어주세요
안팔려요 >
그리고.아에걸릴확률도.많아지는것도.어디건강정보에서.들었는데.몸속에.저항력이.떨어지면.암세포가많아암걸릴확률이.놉다네요
나이먹는.것이.참.무섭네요
소세지는 괜찮은데 안에 들어있는 다른 재료가 나쁘고 과자는 괜찮은데 당이 들어있어서 나쁘다
이런 국민을 병들게 하는 해로운 소세지공장, 라면공장, 과자공장을 강제 폐업시키고 폭파시켜야
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
채소.과일.잡곡.건강은 무엇을 먹는냐에 따른다.❤🎉
암은 바위처럼 단단해 지는 것 이라고 보면 됨.동그란 달걀과 같이 만들어 자는 경우에는 죄의 문제만 자유로우면 돋자리 하나 가지고도 해결이 가능 하다고 보면 됨.이러한 방식은 단전호흡의 한 형태를 변형한 모델 임.
아질산나트률 기준치 이하는 괜찮다던데 그러면 괜찮은가요? 훈제오리 슬라이스 보면 대부분이 다 있던데 먹어도 무방할까요?
정부는 이에대해서 대책을 강구해야 된다 !!!
옳으신 말씀이나 그림의 떡 이네요 좋은것 모르지 않은사람 별로 없을듯
게장에도 카라맬색소 드가요
시중에 체소나 과일 신선도를 오래 보존하기 위해 쓰는 약품처리도
사람인체에 치명일수 있다는 생각이듭니다....
제가 오랜지를 사먹고 체한 듯한 증세여서 버려야할지......
안 좋은것은 안 드시는게 건강에 기본인듯 해요
흰쌀밥 안먹고
과자.음료.커피.술 안먹고
자동차운전 안하고 대중교통이용
염증수치높은 류마티스관절염
염증수치없는 정상생활로 바뀌었어요
건강에 시작은 입 이 젤루중요한듯해요
*좋은것 . 필요한것 먹고
* 안 좋은것 안 먹고
박사님은 오래 오래 사시 겠습니다
부디 건강하세요😅
첫번째는 스트레스 입니다😊
저도 암 환자로써 7년이 되었고
지금은 치료하고 나은 상태로
정기검진만 하는데 가슴이 답답해서 콜라을 자주 마셔요
콜라속에는 정제설탕이 대량
들어가는데 걱정됩니다
카라멜 색소가 그렇게 안좋은데
끊는다 하면서도 못끊네요
제로 콜라도 아스파탐이 들어있어 정말 안좋다는걸
알았습니다
저는 햄 소세지는 먹지 않습니다
콜라 끊어야 겠습니다
선생님 말씀 감사합니다🙏🤲🌈
만들어둔 반찬꺼리들 설탕
들어갑니다.
수만가지의 식품들을 몸이 원하는 바란스를 우리의 탁상지식으로 맞추어 섭취해서 암을 이긴다 당뇨가발생한다는것은 신의한수 입니다
먹을수 있는 권한은 인간의 특권 입니다
골고루 소식하는 습관이 장수의 비결입니다
학문의 지식은 자격증따는데만 필요합니다
지혜롭게 사는길만이 진리 입니다
SunChoice Fruit MIX는 맛있고, 가격이 싸서 과일 먹고 싶을 때 자주 먹는데 건강상으로는 어떤가요? 원재료명에 보면 열대과일과 , 정재수, 설탕, 나타드코코, 구연산으로 이루어져 있으며 체리에 착색료가 조금 있는 것 같습니다.
아스파탐 신경독성 조심해야겠네요. 전통 쌀조청은 괜찮겠지요?
물엿 올라고당 보다 조청이 좋다고 들었어요
그래도 당질
아스파탐도 소량으로 들어가있는건 괜찮다고 나왔어요
진짜 백종원..할말많은데..
그전까진 설탕 몸에안좋다고 아침방송이나 건강프로에서 하도 떠들어서..
가정에서 한봉지사면 굳어서 못먹을정도였는데..
백종원집밥이 유행되면서 방송나와서 괜찬아유 하면서 설탕 문턱낮춰서..따라해보니 맛있거든..
그전까지는 음식점도 단맛나는곳만 달았었는데
그렇게 설탕 퍼먹기시작하면서 다들 중독걸리고 음식점도 달아지고 악순환시작..
이젠 김치찌게에 설탕 넣어먹는 몸이되버림. 악순환임.
건강보험은 백종원한테 손배소송해야한다고봄..
국민건강에 아주 악영향을줬음. 의도했던 안했던 큰영향력때문에..
특히 요즘 청년암이 급증한것도 배달음식이라던지 여러가지 이유가있겠지만..
당섭취도 한요인일수 있다고봄.
백종원 티비에서 첫 등장시 요리에 설탕 듬뿍 넣는거 보고 화가 치밀었답니다. 님의 글에 공감합니다.
같은 생각했는데 자기집 냉장고에는 온갖재료들 갈아서 각각 통에 다넣어놓고 조미료 대신이겟죠
방송에서 아내가 자랑 하더만요
선택의자유 아닌가요?괜히 백종원님 탓 하지말고 ..
@@user-wo4il6qb8n 탓이아니라 백종원 집밥이 유행되어서 영향력이 그만큼 커졌으면 유명인이란 책임감이란것좀 가지란말임.
당연히 내가 선택한거 책임은 내가질것임. 내몸 안좋아지는건데 내가 책임지는거지. 백종원이 책임질수있음?
근데 정부는다름.
정부는 국민건강을 지캬야할 의무가있음. 백종원한테 또는 한국음식이 갑자기 달아졌다고 한국음식업계나 시청자들에게 경고해야함. 예전에 하던 아침방송이나 건강프로에서 다시 이전처럼 경고해야함.
이런게 다 사회적 비용인것임.
미국에선 담배업체에 손해배상청구를함. 그게 선택한 소비자 책임만있는게 아님.
담배업체뿐 아니라 사회의 공동체를 건강하게 운영해야하는 정부로써도 책임이란게 있는것임.
특히 담배를 팔고있는 한국정부에게도 손배소송해야함. 우리나라의 법이 허술해서그렇지..소비자의권리 국민의 행복권이 침해받은것임.
백종원 프로그램 보면서 화가난 사람이 있다니 반가워요~~
선택은 자유지만 좋은정보 건강정보를 줘야겠지요
😂최근 미국에서 생수에 나노 크기의 플라스틱이 분해로 넘 많이 용해되어 있다는 뉴스.있어요😮