Hai l'ansia prima di cantare? Uno psicologo ci spiega il perché e cosa fare...
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- čas přidán 30. 06. 2024
- Hai paura del palco e non sai come affrontare e, magari, superare questo problema?
In questo video troverete i seguenti temi:
- Ansia da palcoscenico e consigli utili per affrontarla sin da subito;
-Ansia da prestazione musicale;
-Si nasce o si diventa ansiosi?
-Sensibilità all'ansia, si nasce ansiosi o lo si diventa?
-L’ansia si può vincere? e come?
-Quali fattori provocano l’ansia nel musicista?
-Perché commettiamo degli errori in pubblico? Quali sono le cause principali?
-Quali fattori possono danneggiare la memoria durante una esibizione?
-Com'è possibile gestire e superare questa forma di disagio con le relative problematiche di concentrazione?
Questo e molto altro ancora. enjoy :)
N. B. Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico e di uno psicologo. Niente di ciò che viene descritto in questo video deve essere utilizzato dallo spettatore o da chiunque altro a scopo diagnostico o terapeutico per qualsiasi malattia o condizione psico-fisica. Gli autori non si assumo alcuna responsabilità per gli effetti negativi causati dal cattivo uso delle informazioni qui contenute.
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Io ho la ansia da condominio....non scherzo, non mi viene da alzare la voce per paura che mi sentano i vicini...........
Tiziana Gambaccini ahahah. Grande. È un timore comune ed anche giustificabile. Infatti molte persone non riescono a studiare a casa proprio per non disturbare il condominio o per timore di essere sentiti. Ma questo è un discorso comunque diverso... io direi “fregatene” e canta, rispettando comunque gli orari. Un abbraccio 🤗
Anch'io come te Tiziana!
A me non me ne frega niente, tant’è che mi è arrivata una denuncia
@@Arjuna-rf7ht ma non è vero dai su...😅🤣
Siete straordinari,grazie per i consigli
Grazie mille ❤️
Interessantissimo!! Grazie dottore
❤️❤️
Grazie per i preziosi consigli ,anche io ho sempre la bocca asciutta ,nonostante continuo a sorseggiare l' acqua ,la tremarella mi e' quasi sparita ,ma la paura di sbagliare e del giudizio mi terrorizza sempre .Spero che piano piano c'è la faro' .grazie
Vito Randazzo continua a credere in te e ce la farai. Vedrai che andrà sempre meglio 👍💪
Grazie ❤ dipodomani ho il mio primo provino di musical theatre e ormai provo, provo e riprovo e guardo video!
In bocca al lupo Martina. Fammi sapere come va 💪☺️
La mia prima prestazione da solista è stata colta dall'ansia improvviva proprio al momento di entrare sul palco. Ero serena e di colpo si è scatenato l'inferno nella mia testa. Infatti alcune parole dell'unizio del brano, "Bad" di Michael Jackson, le ho dimenticate l'ansia saliva sempre più allora mi sono aggrappata alla reazione del pubblico andando alla ricerca di visi ed espressioni rassicuranti e calmanti. Infatti poi il brano é andato come doveva andare.
Ciao e complimenti per il canale
TheSmile67 apisodi come il tuo capitano un po’ a tutti, almeno una volta nella vita. L’importante è andare avanti e farsi sempre più coraggio 💪 Grazie per il commento e per i complimenti. Un abbraccio 🤗
mente sana in corpo sano, corpo sano in mente sana ;)
si è vero ahahah mi è successo le prime volte e poi sempre peggio piu' avevo un ruolo alto piu ero ansiosa e preoccupata di sbagliare ahhahh addirittura a perdere la voce dalla paura ,capisco è esagerato ma mi è successo ...ottimooooo video
Rosi Marchese grazie per il commento. C’è tanta gente che soffre di questo problema. Spero che questo video possa aiutare qualcuno. Un abbraccio 🤗
Bravi un bell'argomento molto utile.
