Merhaba; 24 saattir videolarınızı izliyorum.Ben bir doktor olarak olgulara özellikle sıkıntı olgusuna ve algısına yaklaşımınızı mucizevi denecek bir gerçeklikte buldum, teşekkür ve takdirlerimi gönderiyorum. Böylesine sömürgen bir dünyada sizin gibi cesur ve akıllı insanların çoğalması umuduyla. Sevgiler, saygılar
Allah razı olsun mükemmel bir insan İzzet hocam ben çok ders aldım dinliyorum videolarını Allah sizin gibi insanları eksikliğini vermesin inşallah diline yüreğine sağlık hocam🧿
İzzet GÜLLÜ Salam Bir sorum var Benim beynimə kötü şeylər geliyor kendimle basara bilmiyorum.Farz edinki beynimde iki adam var biri kötü adam diyeri iyi . O kötü adam hep beni kötü seylere çekiyor ve kendimdeku iyi adami eziyor ve qalib geliyor. Rica ediyorum yardim edin Öncə demək tesekkurler
sizin bu duruma izzetin hocanın sakı takipçi olarak ben cevap vereyim bi yanlışlık olursa ve hoca görürse düzeltir zaten.( hocamız çok yoğun olduğu için yorumlara pek cevap veremiyor galiba). öncelikle düşüncenin ne olduğunu bilmen lazım. düşünce beynin benzinidir diyebiliriz ama biz insanlar malesef iyi ve kötü olarak suni adlandırmaya gidiyoruz burda ilk yanlışı yapıyoruz. ey beynim ben sana saygı duyuyorum suni olarak adlandırdığımız her türlü düşünce senin ihtiyacın olduğu için beyne getirip işleyebilirsin bunda sıkıntı yok sıkıntı sizin kötü düşünce olarak adlandırdığınız düşüncenin beyninize neden geliyo sorusuna takılmanızdır onuda güzel düşünceler gibi doğal ve olması gerektiği inancına varırsanız ve doğal karşılarsanız etkileşim olmaz. hocanın verdiği örnekteki gibi yağmur yağması kadar doğal bi şey yoktur ıslanmak istemiyosan yağmurun yağmasıyla ilgilenmeyeceksin şemsiye ile ilgileneceksin nasılki yağmurun yağmasını engelleyemiyosan kötü düşüncenin aklına gelmesini de engelleyemezsin ki bu doğal bişeydir yani yapman gereken şey kötü düşünceyi normal bi durum olarak gör beyninden kovmaya çalışma oncak bu şekilde etkileşim olmaz. bunu tekrar tekrar okuman lazım hocamızın telkin için yaptığı vurguya çok önem verin. tekrarlar sayesinde söyledikleriniz yada okuduklarınız bilinç altınıza daha hızlı yerleşir, daha iyi benimzersiniz hocanın bütün vidolarını izleyen biri olarak ben o sorunun cevabının bu olduğunu düşünüyorum yanıldığım yer varsa izzettin baba düzeltir inşallah faydalı olabilmişimdir
İzzet GÜLLÜ hocam sürekli odaları dolaşıyorum sürekli bana kötülük yapanlarla tartışıyorum kavga ediyorum izzet hocam videolarınızı izledim çok begendim çok dogru söylüyorsunuz peki napmam lazım nolur yardımcı olun nolur cevap yazın bu ara da ben malatyalıyım
Hocam stresın hemen mıdeme vurması mıdemde sıslık yanma ve dayanılmaz sıkıntk. Telkınlere rag men devam edıyor gercekten dayanılır gıbı degıl Son umıdım sızsın
izzet hocami yaklasik iki senedir takip ediyorum, gercekten karsiligi verilemeyecek derecede cok degerli bilgiler sunuyor fedakarlik yaparak.. vermis oldugu bilgilere ek olarak kendimde biseler katarak cok buyuk bir duzelme sagladim kendimde cok gayret sarf ettim tabi her anlamda.... mesela hocamin bilgilerini meditasyon haline gecerek uyguluyurum emin olun eski halinizden eser kalmiyor yepyeni bir insan tertemiz sakin dingin bir zihne sahip oluyorsunuz... ornegin bir kac ornek vereyim uygulamalarimla alakali... aklima gelen hicbir dusunceye mudahalede bulunmuyorum ve mudahil olmuyorum odaklanmiyorum gelip gecmelerine izin veriyorum hic bir sekilde yorumlamiyor ve cevaplamiyorum... bir gozlemci olarak izliyorum sadece .. zihnimi ozgur birakiyorum bosaltiyorum bu sekilde.. mesela beyninizi masmavi gokyuzu olarak dusunun ve dusunceleride gelip gecen bulutlar olarak veya beyniniz bir nehir yatagi dusuncelerde akan su nehir olarak dusunun. birakin bulutlar gecip gitsin su akip gitsin kesinlikle mudahale etmeyin mudahale etmeyinki her sey dogal olarak yasansin ve bizlerde rahat edelim onlarda ;)... inaninki bunu bir kac gun bikip usanmadan deneyin yapin neler olacagini gorun kus gibi hafifleyeceksiniz fakat bunada odaklanmayin birakin kus gibi hafifleme rahatlama ile alakali olusan dusuncelerde akip gitsin :) ben surekli busekilde meditasyon halindeyim meditatifim ve. uzun zamandir ilk defa kendimi bu kadar ozgur hissediyorum... herkese gecmis olsun kolayliklar ve ozgur bir yasam diliyorum.. saygilar izzet hoca.
Yıllar önce sorunlarımı kendi kendime aşamadığımda acaba benim bi hastalığım mı var diye doktora gitmiştim.Doktor bana senin sorunun kendini gerçekleştirememek ve herşeyin farkında olmak demişti.Cehalet en büyük mutluluktur kızım ve bu anlattıklarınla mutsuz olman normal dedi.Sen hasta değilsin sıkıntılarından kaçma onların hayatının bir parçası olduğunu kabul et dedi.Ordan çıktıktan sonra yapamadıklarıma,keşkelerime değil yapabileceklerime odaklandım.Kan bağım da olsa bana kendimi değersiz hissetyiren,yargılayan,aşağı çeken tüm insanları hayatımdan çıkardım ve herşeye rağmen iyi ve kaliteli bir insan nasıl olabilirim,mesleğimi en iyi şekilde nasıl yapabilirim,kendimi daha çok nasıl geliştirebilirim ..vb. gibi soruların peşinden gittim.Beyin düşündükçe,karıştıkça,ürettikçe gelişen ve toparlanan bişey sanırım.Spor ve sanat hayatımda yerini aldıkça beni zindeleştirdi ve bu zihnimin bulanıkliğını aldı işime daha iyi adapte olup ekonomik yönden de iyilesme sagladım.Bence esas yol haritası kaliteli ortam ve kişilerle enerji alanınızı zenginlestirmek ve merkeze kendinizi koymak.O alınır bu küser diye insanların sizi zehirlemesine izin vermeyin.Mudahale alaninzda olmayan durumlar icinse izzet hocam çok güzel anlatıyor zaten.Sıkıntıyı algılayış biçiminiz önemli.Herkese ruhsal ve fiziksel şifa diliyorum
Ne güzel anlatmışsıniz inşallah o şekil yaşamak bana da nasip olur çok tanıyorum ya üzülür ya kırılır acaba ne düşünür ne der gibi şeyleri ve bunun bununla farkındayım böyle düşün dükce kendime zarar verdiğimi başta eşim olmak üzere cnmi sıkan çok ama hala hayatım dalar malesef 😣😣
@@nerminalparslan9908 Nermin Hanım hayat seçimler üzerine gerçekten ve her seçim birseyden vazgeçmek demek.O yüzden size yazarak yolunuzu bulmayı tavsiye ediyorum.Kendinizi derinden tanımak ve hayalinizdeki yaşam biçimine yaklasmak için muhteşem bir yol.Söz uçar yazı kalır çok kadim ve degerli bir söz.Gözünüzde ve beyninizde dağlaşan düşünce ve seçimleri somut bir sekilde ayrıştırmanıza yardimcı olacaktir yazmak .Yine herkese ruhen ve fiziken şifa diliyorum.🙏
@@tugba_sonayyy öncelikle cvp verdiğiniz için çok teşekkür ederim gerçekten güzel ve cok haklı bir şekilde yazmışsınız seçim yapmayı beceremiyorum galiba ben yada korktuğum için cesaret edemiyorum hersey gözüm de çok büyüyor ve beni geri çekiyor acabalar hep kafamı kurcalıyor aslında mutlu olmadığımı bildiğim halde aynı yerde aynı kişiyle olmam cnmı sıkıyor düzelir umudu ile yaşamak belki bir gün hersey başka olur düşüncesi taşımak ama 10 yıldır aynı İnsan aynı şeyler bazen gerçekten gerçekleri bu kadar net ve değişmemiş şekilde görmek üzüyor insanı bana lazım olan tek şey biraz cesaret aslında bi anlık korkumu yenip bi cesaret ile istediğimi yapmak ama malesef olmuyor k.bakma lütfen uzattım canını sıktım hakkını helal et konuşmak gerçekten iyi geldi bi tafsiyen bi düşüncen kim bilir kimlere ne anlam katıyor evet okudum çok güzel söylemişsin ama inşallah bir gün istediğim şeyleri hayata geçirme şansım olur yoksa bu ömür böyle zor ayrıca hersey için çok saol😊 emek verip yazdığın için 😍😘
Kendini değersiz hissettiren anneniz ve abiniz ise nasıl hayatımdan çıkaracağım. Ayrıca kendimi değersiz buluyorum. Bu değişmiyor. Son çare intihar fikri etrafinda dönüp duruyorum. Hayat keyif vermiyor. Çok başarısız ve ezik bir tipim.Kendi başıma en basit bir kıyafet alamıyorum. O kadar çaresiz biriyim.
@@mehtap0609 merhabalar öncelikle tövbe edin sakin ama sakın intihar kelimesini dahi bir daha ağzıniza bile almayın Allah var gam yok Elhamdulillah iyi düşünün iyi olsun inanin hersey insanın elinde siz neyi.nasil Yaparsanız o şekil olur ve ilerler ama lütfen karamsar ve kendinize zarar verici şeyler düşünmek. Ten vazgeçin öncelikle kendini sev ve kendine saygı göster kimse için değil Allah için kendine iyilik yap ve kendi kıymetini kendin öncelikle bil ve öyle yaşama ya çalış bak bakalim o zaman hayatında neler değişecek 😊
İnsani sıkıntılar bir Ahmet Kaya türküsünde geçen sözler gibi değildir. “Yağmur yağar, ıslanırsın vay anam!” Doğru düşünen bir akıl ve doğru bilgiyle inşa edilen doğru algılarla “Yağmur yağsa ne yağmasa ne, benim şemsiyem var!” Denilebilir. Bu adam bu insani durumlara en uygun düşünce zeminini ve algıyı inşa etmenin yolunu bulmuş. Saygıyı sonuna kadar hak ediyor.
-Gülüyorum, gülümsüyorum. (Uygulamalı, sözlü ya da içimden tekrarlama) -Telkin şablonu, günde 300 - 500 defa tesbih çeker gibi tekrar ederek içselleştirmelidir. Tekrarın telkin etkisi: Taşı delen suyun kuvveti değil, damlaların sürekliliğidir. -Sıkıntı kötü değildir. Asla kurtulmaya çalışılmamalıdır. Neşe ve mutluluk gibi doğaldır, yaşanmalıdır ve hayatın gerçeğidir. -Olumlu, olumsuz düşünce ayrımı yanlıştır. Olumsuz ve kötü düşünce yoktur. Aklıma gelen düşüncelerden bazılarını olumsuz ve kötü olarak kabul etmiyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum. -Yüzüme veya zihnime endişe, korku, heyecan gelir ya da gelmez, ben bununla hiç ilgilenmiyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum. Yüzüme veya içime sıkıntı, tedirginlik, korku gelir ya da gelmez, ben bunu hiç önemsemiyorum, umursamıyorum. -Sıkıntı bize elini uzatınca, ona elimizi kaptırmamalıyız. Sıfır gibi tepkisiz kalıp kendimizi onun girdabına kaptırmamalıyız. -İlgilenmiyorum, önemsemiyorum, umursamıyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum. -Yansam da, yakılsam da, mahvolsam da, sıkıntının girdabına girmeyeceğim. Ona makul bir süre tanıyacağım. Ve daima Rabbimden ümit var olacağım. -Allah’ın rahmetinden (vereceği iyilik ve güzelliklerden) ümit kesenler KÂFİRLERİN ta kendileridir. -Ümitsizlik ve karamsarlık İBLİS’tendir. -Sıkıntıdan (hemen) kurtulmaya çalışmıyorum. Gül(üms)üyorum. -Sıkıntı asla dayanılmaz değildir. Gerçekte eften püften boş şeylerle uğraşıyorum. -Ey Sıkıntı! En babanız gelse umurumda değil. Ben, şimdiye kadar nice sıkıntılar görüp geçirdim, sen onların yanında çok önemsiz kalıyorsun. Seninle birlikte yaşamak benim için gayet kolay… -Merak etmiyorum, çünkü Rabbim, gelecekle ilgili endişelerimi hiç ummadığım kadar güzel bir şekilde sonuçlandırıyor. Sonuç olarak, her zaman, hep boşa endişelendiğimi yaşayarak görüyorum. -Bu gördüklerime uygun olarak, sıkıntı ve endişelerimi üzerime almayıp hep Rabbime bırakıyorum. -Görelim Mevlam neyler, neylerse güzel eyler. -Ey Sıkıntı! Sen, tamamen soyut bir yaşantısın; sadece düşüncesin, gölgesin, hayalsin, aynadaki görüntüsün, gazetedeki resimsin… -Sıkıntıyı yokmuş gibi yaşarsak, yok olur. -Şuan Aklıma Gelen Düşünce! Sana gülüp geçiyorum. -Kendimi Allah’ın rahmet denizine bırakıyorum. O’na dayanıyorum, O’na güveniyorum. -Euzubillahimineşşeytanirracim. Euzu birabbil felak… Euzu birabbin nas… Allahumme Rabbena atina fiddünya… -Rabbim, Sen Veli’sin [Nasir (Eşsiz ve benzersiz yardım ve desteğin sahibi), Hadi (Dosdoğru yola yönelten; eşsiz, benzersiz yol gösterici), Hafiz (Her şeyi koruyup gözeten, korumada eşsiz, benzersiz olan)]; Vekil’sin (Sonsuz güven veren tek koruyucu otoritesin). -Şuan gönlümde gam var, Ey neşe şimdi gelme. Misafir üstüne misafir olmaz. -Mutluluğu amaç edinmez ve sıkıntıya razı olursak, sıkıntı yok olur, gider. -Allah, evreni bile 6 evrede yaratmıştır. Bu nedenle sıkıntıya makul bir süre tanınmalı, hemen kurtulmaya çalışılmamalıdır. Çünkü hemen kurtulma çabamız, zihnimizde mıknatıs etkisi (ters etki) yaparak sıkıntıyı büyütmektedir. -Duygu, düşünce ve davranışların paralel ilerleme özelliği bulunmaktadır. Davranışlarımızı değiştirdiğimiz zaman, duygu ve düşüncelerimiz muhakkak davranışlarımızı takip edecektir.
Merhaba hocam biryildir çekmediğim sıkıntı kaygı panik korku kalmamıştı sayenizde hasta olmadigimi öğrendim piskoloji doktoruma diyordum ben neden korkuyorum hocam bilmiyorum delirecem zannetmiştim yoğun ter kaygı bulantı baş dönmesi bir yıldır ilaç kullanıyorum Allah razı olsun sizi gördüm videolarınızı gece gündüz yemek yaparken dinliyorum meğer ben hasta değilmişim anladım rabbim sizi ailenize bağışlasın ayağınıza taş deymesin okadar mutluyum ki ilaçlarımı bugünden itibaren almadım ben artik yanan sobanın başında oturmayacağım her dinlediğimde algım yenilendi çok şükür dinleyin Yılmadan yatarken iş yaparken dinledikçe mutlu oluyorum hergün size dua ediyorum resmen beynime reset atıldı yeni kendi ben kendime ne yapmışım çok üzmüşüm kendimden defalarca özür diliyorum sen bir duygusun istediğin zaman gel ne zaman istersen gitti umrumda değilsin 🙏💫
Hocam Allah sizden razı olsun öte tarafta Peygamber efendimiz komşunuz olsun.Bu nasıl bir hizmet ve sunumdur.Ben böyle birşey ne duydum nede gördüm.Hızır size yoldaş olsun ne diyeceğim bilmedim saolun var olun Allah sizi bizim gibi insanlara yardım etmesi amacıyla daha üst makamlar versin inşallah görüşmek dileğiyle
telkin videolariniz o kadar ise yariyor ki inanin psikatri ile ilgili elestirileriniz sonuna kadar dogru insani daha kotu duruma getiriyorlar tebrik ederim
Hocam keşke videolarınızı daha önce izleseymişim diyorum ama bu günlere nasip oldu.sıkıntıdan kurtulma isteğiyle boğuşuyordum videolarınızı izledikten sonra sıkıntıyı duygu olarak yorumluyorum üstüne gitmedikçe sıkıntım bir anda geçiyor ALLAH sizden razı olsun
@@nurankaraca3157 sıkıntı olduğu zaman üstüne gitmiyorum bir an önce geçsin diyede kafama takmamaya çalışıyorum genel manada sıkıntı halinden kurtuldum ama burası dünya illaki sıkıntılı hallerimiz olacak size tavsiyem sıkıntıyla savaşmayın kurtulmaya çalışmayın gerekirse sıkıntıyı yaşayın en önemliside sallamayın yokmuş gibi davranın zamanla duzelecektir.
4 senedir sıkıntı panik korku birde psikolojik agrilarla savaşıyorum sıkıntı midemin üstüne gelince hiç bir iş yapamiyorum 67 yaşındayım ailece geçirdiğimiz travvadan sonra oldu dokdorlardayiz renkli filime kadar hersey çekildi birsey çıkmadı psikolojik deyince piskiyatrilere gitdik hatta 24 gün Fırat araştırmada piskiyatri servisinde yardım doktorum murat Atmaca dünyada 4 ncuymus beni daha beter etdi
videonuza 9 yıl sonra denk geldim. okadar muazzam bir icerik yapmışsınız ki, zamanın ve dönemin çok ilerisinde olmuş. her dönemde izlenebilir, her dönemde yardımcı olur. emeğinize sağlık. iyi ki varsınız👏👏👏
Risale-i Nurlarla tanistim yıllar önce. Hep söylemisimdir ki beni tedavi ediyor. İnanılmaz iyi geliyor eğitiyor derim... Sizi dinlerken çok şaşırdim. Resmen Ustadimin verdiği dusturlari söylediniz. Aynadaki yılanın aksi sizi ısırmaz, kalbe zarar vermez, küçük gördükçe küçülür, büyük gördükçe buyur şişer gerçek olur der Nurlarda Üstad.. Kendi hayatında da sıklıkla, elli bin nefer değil elli milyon gelseniz umurumda değil gibi sözleri vardır . Okudukça mest olmuşumdur... Sizde Risaleleri tanıyor musunuz acaba?.. Sıkıntılarla kıvranırken Nurlara talebe olmak nasip olduktan sonra Elhamdülillah, bir olumsuz olay olduğunda yüzümde gülümseme oluyor. Diyorum ki arkasından bir rahmet gelecek inşaAllah.. Birşeyler değişecek.. Aydınlık karanlığın en koyu olduğu zamana en yakındır diyorum. Kararan gecelerin gündüzü yakındır der üstad. Geceler kararmaya başladıysa insaAllah gündüze yaklastik diye düşünürüm..
