كيف تكتسب الصلابة العقلية | تجربتي في ١٤ يوم من العزل

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 20. 04. 2021
  • حلقة جديدة من الزتونة
    رابط الموقع لكورسات الزتونة و لغة الجسد
    elzatoonacenter.com
    لدعم القناة علي باترون :
    / elzatoona
    Follow me on تابعني علي فيسبوك و تويتر:
    الزتونة علي فيسبوك : / elzatoona.officiale
    حسابي الشخصي : / michael.boless
    Twitter : / el_zatoona
    Instagram : / michael_elzatoona

Komentáře • 543

  • @Jeelyaqraa
    @Jeelyaqraa Před 3 lety +66

    حمد الله على السلامة 🙏🏻

  • @ogaansho
    @ogaansho Před 3 lety +23

    الحمدلله على السلامة ... طلتك دائما مبهجة .

  • @Abdelmonemartgallery
    @Abdelmonemartgallery Před 3 lety +21

    للحصول على الصلابة العقلية او الصحة النفسية يجب ان تمارس عدة ادوار في حياتك ....و ليس دورا واحدا فقط .....رائع جدا

  • @o.maldosary101
    @o.maldosary101 Před 3 lety +14

    الله يشفيك ويعافيك ..واتمنى من كل قلبى ان يهديك الله للاسلام ..اخلاقك عالية ومحترم ..الله يشرح صدرك للاسلام ..اللهم آمين

    • @user-et3zz7qr6f
      @user-et3zz7qr6f Před 3 lety +3

      نفس امنيتي ربي يهديه للاسلام انسان رائع

    • @asmaefeddi6021
      @asmaefeddi6021 Před 3 lety

      اللهم امين.انسان خلوق ومثقف وراقي

    • @Ski_unh
      @Ski_unh Před 3 lety

      ليش هوه مو مسلم🤔

  • @reemahmed-lg4hf
    @reemahmed-lg4hf Před 3 lety

    الف حمد الله على السلامه،،والله نورت،،
    كانت حلقه جدا جميله ومفيده،،واهم حاجه استفدتها الشجاعه،،شكرا

  • @samiraouadah8840
    @samiraouadah8840 Před 3 lety +4

    الحمد لله على سلامتك... المرض متعب لكن فيه تزكيه و تقويه .. ربي يحفظك

  • @randamagdy9610
    @randamagdy9610 Před 3 lety

    وانت طيب وبخير
    انا مبسوطة أن الحلقات رجعت
    حمد الله على سلامتك🌹

  • @sawsanmrad9239
    @sawsanmrad9239 Před 3 lety +1

    الحمد لله عالسلامة ، اشتقنا للمعلومات المهمة اللي بتعطينا اياها ، شكرا مايكل .

  • @user-dy9xb7ld9b
    @user-dy9xb7ld9b Před 3 lety +1

    الحمدلله عالسلامة يا مايكل .. واحلا رجعة للزتونة .. ما شاء الله اتمنى رجعتك بعد التعب افضل واقوى واصلب عقليًا 💪🏼💪🏼

  • @youssraghuerchouche7852
    @youssraghuerchouche7852 Před 3 lety +2

    الحمدلله على سلامتك
    وكلامك كتير حلو و منطقي و يخلي العبد يراجع و يحب اكثر انو يطور من نفسه
    بتمنالك كل الأفضل و المزيد بإذن الله ❤❤🇩🇿🇪🇬🇩🇿

  • @nouramelki5436
    @nouramelki5436 Před 3 lety

    السلام عليكم اخي الكريم الحمد لله على السلامه وشكرا على كل الموضوعات المقترحة في القناة.

