ENJOY PHOENIX BALANCE SON FRIGO ! (trouble des conduites alimentaires, écologie...)
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- čas přidán 13. 02. 2024
- #balancetonfrigo #enjoyphoenixbalancesonfrigo #enjoyphoenix
Dans le frigo de Marie Lopez... @EnjoyPhoenix : Balance Ton Frigo !
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Musiques : Benoît Ghio
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Bienvenue dans ce deuxième épisode de votre série CZcams préférée, j'ai nommé : BALANCE TON FRIGO !
Et OMGGG les amis, vous l'attendiez tellement l'épisode avec Marie, Enjoy Phoenix, que j'espère qu'il vous plaira 🥰
Toujours chouette de découvrir ou redécouvrir de jolies personnalités dans cette série ❤
On adore cette série ❤️
Hâte de découvrir de regarder ta vidéo.PS:les balance ton frigo sont genial❤❤
*de regarder ta vidéo
je l'adoreeeeeeeeeee
Merci de ta bienveillance c’était trop chouette ✨
Selon moi, c'est le meilleur épisode de Balance ton frigo ! J'ai appris beaucoup de choses et c'est amené avec tellement de bienveillance ! je valide
❤
Merci à toi ♥️
Bonjour, je voulais vous remercier Juju et toi, ça fait des années que je me suis rééquilibrer alimentairement et je n'avais jamais pensé à regarder les kcal. Aujourd'hui j'ai calculé que je mangeais moins de 700 kcal/jour, j'ai peut être enfin trouvé une raison à ma prise de poids inarretable en plus de ma maladie
Y'a t'il eu des pets oeuffés de la fitcat ou de toi durant la vidéo ?
Wahou le meilleur BTF de tous les temps !!! J'ai eu un vrai declic en vous écoutant parler. Je pense quue Justine était la personne idéale pour parler de ce sujet avec Marie. Une collab en podcast sr le rapport a corps entre vous deux serait certainement très enrichissant. En tout cas ce binôme est vraiment intéressant à écouter.
Je me suis dit exactement la même chose ! Il faut absolument qu'elles nous fassent un épisode spécial pour développer tout ce qu'elles ont dit. C'était vachement intéressant et instruisant. Ça m'a aussi fait plein de très bon déclic, merci les filles vous êtes au top 💖
Je valide!! Ce serait vraiment intéressant
Salut ! Alors je suis étudiante en eau et je voulais préciser que certes il y a des moments où il y a des soucis dans les canalisations donc l’eau du robinet est déconseillée mais il y a de la communication dessus. L’eau du robinet est une eau potable et très contrôlée. Selon les régions le goût et l’agressivité de l’eau peut varier ce qui fait qu’on aime moins dans certains endroits mais ce qu’il faut surtout retenir c’est que c’est important pour votre santé de varier les eaux que vous buvez entre minérale, de source, du robinet (filtrée ou non) et aussi l’usage des filtres est à bien contrôler comme Marie qui n’utilise plus son filtre en attendant de bien recharger ses charbons
Sinon super vidéo j’adore cette série
Merci j'allais le préciser !
Quand je vois que j'ai des clients qui quand ils arrivent à l'hôtel où je travaille me demandent s'ils peuvent boire l'eau du robinet, en Suisse, je me dis qu'on ne réalise pas bien la chance que l'on a et toutes les personnes qui rendent tout cela possible derrière.
Idem j’ai bossé pour une marque d’eau minérale et j’ai travaillé avec l’ARS, la chambre syndicale de l’eau et le ministère de l’environnement. Tout le monde s’accorde à dire qu’il ne faut pas boire l’eau du robinet notamment en raison du taux d’hormone incontrôlable. Ça m’afflige de voir des influenceurs faire l’apologie de l’eau du robinet. C’est flippant. Le nombre de femme stérile augmente de jour en jour.
lol.
C’est marrant mais on apprend tout le contraire en ce moment 🙃
L’eau du robinet est pire que l’eau minérale qui est déjà degueulasse. Heureusement qu’il existe des filtres pour filtrer les merdes et laisser seulement les bons minereaux.