Kesinlille bendede ayni karar vermekte zorlanirdim herkesin her dedigini yapmak zorundaymisim gibi hissederdim hayatta dogruyu yanlisi ayrt ederdim ama kendimi mecbur hissederdim ilk 5 Risaleden baslamistim bismillah herhayrin basidir diye basladim allah namina ver allah namina al o zman mutsuz uzgun olmaszin karsindaki sana ne yaparsa yapsın sen allah namina veriyosun o içinde ferahlık karsindaki ne yaparsa yapsın zoruna gitmiyor ilk orada rahatlamistim algılarım açılmıştı hep kendimi kirilmis kullanılmış hissederdim onceden sorunumdan biride buydu vs. Vs. Vs bunlar gibi bircok
1,5 yıl önce anksiyete geçirdim. 3-4 ay doktor doktor dolaşıp teşhis koydurmaya çalıştım .Daha sonra bir profesör pisikolojik olabileceğini söyleyince;,Samsun live hastanesinde psikiyatri uzmanı M. isimli kişiden ilaç tedavisi almaya başladım.Zaten gider gitmez mide bulantım ve uyku sorunum olduğunu söyledikten sonra,hemen 3-4 tane ilaç yazdı,çok şey dinlemedi,çünkü sırada bekleyen çok HASTA!! Vardı.Yaz ilacı ‘1 ay sonra kontrole gel’,midem bulandı WHATSAP’tan ‘hemen gel ilaç yazalım.Başım döndü yazdım:’anksiyete’den merak etme,gel ilaç yazalım’ sözleri.Mide bulantısından yemek yiyemiyorum,geceleri uyanıp uykuya dalamamak ayrıca bonusu.İyileşeceğime olan inancım artık yok oluyorken ( zaten ilaçlar belli bir evreden sonra etki etmemeye başlıyor)ve bu aşamada durumumu kimseye hatta eşime dahi inandıramazken (çünkü herkes,kafana çok takıyorsun,sorun ediyorsun diyordu;ama bu anksiyeteyi ancak çeken anlar) tesadüfen internette anksiyete yaşayan bir kızın hikayesini dinledim;baktım kız aynen beni anlatıyor,ama o kadar güzel anlatmış ki,eşime de izlettim durumumu anlasın diye.Çünkü bana kızıyordu:’ doktora gittik ilaç yazdı,düzeldin,gene hastalandın,sorunu biraz da kendinde ara’.diyordu.Ama inanın doktorun bana ilaç yazmaktan başka hiçbir yardımı yoktu.(sonradan anladım ki ben hasta değildim ve psikiyatri söktörü,hasta olmadığımız halde bize ilaç yazarak bir lobiye,İLAÇ LOBİSİ’ne hizmet ediyordu;bilerek bilmeyerek) Neyse uzatmayayım,bu videoyu çeken kızın altındaki yorumları okurken bir kişinin ‘PSİKOLOG İZZET GÜLLÜ’yü izleyin ben kurtuldum’ dediği yazısını gördüm.Hemen youtube’den aratıp,İzzet Güllü’ün (üstadın,hocanın) videolarını izlemeye başladım.Telkinden ve uygulamasından bahsettiği bir özet videosunu uygulamaya 17 ağustos günü başladım ,EVDE TAKINTI İLE MÜCADELE İÇİN CANLI BİR MODELLEME isimli videosunu her gün sık sık tekrarladım.Diğer videolarını da izliyorum ama bu videosunu telkin için kendime örnek seçtim.İlaç lobilerinin hiç sevmeyeceği;Allah’ın iyi insanlara şifa olsun diye yarattığı bir insan olabilir bu kişi ancak.Bugün tam 12 gün oldu.3.günde uykum düzeldi,iştahım yerine geldi.Arada ataklar geliyor,artık onlardan korkmuyorum)kaçmıyorum.Zaten hergün daha iyiye gittiğinizi anlıyorsunuz zaten gün geçtikçe ve sık sık tekrar yaptıkça. Bu yazıyı yazmadan önce aynısını kapalı bir gurup olan ‘ANKSİYETE VE PANİK ATAK HASTALARI DAYANIŞMA GRUBU’ isimli gurupta paylaştım.Adına aldanıp ‘madem beni de ilgilendiren bir gurup İZZET hocamızı tanımayanlar varsa,buradakilerin çok işine yarayabilir’ düşüncesi ve heyecanıyla beklemeye başladım.Yazı kontrol sürecinde çok bekleyince,başkasının paylaşımının altına,neden benim yazıma sansür uygulandığını yazdım; birkaç dakika sonra yazı guruba açıldı.Açılır açılmaz gurup yöneticisiyle bir muhalefet başladı.Ama bu sırada yazıyı beğenen sayısı 20 olmuş ve 1-2 tane de İzzet hocayı tanıyanlar çıkmıştı.Gurup yöneticisi İzzet hocayı karalamaya başlayınca,çoğu kişinin benim yanımda olduğunu (orada yazdıklarıma istinaden) fark ettim.Yöneticiye,İzzet hocanın bir psikolog olduğunu (zaten çok iyi tanıyormuş sonra farkettim);kendisine ait çok etkili bir metodu olduğunu (tartışmanın sonlarına doğru),varsa kendisinin de bir metodu, paylaştığında olumlu olursa onu da destekleyeceğimi söyledikten sonra,diyalog kesildi ve bir anda kendimi guruptan atılmış olarak buldum.Bu olaydan anladığım şu oldu.Diğer birçok yerde kurulan guruplar,yardımlaşma değil,ya ego tatmin etme yeri,ya da İzzet hoca’yı değersizleştirmeye çalışmak için açılmış guruplar.Adam bu işi izzet hocanın (diğer birçok karalayanların dediği gibi) para için yaptığını söyledi.Dedim ki :’kardeşim bak,bu adamın amacı para kazanmak olsaydı ve şu anda 400-500 Liraya hasta kabul etseydi,inan 5 sene sonraya sıra bulamazdın.(Bu mesajıma cevap vermedi zaten.) Velhasılı kelam,ben de izzet hocanın yolunda bir karınca misalı ufacık da olsa bir yardımda bulunmaya çalıştım.Vicdanım .’tamam güzel bir metod buldun,uygula iyileş,işine gücüne bak!’ şeklindeki bir cevaba müsaade etmiyor.Elimden geldiğince gerekirse gurup kurup İzzet hocayı bilmeyen ve bu hastalık dedikleri,ama aslında yanlış psikolojik algı olan ve bu algıyı yapanların elinde kıvranan,kıvrandırılan diğer insanlara da tanıtmak,anlatmak.Sağlıcakla kalın..(Bu yazıyı da ansiyete,panik atak,depresyon olan bütün youtube videolarının altında paylaşacağım,nasıl ki ben başka bir videonun altındaki bir yorumdan İzzet hocayı tanıdım,belki ben de başka bir arkadaşa bu yolu bulmada bir vesile olurum)
@@neseyildirm6258 İlaçlar zaten fayda vermemeye başlamıştı Neşe hanım.Tranko buskas'ı bıraktım.Lustral'i yarıya indirdim,Redepra adlı ilacı da (uyku için) bırakacağım yakında,çünkü müthiş bir dönüşümün başladığını anlıyorum;ataklar da çok şiddetli değil telkine başladığımdan beri..En azından sabahları kahvaltı yaparken bulantı gelse de İzzet Bey'in telkinini uyguladığımda 10 dakika sonra bulantıdan eser kalmıyor,nasıl mutluyum anlatamam.
@@neseyildirm6258 Neşe hanım İzzet Güllü'nün videolarını inanarak izleyin.Özellikle:'EVDE TAKINTI İLE MÜCADELE İÇİN CANLI BİR MODELLEME ' ve deprasyonla ilgili videolarını;sonuç çok iyi olacak inanın buna..
Sevgili hocam benim gençliğimde hep sıkıntı yaşadım bu nu yillar sonra iğrendim kalp kapakcigim kapalı dünyaya gelmişim bana psikologlar hep 7 yıl hap tedavisi verdi ben bir gün karar verdim ilaçları bıraktım daha iyi oldum ve kendi kendime telkin verdim dua ettim 10 yıl sonra beni sıkan olgu genetik kalp kapakcigim kapalı imiş ameliyat oldum sıkıntılarım geçti cok şükür şimdi her şeyim normal cok şükür sağlıklıyım Allaha her günüm için sağlıklı olduğum için sokak hayvanlarına bakıyorum bu bana terapi geliyor YASAMIN SEVGI OLDUGUNU HEP BILIYORDUM beni güçlü kılan hepatit seviyorum hayatı saglikli olmayı hep seçtim ben SAGLIKLIYIM DEGERLI BILGILERINIZ ICIN COK TEŞEKKÜR EDERİM ALLAHIM SIZI HER ZAMAN KORUSUN🥰🥰
Ben de duzeldim arkadaşlar, ilk 6 ay hatta sıkıntımla bağdaşan onu tetikleyen olayla ilgili algımı değiştirmem gerektiğini zannediyordum ve haliyle çok zor ilerleme oluyordu sonra farkettim ki direk sıkıntı sıkıntı adlı duyguyla ilgili algımı değiştirmem lazımmış 6 ayın sonunda tabi moralim bozuldu ama pes etmemem gerektiğini biliyordum çünkü gerçekten de olay algı ve inanç ve 2 ay tekrar devam ettim sıkılmadan ve sonunda fayda görmeye başladım yapboz gibiydi olay ana hatlar birlesiyordu daha sonra Kur'an da ölümle ilgili bazı ayetlere baktım ve herşey cuk oturdu ve bum algim ve inancım değişti size de önerim asla pes etmeyin Kur'an daki ayetlere de bakmanızı öneririm tabi inancı olanlar için buradan da İzzet hocama çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden herkese selam ve saygılar....
Allah aşkına söyleyin nasıl düzeliyosunuz ya aklımı kaçırcam aylardır uğraşıyorum düşe kalka düşe kalka yok benim algımmı değişmiyo nedir bilmiyorum aklımı oynatıcam halbuki bu kadar canlı tanıklar da insanları görünce oldu galiba Allahım dualarımı kabul etti demiştim pes etmiycem zorlansamda yapıcam diyorum ama sanki düzelmek yerine daha sıkıntılı biri oldum.. Gün içinde sürekli videoları uygulamaya çalışıyorum atak geldimi gelecekmi doğru beklentide miyim gelince doğru tepkiyi verirmiyim her zaman uygulayabilirmiyim ben acaba bu düşünceden kaçtım mı o yüzden mi rahatım.. Uygulayacam diye kafam bi milyon oldu sıkıntılarım arttı anlamıyorum herkes çok zeki de benmi aptalım ben neyi göremiyorum
Bazı arkadaşlar tuhaf karşılamışlar gayet normal damdan düşenin halinden damdan düşen anlar onları siz lerde tuhaf karşılamayın Allah kimseyi dermansız caresiz hissettirmesin vesselam
Sizi dinledikce kendimi cok iyi hissetiyom ve anlamaya calisiyom Cünkü bu ana kadar hep kendimle savastim ve gercek hayat hayal dünyasinda yasadim takintilara hep karsilik verdim cok farkli zararlar gördüm tam 36sene bosa gecen genclik hüzran düsüne biliyomusunuz hocam 50 yasindayim ve bundan 2ay önce bu oturdugum ev benimi diye sordum bu cocuklar benimi diye sordum gücümü kendimle savasirken kaybetim cok bedel ödedim size cok tesekur ederim hocam bir hayat kurtaran bütün insanligi kurtarir hersey maddiyat degil bilgisiz oldugum halde kendime faydali olmadigim zamanda bile tecrübe lerime dayanarak fecte veya etrafima faydali olmaya calistim yanglis mis ilk önce kendimi kesfetmekmis ve size nekadar güzel mantikli anlatiyosunuz anlamaya Calisicam hocam hayat güzel ❤
BU VİDEO BİR ŞAHESER, BİR BAŞYAPIT... BURDA SIKINTILARDAN KASIT dış dünyadaki olaylar, tartışmalar, geçim sıkıntıları vb. şeyler değil, iç dünyamızda yaşanan panik atak, depresyon, takıntı, anksiyete gibi psikolojik sıkıntılardır...videoyu izlerken durdurup durdurup 'burda ne demek istedi' diye düşünüp anlamaya çalışarak , tekrar tekrar dinlenilmesi gereken ve her cümlesi şifa içeren bir video bana göre...(Tabi video içeriğini, içeriğindeki örnekleri anlamak biraz çaba ve diğer videoların içerikleri hakkında biraz bilgi sahibi olmayı gerektiriyor.)Teşekür ederiz fikir işçisi bilge insan...nice hayatlara dokunuyorsun bir bilsen...
Algı bütün olay.. Bize bunu öğretti izzet hoca Sağolsun. Israrla izleyelim. Telkin etkisi oluşturması için süreklilik önemli.. Emeğine sağlik hocam Allah razı olsun.
☺️☺️ arkadaş kar ben sürectyim bir karınca 🐜 tanesi kadar da olsa yol aldım kendime süre koymuyorum ne zaman umrumda değil algimla telkinimle iki uçlu mulak cevap vrnce sürece dgru cevap vrysn
@@zambak7893 Bende sizin gibi düşünüyorum hocam gözümüzü açtı gençlik gitti bari yaşlılığım bi nebze rahat geçsin iyiki var izzet güllü ayağına taş deymesin
Yıllardır kabusum olan bir takıntım sadece bu videoyu Bi kere izleyerek bitirdiniz. En son yine 3gün uykusuzluk işime gücüme gidememe neden olan bu takıntı aklıma geldiği an kalbim inanılmaz hızlı çarpıyor terleme ve karnımda büyük Bi ateş hissediyordum ve uyuyamıyorum. Dün you tube da buna çare ararken videolara baktım ve sizi buldum. Dün geceden beri beri sıkıntımı aklıma getiriyorum sıfır etki. Artık var ama beni hiç etkilemiyor. Resmen beynim ikna oldu. Çok çok teşekkür ederim beni cehennemden kurtardı bu video. Ve yıllardır ne ilaç ne terapi işe yaramamıştı.yaklaşımlarınız çok güzel
Gerçekten anlamıyorum binlerce insana fayda eden şey bir tek banamı etmedi yoksa bunların hepsi yalan kurmacamı anlamıyorum gerçekten.. Kaç aydır izliyorum telkin yapıyorum sanki düzelmek yerine daha sıkıntılı oldum.. Gün içinde sürekli videoları uygulamaya çalışıyorum sıkıntı geldimi bekliyomuyum kaçıyo muyum acaba gelirse doğru tepki verirmiyim acaba ben bu tepkiyi verince rahatladım yoksa düşüncelerimden kaçtığım içinmi rahatladım kafam bi milyon oldu çok daha duyarlı hale geldim anlamıyorum herkes çok zeki çok müthiş anladı benmi gerizekalıyım Allah kitap aşkına biri desin çıkıp yada insanlar düzeldiğinimi sanıyo
@@leylakaya2630 bu düşüncedeyseniz tabiki bu telkin düzeyinde anlamamıssınız demektir hala zihninin köşelerinde sıkıntıdan korkma vs var eski haliniz gibi düşünün bu sorunu yaşamadan öncede böylemi düşünüyodunuz ve tabiki süreç işi bu hala sıkıntı algınız değişmediyse normal hayattan yaşadığınız sıkınyı hastalığım nüksetti gibi algılıyosunux brnce sizin sorununux anladım sanıp bilinçaltı yazılımını değiştirmemeniz
@@Nazarrkucuk inanın anlamıyorum İzzet bey ne diyorsa yapıyorum dediklerini çok mantıklı buluyorum dediklerine beynim tamamen inanıyo ama hala ruhum aynı.. Nerde hata yapıyorum siz söyleyin
@@leylakaya2630 hatanız yok bilinçaltınıza daha fazla telkin gitmesi gerekiyor en önemliside sürece kurtulmam gerekiyor gözüyle bakmayın ben 8 aydır izliyorum hala gelgitler var normal olarak başka çözüm yolu yok aslında çözmemiz gereken birşeyde yok ortalıkta bunalmayın sıkıntı yapmayın akışına bırakın lütfen sonuç mükemmel olacak
Geceleri dinledigim vidyo gercekten mükemmel dinledikçe daha iyi kavrıyor insan beyindeki boşlukları dolduruyor adeta iyiki varsın izzet güllü çok teşekkür ediyoruz sana 👏🙏🙏
Hocam şikayetlerim sizi dinledikçe her geçen gün azalıyor eskiden ümitsizdim panik anksiyete yaşacağım diye ama artık bir ümidim var derdim bana derman imiş diyebiliyorum sayenizde sağ olun Allah razı olsun.
Allah razı olsun 😊 düşünceler, hisler hep gelir. Ne zaman ki önem versek, hemencecik gelip geçen bir düşünceyi, hissi tutup incelemeye başlasak ve yanlış bir algı ile şişirmeye başlasak o zaman sorun haline gelir. İş bize kalmış. Ortada hastalık falan da yok. Nur topu gibi hafızamız, beynimiz var. Güle güle kullanmak için boş şeyleri büyütmeye gerek yok. Nasıl ki bazen karanlıkta birşey gözümüze ilişir ilk başta korkarız ama sonra askılık olduğunu anlayınca rahatlarız ve artık umursamayız sıkıntılar da böyledir algımıza göre tesir eder.
@@psikologizzetgullu Hemde nasil Rabbim sizden razi olsun berlinde yasiyorum ve herkeze tavsiye edip paylasiyorum hocam. Ne oldugumu bende bilemedim kayiplar yasadim, panik atak, angsiyete vs. Olmusum Verdiler ilaci dùnyam sasti nedir bu dedim ve kestim, sonrada yotubede psikoglari gezerken baska bi dr. Yorumunda sizi tavsiye etti birisi "Allah ondanda razi olsun " ve bayagi faydasini górdúm ve devamli izliyor cevabinida aliyorum. Siz bu isi Allah icin yapiyorsunuz bunun farkindayiz o kadar samimi bi sekilde dertlerimizle ilgilenip sifa oluyorsunuzki bunu anca yasayan bilir vesselam
Allah sennen razi olsun guzel kalibli hocam sen olmasan biz bu boslukda bu karanlikda kaybolub giderdik insafsız sektorun oyununa gelerdik bizim uzerimizde haqqiniz cok haqqinizi helal edin hocam
Teşekkür ler hocam sıkıntı algımı düzeltmeye çalışıyorum inşallah başarabilirim, güzel bir çalışma olmuş. Bu arada Rabbim "sektörün" insanlık üzerine düşürdüğü bu hastalık gölgesinden biran önce tuzağa düşürülmüş insanların kurtulmasını aydınlanmasını nasip müessir eylesin inşaAllah.
Bitkinin güzelliği, tohumun iyiliğinden, insanın güzelliği ise kalbinden gelir. sevgili kalbi güzel İZZET hocam.17 yıllık bir hastaya sadece 20 günde yüzde 60 a yakın bir iyileşme sağlıyorsa ki,,, bu insan yaşanılmış bütün ruhsal sıkıntıları bütün benliğine kadar yaşamış kişi bile olsa,yani o benim.sizin 8-9 videonuzla bazı sıkıntılardan yarı yarıya kurtuluyorsa,buda sizin sayenizde oluyorsa,ALLAH sizden razı olsun.eğer ben bu kadar yıllık sıkıntıdan 20 günde yarı yarıya kurtuluıyorsam hiç kimsenin şüphesi olmasın onlarda iyileşir.siz bizim için çok çok ama çok değerlisiniz...rabbim sizden razı olsun.saygılar selamlar sevgiler.
Allah sizden milyon kere razı olsun hocam, tam ilacı bırakma evresindeyken Allah sizi karşıma çıkardı. Bugün videolarınızı keşfetmemim üçüncü ya da dördüncü günü. Ara ara modum düşüyor ama ilacı bırakma durumunun yan etkisi olarak düşünüyorum. Önce allahın sonra sizin yardımınızla bu durumumum basit bir duygu olduğunu keşfediyorum. İnşallah bu durumun aslında ne olduğunu anlayıp, kavrayıp ona göre hayatıma devam etmeme çok az kaldı, inanıyorum.
Mürüvvet hanım ilaç bırakma kararınızı tebrik ederim.Ben daha bırakma aşamasına gelmedim ama,süreciniz nasıl ilerledi;merak ettim.Telkinlerden güzel sonuçlar alıyor musunuz ilaç bırakma sonrasında?
@@huseyinkocaturk9461 ilacı azaltarak bıraktım, son olarak 5 mg gelince beni zorlandı ama bıraktıktan sonra son dozdaki kadar sıkıntı yaşamadım şükür. Videolar gerçekten çok işe yarıyor. Ama kendinize uygun videoyu seçip her gün düzenli onunla, o telkinlerle devam etmelisiniz. Ara ara hala acaba yine olur mu diye düşünceler geliyor bu gayet normal ama önemli olan bunun aslında basit bir düşünce olduğunu kavrayabilmek. Umarım yardımcı olabilmişimdir.
Mürüvvet Yavaş Mürüvvet hanım beni de psikiyatrist 1,5ay önce 50 mg LUSTRA’le başlattı.Son 15 gündür 100 mg’a çıkardı dozu.Başladığıma pişman oldum ama birden bırakmaya da korkuyorum.Şunu merak ettim aslında;hem ilaç kullanıp hem İzzet hocanın telkinleri birlikte oluyor mu?Çünkü LUSTRAL mide bulantısı ve sersemlik yaptığı için(şimdilik) odaklanma biraz zor olur gibi geliyor bana.1 aydır telkin yapıyorum.İlk hafta çok iyiydi;LUSTRAL 50 mg kullanırken..
Hüseyin kocatürk kardesim yorumlari okurken denk geldim yazmak istedim simdi yazdiklarimi cok iyi okumani istiyorum bende 8 9 aydir panik atakla anksiteyle ugrasip Duruyorum ve doktor banada lustral verde 50 Ile basladim sonrasinda bu videolari kesfettim izzet gullunun sen hasta degilsin kitabini aldim ve bu videolari hergun bir defa izledim ilaclari doktora gitmeden biraktim sadece eczaci bir tanidigima sorarak o kitabi al zaten ilaclara ve psikiyatriya gram inancin kalmicak eminim bundan sonra 1 ay yarim yarim dozunu dusurerek birakabilirsin ilaci cunku hicbir etkisi yok bunu biraktiigimdada fark ettim aksine daha iyi hissediyosun diyebilirim basta tabi ilacin seni etkiliyicegini dusundugun icin bundan etkilenebilirsin ama bu sadece bu dusuncen ondan korkma ben dedigim gibi 1 ay yarim yarim kullanarak biraktim ama eczaci daha sonrasindada 2 gunde bir yarim olarak kullan dedi bunu yapmadim hicte etkilemedi bunuda sen bilirsin durumuna gore gecmis olsun 🙏🏼
Hüseyin kocatürk bu arada videolari hala izliyorum buyuk bi ilerleme yasadim bende her anlamda inanarak anlayarak izle kitabida oku dedigim gibi faydasini cok goruceksin
Hocam 25 yıl dan beri okb liydim video larınızı her gün izliyorum Bende değişmeler oluyor allahıma şükür ler olsun sizi karşıma çıkartı ilacıda azattım zaman la bırakacam inşallah Allah'ım size nice uzun hayırlı ömürler versin hocam
Bende videolara başlayalı yaklaşık 1 ay oldu. Sorunlarım izzet hoca sayesinde büyük oranda düzeldi. Yeni başlayanlara önerim hocanın ilk olarak yeni başlayanlara ve süreçte olanlara yol haritası videosu izlesinler ve asla pes etmesinler zamanla düzeldiklerini zaten kendileri de görecekler. Bende hala videoları izlemeye devam ediyorum ve hocadan halen yeni şeyler öğreniyorum. Büyük oranda düzelme kaydettim Allah hocamızdan razı olsun.
