وداعًا لألم مفصل الفك بعد هذه التمرينات - تشخيص وعلاج الم مفصل الفك الصدغى
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… تشخيص الم مفصل الفك الصدغى و علاج الم مفصل الفك و التخلص من الألم بشكل نهائى
فى الفيديو بنوضح تمرينات علاج الم مفصل الفك .....للأسف الم مفصل الفك العيان بيعانى منه وصعب تشخيص ايه سبب المشكلة والعيان بيتوه بين اطباء الانف والاذن واطباء الاسنان وحتى اطباء العصاب
ولكن المشكلة فى غالب الامر يمكن حلها ببعض تمرينات العلاج الطبيعى والتى اوضحناها فى الفيديو
بالاضافة الى تشخيص اسباب هذه الالام ...حتى يكون هذا الفيديو نكتملا ويستخدم كمرجع لمن يعانى من هذه الالام .....ونسألكم دعوة خالصة لوجه الله
شييير للفيديو علشان يستفيد بيه حد عنده المشكلة دى
شاهد ايضا
تمارين لعلاج :
ألم اسفل الظهر
• علاج الم اسفل الظهر وا...
ألم مفصل الريست
• علاج الم مفصل اليد (ال...
تابعنا على صفحة الفيسبوك من هنا
musclecli...
وانستجرام من هنا
/ muscleclinic20178070
#muscle_clinic
علاج_الم_الفك
#العلاج_الطبيعى_لمفصل_الفك
اللهم اشفيني واشفي كل من يعاني من هذا الشئ . اللهم امين 😭💔
KUWAIT KUWAIT. امين
أمين يارب
ادعولي ربي يشفيني
آمين😢
أمين يارب 🤲 العالمين
انا رجعت ثاني باش نقول ليك أنني شفيت تماما،راح الألم كليا ،الله يجعلها في ميزان حسناتك ان شاء الله ولك مني جزيل الشكر والتقدير ،الف الف لايك
Moslim Malak اتبسط جدا من تعليقك ..عفوا ..وبتمنالك دوام الصحة والعافية
muscle clinic اخي الكريم انا مشكلتي كبيرة لانو مفصل الفك اليسار ينزلق عندما افتح فمي للتثاؤب والله تعب كل يوم 15 مرة وانا خائفة من هذه التمارين اخاف يعلق الفك ومااقدر ارجعو مكانو انا من الجزائر ممكن تقولي تخصصك ايه عشان ابحث عنو هنا في الجزائر سامحني عندي خوف كبير ممكن تساعدني ؟؟؟ ارجوك
soso youcef لازم تروح لدكتور خبير يضغط على فكك حتى يرجع ماكنو لان فكك ربما انزلق من مكانه
أنا راجل غالي
لازم يروح عند دكتور جرّاح ، وإن شاء الله ما يحتاج عمليه.
انا اعاني من الفك وعالق معي .. وقالي دكتور عام الاسنان ما انصحك بالعمليه وتأقلم على وضعك وحاول تسوي تمارين وكمادات للفك لعل الله يشفيك..
والحمد لله متأقلم ان شاء الله والله يشفينا واياه.
