10 POSTURAS ANTIESTRÉS. Adiós Cortisol. Relajante, revitalizante y renovadora. 20 minutos.

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  • čas přidán 5. 09. 2024
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Komentáře • 56

  • @Maru-ms8zg
    @Maru-ms8zg Před 2 měsíci +13

    ¡Felicidades a todos los yoguis y yoguinis!. Hoy es nuestro día. Con mis mejores deseos para todos, Namasté.

  • @xiomarasoto6452
    @xiomarasoto6452 Před 2 měsíci +5

    Querida Viri te mando un gran abrazo de luz y fraternidad en este dia del Yoga. Eres un mujer hermosa de transmite con bobdad y humildad sus conocimientos te bendigo y agradezco a través de ti mi prácticas de Yoga son felices Gracias Namaste Om Santi .

  • @marilinvilchez7860
    @marilinvilchez7860 Před 2 měsíci +2

    Muy agradecida, mis niveles de cortisol están muy altos y me ha generado problemas gastrointestinales, con esta clase y la clase para liberar gases y mejorar la digestión me ayudan. Dios la bendiga y le siga concediendo conocimiento y sabiduría.

  • @napopro7458
    @napopro7458 Před 2 měsíci +2

    Buen día Viri!!muy linda clase la de hoy!!!lo único la postura del pez...me da unos vértigos ...la hago sin apoyar la coronilla. Esos hermosos gatos me robaron la atención...pasaron sin molestar😂😂😂gracias por todo,buen findeeee!!!!

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 Před 2 měsíci +2

    Hola Viri. Gracias por esta linda clase, me gustó muchísimo. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤

  • @silvia_meza12
    @silvia_meza12 Před 2 měsíci +2

    Buen día Viridiana.....que relajación tan hermosa....me encantó...gracias por esto...🙏🙏🙏🌹🌼🌹🌼

  • @luzmamejia8759
    @luzmamejia8759 Před 2 měsíci +1

    Me encantó la clase bastante relajante maestra y la felicito por su casa se muy hermosa Dios la cuide

  • @daysimejia1225
    @daysimejia1225 Před 2 měsíci

    Gracias viri por la clase 💖 en verdad siempre llegas cuando mas Las necesito😊 te quiero viri!😘

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 Před 2 měsíci +1

    Bendecida Noche 🙌 Viri gracias muy restaurativa la clase Namaste 🙏🧘‍♀️♥️♥️♥️

  • @bernardosaez7245
    @bernardosaez7245 Před měsícem +1

    Es mi primera vez y lo necesito para mí vida diaria, muchas gracias ❤

  • @betyhernandeztierrablanca2338
    @betyhernandeztierrablanca2338 Před 2 měsíci +1

    Felicidades maestra por su dedicación y su generosidad al compartir su dedicación al yoga le envío bendiciones 🙏🏽🦋

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 Před měsícem +1

    Muy buena clase muchisimas gracia feliz domingo💙💙💙💥🙏🙏🙏

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 Před 6 dny

    Gracias gracias🎉

  • @tereduranpino8612
    @tereduranpino8612 Před 2 měsíci +1

    Gracias por esta rutina,hoy la necesitaba.Bendiciones.NAMASTE

  • @cristinamendez6145
    @cristinamendez6145 Před 2 měsíci

    Feliz día yoguis, gracias Viri ❤me encantó la clase

  • @rosaritoferreti7360
    @rosaritoferreti7360 Před 2 měsíci

    Bendecido día Bonita 😊
    Que liberación!
    Me encantó!
    Gracias con un gran abrazo, cuídate
    Namaste

  • @mayranancylopezsanchez4022
    @mayranancylopezsanchez4022 Před 2 měsíci

    Felicidades Viri!!!!🎉

  • @normasustaitacruz8282
    @normasustaitacruz8282 Před 2 měsíci

    Buenísima clase Viri, Namaste!!!

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 Před měsícem

    Muy chevere gracias🧡🧡🧡💯💥🙏🙏🙏

  • @isabellaadhara8760
    @isabellaadhara8760 Před 2 měsíci +1

    Maravillosa clase Viri, logras transmitir mucha paz 🙏🤍

  • @gabrielaetchart5777
    @gabrielaetchart5777 Před 2 měsíci +1

    Que mas pedir en este dia del Yoga, este regalo, esta clase super relajante ❤❤ muchas gracias y Feliz diaa 🥰🥰 Namaste 😘😘

  • @dennisguadalupesoria2260
    @dennisguadalupesoria2260 Před 2 měsíci

    Graciiiasssss viriiii,está clase m hizo sentir super relajadaaa

  • @Maru-ms8zg
    @Maru-ms8zg Před 2 měsíci

    ¡Qué alegría ver que tú también vas avanzando en tu casa!. Se ve preciosa. Gracias por esta nueva práctica que es realmente eficaz. Con admiración y agradecimiento, Namasté.