@@chloechevalier6907c’est sur vaut mieux boire de l’eau avec du plastique c’est bien meilleur pour la santé 😢…. Sérieusement qu’est ce qu’il faut ps lire ! Vous imaginez le nombre de particules de plastique que l’on absorbe par an ? C’est juste flippant
ce BTF super touchant 🫶
merci la famille ♥️
salut, je suis ingénieure dans le traitement des eaux et vous pouvez tous largement boire l'eau du robinet :) sans filtre à charbon sans soucis. Dans l'article on parle de normes dépassées mais les normes sont à des seuils tellement bas, que dépasser la norme seuil ne représente pas nécessairement de danger pour la santé. Si vous êtes autant attentif à des quantité infimes de composés qui peux potentiellement rentrer dans votre corps, ne respirez surtout pas l'air qui vous entoure, c'est limite plus dangereux. Voilà attention à la désinformation sur internet vos youtubeurs ne sont pas nécessairement des exemples. Bref, bisouss
A côté de ça elle doit boire du coca sans se poser autant de questions😂
Mais je suis technicienne sur les réseaux d'eau potable et je trouve que rien que la quantité de chlore qu'on injecte dans les réseaux est assez aberrante. Beaucoup de personnes nous le disent tout le temps L'eau du robinet "pu" le chlore.
L'eau est un business en France,en Europe. On ne peut pas nier que de plus en plus de molécules,particules toxiques (pour résumer)se retrouve dans nos verres.
Nos systèmes d'assainissement, surtout les petites stations, sont vraiment archaïques. Quand on voit encore des STEP qui fonctionnent seulement en 2 bassins de décantation, qui rejettent dans un fleuve et 500m plus loin une station de pompage pour l'eau potable ...🫤 La France n' investie rien dans la protection de cette ressource. Merci aux politiques😠mais personne ne pourra boire des billets quand nos eaux seront insalubres !!!!
En revanche je suis totalement d'accord avec vous sur ce que vous voulez dire sur votre message. (Préférez l'eau en bouteille au lieu de l'eau du robinet n'a aucun sens aussi je précise😅)
oui grave en france on a cette chance, faut en profiter. Je suis allée dans des pays ou tu pouvais pas boire l'eau du robinet c'est autre chose lol
Pas d’accord dans le sens où il y’a des micro plastique malgré ce que tu dis et c’est nocif! Quand on sait que les résidus de pilules contraceptives finissent au WC... non on peut pas vraiment y aller les yeux fermer
En même temps, l’article vient de la revue Capital... Ça ne m’étonnerait pas qu’ils fassent exprès de "tirer la sonnette d’alarme" pour inciter les gens à nourrir l’industrie des eaux minérales 🙄
Donc le résiduel à sec est suffisamment bon ?
Marie 😍 vraiment trop content de voir le balance ton frigo de Marie 😍👑 (Rester bienveillant avec Marie dans les commentaires.)
je savais que vous l'attendiez tellement cet épisode (et moi aussi j'avoue hihi)
enjoyphoenix waa ca date je pensais que c était fini
@@bobnoobstreamgaming7562 tout comme toi 😂😂
Mdrr un homme d'apparence viril qui écrit un commentaire comme ça 🤣🤣🤣🤣🤣
@@bobnoobstreamgaming7562elle fait des vidéos toutes les semaines...
C'est vraiment L'EPISODE que j'attendais. Je suit Marie sur ses réseaux depuis 10ans, et je suis tellement admirative de son parcours.
La voir ici, avec toi Juju ça fait un bien fou, épisode incroyable !
(Ta robe juju.. mon dieu la beauté, tu la porte si bien, WOAW ! ♥)
Très heureuse que ce BTF te plaise ! Je savais que beaucoup d'entre vous qui la suivez depuis tellement de temps allait être content de la retrouver ici, dans un format d'ITW différent 🥰 Et merci pour la robe, c'est adorable !!