Muhteşem tespitleriniz ruhsal sorunları olan tüm insanların sizin videolarınızla karşılaşmasını Rabbimden diliyorum.iyi ki varsınız varolun sagolun hocam.
"Hatalı sıkıntı algimizdan dolayı mevcut sorunu besliyoruz.Bu hatalı algidan dolayı sıkıntıdan kurtulmaya çalışıyoruz.Rahatlama adına bir şeyler yapıyoruz.Bu yaptıklarımız da ateşin altına attığımız odun olmaktadır.Atesin üstüne dökülen benzin işlevi görmektedir.Sıkınti kötüdür, rahatlamam lazım anlayışı yanlıştır, SIKINTI İNSANÎ BİR DURUMDUR.". İzzet GÜLLÜ
Rabbim sizden sonsuz rağzi olsun hoccam. Gercek anlamda cok iyi iş cikariyosunuz. Yüzlerce insanlar duaciniz . Rabbim sizin gibilerinin sayisini artdirsin.
Yaaaa siz ne kadar güzel bir insansınız hocam yaaa allah sizden razı olsunn bu samimiyetiniz içtenleriniz bile.insanı iyileştirmeye yeter allah.sizden binlerce kere razı olsun
Harika bi insansiniz saygıyı sonuna kadar hak ediyorsunuz.alaninizda teksiniz.bu çalışmanızin hakkini kimse ödeyemez. Rabbim sizi cennetiyle mukafatlandirsin.
İzzet abi, Sen konuşurken içimden sana sarılmak geldi.Bizler gibi insanlar için nefes ve çaba harcıyosun ya babanın evladı için ,annenin yavrusu için.Sagolasın can abim.
Sıkıntı yaşarken en önemli husus sıkıntımızı nasıl algıladığımızdır. Sıkıntı dediğimiz duygunun bize yaşatacakları, sadece bu duygunun sıkıntı olmaına değil bizim sıkıntıyla ilgili algımıza da bağladır. Sıkıntı duygusunun tabiatı, doğası bizim hatalı sıkıntı algımızla birleşirse ortaya etkilenme dediğimiz "kötüyüm" "beni çok bunaltıyor" gibi sonuçlar çıkmaktadır. Bir sıkıntı istediği kadar sıkıntı olsun ve hayatımızda ortaya çıksın şayet doğru bir algıyla karşılık görmüşse bizi rahatsız edecek nitelikte bir etkilenme ortaya koyamamaktadır. Bakın bu sıkıntı (kalemi gösteriyor) bu da hatalı sıkıntı algımız. (diğer eline bir kalem daha alıyor) İkisi vuruşursa ses çıkmaktadır bakın. (kalemleri birbirine vuruyor.) Sıkıntı eğer doğru bir yaklaşımla karşılık görürse bakın o da şu parmağım olsun, bakın hiç ses çıkmamakta. (Parmağıyla vuruyor) Bakın tek başına bu kalem, yani tek başına sıkıntı sonuç yaratamamaktadır. Bunun bir çok örneği vardır. Ancak modern psikiyatri, modern psikolojik yaklaşımlar bizi sıkıntıların etkilediğine inanmakta ve bunu bu şekilde kabul etmektedir.
"Sizi sıkıntı etkiliyor. Sıkıntının bizzatihi ortaya çıkması başlı başına sorun. O halde yapılması gereken bu sıkıntıyı yok etmek." Ve başlıyor ondan sonra mücadele. Sıkıntıyla savaşmak, terapi ve ilaçlar. Hiç bir duygu savaşılarak yok edilemez! Savaşmakla gölgenizi yok edebilir misiniz? Gölgenizi yok etmek için güneşi yok etmelisiniz. Bu mümkün mü? Güneş tepede durduğu ve siz de güneşin altında yürüdüğünüz sürece gölgeniz arkanızdan gelmeye, sizin adeta bir parçanız olmaya mecburdur. O halde çare nedir? Gölgenizi bıçaklamak, gölgenizi tekmelemek, gölgemizin boğazına çökmek veya gölgemizle boğuşmak değildir. Gölgemizi arkamızda bırakmak, gölgemizin bir önemsersek önemli olduğunu, ilgillenmezsek önemsiz olduğunu bilmek sırtımızı dönmek ve işimize gücümüze bakmaktır. Siz gölgeyle ilgilenmediğiniz takdirde, gölgenizi yokmuş gibi farzettiğinzde, umursamadığınızda, önünüze baktığınızda arkanızdan gelen gölgenin size bir etkisi olabilir mi? Bakın gölgenin arkanızdan gelmesi sizi etkilemiyor. Gölgem arkamdan gelmemeli, gölgem peşimde olmamalı, gölgemden kurtulmalıyım, gölge tehlikelidir, gölge yok edilmelidir anlayışı gölgenin arkanızdan gelmesini sorun haline getiriyor. Yağmurun yağması tek başına ıslatmıyor. Yağmurun yağması sizin şemsiyesizlik hatalı tepkinizle, anlayışınızla karşılık görmesi halinde sizi ıslatıyor. Yağmur yağacak ve bir de siz şemsiyesiz olacaksınız ki ortaya ıslanma yani etkilenme durumu çıksın. Ama psikiyatri böyle demiyor. Yağmur yağar ıslanırsınız, sizi ıslatan yağmur o halde yağmuru dindirelim. Hayır bizi ıslatan yağmur değil! Şemsiyesiz dolaşmak. Bakın bize bağlı ıslanmak. Yağmura değil. Sıkıntı da böyle. Sıkıntının bizi etkilemesi sıkıntıya bağlı değil. Bize bağlı algımıza bağlı. Doğru algılanmış bir sıkıntı emin olun hiç etkilemiyor. İstediği kadar yağmur şiddetli yağsın siz doğru zamanda ve doğru şekilde şemsiye tutmaya başladığınız anda ıslanır mısınız? Hani ıslanmak yağmura bağlıydı? Hani etkilenmek sıkıntının ortaya çıkmasına bağlıydı? Bir çok insan benzer olaylardan, benzer sıkıntılardan aynı düzeyde etkilenmemekte. Kimisi yaşadığı sıkıntıyı eyvah, ruhum parçalanıyor mahvoldum çok kötüyüm diye telaffuz etmekte böyle tanımlamakta. Bu eşkilde etkilenmekte. Ama bir başkası onun iki kat fazlası sıkıntıdan hiç müteessir olmamakta.
Bakın demekki sıkıntı, bizzatihi sıkıntı olduğu için herkesi, her benzer durumda aynı şekilde etkilemiyor. Modern psikaytri ve modern psikoloji bu konuda hatalı bir bakış açısına sahip. Düz bir mantıkla evet sizi sıkıntı etkiliyor, gelin sizi sıkıntıdan kurtaralım. Birinin elinde ilaç, öbüründe terapi var. Temel mantığı sizi sıkıntı etkiliyor. Temel anlayışları bu. Yani sizi ıslatan sizi sırılsıklam eden, sizin yağmurdan etkilenmenize yol açan yağmurun yağması.. Yaklaşım bu.. Hayır! Bizi ıslatan yağmur değil. Şemsiye kullanmamak. Islanmak yağmura değil, bize bağlı. Bizim yağmura vereceğimiz tepkiye, bizim yağmura yaklaşım şeklimize bağlı. Bir çok insan sıkıntı yaşamamak adına habire sıkıntı ateşinin altına odun atmakta ve mevcut sürecini beslemekte. Panik atakta, takıntıda ve depresyonda. Panik atak ve takıntıda mevcut sorunu beslememizin en büyük sebebi hatalı sıkıntı algımızdır. Bu hatamızdan dolayı sıkıntıyı bir felaket gibi yorumlamaktayız, ondan kurtulma rahatlama adına bir şeyler yapmakta. İşte bu yaptıklarımız ateşin altına atılan odun olmakta. Ateşin üzerine dökülen benzin işlevi görmekte. Yelpaze işlevi görmekte. Bakın rahatlama ihtiyacı, bunun da altında sıkıntı kötüdür bizi etkileyen sıkıntıdır, etkilenmemek için sıkıntımdan kurtulmalıyım yanlış inancı ve algısı. Daha derinde olan bu. Bunu besleyen maalesef psikoloji ve psikiyatri. Sıkıntın varsa anksiyetesin.. Sıkıntın varsa depresyondasın. Bu mutlaka yok edilmeli, al ilacı al şu kadar terapiyi yok edelim (!) Yok olmuyor.. Çünkü sıkıntı insani bir duygudur. Onu doğuran bir takım olayların olguların kaçınılmaz bir sonucudur. Sonucu sebepten ayrı bağımsız düşünemezsiniz. Ayıramazsınız sebeple sonucu. Sebep varsa sonucu mutlaka olacaktır. Sebep ortada dursun. Örneğin ayrılık olgusu halen hayatınızda mevcudiyetini korusun. Ama sıkıntı sonucu ortaya çıkmasın... Sebep olsun ama sonuç olmasın. Şu ilacı alırsan olmaz, şu terapiyi görürsen sonuç ortaya çıkmaz.. Bir bu mümkün değil, iki sağlıklı da değil. Sebeple sonuç arasındaki, sebep sonuç ilişki mekanizmasını bozmak demektir bu. Yani bir düğmeye basıyorsunuz burada ışık yanıyor. Siz buradaki ışığa müdahale ediyorsunuz düğmeye bastığınız halde ışık yanmıyor. Bu mekanizmayı bozmaz mı? Buradan sinyal gönderiyorsunuz ışık yansın diye ama öyle bir müdahale yapıyorsunuz ki sinyal geldiği halde ampül yanmıyor. Sinyal gidiyor ampül yanmıyor. Bu bir süre sonra mekanizmayı bozar. Maalesef mevcut psikaytri ve psikoloji insan psikolojisinin en tabii işleyişi olan etki tepki, sebep sonuç şeklinde kendini ortaya koyan temel fıtri mekanizmayı bozmakta. Ayrılmış ol ama ilacı iç etkilenme. Atağın gelsin, seni sıkıntı yaşamaya zorlasın ama sen terapiyle sıkıntıyı azalt, sebep ortada dursun ama sonucu ortaya çıkmasın. Hayır sebeple sonuç bir bütünün parçasıdır. Biri varsa diğeri mutlaka olmak durumundadır. Zaten istemeseniz de olur. Bunu önleyemezsiniz. Önlemeye çalışıpta önleyemedikçe var olan sürecin daha felaket, daha olumsuz gibi algılanmasına yol açarsınız ve bu maalesef mevcut süreci besler. Kişilerin uğraştım olmadı, savaştım olmadı, doktora gittim fayda etmedi bu ilacı aldım halledemedim, şu terapiyi gördüm yapamadım şeklinde bir algıya varmasına, böyle bir algı inşa etmesine yol açar. Bu da mevcut süreci besler. Kişinin çaresizlik duygusunu pekiştirir. Toparlanmaya dair motivasyonunu ve inancını zedeler. Öldürmeyen darbe kuvvetlendirir. Bunu her fırsatta söylüyorum. O halde çare sıkıntıyı doğru algılamak. Sıkıntı genel tabirini kullanıyorum bunun içerisinde depresyon, panik atak ve takıntıyı düşünebilirsiniz. Doğru algılanmış bir sıkıntı, hiç yaşanmamış bir sıkıntıdan emin olun daha iyidir.. Sıkıntı bardağın içindeki zehirdir. Alıp içerseniz sizi zehirler. Bardağın içinde durduğu için değil. İçimizdeki sıkıntı bardağın içindeki zehirdir. İçimzde olması demek bizi zehirlemesi demek değildir. Alıp içerseniz bardak içerisindeki zehir sizin hatalı el yaklaşımınızla birleşir. Zehir elinizle buluşur ve ağzınıza giderse ortaya zehirlenme yani etkilenme sonucu çıkar. Psikiyatri bardağın içindeki zehirin bizzat bardağın içinde olmasını sorun gibi takdim etmekte. Bardağı boşaltmanızı salık vermekte. Sizi bu yönde yönlendirmeye harakete geçirmeye çalışmakta. Bu yönde mesait harcamakta. Hayır! Bakın hayatta her şeyde böyledir, bir şey başka bir şeyle birleşirse sonuç doğurur. Yağmur şemsiyesizlikle birleşrise.. Kapınıza kadar gelen hırsız kapıyı açık bırakma ya da kapıyı iyi kilitlememe hatalı yaklaşımınızla birleşirse ortaya hırsızlık sonucu çıkar.
Bardaktaki zehir sizin hatalı el hareketinizle birleşirse ortaya zehirlenme sonucu çıkar. O halde çare bardaktaki zehiri boşaltmakta değil. Elinizin bu bardağa ulaşmasını önlemekte. Yani bakın size bağlı.. Çünkü el size bağlı.. El size ait. Bizi maalesef bardaktaki zehirle boğuşturmaktalar. Döktün mü, dökecek misin, dökmelisin, dökemezsen mahvoldun. Hayır benim bu bardaktaki zehirle işim yok. Benim elimle işim var. Bakın zehirlenme bana bağlı, bardağa değil. O halde sıkıntının ortaya çıkması çıkmamasıyla bizim bir alıp veremediğimiz yok. Olmamalı. Bizim sıkıntıyı doğru algılayıp algılamadığımız önemli. Sobadaki ateş, sırf sobadaki ateş olduğu için bizi yakmaz. Başında oturur başında beklersek bizi yakar. Sobadaki ateş başında bekleme hatasıyla karşılık görürse, ateş sobanın başında oturmak yaklaşımıyla birleşirse ortaya yanma etkilenme sonucu çıkar. Bize sobadaki ateşin tehlikeli olduğunu söylüyorlar. Sobayı söndür. Sobayı söndürme adına sobayla uğraşırken, boğuşurken haliyle etkileniyoruz. Çünkü sobaya yaklaşmış oluyoruz. Sobayı hayatımızın merkezine koyuyoruz. Sobayla boğuşuyoruz. Sıkıntı algımızı düzeltelim. Sıkıntı algımızı nasıl düzelteceğiz? Telkinle! Doğru bir yaklaşımı tekrar tekrar gerek düşünce boyutunda gerekse dil düzeyinde tekrar edeceğiz. Bunu şu şekilde yapacağız. Sıkıntılarımdan korkmuyorum. Her türlü sıkıntıya açığım. Her türlü sıkıntıyı bekliyorum. Ondan kaçmıyorum. İster depresyon görünümünde gel, ister anksiyete, ister panik atar, ister takıntı. Sıkıntı bir duygu biçimidir. Duygu ancak onu yanlış yorumlayanı etkiler. Sıkıntının azı da duygudur, çoğu da duygudur. Azı normal çoğu hastalık değildir. Sıkıntı gazetedeki yılanın resmidir. İstediği kadar büyük olsun resimdir. Resim insanı sokmaz. Gazetedeki yılanın resmi, gerçek zannedeni etkiler. Resmin resim olduğunu bileni etkilemez. Kapının üzerindeki 13 numarası bu numaranın uğursuz olduğuna inananı etkiler. Böyle bir inancı olmayanı etkilemez. İçki içmek, içki içmenin günah olduğuna inananı etkiler. Her içeni etkilemez psikolojik olarak. Bakın işlenen bir günah, onun günah olduğuna inananı bunalıma sokar. Her işleyeni değil. Kimisi aynı günahı işler, gülüp geçer. Bakın demekki günahta değil marifet. Günahla ilgili algımızda ve inanıncımızda. Günahın günah olduğuna dair inancımız ne kadar kuvvetliyse etkilenme o oranda fazla olur. Sıkınıtının kötü olduğuna, bizi sıkıntının etkilediğine inancımız ne kadar kuvvetliyse bilinçaltında, ruhumuzun derinliklerinde, kodlarında bizi o oranda etkiler. Çare bu algının bu inancın değişmesinde. Çare sıkıntı algımızın değişmesinde. Sıkıntıyla savaşmakta değil. Farklı bir yaklaşım ortaya koyuyorum tüm yazılarımda. Tüm anlatımlarımda. Bu en doğal en fıtri yaklaşımdır. Bu kaş yaparken göz çıkarmayan yaklaşımdır. Eşyanın tabiatına uygun olan yaklaşım budur. Binlerce vakada gördüm. Sıkıntımızı doğru algılayacağız. Bunun için de sıkıntıyla ilgili zihinsel doldur boşaltlar yaparken bunu doğru yapmaya çalışacağız. Dil düzeyinde ve düşünce düzeyinde. Sıkıntımdan korkmuyorum. Ey sıkıntım istediğin zaman gelebilirsin. Ben seni yaşamaya hazırım. İster hafif gel. İster şiddetli gel. Bu birincisi. Sıkıntı geldiğinde de ey sıkıntım ben zaten senden kaçmıyordum. Hoş geldin sefa geldin. Başımın üzerinde yerin var. Sen şu an bende yatılı misafirsin. Ne zaman istersen o zaman git. Müsade et ben işime gücüme bakayım. Sen otur ruhumda. Dense... Sıkıntıyla boğuşulmasa eteğimiz tutuşmuşcasına oraya buraya koşulmasa, doktordu tedaviydi aranmasa, sıkıntı sobanın içinde olduğu gibi bırakılsa ve kişi mutfakta işine gücüne devam etse sobadaki ateş mutfaktaki insanı etkiler mi? Sobadaki ateş sobanın başında bekleyeni etkiler. Sobanın başında kim bekler? Sobadaki ateşi tehlikeli zanneden bekler.
Psikiyatri bize sıkıntı önemli sakın ihmal etmeyin diyerek bizi sobanın başında beklemeye zorlamaktadır. Maalesef psikolojiyi çok abartır olduk. Bir takım mesleklerin öne çıkma kaygısıyla abarttığı bir takım argümanları, bir takım verileri nesnel gerçekler zannettik. Psikoloji öne çıkarsa psikologlar öne çıkar. Psikiyatri popüler hale gelirse psikiyatristler popüler hale gelir. Bu bize sunulan bir takım yaklaşımları etkilemiyor mu zannediyorsunuz? Psikoloji önemsemeyin. Psikolojiyi ne kadar az önemserseniz o oranda az etkilenirsiniz. Sıkıntılı olduğunuz zaman işinize gücünüze devam edin. Asla savaşmayın. Asla boğuşmayın, ondan asla kaçmayın. Sadece işinize, gücünüze ve günlük rutinlerinize devam edin. Umursamayın, hırsız geldiğinde kapıyı açmayın. Onu kapıdan eli boş çevirin. Göreceksiniz sıkıntı her geldiğinde sizi esir alamadıkça, her geldiğinde sizi bunalıma arayışa, savaşa, kaçmaya sevk edemdikçe, sizde sonuç doğuramadıkça eli boş dönecektir ve bir süre sonra size uğramaz olacaktır. Sıkıntıyı kaale almayın. Sıkıntı yaşamaktan korkmayın. Korkulmamış bir sıkıntı tekrar ediyorum hiç yaşanmamış sıkıntıdan asla farklı değildir. Sıkıntıyı gülümseyerek yaşayın. Sofradaki acı biber gibi, ağzını yaktı diye hemen ondan kurtulmaya çalışmayın. Zaten kurtulmaya çalışmakla kurtulamazsınız. Kurtulmaya çalışıpta kurtulamadıkça, çok daha perişan hale gelir süreci beslersiniz. Hem sizdeki kalıcık süresi uzar, hem de size olan etkisi artar. Sıkıntızı yokmuş gibi yaşayın. Onu göze alın, onu göğüsleyin. Her sıkıntı gazetedeki yılanın resmidir. Yılanın resminden korkmayın. Siz resmi gerçek zannediyorsunuz. Sorun algınızda. Sıkıntı algınızda. Sık sık sıkılmaktan korkmuyorum, ey sıkıntım istediğin zaman gelebilirsin mesajını verin kendinize. Geldiği zaman da asla boğuşmayın. Bırakın o bir duygu olarak yaşansın sobanın içinde. Siz mutfakta yani hayatın içinde günlük işlevlerinize devam edin. Hırsız kapıda kapıyı tekmelesin. Siz kapıyı açmayın işinize gücünüze bakın. Eli boş dönsün yeterki. Bu yaklaşımı lütfen içselleştirin. Bu videoyu bu anlamda gerekirse hergün bir defa izleyin. Çünkü toplumsal ve psikiyatrik şartlanmaların bilinçaltımızda oluşturduğu eğilimleri algıyı ve inancı değiştirmek hakikaten doğru şeyler söylüyor demekle olacak şeyler değil. Zihin düzeyinde ikna olmak kolaydır. Bunun için mantıklı gelmesi yeterlidir. Ancak bilinçaltımızın değişmesi telkine bağlıdır. Bu videouyu bir kere izlemekle tabii ki sonuç alamazsınız. Ancak buradaki yaklaşımı içselleştirdiğiniz zaman göreceksiniz ruhunuz, bilinçaltınız, algınız, duygularınız dönüşecek ve artık şu sıkıntı doğru bir yaklaşımla karşılık gördüğü için hatta umursanmadığı ve karşılık görmediği için bakın tek başına sallanacak. (Kalemi sallıyor.) Hiçbir ses var mı? Sizin etkilenme sesinizi çıkaran bu sıkıntı geldiğinde karşısına şu hata ile çıkmaktı. (Kalemleri biribirine vurur.) Hatalı yaklaşımla sıkıntıyı buluşturmaktı. Bakın o zaman ses çıkıyor. Bu sesin adı etkilenmek. Sıkıntının beni etkilemesi demek. Tekrar görüşmek üzere sağlıcakla kalın.