  • @osamaghareeb4660
    @osamaghareeb4660 Před 3 lety

    حمد الله على السلامة يا دكتور مايكل
    بالتوفيق والنجاح الدائم
    افتقدناك بشدة
    Welcome back ya Doctor

  • @user-fq8qk9tk8o
    @user-fq8qk9tk8o Před 3 lety

    حمدالله على السلامه يا أستاذ نفع الله بك و بارك فيك

  • @marianatef9576
    @marianatef9576 Před 3 lety +1

    حمدلله علي السلامه😍😍
    كنا مفتقدينك جدا جدا .
    Welcome backkk nawrrt elchannel mn taniii😍😍😍

  • @saraohaed2255
    @saraohaed2255 Před 3 lety

    الحمد لله على السلامه .. من البرامج المميزة على اليوتيوب .. بارك الله فيك

  • @MAbdullah00
    @MAbdullah00 Před 3 lety

    حمد لله على السلامه يا دكتور .. بالتوفيق دايما يا رب ان شاء الله

  • @user-mx4qi6ih3t
    @user-mx4qi6ih3t Před 3 lety

    اروع محتوى وأروع قناة شكرًا أستاذ مايكل

  • @YousefAhmed-vm1pk
    @YousefAhmed-vm1pk Před 3 lety

    اليوتيوب نور عودة حميدة وأعمال مجيدة

  • @hasnaeboudchar6611
    @hasnaeboudchar6611 Před 3 lety

    الحمد لله على السلامة... شكرا على المجهود... أتمنى ترتاح اذا كنت لسا بتحس بالتعب.... احنا داعمين لك رغم كل شي.. لا تقلق

  • @marwarabea3419
    @marwarabea3419 Před 3 lety

    أحلى come back! 👏🏻💙
    الحمدلله على سلامتك

  • @haydinabil2649
    @haydinabil2649 Před 3 lety +1

    حمد الله على سلامتك يا دكتور ربنا يقويك ونستفاد منك دائما 😍🙏

  • @mirl1759
    @mirl1759 Před 3 lety

    حمدالله على سلامتك ⁦❤️⁩⁦❤️⁩فعلا في كل مره بتفرج على فيديو ليك بستفاد جدا بجد شكرا

  • @Ahmed_Mohamed8
    @Ahmed_Mohamed8 Před 3 lety

    حمد الله ع السلامة. أستاذ اليوتيوب

  • @rahmatahmed9333
    @rahmatahmed9333 Před 3 lety

    حمد لله ع السلامه أجر وعافية
    وعودا حميدا

  • @asmaafathy198
    @asmaafathy198 Před 3 lety

    حمدالله على سلامتك يا دكتور مايكل ودائما ليك روحك ال كلها حماس ونشاط ف فيديوهاتك

  • @user-oh1ty9ch8e
    @user-oh1ty9ch8e Před 3 lety

    حمدالله ع السلامه يا مبدع

  • @suhaalzaghlol5908
    @suhaalzaghlol5908 Před 3 lety

    الف لا بأس عليك
    الحمد لله على سلامتك
    اليوتيوب نور بعوده الرائع مايكل راشد

  • @khaled_shaheen
    @khaled_shaheen Před 3 lety +1

    ألف حمد الله على سلامتك أستاذنا الفاضل
    ربنا ما يحرمناش من فيديوهاتك اللى بجد زودت ثقافتنا ومعلوماتنا

  • @mk485eg
    @mk485eg Před 3 lety

    حمدالله على سلامتك شد حيلك يا بطل لسه قدامك طريق طويل.

  • @zobaalsadig632
    @zobaalsadig632 Před 3 lety +1

    حمدالله على السلامه أستاذناااا مايكل 😍😍😍😍😍 ان شاء الله تاني مانشوف فيك شر💙💙💙💙 ... من السودان🇸🇩

  • @ahmedabuswaireh3802
    @ahmedabuswaireh3802 Před 3 lety

    حمد الله على السلامه ... فيديو جميل و مفيد و رائع

  • @MegaYouYou2011
    @MegaYouYou2011 Před 3 lety +1

    حمد الله علي سلامتك ... حلقة مفيدة جدا وفعالة

  • @Laila_mohamed0
    @Laila_mohamed0 Před 3 lety

    حمد لله على السلامة ، رب يحفظك

  • @samerahmed1140
    @samerahmed1140 Před 3 lety

    حمد لله على السلامه و مستنين فيديوهاتك و ربنا يعينك يارب

  • @missrosa482
    @missrosa482 Před 3 lety +1

    الحمد لله على سلامتك، دوام الصحة والعافية

  • @nataliy1006
    @nataliy1006 Před 3 lety

    الحمدلله على سلامتك...وجزاك الله خير على كل ماتقدمه من معلومات رائعة وجميلة.. الله يوفقك
    اللهم صل وسلم على نبينا محمد