Cette femme peut littéralement porter n'importe quoi et être super belle 😍
Super épisode qui touche toutes les femmes.. c’est incroyable cette pression que l’on a avec l’alimentation. Merci pour ces supers séries de balance ton frigo! Tu éduques notre nutrition avec beaucoup et toujours de bienveillance ❤😊
Merci Laura 🥹♥️
On aime trooop cette série de balance ton frigo juju ! Ne l'arrête jamais ❤😭
Promis, il y a encore beaucoup trop de frigos à découvrir pour l'arrêter si tôt hihi ❤
Oooh trop heureuse de voir Marie sur ta chaine!! Vous êtes toutes les deux 2 youtubeuses que j'apprécie vraiment beaucoup. Ca fait plaisir de voir un BTF avec elle
Je crois que c'est mon épisode préféré ! C'était super intéressant et agréable de vous voir échanger toutes les deux ! :)
Trop heureuse de voir ce nouvel épisode de Balance ton frigo en + avec notre Marie ♥
je crois sincèrement que la vidéo vous plaira 🥰
Super super vidéo - la bienveillance ressort extrêmement- je suis toujours très admirative de l articulation de Marie dans son language et vocabulaire- elle est très agréable à écouter
Bravo les filles ❤
Je l'attendais avec impatience cette vidéo et la participation de Marie ❤
Ce balance ton frigo est génial !! Les discussions ensemble sur l alimentation, le poid, les tCA m a beaucoup appris. Merci les filles!!!
Très très cool cette vidéo merci bcp et merci pr votre authenticité et les petits conseils que vous donnez ! Bravo bravo ❤
Quel bonheur de retrouver un vidéo de juju, cette femme me donne tellement le sourire omg, merci d'être là ❤🙏🏼
Tellement de bienveillance ça fait vraiment du bien 🫶🏻 merci pour cet épisode qui est de loin le meilleur ! ✨ Bravo Marie pour ton parcours 💪🏻
Ouiiii je l'attendais avec impatience, maintenant il est là 🤩
Suivant vos deux chaînes j’avais extrêmement hâte de voir cette vidéo et j’ai adoré surtout votre discussion sur les régimes/tca/ reverse diet. Épisode super intéressant☺️
Yepeeee !! Trop trop bien !! Merci juju !!! Trop cool avec marie !!!
Trop content de cet épisode ! Merci à vous 2
Wow ✨ j’adore cette série mais alors cet épisode m’a marqué plus que les autres, merci car j’avais besoin d’entendre certaines choses 🫶🏻
Toujours un plaisir de voir tes vidéos BTF. Merci Juju ❤
merci à vous d'être là pour les voir !
Merci juju . J’attendais le frigo de Marie depuis longtemps. Merci d’avoir égayé ma journée après un après midi de DS de Spe au Lycee😊
Trop contente de voir Marie, elle est tellement inspirante ! Très intéressant ! Bravo à toutes les deux !
Super cette vidéo. Merci à Marie de nous avoir partagé tout ça
Pourras-tu nous expliquer à quoi ressemble un repas santé de 2000 calories d'une journée entière matin+midi+soir+ collation dans l'après midi peut-être
Merci :)
Une vidéo au top comme d’habitude! Merci Juju ❤
merci à vous d'être là les chats !!
Best " balance ton frigo" merci les filles, je me reconnais tellement dans les témoignages de Marie team '1988'. TCA 😢 tellement tte ma vie, on peut dire que c'est un combat de tout les jours malheureusement
Oh comment je l’attendais cet épisode de balance ton frigo !!! Merci Juju ❤
J'aime beaucoup cette vidéo bonne continuation,❤👍
Vous m’avez tiré les larmes ❤️🩹 merci pour cette vidéo ❤
Avec plaisir 🥹♥️
J'avais bcp trop hate de voir l'épisode avec Marie et j'adoreee. Merci à vous 2
Tellement contente de voir marie ici !!❤
Ravie d’avoir découvert ta série « Balance Ton Frigo » grâce à Marie ! Entre les conseils, les retours d’expérience et juste la découverte d’une façon de s’alimenter différente, j’ai beaucoup apprécié ^^
Encore une fois Marie tu nous montres que tu es juste comme nous et ça fait vraiment du bien de se remettre les pendules à l’heure de temps en temps et de déculpabiliser de ne pas avoir l’alimentation parfaite (pas de TCA de mon côté mais une petite charge mentale de ne pas réussir à toujours bien manger)
Et merci Juju (si je puis me permettre ^^), j’aime énormément ta pédagogie et ta façon d’être, je vais un peu plus te suivre à partir de maintenant 😋
Pour moi c'est le meilleur balance ton frigo car je me reconnais beaucoup dans Marie j'ai fait beaucoup de yoyo avec mon poids. Et je suis dans le cas dont vous parliez: en surpoids alors que je mange très peu (trop peu), et ça fait du bien de se sentir moins seule ❤
Merci les filles 🥰
Le balance ton frigo le plus interessant et instructif❤ Merci beaucoup ca me sera vraiment tres utile
Super vidéo ! Je me reconnais totalement dans les troubles dont parlent Marie. Il est difficile d'en sortir. Bravo pour cette vidéo !