Hocam siz cənnətdən gələn bir meleksin...Allah sizə uzun ömur can sağlığı versin....nə qədər savablar qazanırsınız...Allah sizə hər iki cahanda yar və yardımçın olsun inşəAllah
Sıkıntıyla ilgili doğru olumlamalar: -Ey sıkıntı hoşgeldin sefa geldin ben senden kaçmıyorum. Ne zaman istersen o zaman gel ben senden kaçmıyorum. -Sevgili sıkıntım, şuan işim var, sonra seninle ilgileneceğim. -Sobanın başında kim bekler? Sobaya ehemmiyet veren! Ama ben senden kaçmıyorum, korkmuyorum sıkıntım. Oturup başında beklemeyeceğim. -Sıkıntı ettiğim sıkıntı psikolojisi sana sesleniyorum, seninle savaşmaya niyetim yok. İşime gücüme rutinime bakacağım. Seninle bir savaşa girmeyeceğim. - Beni bunalıma sevk edemeyeceksin -elin boş döneceksin. -Korkulmamış bir sıkıntı, hiç yaşanmamış sıkıntıdan evlâ değildir. -Kurtulmaya calışıpta kurtulamama hazzını sana sevdirmeyecegim. -Her sıkıntı, gazetedeki yılanın resmidir. -İstediğin zaman gel, boguşmaya niyetim yok. -Hırsız kapıda kapı tekmeler biz işimize gücümüze bakarız.... Müteşekkiriz hocam..
Hocam inanın ben bu sıkıntıdan uzak dur, sıkıntı yapma uyarılarını hiç mantıklı bulmuyordum beynim kabul etmiyordu yani bu koca hayatta nasıl her gelen sıkıntıyı yok etcez ki. Siz nedenleriyle çok ama çok güzel bi şekilde acikliyorsunuz hocam takdir edilesi bi zekanız var 👍
Hocam teşekkürler.gerceklerden kaçmadan farklı bir bakış açısı ile hasar almadan nasıl üstesinden gelinir sizden öğrendik . fıtri duyguların yok edilmesi yapılan yanlışların bu anlamdaki en büyük hatasıymiş meğer.Biz korkmadan savaşmadan nasıl üstesinden gelinir sizden öğrendik İnanın arkadaşlar iklimle bulutlarla yağmurla uğraşmak ıslanmamaya çalışmak ne kadar zor ve anlamsızmış.Allahın hidayeti magfireti rahmeti üzerinize olsun. Saygı değer hocam Allah Anne ve babanıza Ailenize sağlık sıhhat versin teşekkürler
hocam o kadar haklısınız ki sıkıntı geldiğinde odaklanamıyorum ağlamak istiyorum en büyük kötü tanı mideme vurması lokmalarım büyüyor ama çözücem bunu da inşallah.. bu zamandan beri sürekli psikolog ve Google'dan bir şeyler araştırdım kurtulmak için ama içim hala rahat değildi sizi dinlemek daha iyi geldi her sıkıntımda açıp sizi izlemeyi düşünüyorum teşekkürler
Gerçekten olağanüstü yaklaşım. Hocam aylardır sıkıntı ve stressten geberiyordum. Ölümden beter bir durum. Sizi dün buldum, aylar sonra ilk kez sakin bir gün geçirdim. Aldığım ilaçları da dünden beri almıyorum.
Her kese Selam, ben çoktan iyileşdim İzzet hocamın videoları ilə ama hala izliyorum.Çok iyi geliyor ve iyileşmiş biri olarak sıkıntı yaşayan insanlara müraciet etmek istiyorum, Hocamın dediklerini yaparsanız, istemeseniz bile iyileşeceksiniz. Emin olun, hiç şübheniz olmasın... Az da olsa yardım etmek niyyeti ile bu yorumu yazıyor ve diğer psikolokların videolarının altına İzzet Güllü'ü öneriyorum. Teşekkürler 💕
Merhaba hocam gerçekten videolarınızın çok yaraŕı oluyor bende sizin sayenizde daha iyi hissediyorum sıkıntı gelince daha yüzeysel bakıp işime devam ediyorum Sağolun var olun
Hocam sizinle tanışalım tam üç sene olmuş bu videoyla başlamıştım ve hayatım dönüşmeye başlamıştı. Hamdolsun şuan tüm sorun ve sıkıntılarımdan sizi dinlemeye başlayıp telkinlerde ilk iki haftada iyi hissetmeye sonraki üç aydada tamamen iyi hissedip ardımda bıraktım o zor günleri hamdolsun size nasıl teşekkür etsem azdır. Siz resmen hayat kurtariyorsunuz hocam 💐🌸🌼🌺 gerçekten o psikiyatirlar seri katil bende hastanede çalıştım kendi gozlerimle gördüm. Okadar etkili oldunuzki hayatımda hocam en zor sıkıntılarımda bile gayet normal atlattım bu süreçleri🌻🌻🌻
İleri derece kaygı bozukluğu vardı ve panik atak dört ayda hepsine veda ettim elhamdülillah. Telkinler videolar daha onbeş günde kendini hissettirdi iyi hissetmeye başladım sonrası algim değiştikçe donustukce degistim
Helen Kirdudu Vidiolatı her gün izledizmi?çoxlu telkin yapdınızmı?ben 1 aydan çoxdur vidioları izliyorum takıntılar azalıbdı.amma çok korkuyorum tam keçmiyecek diye.bir hafta iyi oluyorum sıkıntılar geri başlıyor.sizdede boylemidi ilk başta?
İyi ki Bu yolu seçtim duygularımı düşüncelerimi sevme yolunu Böyle olmasaydı acaba şu anki düşüncelerime nasıl tepkiler verecektim düşünmek bile istemiyorum evet o zaman da aynı şeyleri hissedecektim ama beynime hep olumsuz mesaj gönderecektim çok garip bu duyguları ilk yaşadığım zamana gitmem bana nostalji yaşatıyor aslında zevk alıyorum o zaman aynı duygulara veremediğim doğru tepkiyi şimdi verince gerçekten duygumun hakkını vermiş gibi hissediyorum seneler öncesinde bu denli yoğun düşüncelerim hep düşmanımdı şu an ise dostlarım onlar bana Allahın emaneti emaneti vakti gelince alacak nasıl olsa ben misafirimi iyi karşılamaya bakarım başka yapacağım bir şey yok bu demek değil ki daha huzurlu mutlu hissediyorum hayır belkide şu an duygularım daha yoğun hatta almam gereken sorumluluklar var aslında göze daha yorucu geliyor ama ben şu an önceki gibi bu duyguları hissediyorum diye sorumluluk almazsam bir adım bile ileri gidemem duygularımla dost olma yolunda emin adımlarla gitmek istiyorum biliyorum bir zaman gelecek bu yol tamamlanacak sabırsızlık göstermiyorum duyarsızlaşacağım bir gün biliyorum neyse şu an sıkıntı duyuyorum ne güzel değil mi insanın bi duygusuna düşman olmaması misafir bazı etkiler de gösterebilir mesela ağlama hissi gibi ağlarım o zaman ne zararı var bana isteksizlik yapıyor yapsın benim yapmam gereken bir şey varsa ben onu isteksiz de olsam yaparım zaten duygum bana engel değil bu durumda ilerde bu notu okuduğumda iyi ki demek istiyorum iyi ki bu yolda pes etmeden devam etmişim hedeflerimin arasında iyi ki sıkıntımı engel görmemişim demek istiyorum elbet derim zaman öyle hızlı beklemiyor bizi geçip gidiyor geçip giderken bazı misafirler bırakıyor bazılarını alıyor önemli olan bıraktığı misafirlere iyi davranmak olması gerekeni kabuk etmek ben hiç mi yol kat etmedim sorusu aklıma bile gelmiyor şu zamanlar çünkü yol kat etmek sıkıntının azalması demek değil bunu öğrendim yol kat etmek o sıkıntıya doğru tepkiyi vermek ona göre hareket etmek
@@Robinvanpersieee-e çok değiştim elhamdülillah o zamandan beri hiç gelmez sandım bu günler hala gitmem gereken yolum var ama yine de algım bu yazı yazdığım zamana göre baya değişti pes etmeyin bırakmayın sakın önemsemeyin telkine devam edim ben çok sık yapmadım telkin hatta video bile çok izlemedim artık günlük tuttum yazdım kendim beynime telkin verdim şöyle bir şey çıkarmayın o zaman yaşadığım sıkıntı hala bazen yokluyor ama benim algım yavaş yavaş değiştiği için o zamanki tepkiyi vermiyorum yani yaşadığınız şeyi yok etmeye çalışmayın onun üzerinden algınızı değiştirin
Ben sizin sayenizde duygularimi sever bi insan oldum ve eskiden her ortamda neseli espirili ve komik olduğum soylenir pekte ciddiye alinmazdim simdi ise daha ciddi daha bilinçli ve hic bir seyin lay laylom olmadığını bu yasadigim panikcikle anladım. boşuna her şerde bi hayir vardır denmemis böyle bi duygu durum olayinda bile hayır olabiliyor inanın ve izzet hocamı izleyin dinleyin ve uygulayın herşeyi hocadan beklemeyin gayret inanc ve istikrar cok önemli nacizane fikilerim bunlar.😊
Titremeler, baş dönmesi, terleme, korku, kaygı, umutsuzluk, tükenmişlik sarınca tüm vücudumu videolarınızı açıp izliyorum umudumu kaybetmiyorum iyi ki varsınız 🤍
@@svtsrk995 çözümü Kur'an'ı okuyup anlamak algıyı değiştirmek Kur'an'a göre yaşamak başka şekilde mümkün değil ayet bile var bu hastalık hakkında Taha 124 bak istersen Allah böyle olan herkese şifa versin
@@bilinmiyor_5 Tesekkur ederim yanitin icin ufacik icimi dokeyim konusacak beni anlayan kimsem yok cunku. Ben bu rahatsizliklari hala yasiyorum seneler oncesinden beri boyle oldjgumu farkettim suan ufakta olsa videolarla gider gibi oluyor+ namaza basladim inanc cok onemli tabii ki ama seytan durtuyor galiba normalde cok inancli bir insanim ama namaza baslayinca umarim yanlis bir kelime olmaz kendimi ifade edebilmek icin soyluyorum yaptigim sey cok bos gibi geliyor bazen
20 yıl anksiyete, depresyon, takıntı diye sektörün ürettiği problemlerle hastalık zannederek boğuşan birisi olarak söylüyorum: "SEN HASTA DEĞİLSİN" kitabını mutlaka okuyun. En az 30 defa okudum ve hala okumaya devam ediyorum. Muazzam fayda gördüm.İzzet Hoca'nın bu eseri bir baş yapıttır. Hakikati anlatır. Hocama bu güzel eseri için ayrıca teşekkür ederim.
hocam size ne kadar tşk etsek az.. ALLAH SIZDEN RAZI OLSUN.. bu bılgıler parayla bulunamaycak hayat kurtaran bılgıler. sizin öğrettıklerınızı içselleştıren herkes bır derdıne derman bulabılıyor. artık bır çok rahatsızlık için doktora gıtmek ılaca başvurmaya gerek yok.. vıdeolarınızı anlayamayan ınsanlarda oluyor umarım yenı vıdeolarınızda bıraz daha teknıkler kısmıyla bılgılendırmeler yaparsınız.
Böyle konuşuyoruz ikna edici ama öyle bi ağır oluyor ki acısı yani ateş basıp bütün vücut yanıyor ayağa kalkıp yürüyemiyosun bayılacak gibi oluyorsun ve o an hani bütün bildiğiniz gidiyo unutuyorsun herşey duruyor o durumla baş edilmiyor işte asıl sorun bu hala çözümü bulamadım
İyi ki sizi tanımışım her video yüreğime su serpiyor. Cesur ve akıllısınız. Sizi hiç tanımazken, kendim için çareler ararken her videonun altında sizin isminizi gördüm. Onlara da çok teşekkür ederim
sıkıntıdan korkmuyorum sıkıntıyı yaşamaya hazırım ondan kaçmıyorum sıkıntıya açığım bekliyorum sıkıntı bir duygu biçimidir ancak onu yanlış yorumlayanı etkiler sıkıntı gazetedeki yılan resmidir resim birini etkilemez günaha inananı günah işlemek etkiler inanmayanı etkilemez çare sıkıntı algımızın değişmesindedir psikolojiyi önemsemeyin umursamayın o vücudumuzdaki onlarca sistemden sadece biri..... ss alın her gün okumakta fayda var :)..... hocam ne zaman bir ortamda içim bunalsa direkt videolarınızı açıyorum bana ço iyi geliyorsunuz inşallah kurtulucam umudum var her şey için teşekkür ederiz
@@cicek2148 cok daha iyiyim gercekten bazen acilar sıkıntılar içindeyken gercekten gecmeyecekmis gibi geliyor ama Allahın izniyle onlar da geciyor cok daha mutluyum simdi
Ağlayarak izlediğim için korkmuyorum ama sadece bunu bir antidepresan eşliğinde izlediğim için utanıyorum açıkçası. Kendimi nereye getirmişim dedim. Oysaki benim duyguları yoğun bi şekilde yaşamam kadar doğal bişey yokmuş. Kendimle küstüğüm 22 yılı geri kazanmak ya da kaybettiğimi kabullenmek için elimden geleni yapacağım. Bir umut yok, hissetmiyorum ama olabilir. Olmasa da olabilir. Kendinize nasıl istiyorsanız öyle bakın.
İzzed hocam Allah sizden binlerce kez razı olsun.En büyük duamdır bu karanlık sektörün eline düşmüş,sizden bi haber insanların adınızı duyması ve bu durumun asıl gerçek yüzünü görmesi.Çünkü bu yolda hastanelere yatıp ilaçla eriyip biten binlerce insan var.Allah sizin ve sizin gibilerin yolunu açık etsin hocam🙏🏻
senin ALLAHına kurban olayım,.. sen her zaman ALLAH ın sevdiği bir kuldun ve onun koruması altındasın bir tanesin bir tane ALLAh seni korusun sonsuza kadar
Merhaba; 24 saattir videolarınızı izliyorum.Ben bir doktor olarak olgulara özellikle sıkıntı olgusuna ve algısına yaklaşımınızı mucizevi denecek bir gerçeklikte buldum, teşekkür ve takdirlerimi gönderiyorum. Böylesine sömürgen bir dünyada sizin gibi cesur ve akıllı insanların çoğalması umuduyla. Sevgiler, saygılar
TAKDİRE DEĞER
Izzet bey ben hasta değilim kitabınızı bulamıyorum bana yardımcı olurmusunuz teşekkür ederim
@@nergizozkutlu1622 kalmadı ki .Alabilen bazı kişiler var çok yüksek fiyata satmaya çalışıyor adi insanlar.İzzet hocama bu yapılır mı
Allah razı olsun mükemmel bir insan İzzet hocam ben çok ders aldım dinliyorum videolarını Allah sizin gibi insanları eksikliğini vermesin inşallah diline yüreğine sağlık hocam🧿
@@kaanhazarlar i
Hakaret edenler ve saygısız / kaba içerikler paylaşanlar engellenir...
İZZET GÜLLÜ size ulasamiyorum :(
İzzet GÜLLÜ Salam
Bir sorum var
Benim beynimə kötü şeylər geliyor kendimle basara bilmiyorum.Farz edinki beynimde iki adam var biri kötü adam diyeri iyi .
O kötü adam hep beni kötü seylere çekiyor ve kendimdeku iyi adami eziyor ve qalib geliyor.
Rica ediyorum yardim edin
Öncə demək tesekkurler
sizin bu duruma izzetin hocanın sakı takipçi olarak ben cevap vereyim bi yanlışlık olursa ve hoca görürse düzeltir zaten.( hocamız çok yoğun olduğu için yorumlara pek cevap veremiyor galiba).
öncelikle düşüncenin ne olduğunu bilmen lazım. düşünce beynin benzinidir diyebiliriz ama biz insanlar malesef iyi ve kötü olarak suni adlandırmaya gidiyoruz burda ilk yanlışı yapıyoruz. ey beynim ben sana saygı duyuyorum suni olarak adlandırdığımız her türlü düşünce senin ihtiyacın olduğu için beyne getirip işleyebilirsin bunda sıkıntı yok sıkıntı sizin kötü düşünce olarak adlandırdığınız düşüncenin beyninize neden geliyo sorusuna takılmanızdır onuda güzel düşünceler gibi doğal ve olması gerektiği inancına varırsanız ve doğal karşılarsanız etkileşim olmaz. hocanın verdiği örnekteki gibi yağmur yağması kadar doğal bi şey yoktur ıslanmak istemiyosan yağmurun yağmasıyla ilgilenmeyeceksin şemsiye ile ilgileneceksin nasılki yağmurun yağmasını engelleyemiyosan kötü düşüncenin aklına gelmesini de engelleyemezsin ki bu doğal bişeydir yani yapman gereken şey kötü düşünceyi normal bi durum olarak gör beyninden kovmaya çalışma oncak bu şekilde etkileşim olmaz. bunu tekrar tekrar okuman lazım hocamızın telkin için yaptığı vurguya çok önem verin. tekrarlar sayesinde söyledikleriniz yada okuduklarınız bilinç altınıza daha hızlı yerleşir, daha iyi benimzersiniz hocanın bütün vidolarını izleyen biri olarak ben o sorunun cevabının bu olduğunu düşünüyorum yanıldığım yer varsa izzettin baba düzeltir inşallah faydalı olabilmişimdir
saal saal takinti ilgili videolari var izleye bilirsiniz takinti sikintiya destek 5
İzzet GÜLLÜ hocam sürekli odaları dolaşıyorum sürekli bana kötülük yapanlarla tartışıyorum kavga ediyorum izzet hocam videolarınızı izledim çok begendim çok dogru söylüyorsunuz peki napmam lazım nolur yardımcı olun nolur cevap yazın bu ara da ben malatyalıyım
Rabbim tüm sıkıntı içinde olan ve yanlış sıkıntı algısı olan herkese şifa versin inşallah.
F fffrgggggfgfgggggfrrrrtþgþggfğgğğþþtttğggtgğtggttþþüyuuuuuuuuyuuuuuuhyyyyyyyu
@@turkanucer8726 çıkardım konuş
Âmin
RABBIM razı olsun senden hocam Allah cümlemizin algisıni değiştirsin
Aminnnnn
canım babam iyiki varsın
İZZET GÜLLÜ Merhaba Gercekdisilik ve Yabancılaşma için lütfen yardım edin. ilaçlar bir işe yaramıyor. çok zor durumdayiz
Ne olur söyleyin senatoni azalması diyorlar bu hormon ilaçsız duzeliyormu
Hocam hani arıcaktınız 😔😔😔
Hocam ben canımı 2016 şubatında kaybettim Allah babanıza uzun ömür versin
Merhaba ben yurtdisindayim ve yakinda Tr. Gelecegim insallah babaniza ulasmam icin destek istiyorum sizden lùtfen
0152 15 04 0143
Sıkıntısız birinin sıkıntımızı bu kadar önemseyip bize yardım etmesi harika bir şey
Herkesin bir sıkıntısı var önemli olan nasıl algıladığın
allah hocamdan razi olsun bizi aydinlatttigi icin.
Hocam ben çok sıkılıyorum dinliyorum ama anlamıyorum yardımcı olun lütfen
@@zekiyegurbuz1905 benim de aynı şekilde çözebil Diniz mi acaba
Hocam stresın hemen mıdeme vurması mıdemde sıslık yanma ve dayanılmaz sıkıntk. Telkınlere rag men devam edıyor gercekten dayanılır gıbı degıl
Son umıdım sızsın
izzet hocami yaklasik iki senedir takip ediyorum, gercekten karsiligi verilemeyecek derecede cok degerli bilgiler sunuyor fedakarlik yaparak.. vermis oldugu bilgilere ek olarak kendimde biseler katarak cok buyuk bir duzelme sagladim kendimde cok gayret sarf ettim tabi her anlamda.... mesela hocamin bilgilerini meditasyon haline gecerek uyguluyurum emin olun eski halinizden eser kalmiyor yepyeni bir insan tertemiz sakin dingin bir zihne sahip oluyorsunuz... ornegin bir kac ornek vereyim uygulamalarimla alakali... aklima gelen hicbir dusunceye mudahalede bulunmuyorum ve mudahil olmuyorum odaklanmiyorum gelip gecmelerine izin veriyorum hic bir sekilde yorumlamiyor ve cevaplamiyorum... bir gozlemci olarak izliyorum sadece .. zihnimi ozgur birakiyorum bosaltiyorum bu sekilde.. mesela beyninizi masmavi gokyuzu olarak dusunun ve dusunceleride gelip gecen bulutlar olarak veya beyniniz bir nehir yatagi dusuncelerde akan su nehir olarak dusunun. birakin bulutlar gecip gitsin su akip gitsin kesinlikle mudahale etmeyin mudahale etmeyinki her sey dogal olarak yasansin ve bizlerde rahat edelim onlarda ;)... inaninki bunu bir kac gun bikip usanmadan deneyin yapin neler olacagini gorun kus gibi hafifleyeceksiniz fakat bunada odaklanmayin birakin kus gibi hafifleme rahatlama ile alakali olusan dusuncelerde akip gitsin :) ben surekli busekilde meditasyon halindeyim meditatifim ve. uzun zamandir ilk defa kendimi bu kadar ozgur hissediyorum... herkese gecmis olsun kolayliklar ve ozgur bir yasam diliyorum.. saygilar izzet hoca.
mahir Sahin facebook grubumuza baklerim..
sen hasta değilsin diye taratın..
gerçekten çok doğru söylüyorsunuz
mahir Sahin soylermisiniz hoca nin mesleki nedir.birde senatoni denilen hormon kesildiğinde sorunlar basliyormus bu hormon düşünceyle doluyormu
Hunkar Dediz izzet bey psikologtur emin ol en dogru yerdesin...