  • @dr.asma_ferjani
    @dr.asma_ferjani Před 3 lety

    حمدا لله على سلامتك .وحشتنا ووحشنا طرحك وواسلوبك وتحليلك للكتب ..وان شاء الله دوام الصحة والعافية..ونفعك الله ونفعنا بكل العلم النافع دا ..عودا حميدا

  • @dinaeldeeb4115
    @dinaeldeeb4115 Před 2 lety

    الف حمدالله عالسلامه
    من اجمل محاضرات التنمية البشريه حقيقي يا استاذ مايكل
    انسان محترم ولطيف واسلوبك رائع ومختصر فتوصيل المعلومه. بالتوفيق

  • @dalaldalal1806
    @dalaldalal1806 Před 3 lety +1

    محتوى جميل و راقي 🌹الحمد لله على سلامتك. متابعة من المغرب.

  • @kareykoky6791
    @kareykoky6791 Před 3 lety

    يا اخيرا حمدلله على السلامه

  • @user-od8jd9fu5d
    @user-od8jd9fu5d Před 3 lety

    الحمد لله على السلامه استاذنا و ربنا يبعد عليك أذى

  • @asmaamahmoud5025
    @asmaamahmoud5025 Před 3 lety

    حمد الله على السلامة ربنا يكرمك ويزيدك من العلم

  • @DohabYacout
    @DohabYacout Před 3 lety

    ألف حمدا لله على السلامه

  • @MohamedAbdo-qw8wk
    @MohamedAbdo-qw8wk Před 3 lety

    حمدلله ع سلامتك .... وشكرا ليك ع اللى بتقدمه دايما

  • @battlaal-dawssary7647
    @battlaal-dawssary7647 Před 3 lety +1

    الحمد لله على السلامة
    وشكرا لك على هذي المعلومة القيمة.

  • @somasami1
    @somasami1 Před 3 lety

    الحمدلله على سلامتك
    طهور إن شاء الله 🌸
    الف سلامة عليك ما تشوف بإذن الله

  • @mahmoudelmaghraby6574
    @mahmoudelmaghraby6574 Před 2 lety +1

    حمدالله على سلامتك اولا .... معنديش تعليق غير انى اشكرك على محتواك المحترم والى بستفاد منه بشكل كبير ... وربنا يجازيك خير دايما ... ومن نجاح لنجاح ان شاء الله

  • @abdullahmammed1697
    @abdullahmammed1697 Před 3 lety

    الحمدلله على السلامه يابطل 😊🌻 نتمنى الشفاء للكل المرضى في كل مكان 🌼🌼🌼🌼

  • @tamerelsayed3973
    @tamerelsayed3973 Před 3 lety

    حمدلله على السلامة يا دكتور

  • @kamalalmabdy386
    @kamalalmabdy386 Před 3 lety +1

    حمدالله على السلامه استاذ مايكل

  • @maronesim2255
    @maronesim2255 Před 3 lety

    حمدالله على السلامه

  • @rino4457
    @rino4457 Před 3 lety +2

    بجد كلامك بيجي في وقته فعلا ♥
    وحمد لله علي سلامتك ♥

  • @engnoga2250
    @engnoga2250 Před 3 lety

    حمد الله علي سلامتك دكتور مايكل منتظرين فيديوهات اكتر الفتره الجايه

  • @ghadaali2898
    @ghadaali2898 Před 3 lety

    الحمد لله على السلامة، رمضان كريم

  • @asmaefeddi6021
    @asmaefeddi6021 Před 3 lety

    الحمد لله على سلامتك. أتمنى لك الصحة والعافية. ورمضان مبارك

  • @esraa8571
    @esraa8571 Před 3 lety

    الحمدلله على سلامتك 🌸 ودايماً موضوعاتك مختلفة ومفيدة 😊

  • @reemel_rabee7718
    @reemel_rabee7718 Před 3 lety

    حمدالله على السلامه ♥️♥️♥️♥️

  • @salmaisa2386
    @salmaisa2386 Před 3 lety

    الحمد لله على السلامة🙏..انا بردو جالي كورونا في نفس الوقت تقريباً.. نفس الحال فعلاً وحالة الاكتئاب أعتقد عامة لكل الي مر بالتجربة دي.. فيديو رائع بعد العودة 👍🏻👏🏻

