Победить выгорание: Секреты жизни в потоке

Саморазвитие, совершенствование, многозадачность и амбиции, вдохновение и творчество, работа и внимание родным людям - всё это легко может привести к выгоранию. Особенно в зрелом возрасте выгорание опасно не только для здоровья, но и для жизни в целом!
Чтобы не стать жертвой такого явления как выгорание, нужно просто поменять стратегию или научиться быть в потоке. Жить в потоке - это особое состояние, когда деятельность чаще осуществляется спонтанно и не требует вложения огромных ресурсов.
Как действовать и жить в потоке? Что значит спонтанная деятельность? Не связано ли это с «плыть по течению»?
Сперва состояние потока нужно почувствовать, научиться принимать и не пугаться, а затем вы сможете управлять энергией потока и значительно улучшить свою жизнь. Если кратко, то поток - это то состояние, когда жизненная и денежная энергия легко входит в вашу жизнь, когда мечты, желания и цели осуществляются и не противоречат голосу вашего сердца.
Более подробно про состояние потока и как вести спонтанную деятельность смотрите в данном видео
#впотоке #выгорание #самосовершенствование #мотивациякдействию #жизнь #баланс #счастье
Читает NikOsho Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Land on the Golden Gate (исполнитель: Chris Zabriskie): creativecommon...
Источник: chriszabriskie....
Исполнитель: chriszabriskie....