Mahir sana nasıl ulaşabilirim
Yıllar önce sorunlarımı kendi kendime aşamadığımda acaba benim bi hastalığım mı var diye doktora gitmiştim.Doktor bana senin sorunun kendini gerçekleştirememek ve herşeyin farkında olmak demişti.Cehalet en büyük mutluluktur kızım ve bu anlattıklarınla mutsuz olman normal dedi.Sen hasta değilsin sıkıntılarından kaçma onların hayatının bir parçası olduğunu kabul et dedi.Ordan çıktıktan sonra yapamadıklarıma,keşkelerime değil yapabileceklerime odaklandım.Kan bağım da olsa bana kendimi değersiz hissetyiren,yargılayan,aşağı çeken tüm insanları hayatımdan çıkardım ve herşeye rağmen iyi ve kaliteli bir insan nasıl olabilirim,mesleğimi en iyi şekilde nasıl yapabilirim,kendimi daha çok nasıl geliştirebilirim ..vb. gibi soruların peşinden gittim.Beyin düşündükçe,karıştıkça,ürettikçe gelişen ve toparlanan bişey sanırım.Spor ve sanat hayatımda yerini aldıkça beni zindeleştirdi ve bu zihnimin bulanıkliğını aldı işime daha iyi adapte olup ekonomik yönden de iyilesme sagladım.Bence esas yol haritası kaliteli ortam ve kişilerle enerji alanınızı zenginlestirmek ve merkeze kendinizi koymak.O alınır bu küser diye insanların sizi zehirlemesine izin vermeyin.Mudahale alaninzda olmayan durumlar icinse izzet hocam çok güzel anlatıyor zaten.Sıkıntıyı algılayış biçiminiz önemli.Herkese ruhsal ve fiziksel şifa diliyorum
Ne güzel anlatmışsıniz inşallah o şekil yaşamak bana da nasip olur çok tanıyorum ya üzülür ya kırılır acaba ne düşünür ne der gibi şeyleri ve bunun bununla farkındayım böyle düşün dükce kendime zarar verdiğimi başta eşim olmak üzere cnmi sıkan çok ama hala hayatım dalar malesef 😣😣
@@nerminalparslan9908 Nermin Hanım hayat seçimler üzerine gerçekten ve her seçim birseyden vazgeçmek demek.O yüzden size yazarak yolunuzu bulmayı tavsiye ediyorum.Kendinizi derinden tanımak ve hayalinizdeki yaşam biçimine yaklasmak için muhteşem bir yol.Söz uçar yazı kalır çok kadim ve degerli bir söz.Gözünüzde ve beyninizde dağlaşan düşünce ve seçimleri somut bir sekilde ayrıştırmanıza yardimcı olacaktir yazmak .Yine herkese ruhen ve fiziken şifa diliyorum.🙏
@@tugba_sonayyy öncelikle cvp verdiğiniz için çok teşekkür ederim gerçekten güzel ve cok haklı bir şekilde yazmışsınız seçim yapmayı beceremiyorum galiba ben yada korktuğum için cesaret edemiyorum hersey gözüm de çok büyüyor ve beni geri çekiyor acabalar hep kafamı kurcalıyor aslında mutlu olmadığımı bildiğim halde aynı yerde aynı kişiyle olmam cnmı sıkıyor düzelir umudu ile yaşamak belki bir gün hersey başka olur düşüncesi taşımak ama 10 yıldır aynı İnsan aynı şeyler bazen gerçekten gerçekleri bu kadar net ve değişmemiş şekilde görmek üzüyor insanı bana lazım olan tek şey biraz cesaret aslında bi anlık korkumu yenip bi cesaret ile istediğimi yapmak ama malesef olmuyor k.bakma lütfen uzattım canını sıktım hakkını helal et konuşmak gerçekten iyi geldi bi tafsiyen bi düşüncen kim bilir kimlere ne anlam katıyor evet okudum çok güzel söylemişsin ama inşallah bir gün istediğim şeyleri hayata geçirme şansım olur yoksa bu ömür böyle zor ayrıca hersey için çok saol😊 emek verip yazdığın için 😍😘
Kendini değersiz hissettiren anneniz ve abiniz ise nasıl hayatımdan çıkaracağım. Ayrıca kendimi değersiz buluyorum. Bu değişmiyor. Son çare intihar fikri etrafinda dönüp duruyorum. Hayat keyif vermiyor. Çok başarısız ve ezik bir tipim.Kendi başıma en basit bir kıyafet alamıyorum. O kadar çaresiz biriyim.
@@mehtap0609 merhabalar öncelikle tövbe edin sakin ama sakın intihar kelimesini dahi bir daha ağzıniza bile almayın Allah var gam yok Elhamdulillah iyi düşünün iyi olsun inanin hersey insanın elinde siz neyi.nasil Yaparsanız o şekil olur ve ilerler ama lütfen karamsar ve kendinize zarar verici şeyler düşünmek. Ten vazgeçin öncelikle kendini sev ve kendine saygı göster kimse için değil Allah için kendine iyilik yap ve kendi kıymetini kendin öncelikle bil ve öyle yaşama ya çalış bak bakalim o zaman hayatında neler değişecek 😊
Her izlediğimde Allah razı olsun diyorum.Hiç bir bedel almadan bu kapitalist toplumda kimse bu hizmeti sunmaz.
İnsani sıkıntılar bir Ahmet Kaya türküsünde geçen sözler gibi değildir. “Yağmur yağar, ıslanırsın vay anam!” Doğru düşünen bir akıl ve doğru bilgiyle inşa edilen doğru algılarla “Yağmur yağsa ne yağmasa ne, benim şemsiyem var!” Denilebilir. Bu adam bu insani durumlara en uygun düşünce zeminini ve algıyı inşa etmenin yolunu bulmuş. Saygıyı sonuna kadar hak ediyor.
-Gülüyorum, gülümsüyorum. (Uygulamalı, sözlü ya da içimden tekrarlama)
-Telkin şablonu, günde 300 - 500 defa tesbih çeker gibi tekrar ederek içselleştirmelidir. Tekrarın telkin etkisi: Taşı delen suyun kuvveti değil, damlaların sürekliliğidir.
-Sıkıntı kötü değildir. Asla kurtulmaya çalışılmamalıdır. Neşe ve mutluluk gibi doğaldır, yaşanmalıdır ve hayatın gerçeğidir.
-Olumlu, olumsuz düşünce ayrımı yanlıştır. Olumsuz ve kötü düşünce yoktur. Aklıma gelen düşüncelerden bazılarını olumsuz ve kötü olarak kabul etmiyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum.
-Yüzüme veya zihnime endişe, korku, heyecan gelir ya da gelmez, ben bununla hiç ilgilenmiyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum.
Yüzüme veya içime sıkıntı, tedirginlik, korku gelir ya da gelmez, ben bunu hiç önemsemiyorum, umursamıyorum.
-Sıkıntı bize elini uzatınca, ona elimizi kaptırmamalıyız. Sıfır gibi tepkisiz kalıp kendimizi onun girdabına kaptırmamalıyız.
-İlgilenmiyorum, önemsemiyorum, umursamıyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum.
-Yansam da, yakılsam da, mahvolsam da, sıkıntının girdabına girmeyeceğim. Ona makul bir süre tanıyacağım. Ve daima Rabbimden ümit var olacağım.
-Allah’ın rahmetinden (vereceği iyilik ve güzelliklerden) ümit kesenler KÂFİRLERİN ta kendileridir.
-Ümitsizlik ve karamsarlık İBLİS’tendir.
-Sıkıntıdan (hemen) kurtulmaya çalışmıyorum. Gül(üms)üyorum.
-Sıkıntı asla dayanılmaz değildir. Gerçekte eften püften boş şeylerle uğraşıyorum.
-Ey Sıkıntı! En babanız gelse umurumda değil. Ben, şimdiye kadar nice sıkıntılar görüp geçirdim, sen onların yanında çok önemsiz kalıyorsun. Seninle birlikte yaşamak benim için gayet kolay…
-Merak etmiyorum, çünkü Rabbim, gelecekle ilgili endişelerimi hiç ummadığım kadar güzel bir şekilde sonuçlandırıyor. Sonuç olarak, her zaman, hep boşa endişelendiğimi yaşayarak görüyorum.
-Bu gördüklerime uygun olarak, sıkıntı ve endişelerimi üzerime almayıp hep Rabbime bırakıyorum.
-Görelim Mevlam neyler, neylerse güzel eyler.
-Ey Sıkıntı! Sen, tamamen soyut bir yaşantısın; sadece düşüncesin, gölgesin, hayalsin, aynadaki görüntüsün, gazetedeki resimsin…
-Sıkıntıyı yokmuş gibi yaşarsak, yok olur.
-Şuan Aklıma Gelen Düşünce! Sana gülüp geçiyorum.
-Kendimi Allah’ın rahmet denizine bırakıyorum. O’na dayanıyorum, O’na güveniyorum.
-Euzubillahimineşşeytanirracim. Euzu birabbil felak… Euzu birabbin nas… Allahumme Rabbena atina fiddünya…
-Rabbim, Sen Veli’sin [Nasir (Eşsiz ve benzersiz yardım ve desteğin sahibi), Hadi (Dosdoğru yola yönelten; eşsiz, benzersiz yol gösterici), Hafiz (Her şeyi koruyup gözeten, korumada eşsiz, benzersiz olan)]; Vekil’sin (Sonsuz güven veren tek koruyucu otoritesin).
-Şuan gönlümde gam var, Ey neşe şimdi gelme. Misafir üstüne misafir olmaz.
-Mutluluğu amaç edinmez ve sıkıntıya razı olursak, sıkıntı yok olur, gider.
-Allah, evreni bile 6 evrede yaratmıştır. Bu nedenle sıkıntıya makul bir süre tanınmalı, hemen kurtulmaya çalışılmamalıdır. Çünkü hemen kurtulma çabamız, zihnimizde mıknatıs etkisi (ters etki) yaparak sıkıntıyı büyütmektedir.
-Duygu, düşünce ve davranışların paralel ilerleme özelliği bulunmaktadır. Davranışlarımızı değiştirdiğimiz zaman, duygu ve düşüncelerimiz muhakkak davranışlarımızı takip edecektir.
çalıskan vlogcu ben oğluma kimyasal yani çamaşır suyu gibi maddeleri yidi yiyecek lerine koyuymus gibi geliyor bana öneriler bulunur musunuz
abi bunu bana vatcapla göndere bilersenmi,?
Bu yazıyı keşke kopyalayıp alabilsem ama olmuyor beceremedim hergün tekrar tekrar okunacak bir yazı olmuş 👍👏
@@fatmac.8724 uneversal copy progmini indir ordan kopyalayabiliyorsun
@@cananlalee4504 teşekkür ediyorum 🤗
Merhaba hocam biryildir çekmediğim sıkıntı kaygı panik korku kalmamıştı sayenizde hasta olmadigimi öğrendim piskoloji doktoruma diyordum ben neden korkuyorum hocam bilmiyorum delirecem zannetmiştim yoğun ter kaygı bulantı baş dönmesi bir yıldır ilaç kullanıyorum Allah razı olsun sizi gördüm videolarınızı gece gündüz yemek yaparken dinliyorum meğer ben hasta değilmişim anladım rabbim sizi ailenize bağışlasın ayağınıza taş deymesin okadar mutluyum ki ilaçlarımı bugünden itibaren almadım ben artik yanan sobanın başında oturmayacağım her dinlediğimde algım yenilendi çok şükür dinleyin Yılmadan yatarken iş yaparken dinledikçe mutlu oluyorum hergün size dua ediyorum resmen beynime reset atıldı yeni kendi ben kendime ne yapmışım çok üzmüşüm kendimden defalarca özür diliyorum sen bir duygusun istediğin zaman gel ne zaman istersen gitti umrumda değilsin 🙏💫
nasilsinz
@hiranuryanar8471 süreciniz bttimi sizinde
Hocam Allah sizden razı olsun öte tarafta Peygamber efendimiz komşunuz olsun.Bu nasıl bir hizmet ve sunumdur.Ben böyle birşey ne duydum nede gördüm.Hızır size yoldaş olsun ne diyeceğim bilmedim saolun var olun Allah sizi bizim gibi insanlara yardım etmesi amacıyla daha üst makamlar versin inşallah görüşmek dileğiyle
telkin videolariniz o kadar ise yariyor ki inanin psikatri ile ilgili elestirileriniz sonuna kadar dogru insani daha kotu duruma getiriyorlar tebrik ederim
Gülşah hanım telkin videoları dediğiniz hangili videolar..OKB için hangi videoları izlememiz gerekir.tskr ederim
@@perisdmr7569 playlistte okb ile ilgili bir liste var oradan bakabilirsiniz
tskr ederim sağolun
Nasıl yelkin yapıyorsunuz
Hocam keşke videolarınızı daha önce izleseymişim diyorum ama bu günlere nasip oldu.sıkıntıdan kurtulma isteğiyle boğuşuyordum videolarınızı izledikten sonra sıkıntıyı duygu olarak yorumluyorum üstüne gitmedikçe sıkıntım bir anda geçiyor ALLAH sizden razı olsun
Serdatoprak sıkıntı olunca ne yapıyorsunuz mesela 4 senedir tükendim üstelik psikolojik ağrılar var
@@nurankaraca3157 sıkıntı olduğu zaman üstüne gitmiyorum bir an önce geçsin diyede kafama takmamaya çalışıyorum genel manada sıkıntı halinden kurtuldum ama burası dünya illaki sıkıntılı hallerimiz olacak size tavsiyem sıkıntıyla savaşmayın kurtulmaya çalışmayın gerekirse sıkıntıyı yaşayın en önemliside sallamayın yokmuş gibi davranın zamanla duzelecektir.
4 senedir sıkıntı panik korku birde psikolojik agrilarla savaşıyorum sıkıntı midemin üstüne gelince hiç bir iş yapamiyorum 67 yaşındayım ailece geçirdiğimiz travvadan sonra oldu dokdorlardayiz renkli filime kadar hersey çekildi birsey çıkmadı psikolojik deyince piskiyatrilere gitdik hatta 24 gün Fırat araştırmada piskiyatri servisinde yardım doktorum murat Atmaca dünyada 4 ncuymus beni daha beter etdi
@@nurankaraca3157izzet gülluyu izlemeye devam et hergun 1 video izle farki eminim gorursun
videonuza 9 yıl sonra denk geldim. okadar muazzam bir icerik yapmışsınız ki, zamanın ve dönemin çok ilerisinde olmuş. her dönemde izlenebilir, her dönemde yardımcı olur. emeğinize sağlık. iyi ki varsınız👏👏👏
Risale-i Nurlarla tanistim yıllar önce. Hep söylemisimdir ki beni tedavi ediyor. İnanılmaz iyi geliyor eğitiyor derim... Sizi dinlerken çok şaşırdim. Resmen Ustadimin verdiği dusturlari söylediniz. Aynadaki yılanın aksi sizi ısırmaz, kalbe zarar vermez, küçük gördükçe küçülür, büyük gördükçe buyur şişer gerçek olur der Nurlarda Üstad.. Kendi hayatında da sıklıkla, elli bin nefer değil elli milyon gelseniz umurumda değil gibi sözleri vardır . Okudukça mest olmuşumdur... Sizde Risaleleri tanıyor musunuz acaba?..
Sıkıntılarla kıvranırken Nurlara talebe olmak nasip olduktan sonra Elhamdülillah, bir olumsuz olay olduğunda yüzümde gülümseme oluyor. Diyorum ki arkasından bir rahmet gelecek inşaAllah.. Birşeyler değişecek.. Aydınlık karanlığın en koyu olduğu zamana en yakındır diyorum. Kararan gecelerin gündüzü yakındır der üstad. Geceler kararmaya başladıysa insaAllah gündüze yaklastik diye düşünürüm..
Kesinlille bendede ayni karar vermekte zorlanirdim herkesin her dedigini yapmak zorundaymisim gibi hissederdim hayatta dogruyu yanlisi ayrt ederdim ama kendimi mecbur hissederdim ilk 5 Risaleden baslamistim bismillah herhayrin basidir diye basladim allah namina ver allah namina al o zman mutsuz uzgun olmaszin karsindaki sana ne yaparsa yapsın sen allah namina veriyosun o içinde ferahlık karsindaki ne yaparsa yapsın zoruna gitmiyor ilk orada rahatlamistim algılarım açılmıştı hep kendimi kirilmis kullanılmış hissederdim onceden sorunumdan biride buydu vs. Vs. Vs bunlar gibi bircok
Karanlıktan sonra aydınlık geldi mi peki?
1,5 yıl önce anksiyete geçirdim. 3-4 ay doktor doktor dolaşıp teşhis koydurmaya çalıştım .Daha sonra bir profesör pisikolojik olabileceğini söyleyince;,Samsun live hastanesinde psikiyatri uzmanı M. isimli kişiden ilaç tedavisi almaya başladım.Zaten gider gitmez mide bulantım ve uyku sorunum olduğunu söyledikten sonra,hemen 3-4 tane ilaç yazdı,çok şey dinlemedi,çünkü sırada bekleyen çok HASTA!! Vardı.Yaz ilacı ‘1 ay sonra kontrole gel’,midem bulandı WHATSAP’tan ‘hemen gel ilaç yazalım.Başım döndü yazdım:’anksiyete’den merak etme,gel ilaç yazalım’ sözleri.Mide bulantısından yemek yiyemiyorum,geceleri uyanıp uykuya dalamamak ayrıca bonusu.İyileşeceğime olan inancım artık yok oluyorken ( zaten ilaçlar belli bir evreden sonra etki etmemeye başlıyor)ve bu aşamada durumumu kimseye hatta eşime dahi inandıramazken (çünkü herkes,kafana çok takıyorsun,sorun ediyorsun diyordu;ama bu anksiyeteyi ancak çeken anlar) tesadüfen internette anksiyete yaşayan bir kızın hikayesini dinledim;baktım kız aynen beni anlatıyor,ama o kadar güzel anlatmış ki,eşime de izlettim durumumu anlasın diye.Çünkü bana kızıyordu:’ doktora gittik ilaç yazdı,düzeldin,gene hastalandın,sorunu biraz da kendinde ara’.diyordu.Ama inanın doktorun bana ilaç yazmaktan başka hiçbir yardımı yoktu.(sonradan anladım ki ben hasta değildim ve psikiyatri söktörü,hasta olmadığımız halde bize ilaç yazarak bir lobiye,İLAÇ LOBİSİ’ne hizmet ediyordu;bilerek bilmeyerek) Neyse uzatmayayım,bu videoyu çeken kızın altındaki yorumları okurken bir kişinin ‘PSİKOLOG İZZET GÜLLÜ’yü izleyin ben kurtuldum’ dediği yazısını gördüm.Hemen youtube’den aratıp,İzzet Güllü’ün (üstadın,hocanın) videolarını izlemeye başladım.Telkinden ve uygulamasından bahsettiği bir özet videosunu uygulamaya 17 ağustos günü başladım ,EVDE TAKINTI İLE MÜCADELE İÇİN CANLI BİR MODELLEME isimli videosunu her gün sık sık tekrarladım.Diğer videolarını da izliyorum ama bu videosunu telkin için kendime örnek seçtim.İlaç lobilerinin hiç sevmeyeceği;Allah’ın iyi insanlara şifa olsun diye yarattığı bir insan olabilir bu kişi ancak.Bugün tam 12 gün oldu.3.günde uykum düzeldi,iştahım yerine geldi.Arada ataklar geliyor,artık onlardan korkmuyorum)kaçmıyorum.Zaten hergün daha iyiye gittiğinizi anlıyorsunuz zaten gün geçtikçe ve sık sık tekrar yaptıkça.