Claudio Fava grazie mille ☺️
siete bravissimi
10 minuti prima grazie di cuore 😊
Io le prime volte avevo la bocca talmente asciutta che temevo mi si appiccicasse la lingua al palato 😱 poi però ho insistito, mi iscrivevo alle gare apposta per sfidare questa paura e ora è quasi passata (quasi), anche grazie al mio insegnante di canto che mi ha detto che non si può piacere a tutti, che siamo noi stessi che ci giudichiamo eccessivamente e, infine, che quando canti lo fai perché ti piace un sacco ed è questa la sensazione da cavalcare. Aspetto il seguito perché c'è sempre da imparare. 😉
Simona Gentilini grazie per aver condiviso la tua esperienza. Complimenti al tuo maestro. In bocca al lupo per tutto. Un abbraccio 🤗
Buongiorno Maestro io ho sempre cantato fin da piccola ma non mi son mai esibita al Pubblico perché dopo aver subito un Trauma quando i miei genitori hanno Divorziato che avevo 8 anni ho cominciato a Bloccarmi e ad essere Troppo Emotiva.....inoltre ultimam. in Certi Periodi soffro di Attacchi d 'ANSIA però adesso che ho 50 anni ho Deciso di Cominciare a Cantare Pian Piano davanti a Poche Persone x Sbloccarmi un po e invece x Superare l Ansia voglio farmi Aiutare da un Bravo Psicologo cmq Maestro farò Tesoro dei suoi Consigli e Complimenti al Dottore che mi ha fatto Capire alcune cose importanti Grazie Mille
Alba Santo non è un percorso semplice, ma pian piano riuscirai a migliorare e a farti coraggio. Spero tu ti esibisca sempre e ti diverta con la musica e col canto. Un grande abbraccio 😘
@ Grazie Mille x la sua Risposta cmq se ho tanta passione x il Canto e la Musica il Coraggio verrà spontaneo ....
Alba Santo certo. A presto. Scrivimi quando vuoi. 🤗
Il mio problema è, come affrontare di parlare, al pubblico, essendo cantante come presentare la mia band? ho proprio un vuoto di cosa dire, se mi metto a cantare poi sono al mio agio, ma alla fine i cantanti devono essere un po dei presentatori intrattenere il pubblico, ed e quello che mi manca come acquisirla?
giu pix, a mio modesto avviso il segreto è essere semplici ed essere se stessi. Il pubblico NON ha bisogno di grandi oratori, ma di stare di fronte ad una persona vera e semplice.
Prova a pensare di parlare con degli amici, sorridendo magari, e vedrai che andrà sempre meglio.
Un abbraccio 🤗
😊
grandi
Valerio Demma grazie 🙏😊😘
Ho smesso di cantare per via dell’ansia da palcoscenico.. mi faceva venire la nausea fino a indurmi al vomito di fronte al pubblico durante la mia esibizione sul palco.. non riesco più a farlo nemmeno per conto mio, faccio molta fatica perché mi sento male
Purtroppo è un limite di tante persone. Spero che con i consigli del dottor Naci tu possa migliorare il tuo problema e ricominciare a provarci. Un abbraccio
Cantare in Libertà Grazie della gentilezza, proverò i suoi consigli!
Magari farne uno
davvero complimenti. .....da un materano
Joey Kiusak grazie di cuore ❤️
Bravissimi! Io per esempio sono ansiosa di natura e credo sono diventata con il tempo piu ansiosa, dovuto al fatto che mio padre mi criticava sempre quando ero una bambina, non saprei...o forse I vari.problemi che la vita mi ha dato da affrontare. Non avevo coraggio di esibirmi perche ero emotiva. Adesso pero studiando tecnica vocale nei ultimi anni essendo piu sicura di me, l'autostima cresce e infatti, in questo periodo ho dei progetti musicali in corso che spero poteranno a un buon risultato. L' unico problema che il.tempo passa e non e' un vantaggio penso io ora. O forse cantare bene non ha un limite d'eta? So solo che se devo cantare e mi piace e dovro fare musica devo mettere la paura l ansia da parte e mettere la musica davanti! 💪👧🙋🎶 Grazie mille per il video, molto utile per noi questi piu ansiosi!
Buona musica! 🎶
Cantare aiuta a stare bene e bisogna farlo ad ogni età. Quindi ti consiglio di cantare e di farlo il più possibile. Come l'amore, la musica non ha età 😊❤️
Usa la tua reviviscenza, le tue brutte esperienze per portarle in un brano, un monologo, una coreografia. Per interpretare un personaggio: certo bisogna studiare, ma se ti scapperà la lacrima perché hai ricontattato quella parte di te che ti faceva stare male e la trasporti nell'arte, allora sarà solo un bene ❤
Aspetto gli esercizi
MAU infinito domani alle 14:30 esce la seconda parte... ☺️
@ Di puglia dove se non sbaglio?
MAU infinito non ho capito bene la tua domanda, comunque io sono di Matera, mentre Klodian è pugliese
@ essendo pugliese in Romagna la voce mi sembrava aria di casa
MAU infinito ahahahah certo... ☺️
Io ho un'estensione da tenore arrivo al re diesis (quando sono a casa, o canto per amici). Quando sono in ansia musicale, non arrivo neanche ad un sol be molle. Per via della laringe che si alza.