Merci Marie ! Merci Juju !
Je suis obèse suite à 10 ans de TCA. J’ai un métabolisme super bas. Et je continue à prendre du poids en me restreignant… et en craquant! Je pense que je vais enfin prendre rdv avec une nutritionniste après être tombée sur bcp de médecins grossophobes qui m’affamaient et donner une nouvelle chance. J’ai déjà repris une activité physique : renforcement musculaire et pas que cardio comme je le faisais avant !
Il faut vraiment arrêter le massacre et éduquer. Et revoir la formation des médecins. Les gyneco qui te disent de manger 1200kcal / jour en 2024 c’est next !
Courage à toi, tu peux le faire ! J ai perdu 34 kilos en un an, le renforcement musculaire va bien t aider, la marche aussi 🚶. Aie confiance en toi 😊
@@marie-Salome c’est super compliqué ! Je prend du poids actuellement en mangeant normalement et en faisant du renfo :/ j’ai trop privé mon corps! Mon kine me dit que ça va se voir au niveau de la balance a un moment donné mais je commence à perdre espoir. Bravo en tout cas . Et merci pour l’encouragement
courage ! je t'assure que tout semble compliqué dans ces périodes mais tu es déjà sur le bon chemin et tu peux t'en féliciter ! @@almond_in
Bon courage à toi.😊
Tu peux signaler ces médecins là à l' ordre des médecins.
@@hannahv7008 je pense que la gynécologue qui m’a le plus traumatisée est à la retraite ajd ! C’est ce qui est noté en tout cas sur internet! Bon débarras ! Xd
Waw c’est vraiment la meilleure vidéo que j’ai pu voir, tres enrichissante, j’ai appris tellement de choses. Merci bcp. Je commence le sport depuis 1 mois et ces conseils tombent au bon moment. Si jamais vous faisiez un podcast ensemble ca serait génial !!! ❤❤❤❤ Merci Marie, merci Justine
Oh génial je l'attendais depuis que vous l'avez annoncé dans le vlog de Marie 😁
Le meilleur BTF. Super éducatif, instructif et knowledgeable. Un gros câlin au cœur. Une belle conversation pour ouvrir nos esprits. Je pense que beaucoup s’y sont reconnu.e.s. Bravo. Et merci.
Juju ta bienveillance fait trop plaisir à voir. Et Marie au top comme d'habitude j'adore t'écouter parler haha ! Merci à vous 2
Oh merci beaucoup ☺️
Ça fait du bien d'entendre tout ça, je suis rassuré, mais je culpabilise beaucoup à chaque repas toujours peur de grossir...j'y travaille...❤merci❤
Merci Juju et Marie pour cette vidéo, c'était très intéressant. J'adore vraiment cette série car ça permet d'apprendre beaucoup de choses sur l'alimentation dans la joie et la bonne humeur, et c'est très enrichissant car malheureusement comme vous l'avez dit toutes les deux, et je suis entièrement d'accord avec vous, il n'y a aucun enseignement sur l'alimentation au niveau scolaire et je trouve cela dommage. En effet, je suis actuellement en 3ème et cela me plairais beaucoup de recevoir des cours sur tout ce qui touche à l'alimentation car c'est un sujet dont on ne parle pas assez je trouve et qu'il serait bénéfique d'enseigner aux jeunes générations, comme aux moins jeunes d'ailleurs. J'espère donc vraiment que cela se fera un jour mais en attendant, continue de nous apprendre des choses grâce à tes vidéos. Je t'adore donc ne change rien et continue comme ça. 🙏❤
Depuis le temps que j'ai vu un petit passage dans les vlogs de Marie, j'ai attendu ce moment.