  • @kidoo1233
    @kidoo1233 Před 3 lety

    الحمدالله على السلامة ..عودة جميلة وهادئة

  • @badralfageer3697
    @badralfageer3697 Před 3 lety +3

    ممتن لوجودك في عالمي ، حمداً لله على سلامتك 🦋🌍

  • @reemtantawy8794
    @reemtantawy8794 Před 3 lety

    حمدلله على السلامة.. منور تاني

  • @user-hk3yc3gn1k
    @user-hk3yc3gn1k Před 3 lety

    حمدلله على السلامه

  • @eslamsemo9674
    @eslamsemo9674 Před 3 lety

    الحمد لله على السلامه يا غالى وربنا يحفظك من كل سوء يا رب العالمين

  • @mohamedabdelhamed5284
    @mohamedabdelhamed5284 Před 3 lety +1

    انا انبسطت انك رجعت ♥♥♥♥

  • @amelhadule9548
    @amelhadule9548 Před 3 lety

    حمدا لله على سلامتك وألبسك الله لباس العافية نورت باليوتيوب يامايكل🌹

  • @dianayoussef5989
    @dianayoussef5989 Před 3 lety +1

    حمد لله على السلامه يادكتور ☺️
    اليوتيوب نَور بجد 😍🌹 انبسطت جداً من الnotification .... عايزين نعوض الايام اللي افتقدنا فيها الزتونة ✌️🤞

  • @moloukmoh8549
    @moloukmoh8549 Před 3 lety

    حمد الله على السلامة 🌹🌹🌹🌹

  • @mohamedsabry3735
    @mohamedsabry3735 Před 3 lety

    حمدالله على السلامه مفتقدينك

  • @user-kr1wf4hn3p
    @user-kr1wf4hn3p Před 3 lety

    حمد الله على السلامة يادكتور

  • @user-wr8ii2yr3d
    @user-wr8ii2yr3d Před 3 lety +4

    كل غيبة وفيها خيرة 🧠🧠🧠🧠🧡🧡
    حمد الله على سلامتك يا استاذ مايكل

  • @user-em1zw1vk6k
    @user-em1zw1vk6k Před 3 lety

    حمدلله علي السلامه ربنا يحفظك

  • @olaabdalhakam8378
    @olaabdalhakam8378 Před 3 lety

    حمد لله على سلامتك يا أستاذ مايكل اليوتيوب كلو نور والله

  • @user-cj4py4ie5x
    @user-cj4py4ie5x Před 3 lety

    الحمد لله على سلامتك يادكتور ماتشوف شر ان شاء الله 💐

  • @user-rt5ut8hh2u
    @user-rt5ut8hh2u Před 3 lety

    حمدالله على السلامه ماتشوف شر ❤

  • @noorsamyelsaid1957
    @noorsamyelsaid1957 Před 3 lety +2

    الف سلامه عليك ربنا يتمم شفاك ع خير يا دوكتور

  • @salmaali5264
    @salmaali5264 Před 3 lety

    حمد لله على السلامه يا دكتور ⁦❤️⁩

  • @shimaaahmed4445
    @shimaaahmed4445 Před 3 lety

    حمد لله على السلامة 🌺

  • @abdelrahmanmohammedkhalidh2900

    ألف حمد الله على السلامة

  • @rowinasamir6030
    @rowinasamir6030 Před 3 lety

    حمدلله ع السلامه فرحت والله

  • @nononono5857
    @nononono5857 Před 3 lety

    الحمد لله ع سلامتك♥♥ حلقه روعه👏👏👏

  • @mustafamhjoub6918
    @mustafamhjoub6918 Před 3 lety

    حمد الله على السلامه 💚💚💚

  • @wefaga5547
    @wefaga5547 Před 3 lety

    الف حمد لله على السلامة دوما متعافي يارب دكتور مايكل بالجد أسرني ذالك

  • @manalelamer9526
    @manalelamer9526 Před 3 lety

    حمد لله على السلامة

  • @mohammedhassan2851
    @mohammedhassan2851 Před 3 lety

    استاذ مايكل
    كُل حبي واحترامي وتقديري لك
    + الحمد لله ع سلامتك من المرض
    محتوى رائع واسلوبك بعد اروع😍😍
    تحياتي اخوك من العراق الجريح

