درمان کمال گرایی تو ۱۶ دقیقه | تولید اثر هنری بد چه کمکی بهمون میکنه

تو این اپیزود درباره کمال گرایی باهاتون صحبت کردم مشکلی که مدتها خودم باهاش دست و پنجه نرم کردم تا تونستم یه راهکار براش پیدا کنم. امیدوارم که ویدئو برای شما هم مفید باشه و کمکتون کنه که پیشرفت کنین.
#تصویرسازی
#طراحی
#کمال_گرایی
#نقاشی

[@Rm14812]

برای منی که تازه هنر رو میخوام شروع کنم واقعا عالی بود

[@user-go8xj5qt2y]

کاش یه روز تعداد این محتوا ها بیشتر از محتواهای زرد بشه
مرسی که اعتماد به نفس بهمون میدید❣

[@fatemezahrakh]

بازم از این ویدیو ها بساز لطفاااااااا😍😭😭🤧

[@MohamadMigeh]

خیلی خوب بود 😍😍 باید خط به خطشو بنویسیم بچسبونیم به دیوار اتاق

[@fatemezahrakh]

عالییی خیلی خوب بود همرو باید یادداشت کرد زد به دیوار اتاق تا بتونیم کمال گرایی رو کنترل کرد این ویدیو خیلی بهم امید داد و کمک کرد ممنون 😍😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤😭😭😭😭🤧🤧🤧

[@mobinadehghani5932]

من طراحی نمی کنم و می نویسم و با ویدیوت شخصیت نویسی جدیدم رو شروع کردم:) مثل همیشه مرسیییییی برای ویدیو ها و حس قشنگت که بهمون تزریق می شم🍃☁️💙

[@zeinabahmadi9781]

خیلی به موقع و دُرست ترین زمان دیدم این ویدیو رو..ممنون ازت❤️🔥

[@A.B.A277]

بی نظیر بینظیر بینظیر...

[@anesehsadat2122]

من فردا کنکور دارم و فک میکنم این ویدئو کلی نکته قشنگ و خوب داشت که اتفاقا من بهش نیاز داشتم. ممنون بابت حرفات🌌💙

[@Kawthar_art]

مررررسی حانیه
خیلی عالی بود🥲
امیدوارم حرفات یادم بمونه

[@zizi7930]

مرسی بابت ویدیوی قشنگت حرفات دلگرم کننده بود بهم حس حمایت داد🤍

[@almin1724]

Useful

[@fatememirjalili3205]

حانیهههههه مرسی هستی ....خیلی نیاز داشتم یه این حرف ها .....دوست دارم

[@hannanehgharibi]

چقدر حق گفتی حانیفو جان🥲👌🏻👌🏻

[@Ella_Hsp]

مرسی حانیفو لذت بردم💞

[@zarazmni5504]

چقدر قیشنگ حرف می‌زنی آخه:")💙

[@fatemehmirzaei5383]

خیلی دوست داشتم حرفاتونو🥺❤️

[@hiver6961]

مرسیی حانیفو، من اول راهم و ویدیوت واقعا کمک کننده بود🤍🌱

[@heliatara3416]

به طور عجیبی راجب همه مسائلی که برای خودم مهمن همیشه حرف میزنی و حس میکنم قشنگ روحیاتم شبیه خودته و اینکه منم تصویرگرم مث خودت😊واقعا کیف میکنم ویدیوهاتو میبینم حانیفو قشنگ:))🌼💕

[@mohammadghelichkhani8603]

همراه شدن این چالش با دوره اینورس و حتی خوده فیلم گرفتن از کارام بنظرم خیلی خیلی کمک کننده بود و واقعا خداروشکر

[@AtenaSafavi]

عاالی بود

[@electrigers.gaming3783]

چرا ادامه نمیدی برامون ویدیو بزار چیزی نمونده بود هزار تایی بشیم

[@zahraebneali5671]

من همیشه ازت یاد میگیرم، امیدوارم روزی که به چیزی که خواستم رسیدم بیام بت بگم چقدر توی موفقیتم نقش داشتی:)💙

[@heliatara3416]

And btw I love your own illustration style:))))🌻

[@fatemehabibi4851]

چه حرفای خوبی زدی🙂❤️

[@ftmemah7387]

عالیییییی^-----^

[@mohammadghelichkhani8603]

Awli va PERRFECT

[@mahdiyehshaban7921]

با چالشی که برگذار کردی،من روی کمالگرایی منفی خودم کار کردم،یعنی حتی کارهایی ک اصلا دوست نداشتم رو هم ب اشتراک گذاشتم،و این ذهنیت رو سعی کردم ازبین ببرم ک همیشه باید عالی باشی اشتباهه،هدفم شد تمرین روزانه و نتیجه‌ش دز پایان چالش این بود ک دیدم ی دفتر رنگارنگ بود ک با نگاه کردن بهش ذوق میکنم و بهم ثابت میشه توانایی هام🥲🫂

[@mr.jafari867]

❤️🖤

[@mhdsezoghi2311]

فکر کنم الان وقتشه که برم دفتر طراحیمو بردارم و فقط طراحی کنمو به نتیجه فکر نکنم :’✨
مثه بقیه ویدیو ها این ویدیو رو هم خیلی دوست داشتم🌱^^

[@sayam9395]

خوشحال شدم ک ولاگ گذاشتی قققشنگم 💖😁من فردا کنکور دارم 🙃و خب استرس دارم و این باعث میشه پرخوری کنم یا شیرینی و کربو هیدرات زیاد بخورم از ی طرفم همش عذاب وجدان دارم ک چرا خوردم ، چطور با این افکارم کنار بیام و اینکع غمگینم حسه تو خالی بودن دارم

[@sayam9395]

@@hanifo مررسی حرفات واقعا باعث میشن حالم خوب بشه ،،،🍀🌈💖

[@mohammadghelichkhani8603]

من که تایم لپس میگیرم چی؟ خراب کنم ... . واقعا یه چالش عجیبی بود. من به شدت کمال گرا بودم. شاید الانم یخورده باشم ولی بخاطر مخاطبا قبول کردم و حتی سعی کردم کیفیت کار و فیلم خوب باشه.

[@mohammadghelichkhani8603]

@@hanifo دقیقا. همینطوره