Bu yazıyı yazmadan önce aynısını kapalı bir gurup olan ‘ANKSİYETE VE PANİK ATAK HASTALARI DAYANIŞMA GRUBU’ isimli gurupta paylaştım.Adına aldanıp ‘madem beni de ilgilendiren bir gurup İZZET hocamızı tanımayanlar varsa,buradakilerin çok işine yarayabilir’ düşüncesi ve heyecanıyla beklemeye başladım.Yazı kontrol sürecinde çok bekleyince,başkasının paylaşımının altına,neden benim yazıma sansür uygulandığını yazdım; birkaç dakika sonra yazı guruba açıldı.Açılır açılmaz gurup yöneticisiyle bir muhalefet başladı.Ama bu sırada yazıyı beğenen sayısı 20 olmuş ve 1-2 tane de İzzet hocayı tanıyanlar çıkmıştı.Gurup yöneticisi İzzet hocayı karalamaya başlayınca,çoğu kişinin benim yanımda olduğunu (orada yazdıklarıma istinaden) fark ettim.Yöneticiye,İzzet hocanın bir psikolog olduğunu (zaten çok iyi tanıyormuş sonra farkettim);kendisine ait çok etkili bir metodu olduğunu (tartışmanın sonlarına doğru),varsa kendisinin de bir metodu, paylaştığında olumlu olursa onu da destekleyeceğimi söyledikten sonra,diyalog kesildi ve bir anda kendimi guruptan atılmış olarak buldum.Bu olaydan anladığım şu oldu.Diğer birçok yerde kurulan guruplar,yardımlaşma değil,ya ego tatmin etme yeri,ya da İzzet hoca’yı değersizleştirmeye çalışmak için açılmış guruplar.Adam bu işi izzet hocanın (diğer birçok karalayanların dediği gibi) para için yaptığını söyledi.Dedim ki :’kardeşim bak,bu adamın amacı para kazanmak olsaydı ve şu anda 400-500 Liraya hasta kabul etseydi,inan 5 sene sonraya sıra bulamazdın.(Bu mesajıma cevap vermedi zaten.) Velhasılı kelam,ben de izzet hocanın yolunda bir karınca misalı ufacık da olsa bir yardımda bulunmaya çalıştım.Vicdanım .’tamam güzel bir metod buldun,uygula iyileş,işine gücüne bak!’ şeklindeki bir cevaba müsaade etmiyor.Elimden geldiğince gerekirse gurup kurup İzzet hocayı bilmeyen ve bu hastalık dedikleri,ama aslında yanlış psikolojik algı olan ve bu algıyı yapanların elinde kıvranan,kıvrandırılan diğer insanlara da tanıtmak,anlatmak.Sağlıcakla kalın..(Bu yazıyı da ansiyete,panik atak,depresyon olan bütün youtube videolarının altında paylaşacağım,nasıl ki ben başka bir videonun altındaki bir yorumdan İzzet hocayı tanıdım,belki ben de başka bir arkadaşa bu yolu bulmada bir vesile olurum)
Ilaclari bıraktınız mi
@@neseyildirm6258 İlaçlar zaten fayda vermemeye başlamıştı Neşe hanım.Tranko buskas'ı bıraktım.Lustral'i yarıya indirdim,Redepra adlı ilacı da (uyku için) bırakacağım yakında,çünkü müthiş bir dönüşümün başladığını anlıyorum;ataklar da çok şiddetli değil telkine başladığımdan beri..En azından sabahları kahvaltı yaparken bulantı gelse de İzzet Bey'in telkinini uyguladığımda 10 dakika sonra bulantıdan eser kalmıyor,nasıl mutluyum anlatamam.
@@huseyinkocaturk9461 size nasil ulaşabilirim bende ilac kullaniyorum depresyon var 1 bucuk yildir
@@neseyildirm6258 Neşe hanım İzzet Güllü'nün videolarını inanarak izleyin.Özellikle:'EVDE TAKINTI İLE MÜCADELE İÇİN CANLI BİR MODELLEME ' ve deprasyonla ilgili videolarını;sonuç çok iyi olacak inanın buna..
@@huseyinkocaturk9461 izliyorum ama bende dönüşüm olmuyor umudum kırıldı böyle kalacakmışım gibi geliyor korkuyorum siz kac yildir boylesiniz
Sevgili hocam benim gençliğimde hep sıkıntı yaşadım bu nu yillar sonra iğrendim kalp kapakcigim kapalı dünyaya gelmişim bana psikologlar hep 7 yıl hap tedavisi verdi ben bir gün karar verdim ilaçları bıraktım daha iyi oldum ve kendi kendime telkin verdim dua ettim 10 yıl sonra beni sıkan olgu genetik kalp kapakcigim kapalı imiş ameliyat oldum sıkıntılarım geçti cok şükür şimdi her şeyim normal cok şükür sağlıklıyım Allaha her günüm için sağlıklı olduğum için sokak hayvanlarına bakıyorum bu bana terapi geliyor YASAMIN SEVGI OLDUGUNU HEP BILIYORDUM beni güçlü kılan hepatit seviyorum hayatı saglikli olmayı hep seçtim ben SAGLIKLIYIM DEGERLI BILGILERINIZ ICIN COK TEŞEKKÜR EDERİM ALLAHIM SIZI HER ZAMAN KORUSUN🥰🥰
Allah razı olsun sizden hocam🤲 Arkadaşlar hiç pes etmeden uygulayın dediklerini. Inanın çok büyük faydası var 👍
Duzeldiniz mi
Neden boşuna bunca yıl sıkıntıdan deli gibi korkmuşum şimdi anlıyorum.Allah sizden razı olsun.
Geçti mi
Ben de duzeldim arkadaşlar, ilk 6 ay hatta sıkıntımla bağdaşan onu tetikleyen olayla ilgili algımı değiştirmem gerektiğini zannediyordum ve haliyle çok zor ilerleme oluyordu sonra farkettim ki direk sıkıntı sıkıntı adlı duyguyla ilgili algımı değiştirmem lazımmış 6 ayın sonunda tabi moralim bozuldu ama pes etmemem gerektiğini biliyordum çünkü gerçekten de olay algı ve inanç ve 2 ay tekrar devam ettim sıkılmadan ve sonunda fayda görmeye başladım yapboz gibiydi olay ana hatlar birlesiyordu daha sonra Kur'an da ölümle ilgili bazı ayetlere baktım ve herşey cuk oturdu ve bum algim ve inancım değişti size de önerim asla pes etmeyin Kur'an daki ayetlere de bakmanızı öneririm tabi inancı olanlar için buradan da İzzet hocama çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden herkese selam ve saygılar....
Allah aşkına söyleyin nasıl düzeliyosunuz ya aklımı kaçırcam aylardır uğraşıyorum düşe kalka düşe kalka yok benim algımmı değişmiyo nedir bilmiyorum aklımı oynatıcam halbuki bu kadar canlı tanıklar da insanları görünce oldu galiba Allahım dualarımı kabul etti demiştim pes etmiycem zorlansamda yapıcam diyorum ama sanki düzelmek yerine daha sıkıntılı biri oldum.. Gün içinde sürekli videoları uygulamaya çalışıyorum atak geldimi gelecekmi doğru beklentide miyim gelince doğru tepkiyi verirmiyim her zaman uygulayabilirmiyim ben acaba bu düşünceden kaçtım mı o yüzden mi rahatım.. Uygulayacam diye kafam bi milyon oldu sıkıntılarım arttı anlamıyorum herkes çok zeki de benmi aptalım ben neyi göremiyorum
@@leylakaya2630 😣😣ben de de öyle herkes geçiyor diyor ama bende olmuyor
Bazı arkadaşlar tuhaf karşılamışlar gayet normal damdan düşenin halinden damdan düşen anlar onları siz lerde tuhaf karşılamayın Allah kimseyi dermansız caresiz hissettirmesin vesselam
Sizi dinledikce kendimi cok iyi hissetiyom ve anlamaya calisiyom Cünkü bu ana kadar hep kendimle savastim ve gercek hayat hayal dünyasinda yasadim takintilara hep karsilik verdim cok farkli zararlar gördüm tam 36sene bosa gecen genclik hüzran düsüne biliyomusunuz hocam 50 yasindayim ve bundan 2ay önce bu oturdugum ev benimi diye sordum bu cocuklar benimi diye sordum gücümü kendimle savasirken kaybetim cok bedel ödedim size cok tesekur ederim hocam bir hayat kurtaran bütün insanligi kurtarir hersey maddiyat degil bilgisiz oldugum halde kendime faydali olmadigim zamanda bile tecrübe lerime dayanarak fecte veya etrafima faydali olmaya calistim yanglis mis ilk önce kendimi kesfetmekmis ve size nekadar güzel mantikli anlatiyosunuz anlamaya Calisicam hocam hayat güzel ❤
Ve eşim psikolog ona önerdiğim bu videoları insanları bu yönde yönlendirmesi yardimci olmasi için...
BU VİDEO BİR ŞAHESER, BİR BAŞYAPIT... BURDA SIKINTILARDAN KASIT dış dünyadaki olaylar, tartışmalar, geçim sıkıntıları vb. şeyler değil, iç dünyamızda yaşanan panik atak, depresyon, takıntı, anksiyete gibi psikolojik sıkıntılardır...videoyu izlerken durdurup durdurup 'burda ne demek istedi' diye düşünüp anlamaya çalışarak , tekrar tekrar dinlenilmesi gereken ve her cümlesi şifa içeren bir video bana göre...(Tabi video içeriğini, içeriğindeki örnekleri anlamak biraz çaba ve diğer videoların içerikleri hakkında biraz bilgi sahibi olmayı gerektiriyor.)Teşekür ederiz fikir işçisi bilge insan...nice hayatlara dokunuyorsun bir bilsen...
Siz bitirdinizmi sürecinizi
Algı bütün olay.. Bize bunu öğretti izzet hoca Sağolsun. Israrla izleyelim. Telkin etkisi oluşturması için süreklilik önemli.. Emeğine sağlik hocam Allah razı olsun.
Bendede surekli dusunme takinti var bu telkinler isey yarar dimi
@@esmagercekci7862 tabiki işe yarar telkin yapin bir sure sonra faydasini goreceksiniz
@@nurelgunes2221 duzeldinjz mi siz
@Esma Kalaycı bennde takinti var surekli telkin yapiyorum aşacama inaniyorum ben panik atagi yendim sonsuz şukur olsun siz nasilsiniz
@@nurelgunes2221 kac ayda yendiniz panik atağı
Bence hocamı dinleyenler duası kabul olanlar 😇
Ne güzel bı düşünce
☺️☺️☺️☺️
☺️☺️ arkadaş kar ben sürectyim bir karınca 🐜 tanesi kadar da olsa yol aldım kendime süre koymuyorum ne zaman umrumda değil algimla telkinimle iki uçlu mulak cevap vrnce sürece dgru cevap vrysn
30 yıldır dua ediyordum kabul olduna innanıyorum
@@zambak7893 Bende sizin gibi düşünüyorum hocam gözümüzü açtı gençlik gitti bari yaşlılığım bi nebze rahat geçsin iyiki var izzet güllü ayağına taş deymesin
Yıllardır kabusum olan bir takıntım sadece bu videoyu Bi kere izleyerek bitirdiniz. En son yine 3gün uykusuzluk işime gücüme gidememe neden olan bu takıntı aklıma geldiği an kalbim inanılmaz hızlı çarpıyor terleme ve karnımda büyük Bi ateş hissediyordum ve uyuyamıyorum. Dün you tube da buna çare ararken videolara baktım ve sizi buldum. Dün geceden beri beri sıkıntımı aklıma getiriyorum sıfır etki. Artık var ama beni hiç etkilemiyor. Resmen beynim ikna oldu. Çok çok teşekkür ederim beni cehennemden kurtardı bu video. Ve yıllardır ne ilaç ne terapi işe yaramamıştı.yaklaşımlarınız çok güzel
Gerçekten anlamıyorum binlerce insana fayda eden şey bir tek banamı etmedi yoksa bunların hepsi yalan kurmacamı anlamıyorum gerçekten.. Kaç aydır izliyorum telkin yapıyorum sanki düzelmek yerine daha sıkıntılı oldum.. Gün içinde sürekli videoları uygulamaya çalışıyorum sıkıntı geldimi bekliyomuyum kaçıyo muyum acaba gelirse doğru tepki verirmiyim acaba ben bu tepkiyi verince rahatladım yoksa düşüncelerimden kaçtığım içinmi rahatladım kafam bi milyon oldu çok daha duyarlı hale geldim anlamıyorum herkes çok zeki çok müthiş anladı benmi gerizekalıyım Allah kitap aşkına biri desin çıkıp yada insanlar düzeldiğinimi sanıyo
@@leylakaya2630 bende aynı düşüncedeyim
@@leylakaya2630 bu düşüncedeyseniz tabiki bu telkin düzeyinde anlamamıssınız demektir hala zihninin köşelerinde sıkıntıdan korkma vs var eski haliniz gibi düşünün bu sorunu yaşamadan öncede böylemi düşünüyodunuz ve tabiki süreç işi bu hala sıkıntı algınız değişmediyse normal hayattan yaşadığınız sıkınyı hastalığım nüksetti gibi algılıyosunux brnce sizin sorununux anladım sanıp bilinçaltı yazılımını değiştirmemeniz
@@Nazarrkucuk inanın anlamıyorum İzzet bey ne diyorsa yapıyorum dediklerini çok mantıklı buluyorum dediklerine beynim tamamen inanıyo ama hala ruhum aynı.. Nerde hata yapıyorum siz söyleyin
@@leylakaya2630 hatanız yok bilinçaltınıza daha fazla telkin gitmesi gerekiyor en önemliside sürece kurtulmam gerekiyor gözüyle bakmayın ben 8 aydır izliyorum hala gelgitler var normal olarak başka çözüm yolu yok aslında çözmemiz gereken birşeyde yok ortalıkta bunalmayın sıkıntı yapmayın akışına bırakın lütfen sonuç mükemmel olacak
Geceleri dinledigim vidyo gercekten mükemmel dinledikçe daha iyi kavrıyor insan beyindeki boşlukları dolduruyor adeta iyiki varsın izzet güllü çok teşekkür ediyoruz sana 👏🙏🙏
Hocam şikayetlerim sizi dinledikçe her geçen gün azalıyor eskiden ümitsizdim panik anksiyete yaşacağım diye ama artık bir ümidim var derdim bana derman imiş diyebiliyorum sayenizde sağ olun Allah razı olsun.
Allah razı olsun 😊 düşünceler, hisler hep gelir. Ne zaman ki önem versek, hemencecik gelip geçen bir düşünceyi, hissi tutup incelemeye başlasak ve yanlış bir algı ile şişirmeye başlasak o zaman sorun haline gelir. İş bize kalmış. Ortada hastalık falan da yok. Nur topu gibi hafızamız, beynimiz var. Güle güle kullanmak için boş şeyleri büyütmeye gerek yok. Nasıl ki bazen karanlıkta birşey gözümüze ilişir ilk başta korkarız ama sonra askılık olduğunu anlayınca rahatlarız ve artık umursamayız sıkıntılar da böyledir algımıza göre tesir eder.
Budur.
😂👏
hocam olumsuz yorumlara gulun gecin yillardir bircok sey denedim bu pratik bilgileri ilk kez duyuyorum ve gercekten ise yariyormus ALLAH RAZI OLSUN...
O85
Harika bir video hazırlamışsınız,pek çok soruma ve iç karmaşıklığıma yanıt oldu,ne kadar teşekkür etsem az...Yüreğinize sağlık.
Çok sevindim. Umarım daha çok kişiye fayda sağlar. Saygılarımla.
+İzzet GÜLLÜ salam olsun hocam nasilsin mende panik atakim.var icimde qorxu var ne yapalim kurtulum bu hastalikdan.
@@psikologizzetgullu Hemde nasil Rabbim sizden razi olsun berlinde yasiyorum ve herkeze tavsiye edip paylasiyorum hocam.
Ne oldugumu bende bilemedim kayiplar yasadim, panik atak, angsiyete vs. Olmusum
Verdiler ilaci dùnyam sasti nedir bu dedim ve kestim, sonrada yotubede psikoglari gezerken baska bi dr. Yorumunda sizi tavsiye etti birisi "Allah ondanda razi olsun " ve bayagi faydasini górdúm ve devamli izliyor cevabinida aliyorum. Siz bu isi Allah icin yapiyorsunuz bunun farkindayiz o kadar samimi bi sekilde dertlerimizle ilgilenip sifa oluyorsunuzki bunu anca yasayan bilir vesselam
@@psikologizzetgullu hocam benim 91 dogumlu oglum var icine kapanik karamsar durumda kötu resimler paylasiyo icki iciyor hayattan zevk almiyo ne yapabilirim yardim ederseniz cok dua ederim saygilar
@@wamilmemmedov4827 salam Məndə sizin kimiyem
İzzet bey keşke sizi cok önceden kesfetseydim bunca yıl boşu boşuna ilaç içmek zorunda kalmazdım
Şimdi nasılsınız Asiye hanım .ilaç kullanıyormusunuz merak ettim
@@muezzaarasl2996 valla bnde kullanym ama hic bir faydasi yok
Cidden yok ya ymnle hic bi yerde duramiyorum
Allah sennen razi olsun guzel kalibli hocam sen olmasan biz bu boslukda bu karanlikda kaybolub giderdik insafsız sektorun oyununa gelerdik bizim uzerimizde haqqiniz cok haqqinizi helal edin hocam
hocam sizin sayenizde ilaçlarımı azaltarak bıraktım ve güzelce sabrettim asıl huzura kavuştum.Teşekkürler
Metecan Hasan Solhan nasılsınız acaba iyi oldunuz mu?
Merhaba öldünüz mü?
Her gün izlediğim videolarinızdan biri olmazsa olmazım oldu
Sağolun hocam var olun
Bu kadar donanımlı, tespitleri süper ötesi bir insanı milyonlarca insana ulaştırmayı herkes kendine bir görev olarak görmeli düşüncesindeyim...
Sen nasıl bir kralsın İzzet Hocam
Teşekkür ler hocam sıkıntı algımı düzeltmeye çalışıyorum inşallah başarabilirim, güzel bir çalışma olmuş.
Bu arada Rabbim "sektörün" insanlık üzerine düşürdüğü bu hastalık gölgesinden biran önce tuzağa düşürülmüş insanların kurtulmasını aydınlanmasını nasip müessir eylesin inşaAllah.
Bitkinin güzelliği, tohumun iyiliğinden, insanın güzelliği ise kalbinden gelir. sevgili kalbi güzel İZZET hocam.17 yıllık bir hastaya sadece 20 günde yüzde 60 a yakın bir iyileşme sağlıyorsa ki,,, bu insan yaşanılmış bütün ruhsal sıkıntıları bütün benliğine kadar yaşamış kişi bile olsa,yani o benim.sizin 8-9 videonuzla bazı sıkıntılardan yarı yarıya kurtuluyorsa,buda sizin sayenizde oluyorsa,ALLAH sizden razı olsun.eğer ben bu kadar yıllık sıkıntıdan 20 günde yarı yarıya kurtuluıyorsam hiç kimsenin şüphesi olmasın onlarda iyileşir.siz bizim için çok çok ama çok değerlisiniz...rabbim sizden razı olsun.saygılar selamlar sevgiler.
Nasıl yaptın kardeşim
Sıkıntınız neydi acaba?
Duzeldinizmi
Allah sizden milyon kere razı olsun hocam, tam ilacı bırakma evresindeyken Allah sizi karşıma çıkardı. Bugün videolarınızı keşfetmemim üçüncü ya da dördüncü günü. Ara ara modum düşüyor ama ilacı bırakma durumunun yan etkisi olarak düşünüyorum. Önce allahın sonra sizin yardımınızla bu durumumum basit bir duygu olduğunu keşfediyorum. İnşallah bu durumun aslında ne olduğunu anlayıp, kavrayıp ona göre hayatıma devam etmeme çok az kaldı, inanıyorum.
Mürüvvet hanım ilaç bırakma kararınızı tebrik ederim.Ben daha bırakma aşamasına gelmedim ama,süreciniz nasıl ilerledi;merak ettim.Telkinlerden güzel sonuçlar alıyor musunuz ilaç bırakma sonrasında?
@@huseyinkocaturk9461 ilacı azaltarak bıraktım, son olarak 5 mg gelince beni zorlandı ama bıraktıktan sonra son dozdaki kadar sıkıntı yaşamadım şükür. Videolar gerçekten çok işe yarıyor. Ama kendinize uygun videoyu seçip her gün düzenli onunla, o telkinlerle devam etmelisiniz. Ara ara hala acaba yine olur mu diye düşünceler geliyor bu gayet normal ama önemli olan bunun aslında basit bir düşünce olduğunu kavrayabilmek. Umarım yardımcı olabilmişimdir.
Mürüvvet Yavaş Mürüvvet hanım beni de psikiyatrist 1,5ay önce 50 mg LUSTRA’le başlattı.Son 15 gündür 100 mg’a çıkardı dozu.Başladığıma pişman oldum ama birden bırakmaya da korkuyorum.Şunu merak ettim aslında;hem ilaç kullanıp hem İzzet hocanın telkinleri birlikte oluyor mu?Çünkü LUSTRAL mide bulantısı ve sersemlik yaptığı için(şimdilik) odaklanma biraz zor olur gibi geliyor bana.1 aydır telkin yapıyorum.İlk hafta çok iyiydi;LUSTRAL 50 mg kullanırken..
Hüseyin kocatürk kardesim yorumlari okurken denk geldim yazmak istedim simdi yazdiklarimi cok iyi okumani istiyorum bende 8 9 aydir panik atakla anksiteyle ugrasip
Duruyorum ve doktor banada lustral verde 50
Ile basladim sonrasinda bu videolari kesfettim izzet gullunun sen hasta degilsin kitabini aldim ve bu videolari hergun bir defa izledim ilaclari doktora gitmeden biraktim sadece eczaci bir tanidigima sorarak o kitabi al zaten ilaclara ve psikiyatriya gram inancin kalmicak eminim bundan sonra 1 ay yarim yarim dozunu dusurerek birakabilirsin ilaci cunku hicbir etkisi yok bunu biraktiigimdada fark ettim aksine daha iyi hissediyosun diyebilirim basta tabi ilacin seni etkiliyicegini dusundugun icin bundan etkilenebilirsin ama bu sadece bu dusuncen ondan korkma ben dedigim gibi 1 ay yarim yarim kullanarak biraktim ama eczaci daha sonrasindada 2 gunde bir yarim olarak kullan dedi bunu yapmadim hicte etkilemedi bunuda sen bilirsin durumuna gore gecmis olsun 🙏🏼
Hüseyin kocatürk bu arada videolari hala izliyorum buyuk bi ilerleme yasadim bende her anlamda inanarak anlayarak izle kitabida oku dedigim gibi faydasini cok goruceksin
Siz bir hediyesiniz.Allah sizden razı olsun.