التخصص اسمو maxilo facial .جراحة الوجه الفك
من لا يشكر الناس لا يشكر الله، جزاك الله خيرا
كنت على المخدة وجاني الم في عضلة الفك كأنها انعوجت ودخلت المقطع وسويت التمارين واستفذت منك كثييييييير الله يجزاك خير❤❤❤
@@user-zg1cw8io9o سوي التمارين بأسترخاء وامورك في السليم 👍
@@user-xp2mz2th3w
كم يوم استمريتي او استمريت عليها لو سمحت
بعد ما تسوون الحركه اقرو اية الكرسي تنفع والله 😭😭💗💗 اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
نفس الألم جالى وبفضل الله ثم بالتمارين دي خف الحمد لله
الله يعطيكم العافيه ادعولي أشفى من طقطقة الفك لان كتير تعبني ادعولي دعوه ٤٠ شخص مستجابه 😔😔😔
وانا بموووت من الالم 😢😢
الله يشفيك ويشفى كل مريض
ربنا يشفيك بحق محمد وال محمد
الله يشفيك يارب
ربنا يشفيكى
بس جملة أربعين دعوة من غريب مستجابة غلط
اللهم شافي كل مريض بحق الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم تسليما كثيراً
اللهم آمين
عليه الصلاه والسلام❤️
اللهم يارب العالمين
مايجوز تستعين بالرسول يااخي الحبيب
@@user-vk1wu8uc5h كيف لا يجوز اعنتك دليل في القران الكريم؟؟؟
النهارده ٣ يوم في التمارين
بجد والله فرقت معايا جدا
ربنا يجزيك كل خير يارب
انا كنت هتجنن من الضغط اللي انا فيه دايما والتعب بس الحمد التمارين مع العلاج اتحسنت كتير جدا
هل تحسنت
هم يصيرعندج مثل النتله الكهربائيه بلفك
نعم صحيح التمارين جربتها الحمدلله ايروح الألم شكرا اخي معلوماتك مفيدة
شواالعراض الي كان عندك ابليز
@جودمحمد نفسكك
@جودمحمد نفسج
با توفيق والشفاء العجل لاكل الناس
شكرا
امين😊
الزيز المهلهل 5ف
3:02 العلاج:
- تقليل/ تخفيف الضغط على المفصل
- استعادة المدى الحركي للمفصل
- تمارين الاسترخاء
تقليل/ تخفيف الضغط على المفصل:
- وضع منديل أو قطعة قطن بين الأسنان لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل النوم
استعادة المدى الحركي للمفصل*:
- فتح وغلق المفصل (مع زيادة المدى)
- الحركة الجانبية للمفصل
- تحريك المفصل للأمام والخلف
* في المدى غير المؤلم، من دقيقة لدقيقتين مرتين يوميًا
تمارين الاسترخاء:
- الـ massage
نصائح:
- البعد عن التوتر قدر الإمكان وخصوصًا قبل النوم
- تجنب أكل الحاجات الناشفة بصفة مستمرة
- تجنب مضغ العلكة لفترة طويلة
- تجنب وضع اليد على الخد لفترة طويلة
3:05
بجد شكرا ليك
شكرا
بعد عمل التمارين لاول مره لاحظت الفرق في الالم بجد لم اتوقع 👏🏾👏🏾👏🏾
سؤال الأذن بتوجعك؟
شكرا ي دكتور ربنا يسترك دنيا واخره ويصلح حالك ويوفقك يا رب العالمين
جزاك الله خير
هكذا يكون الشباب يفيد مجتمعه باشيى يستفيد منها الناس
الله يفتح عليك فوتح العلم يارب
+ابو كنان اللهم آمين.. ربنا يعزك
ما شاء الله تمارين ممتازة وجابت معايا نتيجه سريعة الحمد لله
جزاك الله خيرا
اعاني من عشر سنين الححمدلله شفت هذا الفيديو راح اجرب كل النصايح
كيف صار
الله يرحم لك الواليدين شكرا جزيلا كنت أعاني مدة 15 يوم لا استطيع الأكل بشكل جيد أو التثاؤب ، الحمد لله بعد هاد الحركات مبقاش ألم الله يجازيك بالخير
الحمد لله 😅 جربته اشكر الله كنت تعبانه جدا والالم راح جربوا كل التمارين 💪 جزاك الله خير
ذكرني بشرح الدكاتره المصريين فالجامعه جميل 👍 🇸🇦
سلام عليكم ورحمة الله وبراكاته شكرا كثير وجزاك الله كل خير انا كان عندي الم كثير عملت الحركات الي قلت عليها وحسيت بتحسن والحمد الله الله ا عطيك الصحة والعافية احبك في الله
انصح لكل شخص عنده هذه الآلام بممارسه عدة التمارين لانني جربتها وزال الألم بصورة نهائية تماما
كان عندك وجع كبير وطقطقة برقبتك
كان الالم عندي واختفى ولكن المشكله هي عدم تطابق الاسنان العلويه مع السفليه وخاصه من الامام وصعوبه في نطق بعض الاحرف
تعالجت من قبل لما شفت الفيديو يمكن حوالي مرت سنه واليوم مره ثانيه وان شاء الله مره ثانيه اليوم بستخدم علاجك الحمد لله وجزاك الله خير ف ميزان حسناتك
لي دعا معايا نبرأ من هاد المرض هادا لي تنعاني منو سنة تقريبا بغيت ربي يسهل ليه ماصعاب ويسر أمروا ويخليليه ميمتوا حينت بصح محتاجة لهاد الدعوة دالشفاء تقهرت
ربي يشفيك ويشفيني ان شاء الله يارب انا تعبني
@@amelmama5458 اللهم امين يارب العالمين وليك حتى نتي يارب
ربي يشفيك
اللهم شافي كل مريض 😐
thank u so much أنا جربتها و فعلا هي ساعدتني ها الطريقة
ليوم صباح قمت فكي مااقدر اعض جيدا والله العظيم عملت تمريناتك النتيجة. رائعة يعطيك الصحة الله يحفظك تحية خاصة ليك من الجزائر
والله اني ربع الاكل ما يمديني اكله من قوه الالم
جزاكم الله خيرا عملت التمارين الاخيره بالمقطع والحمد لله تحسنت كثير جدا
جزاك الله خير يا دكتور. انا حبيت بس اضيف معلومة لاحظت انها مفيدة لي ربما تفيدكم باذن الله. اكل الجيلاتين (الجلي) يخفف من الم المفصل.
