Longe Côte sous toutes ses formes

Présentation par familles ( 3) des techniques Longe Côte
- Longe crawlée ( mains nues, Fil'up, plaquettes)
-Longe pagaie ( pagaie double, mono pagaie)
-Longe palmée ( Longe Up, mains palmées)
afin que chacun s'y retrouve dans la définition d'une pratique sportive tous publics.