Super épisode encore !! J'aime beaucoup ce format 🥰 Seule remarque : Les musiques de fond étaient trop présentes/fortes pour moi... ça m'a géné sur la durée .. Hâte de voir le prochain épisode !
Les filles, merci pour la collaboration commerciale bien amenée et bien fondue a la vidéo. C’est agréable de ne pas avoir la pub au début comme on voit tout le temps, car pour moi ça n’a pas de sens de parler direct d’une pub sans contexte surtout que parfois elle n’a rien avoir avec la vidéo. Bien que j’ai conscience que ça doit être difficile de l’intégrer.
Voilà, j’avais envie de souligner ❤
Cet épisode de Balance Ton Frigo a tellement résonné en moi, merci merci merci 💕
yeayyy trop contente de voir marie dans balance ton frigooo
Je l'attendais tellement cet épisode ! Hyper intéressant, et très touchant ❤
❤
Enfin un épisode avec Marie ❤ j'adore cette fille. Elle est touchante.
je suis d'accord ❤
@@jujufitcats 🥰
Merci pour cette vidéo ! Il y a tellement de bienveillance et un réel dialogue entre vous ! Merci de parler aussi librement de sujets tellement touchy en tant normal. Je n'ai jamais été diagnostiquée comme ayant des tca mais mon rapport à la nourriture est très compliqué... mais j'y travaille ! J'ai un parcours similaire à celui de Marie sur ces dernières années et ça fait du bien de voir tous ces sujets abordés ! Vraiment un grand merci !
Vidéo super intéressante, comme toujours. Ce format est vraiment génial. C'est aussi une plaisir d'écouter Marie. Vous êtes magnfiques, très intéressantes et inspirantes toutes le deux.
Tellement heureuse ! Ça fait tellement longtemps que j’attends Marie alors quelle bonheur de l’a voir enfin dans ma série préférée de tes vidéos Juju ❤
Merciii pour cette superbe vidéo 🥰
Ca faisait longtemps que cet épisode était prévu mais on a attendu que Marie termine les travaux de sa nouvelle maison et surtout de sa cuisine pour pouvoir tourner ça sereinement et on y est enfinnn : la vidéo est à VOUS 🥰
Ouiii de retour❤❤❤❤❤!!! Je t'aime Juju❤❤❤❤🎉😊
moi aussi j'vous aime 🥰
Le meilleur épisode et merci Marie de ta sincérité et simplicité comme d'habitude ❤
Merci pr cette vidéo avec cette super personne, belle humainement, et tellement courageuse !!! ❤❤
Franchement tes épisodes devraient passer à la télé ! Tel une série 1 épisodes par semaine, c'est plein de bon sens, de bienveillance et tout le montre devraient découvrir cette série ! ❤
Dose . Ou alors chaîne spécial riche.
J'ai lâchée des larmes quand vous avez commencez a parler des TCA. Je me retrouve tellement la dedans. Les gens pensent que c'est simple de s'en sortir mais non..je sais que moi j'achete beaucoup trop et du coup je jette parce que j'ai des envies soudaines que je n'arrive pas a finir finalement. Donc bcq de gaspillage
J’ai adoré cette vidéo. Discussions super intéressantes et super contente de voir ce duo ensemble 😍
Un épisode hyper intéressant ! Un duo qui se complète super bien ❤
Je ne commente jamais les vidéos CZcams, mais je tiens à dire que cet épisode a été le plus intéressant. Je me suis énormément reconnue dans vos paroles sur les TCA etc,... Merci pour vos mots les filles
Une vidéo incroyable comme d'hab!❤😂
j'espère hihi
Waowwwwww C'est super enrichissant merci pour ce que vous nous apprenez !!! Continuez comme ça ! 😉
J'ai adoré la conversation entre vous deux sur le rapport à l'alimentation !
Merci!