  • @aliciavera8064
    @aliciavera8064 Před měsícem

    Exelente clase ,relajante para xueepo y mente mil gracias ❤

  • @elsaolivares2084
    @elsaolivares2084 Před 2 měsíci

    Gracia, gracias, gracias Viri

  • @nancypena8124
    @nancypena8124 Před měsícem

    Gracias Viridiana por dar y ser, hermosa práctica de hoy si que ayuda a bajar las revoluciones, que nos cargan a nuestra mente, espíritu. Y emociones. Cada postura me ayudó a liberar de forma fluida. Namasté.

  • @TheLadyLalyta
    @TheLadyLalyta Před 2 měsíci

    Hermosa clase! Gracias Profe Viri❤

  • @juanahernandez1398
    @juanahernandez1398 Před 2 měsíci

    Si me encanto

  • @luicinacuellar9135
    @luicinacuellar9135 Před 2 měsíci

    Feliz día internacional del Yoga para ti Viri y todas las personas que seguimos esta Gran Disciplina maravillosa yoguis yoguinis ❤ mí mayor saludo es para ti mí gran instructora favorita Viridiana un abrazo enorme desde Argentina Córdoba capital. Es un placer hacer tus maravillosas prácticas desde hace más de 3 años. Namaste ❤️🙏🧘👌👌.

  • @rosamariavelazquezramirez1147

    Gracias gracias gracias ❤❤

  • @jessicaromero4828
    @jessicaromero4828 Před 2 měsíci

    Gracias muy relajada

  • @claudiadiaz4
    @claudiadiaz4 Před 2 měsíci

    Muchas gracias 🙏

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 Před 2 měsíci

    Un bendecido día Viri, deseo que te encuentres muy bien. Mil gracias por tus saludables prácticas. Namaste

  • @blancagaytan3601
    @blancagaytan3601 Před 2 měsíci

    Wooow lo disfrute tanto y mas con la linda enrgia de esos preciosos peluditos😂❤😂 yo tambien hago mis ejercicios con las cyitas de mi hijo me encanta su energia😊 😘 😘 gracias Viri hermosa

  • @brisa_ble7792
    @brisa_ble7792 Před 2 měsíci +1

    Gracias Viri❤

  • @maralonsodebenito2901
    @maralonsodebenito2901 Před 24 dny

    Gracias!! Se sumo hoy a ésta comunidad ✨❤️

  • @user-ed2gr4or9x
    @user-ed2gr4or9x Před 2 měsíci

    Me encantan tus clases ...ya que e sufrido como experiencia la ansiedad ..que no se la deseo a nadie..gracias al yoga y a las meditaciones la estoy superando..pero lo e pasado realmente mal..con muchas fobias y miedos..pero he buscado tus clases e incluso meditaciones y me an ayudado bastante..espero que estés siempre hay para ayudarnos a vivir la vida de otra manera..gracias Viri ..un beso y abrazo muy fuerte desde España..Namaste❤

  • @oscarsaldanaudio
    @oscarsaldanaudio Před 2 měsíci

    Que interesante el cambio de escenografía. Enhorabuena! Que linda casa tienes😊. Me hacía falta una clase así. Gracias!

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 Před 2 měsíci

    Bendecido día tengas. Que liberadora esta práctica, namaste

  • @augusperez9945
    @augusperez9945 Před 2 měsíci

    buena práctica la de hoy gracias, además del yoga , practicas calistenia o algo similar , para obtener fuerzas en los brazos para las posturas?

  • @sanjuanahotenciaibarraroch4262

    Gracias linda Viri por transmitir tus conocimiento, te abrazocon el corazón

  • @PrincesaGuerrera
    @PrincesaGuerrera Před 2 měsíci +1

    Millones de Gracias 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @academiadeballetdanzacombo4878

    Muy bonita y relajante clase. Gracias! Namasté 🙏

  • @administracion-zorayacasas1367

  • @monicamartins140
    @monicamartins140 Před 2 měsíci

    Es balsamo para el alma ❤ Mil gracias Viri! 🌟🌟🌟

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 Před 2 měsíci

    Agradecida de edra clase...estrés elevado.. ..🎉🎉

  • @mariasoledadpozodieterich2906

    Hermoso 🙏namaste desde chile

  • @PrincesaGuerrera
    @PrincesaGuerrera Před 2 měsíci

    Namaste 🕉️🙏🏻

  • @silviavacaflores9458
    @silviavacaflores9458 Před 2 měsíci

    gracias, fantástica sesión de yoga

  • @marthajimenez7599
    @marthajimenez7599 Před 2 měsíci

    Muchas gracias 😊 solo tengo una pregunta está rutina se puede hacer por la noche ?

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 Před 21 dnem

    Gracias gracias 🎉🎉🎉

  • @anabeautynutrit
    @anabeautynutrit Před 2 měsíci

    Gracias Gracias Gracias 🙏

  • @administracion-zorayacasas1367

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 Před 2 měsíci

    Gracias gracias ❤❤

  • @administracion-zorayacasas1367

  • @administracion-zorayacasas1367