Può capitare che l'emozione gioca brutti scherzi. Cerca di rilassarti e di concentrarti più su quello che devi eseguire, senza aspettative, ma solo divertendoti e stando bene con la musica.
Succede anche a me che mi asciughi la bocca,poi un'altra cosa,perché in casa e durante le prove raggiungo note che poi in pubblico non riesco,insicurezza e paura di sbagliare?
Può essere. Sono tanti i fattori che incidono sulla performance; l'emotività e l'emozione del momento possono giocare brutti scherzi 😁☺️
Si
Mi sto preparando tanto sulla canzone da deducare a mio figlio che si sposa ma alla finecquando sara il momento penso che non canterò
Anche perche nessuno sa nulla😅
Quindi se non me la sento sono libera di scegliere al momento
Io dico che devi cantare. È comunque un gesto bellissimo ed il significato è la cosa più importante. Fallo e tuo figlio ne sarà sicuramente contento ☺️
Con quale applicazione fai la tua introduzione video?
Giancarlo Cirillo non l’ho fatta io. Ho un collaboratore che mi aiuta in questo.
Ho mandato letteralmente in frantumi la mia carriera promettente di cantante lirica per questo problema sempre più invalidante. È frustrante sapere che non ti manca nulla ma che al momento in cui sei ad un passo dall'ottenere qualcosa che potrebbe cambiare ed appagare la tua vita ad esempio superare un'audizione o ricevere un complimento, distruggi tutto ciò che hai fatto. Sinceramente credo che non se ne possa uscire... Il corpo non risponde più... Ho provato una vita a farcela ma è sempre peggio... Peccato che agli altri non arrivi ciò che sei veramente ma la parte peggiore di te perché tutto ti sfugge di mano e quindi una commissione che non ti conosce pensi che tu valga poco o nulla... Peccato...
Ti capisco Simona. È un casino, lo so. Ed è difficile... Spero tu possa trovare la strada almeno per migliorare un pochino questo aspetto... Un abbraccio
@ domani per esempio ho un 'audizione, un mio amico mi ha spinto a farla, lo sto facendo per lui ma già il mio corpo è in piena crisi e la voce non risponde all'idea di dover cantare di fronte ad estranei. Che Dio me la mandi buona...
@@simonapiccolo3596 beh, com'è andata? ☺️
@ l'ho superata stranamente...ero al solito emozionatissima e spaventata ma evidentemente la commissione avrà colto,per la prima volta nella mia vita,la qualità della vice e della tecnica! Inizierò questa esperienza in un coro operistico. Per me è un grande traguardo!!! ❤️
@@simonapiccolo3596 Ottimo. Auguri e complimenti❤️
Ciao, a me piace molto cantare e ho capito che quando canto da sola, a casa, sono intonata. A me piace cantare nei karaoke , una volta sono andata, ma appena ho iniziato a cantare ho stonato e cominciato a ridere. Avevo l'ansia perché tutti mi stavano guardando e sentendo, e mi sono chiusa a riccio. Mi hanno detto di superare questo problema, ma non so come fare.
Da piccola volevo cantate, però mi dissero: sei stonata come una campana (non mi avevano mai sentito) e da quel momento ho paura di cantare davanti a tutti. Se canto su youtube non ho problemi perché canto da sola e non mi faccio vedere, ma dal vivo faccio scena muta.
Ciao Arianna. Se tu facessi questo come lavoro ti direi anche di lavorarci su tanto, o cose del genere, ma visto che la tua è una passione e un divertimento, per quello che ho capito, fregatene e canta anche suonando, chissene... A un certo punto uno si vuole divertire e passare una bella serata, mica dobbiamo fare Sanremo... 🤷♂️
Va da un maestro. Uno bravo, deve esserci un totale rapporto di fiducia. Anche a me dicevano di essere stonata, ma la mia passione per il musical mi ha portato a iscrivermi in Accademia e fra un giorno avrò il mio primo provino. Mi è scattata quella cosa in testa, con la tecnica, per fare in modo di riuscire a gestire una canzone. Ed è molto importante che tu capisca anche che tipo di voce hai. Io cantavo canzoni altissime e invece sono un contralto!
un'altra cosa che mi terrorizzava era il microfono. Era il mio nemico numero uno.
TheSmile67 il microfono è un’arma a doppio taglio, se lo sai utilizzare ti aiuta, altrimenti ti danneggia proprio. Anche lì è questione di fare esperienza 😊
Io suono in una band e mi cago sempre prima di suonare. Gli altri sono sempre abbastanza tranquilli. Io mi cago, tanto
È carattere... Vedrai che col tempo andrà sempre meglio. L'emozione però ci deve sempre essere...
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con il tuo stesso nome