  • @emanalashmony3347
    @emanalashmony3347 Před 3 lety

    حمد لله على السلامة يا مايكل ، أسعدتنا برؤيتك وإن شاء الله متغيبش تاني❤❤

  • @essamabdullah9532
    @essamabdullah9532 Před 3 lety +17

    رغم أن مهندس على (على وكتاب) عمل حلقة عن نفس الموضوع ، إلا أن الحلقة بتاعتك أضافت كتير ، شكرا لكما ، انتو واللى شبهكم اللى بتخلوا اليوتيوب ليه لازمة فى حياتنا.

  • @user-de7eg2hy2k
    @user-de7eg2hy2k Před 3 lety +1

    الحمد لله على السلامه

  • @movegym8308
    @movegym8308 Před 3 lety

    حمد الله ع السلامة يا استاذ

  • @mohamednabih5773
    @mohamednabih5773 Před 3 lety

    حمد الله على سلامتك . افتقدناك كتير

  • @user-nt3bj8jw4u
    @user-nt3bj8jw4u Před 3 lety

    حمد لله على السلامة
    ❤❤❤✨

  • @randahany
    @randahany Před 3 lety

    ألف شكر على المجهود الرائع انتا اكبر مثال للايجابية شابوة ليك

  • @user-nh6oe4kb7n
    @user-nh6oe4kb7n Před 3 lety

    حمدالله ع السلامة يا دكترة

  • @hdhdhasan2380
    @hdhdhasan2380 Před 3 lety

    حمدلله ع السلامه احسنت

  • @mohammedelsadar780
    @mohammedelsadar780 Před 3 lety

    حمدلله على السلامة

  • @mix7678
    @mix7678 Před 3 lety +18

    ياريت تتكلم عن الاكتفاء الذاتي النفسي ومتكونش محتاج حد في حياتك مهما كان مين لانهم كلهم منافقين

    • @hibye8445
      @hibye8445 Před 3 lety

      معليش على كلامي بس ذا اكبر اسباب الفشل

    • @saramohammed7321
      @saramohammed7321 Před 3 lety +1

      مفيش حاجة اسمها مكتفي بذاتك و مش محتاج حد.. الاكتفاء الذاتي لا يعني أنك تستغني عن الناس لان كلنا بنحتاج بعض

    • @learningpotion4766
      @learningpotion4766 Před 3 lety +2

      @@hibye8445 ممكن الاشتراك لو سمحت قناتي مفيد جدااا

    • @learningpotion4766
      @learningpotion4766 Před 3 lety

      @@saramohammed7321 ممكن الاشتراك لو سمحت قناتي مفيد جدا

    • @rawanalkawamly8145
      @rawanalkawamly8145 Před 3 lety +1

      أنا شامة ريحة خازوق
      بس ياا صحبي خليني ققولك إني إنتي إلي بتيدي للناس الصلحية إنها تنفقك أوتستغلك أوتضحك لما بتخليهم وبتديهم مكان في حياتك نصحتي ليك خلي علقاتك سطحية عميقة

  • @user-ly9bz5mm1w
    @user-ly9bz5mm1w Před 3 lety

    حمدالله علي السلامه

  • @engali5487
    @engali5487 Před 3 lety

    الف حمد الله علي السلامه

  • @user-jf2po6vy9t
    @user-jf2po6vy9t Před 3 lety

    الف حمد الله علي سلامتك
    كنت بادعيلك دايما
    وكل سنه وانت طيب بمناسبة الاعياد

  • @nohaelgamal
    @nohaelgamal Před 3 lety

    حمدالله ع السلامه دكتور موضوع ممتاز

  • @roubylovely1833
    @roubylovely1833 Před 3 lety

    الف سلامة عليك
    الحمد لله على سلامتك
    اسعدتني برجوعك
    الى الامام بكل نجاح وتوفيق