C’était LE balance ton frigo que j’attendais et je suis pas déçue ! Merci à Marie d’être aussi honnête sur ses tca et sur ce qu’elle mange ou ce qu’elle a d’habitude dans ses placards
Oui franchement, je n’ai pas vu le temps passer pendant le tournage tellement c’était intéressant 🙏
MERCI !!! Merci d'avoir expliqué que nutritionniste N'EST PAS un vrai métier ! Ça fait plaisir de l'entendre et de se dire que notre BTS n'est pas inutile ! 🙏🏼
J'ai pas compris ton commentaire, tu dis que ton BTS n'est pas inutile mais ensuite tu dis que ce n'est pas un vrai métier ???
@@mai_lanle métier et BTS c'est diététicien-nutritionniste, comme expliqué dans la vidéo le terme de nutritionniste seule ne vaut rien est n'est pas un métier
J'ai vraiment adoré cette vidéo !!! Très intéressant et inspirant ❤
Je ne m'attendais pas à voir Marie, trop bien le duo!
J'adore ce concept et d ailleurs nous sommes tous avec toi par rapport à ta blessure au genou ❤
merci beaucoup 🙏
J espère que ça va aller mieux 💜
Haaaaa je l'attendais avec impatience ! Encore une super vidéo Juju, félicitations ♥
Juste une petite remarque très personnelle : je trouve que la musique de fond est trop présente et distrait un petit peu de ton contenu.
Super intéressante cette vidéo première fois que je regarde un balance ton frigo 😊
En plus ça sensibilise sur les tca
AAAH MARIE, dans balance ton frigo, on attendait ça avec impatience ✌️
Franchement merci ! J'ai toujours eu cette notion des 10kg en moins pour avoir son poids idéal et cela fait plus d'un an que je culpabilise énormément ! Merci pour votre discours qui permet de relativiser énormément !❤
oh ma biche ! tu peux SINCEREMENT te détendre par rapport à ça çar c'est BULLSHIT au max ! franchement, je n'arrive pas à croire qu'on nous ait mis ça dans la tête 😓
1m60 et 60 kilos ici et je suis très fit ! Si je faisais 50 kilos je serais malade !
Merci, ça fait vraiment du bien de l'entendre !🥰
@@jujufitcats merci d'avoir évoqué ce sujet. J'ai révélé une fois à un ancien collègue de profession APA (éducateur en activité sportive adaptée) que durant une période de ma vie, je suis descendue à 40 kg en peu de temps (je fais 1m48) dans un contexte de dépression, et que j'étais dans un état de sous-nutrition. Il m'a alors dit que ça allait j'avais de la marge vu qu'il "faut" faire moins de 10kg par rapport à sa taille .....
Bref c'est effrayant de voir qu'il existe encore des professionnels du sport et de la santé avec ce genre de discours.
Petite info pour Marie et les croissants/pâtisseries au congel : il faut vraiment faire attention, plus de 80% des boulangeries ne font pas leurs viennoiseries et patisseries eux mêmes, ils sont souvent uniquement assemblés ou cuits sur place. Donc il ont déjà été congelés pendant le processus de "fabrication" : on ne doit pas recongeler un aliment déjà décongelé ! Donc faites bien attention 😊
je crois que si ca a été cuit entre temps c'est bon! a vérifier
@@camew6191 Oui vous avez raison, à vérifier je ne suis pas sûre pour la cuisson ! En tout cas pour les pâtisseries du coup c'est sûr, mais pour la viennoiserie à voir.
Je trouvais important de le dire quand même au cas où ☺️
Si ca a été décongelé, cuit puis recongelé, no problème.
@@Sunnypled Super, merci pour la précision ! C'est juste pour les pâtisseries type éclair, religieuses, tartes... Alors 😉
@@shannon-cls oui car les crèmes à l'intérieur ne se congèlent pas. Vous pouvez congeler les choux non garnis par contre 😉
Incroyable , le duo est incroyable, j’ai hâte de voir les prochains épisodes, continue comme ça juju cette série est incrrr
(PS:tu es trop belle !🤌🤌✨✨)
Meilleur BTF !!! J'ai adoré !!! Merci d'être aussi naturelles et authentiques !!! ❤
Je bois l'eau du robinet depuis que je suis "née". Impossible d'acheter des bouteilles, c'est trop lourd, flemme de filtrer l'eau parce que je n'ai jamais pris cette habitude et TRES désorganisée. And I'm not dead so... et ma famille qui m'a élevée comme ça va bien aussi haha
Après je me fais pas mal jugée car personne ne fait comme moi, mais ce n'est pas si grave...