Hocam 25 yıl dan beri okb liydim video larınızı her gün izliyorum Bende değişmeler oluyor allahıma şükür ler olsun sizi karşıma çıkartı ilacıda azattım zaman la bırakacam inşallah Allah'ım size nice uzun hayırlı ömürler versin hocam
Bende videolara başlayalı yaklaşık 1 ay oldu. Sorunlarım izzet hoca sayesinde büyük oranda düzeldi. Yeni başlayanlara önerim hocanın ilk olarak yeni başlayanlara ve süreçte olanlara yol haritası videosu izlesinler ve asla pes etmesinler zamanla düzeldiklerini zaten kendileri de görecekler. Bende hala videoları izlemeye devam ediyorum ve hocadan halen yeni şeyler öğreniyorum. Büyük oranda düzelme kaydettim Allah hocamızdan razı olsun.
Slm nasilsiniz
İki yıldt bende takip edyorum telkin video,2 yıldır uykusuzluk yŞıyırum ,mrsafe katedemedim.maşllh size
Duzeldiniz mi tamamen
Ne gbi sikintilariniz vardi
Muhteşem tespitleriniz ruhsal sorunları olan tüm insanların sizin videolarınızla karşılaşmasını Rabbimden diliyorum.iyi ki varsınız varolun sagolun hocam.
"Hatalı sıkıntı algimizdan dolayı mevcut sorunu besliyoruz.Bu hatalı algidan dolayı sıkıntıdan kurtulmaya çalışıyoruz.Rahatlama adına bir şeyler yapıyoruz.Bu yaptıklarımız da ateşin altına attığımız odun olmaktadır.Atesin üstüne dökülen benzin işlevi görmektedir.Sıkınti kötüdür, rahatlamam lazım anlayışı yanlıştır, SIKINTI İNSANÎ BİR DURUMDUR.".
İzzet GÜLLÜ
Tamda algılanması gereken yer.
Hocam çok doğru söylüyorsunuz sıkıntılar ve mutluluklar bir misafirdir gelirler giderler bizim yaşam enerjimizi sömüremezler Allah razı olsun
Allah razı olsun sizden en iyi doktorlar bile böylebir terapi yapamadılar
Rabbim sizden sonsuz rağzi olsun hoccam. Gercek anlamda cok iyi iş cikariyosunuz. Yüzlerce insanlar duaciniz . Rabbim sizin gibilerinin sayisini artdirsin.
izzet abi , teşekkür ederim Allah razı olsun . bu kadar faydalı olacağını hiç tahmin etmezdim .
Yaaaa siz ne kadar güzel bir insansınız hocam yaaa allah sizden razı olsunn bu samimiyetiniz içtenleriniz bile.insanı iyileştirmeye yeter allah.sizden binlerce kere razı olsun
Dualarımız sizinle hocam... Ne güzel herkesden dualar alıyorsunuz..
Harika bi insansiniz saygıyı sonuna kadar hak ediyorsunuz.alaninizda teksiniz.bu çalışmanızin hakkini kimse ödeyemez. Rabbim sizi cennetiyle mukafatlandirsin.
İzzet abi,
Sen konuşurken içimden sana sarılmak geldi.Bizler gibi insanlar için nefes ve çaba harcıyosun ya babanın evladı için ,annenin yavrusu için.Sagolasın can abim.
Nasilsiniz
Sıkıntı yaşarken en önemli husus sıkıntımızı nasıl algıladığımızdır. Sıkıntı dediğimiz duygunun bize yaşatacakları, sadece bu duygunun sıkıntı olmaına değil bizim sıkıntıyla ilgili algımıza da bağladır. Sıkıntı duygusunun tabiatı, doğası bizim hatalı sıkıntı algımızla birleşirse ortaya etkilenme dediğimiz "kötüyüm" "beni çok bunaltıyor" gibi sonuçlar çıkmaktadır. Bir sıkıntı istediği kadar sıkıntı olsun ve hayatımızda ortaya çıksın şayet doğru bir algıyla karşılık görmüşse bizi rahatsız edecek nitelikte bir etkilenme ortaya koyamamaktadır. Bakın bu sıkıntı (kalemi gösteriyor) bu da hatalı sıkıntı algımız. (diğer eline bir kalem daha alıyor) İkisi vuruşursa ses çıkmaktadır bakın. (kalemleri birbirine vuruyor.) Sıkıntı eğer doğru bir yaklaşımla karşılık görürse bakın o da şu parmağım olsun, bakın hiç ses çıkmamakta. (Parmağıyla vuruyor) Bakın tek başına bu kalem, yani tek başına sıkıntı sonuç yaratamamaktadır. Bunun bir çok örneği vardır. Ancak modern psikiyatri, modern psikolojik yaklaşımlar bizi sıkıntıların etkilediğine inanmakta ve bunu bu şekilde kabul etmektedir.
"Sizi sıkıntı etkiliyor. Sıkıntının bizzatihi ortaya çıkması başlı başına sorun. O halde yapılması gereken bu sıkıntıyı yok etmek."
Ve başlıyor ondan sonra mücadele. Sıkıntıyla savaşmak, terapi ve ilaçlar.
Hiç bir duygu savaşılarak yok edilemez!
Savaşmakla gölgenizi yok edebilir misiniz? Gölgenizi yok etmek için güneşi yok etmelisiniz. Bu mümkün mü? Güneş tepede durduğu ve siz de güneşin altında yürüdüğünüz sürece gölgeniz arkanızdan gelmeye, sizin adeta bir parçanız olmaya mecburdur. O halde çare nedir? Gölgenizi bıçaklamak, gölgenizi tekmelemek, gölgemizin boğazına çökmek veya gölgemizle boğuşmak değildir. Gölgemizi arkamızda bırakmak, gölgemizin bir önemsersek önemli olduğunu, ilgillenmezsek önemsiz olduğunu bilmek sırtımızı dönmek ve işimize gücümüze bakmaktır.
Siz gölgeyle ilgilenmediğiniz takdirde, gölgenizi yokmuş gibi farzettiğinzde, umursamadığınızda, önünüze baktığınızda arkanızdan gelen gölgenin size bir etkisi olabilir mi? Bakın gölgenin arkanızdan gelmesi sizi etkilemiyor. Gölgem arkamdan gelmemeli, gölgem peşimde olmamalı, gölgemden kurtulmalıyım, gölge tehlikelidir, gölge yok edilmelidir anlayışı gölgenin arkanızdan gelmesini sorun haline getiriyor.
Yağmurun yağması tek başına ıslatmıyor. Yağmurun yağması sizin şemsiyesizlik hatalı tepkinizle, anlayışınızla karşılık görmesi halinde sizi ıslatıyor. Yağmur yağacak ve bir de siz şemsiyesiz olacaksınız ki ortaya ıslanma yani etkilenme durumu çıksın. Ama psikiyatri böyle demiyor. Yağmur yağar ıslanırsınız, sizi ıslatan yağmur o halde yağmuru dindirelim.
Hayır bizi ıslatan yağmur değil!
Şemsiyesiz dolaşmak. Bakın bize bağlı ıslanmak. Yağmura değil. Sıkıntı da böyle. Sıkıntının bizi etkilemesi sıkıntıya bağlı değil. Bize bağlı algımıza bağlı. Doğru algılanmış bir sıkıntı emin olun hiç etkilemiyor. İstediği kadar yağmur şiddetli yağsın siz doğru zamanda ve doğru şekilde şemsiye tutmaya başladığınız anda ıslanır mısınız? Hani ıslanmak yağmura bağlıydı? Hani etkilenmek sıkıntının ortaya çıkmasına bağlıydı? Bir çok insan benzer olaylardan, benzer sıkıntılardan aynı düzeyde etkilenmemekte. Kimisi yaşadığı sıkıntıyı eyvah, ruhum parçalanıyor mahvoldum çok kötüyüm diye telaffuz etmekte böyle tanımlamakta. Bu eşkilde etkilenmekte. Ama bir başkası onun iki kat fazlası sıkıntıdan hiç müteessir olmamakta.
Bakın demekki sıkıntı, bizzatihi sıkıntı olduğu için herkesi, her benzer durumda aynı şekilde etkilemiyor. Modern psikaytri ve modern psikoloji bu konuda hatalı bir bakış açısına sahip. Düz bir mantıkla evet sizi sıkıntı etkiliyor, gelin sizi sıkıntıdan kurtaralım. Birinin elinde ilaç, öbüründe terapi var. Temel mantığı sizi sıkıntı etkiliyor. Temel anlayışları bu. Yani sizi ıslatan sizi sırılsıklam eden, sizin yağmurdan etkilenmenize yol açan yağmurun yağması.. Yaklaşım bu..
Hayır! Bizi ıslatan yağmur değil. Şemsiye kullanmamak.
Islanmak yağmura değil, bize bağlı. Bizim yağmura vereceğimiz tepkiye, bizim yağmura yaklaşım şeklimize bağlı. Bir çok insan sıkıntı yaşamamak adına habire sıkıntı ateşinin altına odun atmakta ve mevcut sürecini beslemekte. Panik atakta, takıntıda ve depresyonda. Panik atak ve takıntıda mevcut sorunu beslememizin en büyük sebebi hatalı sıkıntı algımızdır. Bu hatamızdan dolayı sıkıntıyı bir felaket gibi yorumlamaktayız, ondan kurtulma rahatlama adına bir şeyler yapmakta. İşte bu yaptıklarımız ateşin altına atılan odun olmakta. Ateşin üzerine dökülen benzin işlevi görmekte. Yelpaze işlevi görmekte.
Bakın rahatlama ihtiyacı, bunun da altında sıkıntı kötüdür bizi etkileyen sıkıntıdır, etkilenmemek için sıkıntımdan kurtulmalıyım yanlış inancı ve algısı. Daha derinde olan bu. Bunu besleyen maalesef psikoloji ve psikiyatri. Sıkıntın varsa anksiyetesin.. Sıkıntın varsa depresyondasın. Bu mutlaka yok edilmeli, al ilacı al şu kadar terapiyi yok edelim (!)
Yok olmuyor.. Çünkü sıkıntı insani bir duygudur. Onu doğuran bir takım olayların olguların kaçınılmaz bir sonucudur. Sonucu sebepten ayrı bağımsız düşünemezsiniz. Ayıramazsınız sebeple sonucu. Sebep varsa sonucu mutlaka olacaktır.
Sebep ortada dursun. Örneğin ayrılık olgusu halen hayatınızda mevcudiyetini korusun. Ama sıkıntı sonucu ortaya çıkmasın... Sebep olsun ama sonuç olmasın. Şu ilacı alırsan olmaz, şu terapiyi görürsen sonuç ortaya çıkmaz.. Bir bu mümkün değil, iki sağlıklı da değil. Sebeple sonuç arasındaki, sebep sonuç ilişki mekanizmasını bozmak demektir bu. Yani bir düğmeye basıyorsunuz burada ışık yanıyor. Siz buradaki ışığa müdahale ediyorsunuz düğmeye bastığınız halde ışık yanmıyor. Bu mekanizmayı bozmaz mı? Buradan sinyal gönderiyorsunuz ışık yansın diye ama öyle bir müdahale yapıyorsunuz ki sinyal geldiği halde ampül yanmıyor.
Sinyal gidiyor ampül yanmıyor. Bu bir süre sonra mekanizmayı bozar. Maalesef mevcut psikaytri ve psikoloji insan psikolojisinin en tabii işleyişi olan etki tepki, sebep sonuç şeklinde kendini ortaya koyan temel fıtri mekanizmayı bozmakta. Ayrılmış ol ama ilacı iç etkilenme. Atağın gelsin, seni sıkıntı yaşamaya zorlasın ama sen terapiyle sıkıntıyı azalt, sebep ortada dursun ama sonucu ortaya çıkmasın. Hayır sebeple sonuç bir bütünün parçasıdır. Biri varsa diğeri mutlaka olmak durumundadır. Zaten istemeseniz de olur. Bunu önleyemezsiniz.
Önlemeye çalışıpta önleyemedikçe var olan sürecin daha felaket, daha olumsuz gibi algılanmasına yol açarsınız ve bu maalesef mevcut süreci besler. Kişilerin uğraştım olmadı, savaştım olmadı, doktora gittim fayda etmedi bu ilacı aldım halledemedim, şu terapiyi gördüm yapamadım şeklinde bir algıya varmasına, böyle bir algı inşa etmesine yol açar. Bu da mevcut süreci besler. Kişinin çaresizlik duygusunu pekiştirir. Toparlanmaya dair motivasyonunu ve inancını zedeler.
Öldürmeyen darbe kuvvetlendirir. Bunu her fırsatta söylüyorum. O halde çare sıkıntıyı doğru algılamak. Sıkıntı genel tabirini kullanıyorum bunun içerisinde depresyon, panik atak ve takıntıyı düşünebilirsiniz.
Doğru algılanmış bir sıkıntı, hiç yaşanmamış bir sıkıntıdan emin olun daha iyidir..
Sıkıntı bardağın içindeki zehirdir. Alıp içerseniz sizi zehirler. Bardağın içinde durduğu için değil. İçimizdeki sıkıntı bardağın içindeki zehirdir. İçimzde olması demek bizi zehirlemesi demek değildir. Alıp içerseniz bardak içerisindeki zehir sizin hatalı el yaklaşımınızla birleşir. Zehir elinizle buluşur ve ağzınıza giderse ortaya zehirlenme yani etkilenme sonucu çıkar.
Psikiyatri bardağın içindeki zehirin bizzat bardağın içinde olmasını sorun gibi takdim etmekte. Bardağı boşaltmanızı salık vermekte. Sizi bu yönde yönlendirmeye harakete geçirmeye çalışmakta. Bu yönde mesait harcamakta. Hayır! Bakın hayatta her şeyde böyledir, bir şey başka bir şeyle birleşirse sonuç doğurur. Yağmur şemsiyesizlikle birleşrise.. Kapınıza kadar gelen hırsız kapıyı açık bırakma ya da kapıyı iyi kilitlememe hatalı yaklaşımınızla birleşirse ortaya hırsızlık sonucu çıkar.
Bardaktaki zehir sizin hatalı el hareketinizle birleşirse ortaya zehirlenme sonucu çıkar. O halde çare bardaktaki zehiri boşaltmakta değil. Elinizin bu bardağa ulaşmasını önlemekte. Yani bakın size bağlı.. Çünkü el size bağlı.. El size ait. Bizi maalesef bardaktaki zehirle boğuşturmaktalar. Döktün mü, dökecek misin, dökmelisin, dökemezsen mahvoldun. Hayır benim bu bardaktaki zehirle işim yok. Benim elimle işim var. Bakın zehirlenme bana bağlı, bardağa değil. O halde sıkıntının ortaya çıkması çıkmamasıyla bizim bir alıp veremediğimiz yok. Olmamalı.
Bizim sıkıntıyı doğru algılayıp algılamadığımız önemli. Sobadaki ateş, sırf sobadaki ateş olduğu için bizi yakmaz. Başında oturur başında beklersek bizi yakar. Sobadaki ateş başında bekleme hatasıyla karşılık görürse, ateş sobanın başında oturmak yaklaşımıyla birleşirse ortaya yanma etkilenme sonucu çıkar. Bize sobadaki ateşin tehlikeli olduğunu söylüyorlar. Sobayı söndür. Sobayı söndürme adına sobayla uğraşırken, boğuşurken haliyle etkileniyoruz. Çünkü sobaya yaklaşmış oluyoruz. Sobayı hayatımızın merkezine koyuyoruz. Sobayla boğuşuyoruz.
Sıkıntı algımızı düzeltelim. Sıkıntı algımızı nasıl düzelteceğiz?
Telkinle!
Doğru bir yaklaşımı tekrar tekrar gerek düşünce boyutunda gerekse dil düzeyinde tekrar edeceğiz. Bunu şu şekilde yapacağız. Sıkıntılarımdan korkmuyorum. Her türlü sıkıntıya açığım. Her türlü sıkıntıyı bekliyorum. Ondan kaçmıyorum. İster depresyon görünümünde gel, ister anksiyete, ister panik atar, ister takıntı. Sıkıntı bir duygu biçimidir. Duygu ancak onu yanlış yorumlayanı etkiler. Sıkıntının azı da duygudur, çoğu da duygudur. Azı normal çoğu hastalık değildir.
Sıkıntı gazetedeki yılanın resmidir. İstediği kadar büyük olsun resimdir. Resim insanı sokmaz. Gazetedeki yılanın resmi, gerçek zannedeni etkiler. Resmin resim olduğunu bileni etkilemez. Kapının üzerindeki 13 numarası bu numaranın uğursuz olduğuna inananı etkiler. Böyle bir inancı olmayanı etkilemez. İçki içmek, içki içmenin günah olduğuna inananı etkiler. Her içeni etkilemez psikolojik olarak. Bakın işlenen bir günah, onun günah olduğuna inananı bunalıma sokar. Her işleyeni değil. Kimisi aynı günahı işler, gülüp geçer. Bakın demekki günahta değil marifet. Günahla ilgili algımızda ve inanıncımızda.
Günahın günah olduğuna dair inancımız ne kadar kuvvetliyse etkilenme o oranda fazla olur. Sıkınıtının kötü olduğuna, bizi sıkıntının etkilediğine inancımız ne kadar kuvvetliyse bilinçaltında, ruhumuzun derinliklerinde, kodlarında bizi o oranda etkiler. Çare bu algının bu inancın değişmesinde. Çare sıkıntı algımızın değişmesinde. Sıkıntıyla savaşmakta değil. Farklı bir yaklaşım ortaya koyuyorum tüm yazılarımda. Tüm anlatımlarımda. Bu en doğal en fıtri yaklaşımdır. Bu kaş yaparken göz çıkarmayan yaklaşımdır. Eşyanın tabiatına uygun olan yaklaşım budur.
Binlerce vakada gördüm. Sıkıntımızı doğru algılayacağız. Bunun için de sıkıntıyla ilgili zihinsel doldur boşaltlar yaparken bunu doğru yapmaya çalışacağız. Dil düzeyinde ve düşünce düzeyinde. Sıkıntımdan korkmuyorum. Ey sıkıntım istediğin zaman gelebilirsin. Ben seni yaşamaya hazırım. İster hafif gel. İster şiddetli gel. Bu birincisi. Sıkıntı geldiğinde de ey sıkıntım ben zaten senden kaçmıyordum. Hoş geldin sefa geldin. Başımın üzerinde yerin var. Sen şu an bende yatılı misafirsin. Ne zaman istersen o zaman git. Müsade et ben işime gücüme bakayım. Sen otur ruhumda. Dense... Sıkıntıyla boğuşulmasa eteğimiz tutuşmuşcasına oraya buraya koşulmasa, doktordu tedaviydi aranmasa, sıkıntı sobanın içinde olduğu gibi bırakılsa ve kişi mutfakta işine gücüne devam etse sobadaki ateş mutfaktaki insanı etkiler mi? Sobadaki ateş sobanın başında bekleyeni etkiler. Sobanın başında kim bekler? Sobadaki ateşi tehlikeli zanneden bekler.
Psikiyatri bize sıkıntı önemli sakın ihmal etmeyin diyerek bizi sobanın başında beklemeye zorlamaktadır. Maalesef psikolojiyi çok abartır olduk. Bir takım mesleklerin öne çıkma kaygısıyla abarttığı bir takım argümanları, bir takım verileri nesnel gerçekler zannettik. Psikoloji öne çıkarsa psikologlar öne çıkar. Psikiyatri popüler hale gelirse psikiyatristler popüler hale gelir. Bu bize sunulan bir takım yaklaşımları etkilemiyor mu zannediyorsunuz? Psikoloji önemsemeyin. Psikolojiyi ne kadar az önemserseniz o oranda az etkilenirsiniz.
Sıkıntılı olduğunuz zaman işinize gücünüze devam edin. Asla savaşmayın. Asla boğuşmayın, ondan asla kaçmayın. Sadece işinize, gücünüze ve günlük rutinlerinize devam edin. Umursamayın, hırsız geldiğinde kapıyı açmayın. Onu kapıdan eli boş çevirin. Göreceksiniz sıkıntı her geldiğinde sizi esir alamadıkça, her geldiğinde sizi bunalıma arayışa, savaşa, kaçmaya sevk edemdikçe, sizde sonuç doğuramadıkça eli boş dönecektir ve bir süre sonra size uğramaz olacaktır. Sıkıntıyı kaale almayın.
Sıkıntı yaşamaktan korkmayın. Korkulmamış bir sıkıntı tekrar ediyorum hiç yaşanmamış sıkıntıdan asla farklı değildir. Sıkıntıyı gülümseyerek yaşayın. Sofradaki acı biber gibi, ağzını yaktı diye hemen ondan kurtulmaya çalışmayın. Zaten kurtulmaya çalışmakla kurtulamazsınız. Kurtulmaya çalışıpta kurtulamadıkça, çok daha perişan hale gelir süreci beslersiniz. Hem sizdeki kalıcık süresi uzar, hem de size olan etkisi artar. Sıkıntızı yokmuş gibi yaşayın. Onu göze alın, onu göğüsleyin.
