The Power of Green Noise: Fight Insomnia 😵
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- čas přidán 27. 02. 2024
- Green Noise Video: • Green Noise Sound Help...
In this video, I reveal the powerful effects of "Green Noise" in combating insomnia.
"Green Noise", similar to "White Noise" but with a softer sound spectrum, has been shown to help people relax and fall asleep peacefully 😴.
I explore the science behind why "Green Noise" is so effective in promoting better sleep quality and overall well-being. Join us on this journey as I discuss the various ways "Green Noise" can be incorporated into your nighttime routine to improve sleep patterns.
From calming ambient sounds to calming recordings of nature, "Green Noise" offers a natural, non-invasive solution for insomnia sufferers.
Discover the transformative power of "Green Noise" and begin to experience the benefits of a full night's rest. Say goodbye to sleepless nights and hello to sweet dreams with the help of "Green Noise" 🌙🛏️💤.
Don't let insomnia control your life anymore - take control of your sleep health today with the healing properties of "Green Noise".
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Excelente dica, my friend 👌 Eu não tenho dificuldade em adormecer mas só durmo 5 horas por noite 😉 O que é facto é que não sinto necessidade de dormir mais e não me sinto cansado 🤪 Todas estas dicas, placebo ou não, são positivas porque de certeza que vão ajudar muitas pessoas.
Um abração enorme 🤙
Obrigado pelo comentário. Abraço e tudo de bom.
Boa tarde,
Considera a apneia.
Eu sofri durante anos do mesmo problema, dificuldade em adormecer, cheguei a tomar três farmacos em simultâneo e não obter resultados.
Só depois de ir a uma consulta de pneumologia e fazer o exame, em Dezembro passado, a médica assim que obteve o resultado receitou a máquina e desde o dia 3 de janeiro, dia em que dormi pela primeira vez com a máquina, a minha qualidade de vida melhorou muito.
Aconselho-te a fazer o despiste da apneia.
Abraço amigo
Ricardo Filipe
Obrigado pelo comentário. Vou ver isso. Abc e tudo de bom.
Boas noticias, fui ver o que era, não sei se consigo dormir com o barulho, mas vou experimentar, a melhor maneira que tenho para dormir bem e bebendo....lol
Comentei isto do green noise com um colega de trabalho há uns dias. Ele diz que tem usado e que com ele também funciona.
Entretanto desde que fiz o vídeo já passaram mais 5 dias e continua a funcionar comigo. Abc
Ora ai está um tema de interesse para muita gente….👌 não custa tentar 👍 abraço 🤜🤛
Obrigado pelo comentário. Abc,
Conteúdo muito útil. Não costumo ter problemas em adormecer, tenho dificuldade é em dormir muito, tenho o sono muito leve e se me levantar durante a noite nunca mais adormeço. Da próxima vez que isso acontecer experimento o green noise.
Obrigado pelo comentário. Abraço e tudo de bom.
Desconhecia...interessante
Obrigado pelo comentário. Abc e tudo de bom.
Para quando uma visita a zurich? Grande abraco
Zurich não sei mas Suiça quero voltar no verão, à zona de Interlaken. Abc e tudo de bom.
Já experimentaste tomar melatonina?
O meu filho andava com problemas do sono e resolveu ao tomar melatonina.
Eu também durmo sempre poucas horas e as vezes é horrível andar a morrer de sono durante o dia , tem dias que respiro mal durante a noite por isso não durmo em condições.
Outra coisa que me causa insónias e o facto de trabalhar por turnos, fico com sonos trocados, quando tenho que me deitar cedo para levantar cedo é um problema, odeio ter que me deitar cedo, sempre gostei muito de estar acordado durante a noite
Olá. Muito obrigado pelo comentário. Vou experimentar melatonina. Abc e tudo de bom.
Eu descobri que tinha muitas insonias por causa da apnea... Quase 60 paragens de respiracao por hora.
Obrigado pelo comentário. Abraço e tudo de bom.
A sério!? Ainda acredistas nisso? És um homem das ciências. Adormeces porque já vais com predisposição para adormecer, é mesmo efeito placebo. Mas se funciona continua e bons sonhos.
Só aceito este comentário porque és o PikaMiolos :)
Podes por favor expor aqui então o fundamento que justifica que isto realmente não funciona e que é apenas um efeito placebo? É que todos gostamos de aprender e assim ficávamos todos elucidados. Abc e tudo de bom.
😂 Meu Caro, a temática é interessante e a fundamentação é diversa e está estudada. Certamente que é apenas uma fase provocada por mais stress, mas podes, e deves, consultar um especialista.
Obrigado por me ajudares a revisitar alguns locais onde fui feliz.
@@PikaMiolos agora estou mais descansado. Pelo menos o vídeo serviu para alguma coisa :) abc e tudo de bom.