جزاكي الله كل خير علي هده المعلومه المهمة
العلاج يقسم الى ثلاث محطات...
1. تقليل الضغط على المفصل : وضع قطعة منديل على الاسنان مع ارخاء الفم لمدة 1 -2 دقيقة يومياً قبل النوم
2. استعادة المدى الحركي للمفصل : يتم بثلاث تمارين
١- فتح وغلق الفم (بحيث لا نشعر بالألم)
٢-حركات جانبية للفم
٣-حركات أمامية وخلفية للفم
تكرر هذه التمارين مرتين يومياً لمدة 1-2 دقيقة (ملاحظة يجب زيادة المدى الحركي مع الزمن)
3. تمارين لارخاء عضلات الفك : يتم بثلاث تمارين
١- عند المفصل: حركات دائرية مع شد للأسفل
٢- عند الخد: حركات دائرية مع شد للأسفل
٣- عند الذقن: حركات دائرية مع شد للأسفل
نصائح عامة :
• استعمل المياه الساخنة عند تدليك العضلات
• ابتعد عن التوتر وخصوصاً قبل النوم
• تجنب بعض العادات السيئة مثل وضع اليد على الخد ، الكز على الأسنان ، مضغ اللبان او العلكة لفترة طويلة ، مضغ الأشياء الصلبة باستمرار
الله يجزاك خيرا انا جربت التمارين والحمدلله تحسنت كثير
أحسن حد اتكلم ف الموضوع ده بجد جزاك الله خيرا 💙💙
جزاك الله خيرا . منذ بدأت هذه التمارين خف عني الألم. الله يوفقك
هل ألم الفك يسبب الم داخل الاذن؟؟
الحمد لله رب العالمين ومن ثم الشكر والتقدير لحضرتك طبقت التمارين وشفيت من الألم تماما الشكر لله ثم لك بميزان حسناتك إنشاء الله
ربنا يجعله في ميزان حسناتك جربت التمرين فورا وحسيت براحة موفق يارب
شكرا أخويا الله يرحم الواليدين والله حتى تشفيت بفضل الله وفضلك شكرا بزاف
باش كنتي تتحسي
ادعولي بالشفاء العاجل يارب العالمين اللهم
Abc Def الله يشفيك ويشفي جميع مرض المسلمين يارب
الله يشفيك
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
صلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
الله يجزيك كل خير ويبارك فيك ويرزقك انا جربتها من بعد الفيديو ولقيت الفرق الكبير شكؤاااااااا
والله عانيت منها لمدة ثلاث ايام الله يوفقك ويسعدك ويبارك فيك
شكرا ع التمارين الله ينفع بك و يجعلها في ميزان حسناتك
الله يبارك بيك وينطيك الصحة والعافية وراحت البال والله اني بعد ما مجربة بس عبالك اني حاجيتلك ألمي بالضبط جاي تحجي بارك الله بيك
الم ما راح يمكن لازم بده فترة طويلة ليتعالج اشكرك جدا عمعلومات القيمة ربنا يبارك فيك
كثر الله خيرك ي دكتور وجعله في ميزان حسناتك
انا صحيت من النوم و الفك العلوى واجعنى جداا عملت التمارين دى و الوجع راح تماما شكرا ليك جداا
دعولي ولكل مريض يتألم لايعلم بألمه إلا الله اللهم اشفيني واشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم امين
صراحة كنت عم احضر الفيديو وصرت اعمل التمارين بجد ارتخت عضلات حتى الفك التشنج خف كتير جد شكرا ربنا يكون معاك
ربنا يوفقك اخي اعاني من الم شديد بالفك والتمارين ربحتني صراحه