N'est-ce pas?
Tu n’es pas seule 😊 chez nous que de l’eau du robinet et tout va bien 👍
Franchement, c’est de loin le meilleur épisode de BTF
Ça me parle tellement, moi, ex anorexique et qui a encore des séquelles de cette maladie.
Merci beaucoup pour cette discussion (et pour la musique de fond qui m’a fait lâcher des larmes de soulagement :’) )
Tu gagne CB par mois ?
Merci merci pour ce beau témoignage 🙏🏽 c’est tellement vrai ❤
Superbe BTF ! Vidéo très touchante … j’avoue avoir pleurer devant cette vidéo. Les mots sont posés. On ressent beaucoup d’émotions et malheureusement, beaucoup de pratiques actuelles … Merci pour tout
Ouiii nouvelle vidéo !!❤( première !! )
ouiiiiiiiiii
Encore une nouvelle vidéo extrêmement intéressant, notamment trouver des idées de repas vege, chose pas toujours simple
Merci Juju ❤
Il faudrait que je réfléchisse à un concept pour vous donner des idées pour consommer moins de produits d’origine animal !
@@jujufitcats oh ça serait super intéressant franchement, c’est pas toujours simple de trouver de l’inspiration et de manger une diversité de produits. De mon côté, je mange très peu de viande et de poisson mais les mêmes aliments reviennent souvent dans mon alimentation (soja, tofu…) par manque d’inspi
@@jujufitcatsCarrément Juju 👍
Si tu veux et pour amorcer la chose, tu peux visiter le frigo d’Amandine Léger, grande sportive qui propose toujours plein de recettes très gourmandes (un peu comme tu l’avais fait avec Mail0ves 😊)
Merci pour tout ce discours autour de l alimentation, c est tellement important
Incroyable vidéo comm toujours, j’adore ce concept j’aimerais que la vidéo ne s’arrête jamais❤ point supplémentaire pour la longueur
Je ne commente que très rarement mais juste merci les filles pour cette vidéo, vous êtes si sincères et bienveillantes l’une envers l’autre❤ Vous nous guérissez toutes un peu 🥲
La fin de ce commentaire, c’est tellement touchant 🥹 merci ♥️
J’ai une petite idée sur le prochain balance ton frigo , Gaël Garcia Diaz … 👀?
Hâte de voir cette vidéo vraiment les BTF c’est un de tes meilleurs concepts vraiment et avec Marie en plus wow j’avais tellement hâte de la voir 🥹❤️
merci ma Clara d'être toujours là ❤
Tellement intéressant comme épisode !! 🙏🏼
Une petite pause pendant la vidéo pour te dire que c'est une pépite comme toujours !!! merciiii Juju pour tout ton travail, ta bienveillance c'est encore un épisode incroyable 💖💖 DES MILLIONS DE PATTES DE CHATS POUR JUJU 😸😸😘😘😘😘
merci beaucoup Nadine pour ton retour en pleine vidéo ! je suis heureuse que la bienveillance (qui est ce que je veux absolument mettre en avant dans ce concept) soit ressentie 🥰
@@jujufitcats Tes belles qualités humains transparaissent à chacune de tes vidéos !!! merciiii Juju d'être toi tout simplement😘😘😘😘
Coucou Juju!
Je suis diététicienne et je voulais répondre à ton questionnement par rapport à l’indigestion du lait et du fromage.
En fait on digère moins bien le lait tout simplement car il contient plus de lactose qu’un fromage. D’ailleurs un fromage à pâte dure sera plus toléré qu’un fromage à pâte molle. Idem avec le yaourt qui sera un peu mieux toléré que du lait ☺️
Une super vidéo comme toujours ! Merci de choisir des invités de qualité à chaque fois et de faire de l’éducation à la santé à travers tes vidéos 🤍
Je pense que ça intéresserait pas mal de personnes une vidéo sur le régime cétogène qui pour ma part ne sert vraiment à rien et est vraiment dangereux !