Her sıkıntı gazetedeki yılanın resmidir.
Yılanın resminden korkmayın.
Siz resmi gerçek zannediyorsunuz. Sorun algınızda. Sıkıntı algınızda. Sık sık sıkılmaktan korkmuyorum, ey sıkıntım istediğin zaman gelebilirsin mesajını verin kendinize. Geldiği zaman da asla boğuşmayın. Bırakın o bir duygu olarak yaşansın sobanın içinde. Siz mutfakta yani hayatın içinde günlük işlevlerinize devam edin. Hırsız kapıda kapıyı tekmelesin. Siz kapıyı açmayın işinize gücünüze bakın. Eli boş dönsün yeterki. Bu yaklaşımı lütfen içselleştirin. Bu videoyu bu anlamda gerekirse hergün bir defa izleyin. Çünkü toplumsal ve psikiyatrik şartlanmaların bilinçaltımızda oluşturduğu eğilimleri algıyı ve inancı değiştirmek hakikaten doğru şeyler söylüyor demekle olacak şeyler değil.
Zihin düzeyinde ikna olmak kolaydır. Bunun için mantıklı gelmesi yeterlidir. Ancak bilinçaltımızın değişmesi telkine bağlıdır. Bu videouyu bir kere izlemekle tabii ki sonuç alamazsınız. Ancak buradaki yaklaşımı içselleştirdiğiniz zaman göreceksiniz ruhunuz, bilinçaltınız, algınız, duygularınız dönüşecek ve artık şu sıkıntı doğru bir yaklaşımla karşılık gördüğü için hatta umursanmadığı ve karşılık görmediği için bakın tek başına sallanacak. (Kalemi sallıyor.) Hiçbir ses var mı? Sizin etkilenme sesinizi çıkaran bu sıkıntı geldiğinde karşısına şu hata ile çıkmaktı. (Kalemleri biribirine vurur.) Hatalı yaklaşımla sıkıntıyı buluşturmaktı. Bakın o zaman ses çıkıyor. Bu sesin adı etkilenmek. Sıkıntının beni etkilemesi demek. Tekrar görüşmek üzere sağlıcakla kalın.
@@Mr.ZafonacciAllah razı olsun kardeşim 😇☘️🙌
Hocam siz cənnətdən gələn bir meleksin...Allah sizə uzun ömur can sağlığı versin....nə qədər savablar qazanırsınız...Allah sizə hər iki cahanda yar və yardımçın olsun inşəAllah
Siz bize hem şemsiye hem yağmurluk oldunuz Allah razı olsun hocam
sen nasıl bi meleksin ya..
Sıkıntıyla ilgili doğru olumlamalar:
-Ey sıkıntı hoşgeldin sefa geldin ben senden kaçmıyorum. Ne zaman istersen o zaman gel ben senden kaçmıyorum.
-Sevgili sıkıntım, şuan işim var, sonra seninle ilgileneceğim.
-Sobanın başında kim bekler? Sobaya ehemmiyet veren! Ama ben senden kaçmıyorum, korkmuyorum sıkıntım. Oturup başında beklemeyeceğim.
-Sıkıntı ettiğim sıkıntı psikolojisi sana sesleniyorum, seninle savaşmaya niyetim yok. İşime gücüme rutinime bakacağım. Seninle bir savaşa girmeyeceğim.
- Beni bunalıma sevk edemeyeceksin
-elin boş döneceksin.
-Korkulmamış bir sıkıntı, hiç yaşanmamış sıkıntıdan evlâ değildir.
-Kurtulmaya calışıpta kurtulamama hazzını sana sevdirmeyecegim.
-Her sıkıntı, gazetedeki yılanın resmidir.
-İstediğin zaman gel, boguşmaya niyetim yok.
-Hırsız kapıda kapı tekmeler biz işimize gücümüze bakarız....
Müteşekkiriz hocam..
Bu kadarı hepsini okuyacakmıyz
Tamamda diyelim cocugumuz kaçırıldı bu sikinti nasıl insani etkilemezki
Tamamda diyelim ki çocuğumuz kaçırıldı bu sıkıntı insani nasil etkilemez
Təşəkkur edirem
Hocam inanın ben bu sıkıntıdan uzak dur, sıkıntı yapma uyarılarını hiç mantıklı bulmuyordum beynim kabul etmiyordu yani bu koca hayatta nasıl her gelen sıkıntıyı yok etcez ki. Siz nedenleriyle çok ama çok güzel bi şekilde acikliyorsunuz hocam takdir edilesi bi zekanız var 👍
Hocam teşekkürler.gerceklerden kaçmadan farklı bir bakış açısı ile hasar almadan nasıl üstesinden gelinir sizden öğrendik . fıtri duyguların yok edilmesi yapılan yanlışların bu anlamdaki en büyük hatasıymiş meğer.Biz korkmadan savaşmadan nasıl üstesinden gelinir sizden öğrendik İnanın arkadaşlar iklimle bulutlarla yağmurla uğraşmak ıslanmamaya çalışmak ne kadar zor ve anlamsızmış.Allahın hidayeti magfireti rahmeti üzerinize olsun. Saygı değer hocam Allah Anne ve babanıza Ailenize sağlık sıhhat versin teşekkürler
hocam o kadar haklısınız ki sıkıntı geldiğinde odaklanamıyorum ağlamak istiyorum en büyük kötü tanı mideme vurması lokmalarım büyüyor ama çözücem bunu da inşallah.. bu zamandan beri sürekli psikolog ve Google'dan bir şeyler araştırdım kurtulmak için ama içim hala rahat değildi sizi dinlemek daha iyi geldi her sıkıntımda açıp sizi izlemeyi düşünüyorum teşekkürler
Slm İZZET HOCAM. İLK KEZ SİZİN GİBİ BİR BAKIŞ AÇISIYLA BAKAN BİR PSİKOLOG İZLEDİM. SİZE VERDİĞİNİZ BİLGİLER İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.
birden bardak çıkartmanıza gülümsedim :) allah razı olsun çok güzel bilgiler. selamlar.
Emeginize saglık izzet güllü hocam kac yıl gecmesine rağmen maşaallah takdir edielecek alkışlanacak güzel yürekli hocamız rabbim sizi korusun👏❤💖🤲
mükemmel bir anlatım o kadar iyi geldi ki ağzınıza sağlık
Gerçekten olağanüstü yaklaşım. Hocam aylardır sıkıntı ve stressten geberiyordum. Ölümden beter bir durum. Sizi dün buldum, aylar sonra ilk kez sakin bir gün geçirdim. Aldığım ilaçları da dünden beri almıyorum.
Random man Merak ettim acaba ilaçlarınızı tamamen bıraktınızmı şu anda nasıl hissediyorsunuz
Bana yardım edin lütfen iyileşmek istyrm
Diyecek çok şey var ama tek diyebileceğim Allah senden ebediyen razı olsun
Her kese Selam, ben çoktan iyileşdim İzzet hocamın videoları ilə ama hala izliyorum.Çok iyi geliyor ve iyileşmiş biri olarak sıkıntı yaşayan insanlara müraciet etmek istiyorum, Hocamın dediklerini yaparsanız, istemeseniz bile iyileşeceksiniz. Emin olun, hiç şübheniz olmasın... Az da olsa yardım etmek niyyeti ile bu yorumu yazıyor ve diğer psikolokların videolarının altına İzzet Güllü'ü öneriyorum. Teşekkürler 💕
Sizde ne idi problem?
Size birsey sorabilirmiyim
Sıkıntınız neydi acaba?
@@yigitgundogdu2436nasıl oldunuz
merhaba hocam 2 kere panik atak geçirdim. Gerçekten iyiki sizi keşfetmişim gerçekten allah razı olsun sizden
Merhaba hocam gerçekten videolarınızın çok yaraŕı oluyor bende sizin sayenizde daha iyi hissediyorum sıkıntı gelince daha yüzeysel bakıp işime devam ediyorum
Sağolun var olun
Hocam sizinle tanışalım tam üç sene olmuş bu videoyla başlamıştım ve hayatım dönüşmeye başlamıştı. Hamdolsun şuan tüm sorun ve sıkıntılarımdan sizi dinlemeye başlayıp telkinlerde ilk iki haftada iyi hissetmeye sonraki üç aydada tamamen iyi hissedip ardımda bıraktım o zor günleri hamdolsun size nasıl teşekkür etsem azdır. Siz resmen hayat kurtariyorsunuz hocam 💐🌸🌼🌺 gerçekten o psikiyatirlar seri katil bende hastanede çalıştım kendi gozlerimle gördüm. Okadar etkili oldunuzki hayatımda hocam en zor sıkıntılarımda bile gayet normal atlattım bu süreçleri🌻🌻🌻
Helen Kirdudu Merhaba 100 % iyileşdinizmi?
Arzu Qurqunaeva hasta değildimki iyileseyim. Bunları sıkıntı olarak görüyorum ve geçti gitti çok Şükür. Yüzde yüz
Helen Kirdudu Çox sevindim sizin sorunuz ne idi?birde iyileşenden sonra tekrar yine gelirdimi?
İleri derece kaygı bozukluğu vardı ve panik atak dört ayda hepsine veda ettim elhamdülillah. Telkinler videolar daha onbeş günde kendini hissettirdi iyi hissetmeye başladım sonrası algim değiştikçe donustukce degistim
Helen Kirdudu Vidiolatı her gün izledizmi?çoxlu telkin yapdınızmı?ben 1 aydan çoxdur vidioları izliyorum takıntılar azalıbdı.amma çok korkuyorum tam keçmiyecek diye.bir hafta iyi oluyorum sıkıntılar geri başlıyor.sizdede boylemidi ilk başta?
Sizden razı olmayan bir insan bile görmedim. Yutupta gördüğüm en kaliteli insansın. Allahta sizden razı olsun.
Her gün izlediğim videolardan
Çok faydasinı gördüm devam diyorum
Hocam iyi ki varsınız çok teşekkür ederim
Sizin gibilerden Allah razı olsun hocam.Yüce Allahım bunu çekip hastalık haline getiren herkese şifa versin Şafi ismiyle inşallah🙏🏻
İyi ki Bu yolu seçtim duygularımı düşüncelerimi sevme yolunu
Böyle olmasaydı acaba şu anki düşüncelerime nasıl tepkiler verecektim düşünmek bile istemiyorum evet o zaman da aynı şeyleri hissedecektim ama beynime hep olumsuz mesaj gönderecektim çok garip bu duyguları ilk yaşadığım zamana gitmem bana nostalji yaşatıyor aslında zevk alıyorum o zaman aynı duygulara veremediğim doğru tepkiyi şimdi verince gerçekten duygumun hakkını vermiş gibi hissediyorum seneler öncesinde bu denli yoğun düşüncelerim hep düşmanımdı şu an ise dostlarım onlar bana Allahın emaneti emaneti vakti gelince alacak nasıl olsa ben misafirimi iyi karşılamaya bakarım başka yapacağım bir şey yok bu demek değil ki daha huzurlu mutlu hissediyorum hayır belkide şu an duygularım daha yoğun hatta almam gereken sorumluluklar var aslında göze daha yorucu geliyor ama ben şu an önceki gibi bu duyguları hissediyorum diye sorumluluk almazsam bir adım bile ileri gidemem duygularımla dost olma yolunda emin adımlarla gitmek istiyorum biliyorum bir zaman gelecek bu yol tamamlanacak sabırsızlık göstermiyorum duyarsızlaşacağım bir gün biliyorum neyse şu an sıkıntı duyuyorum ne güzel değil mi insanın bi duygusuna düşman olmaması misafir bazı etkiler de gösterebilir mesela ağlama hissi gibi ağlarım o zaman ne zararı var bana isteksizlik yapıyor yapsın benim yapmam gereken bir şey varsa ben onu isteksiz de olsam yaparım zaten duygum bana engel değil bu durumda ilerde bu notu okuduğumda iyi ki demek istiyorum iyi ki bu yolda pes etmeden devam etmişim hedeflerimin arasında iyi ki sıkıntımı engel görmemişim demek istiyorum elbet derim zaman öyle hızlı beklemiyor bizi geçip gidiyor geçip giderken bazı misafirler bırakıyor bazılarını alıyor önemli olan bıraktığı misafirlere iyi davranmak olması gerekeni kabuk etmek ben hiç mi yol kat etmedim sorusu aklıma bile gelmiyor şu zamanlar çünkü yol kat etmek sıkıntının azalması demek değil bunu öğrendim yol kat etmek o sıkıntıya doğru tepkiyi vermek ona göre hareket etmek
nasıl oldun kankam geçmiş olsun
@@Robinvanpersieee-e çok değiştim elhamdülillah o zamandan beri hiç gelmez sandım bu günler hala gitmem gereken yolum var ama yine de algım bu yazı yazdığım zamana göre baya değişti pes etmeyin bırakmayın sakın önemsemeyin telkine devam edim ben çok sık yapmadım telkin hatta video bile çok izlemedim artık günlük tuttum yazdım kendim beynime telkin verdim şöyle bir şey çıkarmayın o zaman yaşadığım sıkıntı hala bazen yokluyor ama benim algım yavaş yavaş değiştiği için o zamanki tepkiyi vermiyorum yani yaşadığınız şeyi yok etmeye çalışmayın onun üzerinden algınızı değiştirin
Ben sizin sayenizde duygularimi sever bi insan oldum ve eskiden her ortamda neseli espirili ve komik olduğum soylenir pekte ciddiye alinmazdim simdi ise daha ciddi daha bilinçli ve hic bir seyin lay laylom olmadığını bu yasadigim panikcikle anladım. boşuna her şerde bi hayir vardır denmemis böyle bi duygu durum olayinda bile hayır olabiliyor inanın ve izzet hocamı izleyin dinleyin ve uygulayın herşeyi hocadan beklemeyin gayret inanc ve istikrar cok önemli nacizane fikilerim bunlar.😊
Allah razı olsun sizden . Bir kaç videonuzla böyle iyi hissettim ve inanıyorum çok iyi olacağım
Allah sizi iki dünyada mutlu huzurlu etsin inşallah..çünkü siz nice insanlara şifa veriyorsunuz Allahın izniyle..
Adam gibi adamsınız hocam bilgilerinizi bizden esirgemiyorsunuz bizleri doğru bir şekilde bilgilendiriyonuz artık anksetiye kaygıdan korkmuyorum
Titremeler, baş dönmesi, terleme, korku, kaygı, umutsuzluk, tükenmişlik sarınca tüm vücudumu videolarınızı açıp izliyorum umudumu kaybetmiyorum iyi ki varsınız 🤍
Her atak geldiğinde videolara sarılmayın yaşamayı göze alın video saatiniz olsun
Bayansaniz yardım edebilirim hamd olsun çözüm buldum
@@bilinmiyor_5 Nedir çözümünüz
@@svtsrk995 çözümü Kur'an'ı okuyup anlamak algıyı değiştirmek Kur'an'a göre yaşamak başka şekilde mümkün değil ayet bile var bu hastalık hakkında Taha 124 bak istersen Allah böyle olan herkese şifa versin
@@bilinmiyor_5 Tesekkur ederim yanitin icin ufacik icimi dokeyim konusacak beni anlayan kimsem yok cunku. Ben bu rahatsizliklari hala yasiyorum seneler oncesinden beri boyle oldjgumu farkettim suan ufakta olsa videolarla gider gibi oluyor+ namaza basladim inanc cok onemli tabii ki ama seytan durtuyor galiba normalde cok inancli bir insanim ama namaza baslayinca umarim yanlis bir kelime olmaz kendimi ifade edebilmek icin soyluyorum yaptigim sey cok bos gibi geliyor bazen
20 yıl anksiyete, depresyon, takıntı diye sektörün ürettiği problemlerle hastalık zannederek boğuşan birisi olarak söylüyorum: "SEN HASTA DEĞİLSİN" kitabını mutlaka okuyun. En az 30 defa okudum ve hala okumaya devam ediyorum. Muazzam fayda gördüm.İzzet Hoca'nın bu eseri bir baş yapıttır. Hakikati anlatır. Hocama bu güzel eseri için ayrıca teşekkür ederim.
düzeldinizmi sürecinin bittimi
evet bitti
düzeldim
hocam size ne kadar tşk etsek az.. ALLAH SIZDEN RAZI OLSUN.. bu bılgıler parayla bulunamaycak hayat kurtaran bılgıler. sizin öğrettıklerınızı içselleştıren herkes bır derdıne derman bulabılıyor. artık bır çok rahatsızlık için doktora gıtmek ılaca başvurmaya gerek yok.. vıdeolarınızı anlayamayan ınsanlarda oluyor umarım yenı vıdeolarınızda bıraz daha teknıkler kısmıyla bılgılendırmeler yaparsınız.
Mən sizə çox təşəkkür edirəm , Allah köməyniz olsun !
Möhtəşəm bir psixoloqsunuz !
Böyle konuşuyoruz ikna edici ama öyle bi ağır oluyor ki acısı yani ateş basıp bütün vücut yanıyor ayağa kalkıp yürüyemiyosun bayılacak gibi oluyorsun ve o an hani bütün bildiğiniz gidiyo unutuyorsun herşey duruyor o durumla baş edilmiyor işte asıl sorun bu hala çözümü bulamadım
Aynen bu durum bende de var. Sabah kalkıyorum ve vucutun her bi yani korku sarmis.
-.
Seni veren Allaha kurban olurum. Hızır gibi yetişiyorsunuz. Sıkıntılarımı abarttığım bir zamanda ateşime su döktünüz.
Muhteşem bir video olmuş hocam Allah'ım razı olsun hocam sizden 🤲🤲
İyi ki sizi tanımışım her video yüreğime su serpiyor. Cesur ve akıllısınız. Sizi hiç tanımazken, kendim için çareler ararken her videonun altında sizin isminizi gördüm. Onlara da çok teşekkür ederim
sıkıntıdan korkmuyorum sıkıntıyı yaşamaya hazırım ondan kaçmıyorum sıkıntıya açığım bekliyorum sıkıntı bir duygu biçimidir ancak onu yanlış yorumlayanı etkiler sıkıntı gazetedeki yılan resmidir resim birini etkilemez günaha inananı günah işlemek etkiler inanmayanı etkilemez çare sıkıntı algımızın değişmesindedir psikolojiyi önemsemeyin umursamayın o vücudumuzdaki onlarca sistemden sadece biri..... ss alın her gün okumakta fayda var :)..... hocam ne zaman bir ortamda içim bunalsa direkt videolarınızı açıyorum bana ço iyi geliyorsunuz inşallah kurtulucam umudum var her şey için teşekkür ederiz
Bir yıl olmuş siz bunu yazalı şimdi nasılsiniz iyisiniz inşeAllah
@@cicek2148 cok daha iyiyim gercekten bazen acilar sıkıntılar içindeyken gercekten gecmeyecekmis gibi geliyor ama Allahın izniyle onlar da geciyor cok daha mutluyum simdi
@@rumeysayavuz6642 Allah daim etsin bende birkac gundur sikintilıyım yillardir bu böyle biraz sonmusdu banada dua edermisiniz nasil bir yol izlediniz
Beni kendime getiren panik atagima çare olan Video hayranım sana hocam inanın her karesini ezberledim hocam iyiki varsın benim Değerli Abim😍😍😍😍
Şu pandemi döneminde ne iyi geldin be hocam Allah ne muradın varsa versin inşallah
Ağlayarak izlediğim için korkmuyorum ama sadece bunu bir antidepresan eşliğinde izlediğim için utanıyorum açıkçası. Kendimi nereye getirmişim dedim. Oysaki benim duyguları yoğun bi şekilde yaşamam kadar doğal bişey yokmuş. Kendimle küstüğüm 22 yılı geri kazanmak ya da kaybettiğimi kabullenmek için elimden geleni yapacağım. Bir umut yok, hissetmiyorum ama olabilir. Olmasa da olabilir. Kendinize nasıl istiyorsanız öyle bakın.
İnsanların en hayırlısı, İnsanlara faydalı olanıdır.
İzzed hocam Allah sizden binlerce kez razı olsun.En büyük duamdır bu karanlık sektörün eline düşmüş,sizden bi haber insanların adınızı duyması ve bu durumun asıl gerçek yüzünü görmesi.Çünkü bu yolda hastanelere yatıp ilaçla eriyip biten binlerce insan var.Allah sizin ve sizin gibilerin yolunu açık etsin hocam🙏🏻
senin ALLAHına kurban olayım,.. sen her zaman ALLAH ın sevdiği bir kuldun ve onun koruması altındasın bir tanesin bir tane ALLAh seni korusun sonsuza kadar
Hocam bugün dünya ruh sağlığı günü. Ruh sağlığımıza şifasınız iyi ki varsınız 🙏🏻💜
Numan ali khan in videolarını ve sizin videolarınızı izlemek bana çok fayda sağladı... Rabbim èbeden razi olsun
Ağzınıza , yüreğinize ve cesaretinize sağlık Hocam ...
Hocam videolarınızı izliorum ve cok rahatladım allah razi olsun sizden bakış açımı degistirdim sayenizde sagolun hocam
Bende surekli dusunce.takinti var bu telkinler iyi gelir dimi bi an olsun kafami dagitamiyorum beynim cok odaklanmis bu telkinler iyi gelirmi sizce
Allah razı olsun sizden, ilk izleyişim fakat bu bakış açısı sıkıntılarımda hafiflemeye neden oldu.