Si quelqu’un a besoin de perdre du poids, le plus important c’est de le faire en priorité pour sa santé grâce à une alimentation équilibrée. Je rappelle qu’un régime strict n’est pas tenable sur du long terme et on reprend toujours du poids dès qu’on arrête de se restreindre et on reprend parfois même le double alors qu’une alimentation équilibrée c’est changer ses habitudes alimentaires petit à petit pour que ça puisse durer toute une vie sans se restreindre ☺️
Merci également de rappeler ce qu’est un vrai diététicien agréé qui a fait des années d’étude pour pouvoir exercer! 🍎
Oui, merci Lera pour tes retours, j'ai ajouté justement la réponse à cette question que je me posais en insert dans la vidéo car j'avais pris le temps de chercher pourquoi sur internet et j'ai effectivement trouvé la réponse que tu nous apportes en commentaires 🙏 et du coup, moi qui digère mal le lait, j'ai mieux compris d'un coup pourquoi je me dirigeais toujours vers des fromages à pâte dur plutôt qu'à pâte molle...
Tu n'imagines pas comme le retour d'une diététicienne me fait plaisir sous ce format, vraiment 🥰
Et merci pour ton rappel sur les régimes... j'espère qu'à force de le rappeler, partout, le plus souvent possible, on arrivera à faire en sorte que les régimes ne soient plus utilisées ou en tout cas, pas n'importe quand ni n'importe comment...
Et oui, trop important pour moi de rappeler quels sont les VRAIS diplômes permettant d'exercer ce métier et de suivre des personnes ayant besoin d'être accompagnées dans leur alimentation ❤
@@jujufitcats Merci pour ta réponse Juju, je ne m’y attendais pas ❤️
Merci de prendre le temps de nous lire et merci pour tout le travail que tu réalises pour nous sortir des vidéos de qualité ! Une bonne continuation à toi ☺️
C’est fou qu’elle savait pas ça , elle qui a étudié la nutrition
Je l'attendais impatiemment depuis que j'avais aperçu Juju dans les vlogmas!!!!! 😁😁😄
enfinnn la vidéo avec Marie ! Merci à vous deux !
Complètement d’accord sur les alternatives à la viande, le végétal c’est bien moins cher ! Mon mec et moi on est pas végétarien mais parce que la viande c’est cher, on mange souvent des galettes de boulgours par exemple
Ah comme quoi ! Je suis contente d’avoir ton témoignage là dessus, ça me conforte dans ce que j’avançais et quelque part… pour les foyers ayant moins de moyens, ça permet aussi de découvrir des alternatives et varier entre viandes et produits veggies
@@jujufitcats Je me permets de partager mon expérience concrète sur plusieurs mois quasiment un an et qui va à l'encontre de cela. Quand j'ai commencé à bcp diminuer la viande et à manger des légumes des fruits du tofu des légumineuses des noix du pain sans gluten des laitages végétaux etc ... Mon budget courses a quasiment triplé à tel point que ce n'était plus soutenable financièrement et que j'ai dû arrêter malheureusement alors que ça avait réduit mon état inflammatoire et j'étais contente des résultats mais financièrement ce n'était plus possible.
Je ne sais pas si qqun a déjà écrit un commentaire à ce propos… mais concernant le lait de vache. La principale protéine est la caséine et beaucoup de gens sont sensibles et développement une allergie à la caséine (troubles intestinaux). À savoir également que le principal problème avec le lait de vache c’est qu’il est pasteurisé, ainsi toutes les enzymes digestives sont détruites par cela et le lactose devient très difficilement digestible. Il ne s’agit donc pas tant d’une intolérance au lactose… naturellement le lait contient des enzymes favorisant la digestion. Nous buvons donc un liquide peut digeste, d’où l’intérêt de se pencher sur le lait cru et ses bienfaits ! Les personnes qui ont bu du lait cru dès l’enfance sont d’ailleurs très peu malade car cru le lait est très bénéfique pour le microbiome et l’immunité. Favoriser le lait bio sans lactose peut être une solution mais on se prive toujours de tous les bénéfices du vrai lait !
Clairement une vidéo d'une utilité publique, merci 🙏💕
J'adore ce concept ! Merci pour tes vidéos 😊