الله يوفقك الله ينطيك صحة وعافية والله استفاديت من هالفديو هواية لان بشكل جان فكي يأذيني
كان عندي الم فالاذن مع الم بسيط ناحية الفك وعملت التمارين بصراحة راح الالم فورا والله يجزيك خير الجزاء عنا جميعا
الله يعطيك العافيه ذهب الالم قليلا
الله يسعدك ويوفقك ويدخلك جنة الفردوس الاعلى مرااا شكراً نجحتتتتت
😭😭😭👍🏽👍🏽😂
الله يجزيك الخير والله انك دكتور بمعنى الكلمه شكرا الك انا ٣ شهور وانا بعاني من الم في الفك بس بعد ماشفت الفيديو اعملت نفس الاشي لمدة ٣ ايام وختفى الالم نهائيا والله اني بحبك يادكتور
😢😭😓😪تعبت من آلام الفك يارب شفائك العاجل
والله مزعج او صعب او متعب والله المستعان الله يشفيها يارب
الله يجعلها في ميزان حسناتك يااااااارب انا مرة كان تاعبني وسويتها وارتحت الله يجزاك كل خير يآرب 😭❤️
السلام عليكم جزاك الله خير انا منذ 5 شهور و أنا في العذاب ألم و لا أستطيع فتح فمي اليوم من بعد متابعت تمارينك حسيت براحة كبيرة الحمد لله
انا اشك ان فيني الم مفصل الفك بس احس بصداع فضيع هل الصداع من اسبابه؟
مشاءلله عليك حسيتك تتكلم عني بشكل الام ونفسي ربي ياعطيك صحه وعافيه ❤️💔👌🏻
دكتور اتمنى ترد أنا واحد اعاني من نفس الشي و يوم رحت الطبيب عطوني ادوية صرع و تشنجات و أكتئاب ثلاثي و انا خفت و ما استعملتهم و لأن الصيدلية بنفسها رفضت تعطيني العلاج لأن أنا جايب الوصفة من طبيب أسنان و الحين بلشت علاج طبيعي هل صح إلي سويته إني ما رضيت اخذ الدوا ؟
الله يسعدك خففت الالم جدا الحمدلله
hanaa n جد؟
الله يسعدك و يجزاك خير - شرحك بسيط و مفهوم و غير معقد و مختصر بجرب التمارين لاني احتاجهم شكرا شكرا شكرا
انا عندي طرطقة الفك مصحوبة بآلام رهيبة و اعوجاج طفيف في الفم ادعو لي لا شفاء العاجل انشاء الله و شكرا
شكرا ، عجبني الفيديو جدا خاصة انه مختصر ومفيد بنفس الوقت ، يعطيك العافية
والله أشكرك الله يذيدك نور ومعرفه فعلاً تمارين أفادتني بشكل كبير وراح الأم
أدعولي أني أتشافى من الطقطقة ذي يقولوا دعوة أربعين غريب مستجابة
تشافيتي
الله يشفيكي يارب
@@0a_ns0 يب
مفي منه هالحكي
التمارين هُذِّي يظهر مفعولة من اول مرة معي
السلام عليكم
الله يجزاك خير على الفيديو 🌸
ينفع لآلام المفصل بعد خلع ضرس العقل جراحياً؟
يارب يوفقك ويبارك فى عمرك على الإفادة كنت حسة بتعب غير طبيعي وحبدا التمارين بإذن الله
اللهم شافيني وشافي كل مريض والله تعبت يارب 😢😢😢😢
ربي يجزيك كل خير وينور دربك .. بصراحة انا متابعتك من اول ماصار عندي الالم قبل اربع سنوات واستخدمت التمارين وكولش فادتني وتخلصت من الالم .. تحياتي الك من العراق
شكرا لك فعلا التمارين جابت نتيجه
انا بيجيني الوجع تقريبا كل ٣ اشهر مرة
ومافي حل ولا مسكن يساعدني
رح اتبع خطواتك يادكتور
شكرا دكتور شرح رائع و الألم نقص و حركة الفك رجعت شوية شكرا شكرا اختكم من المغرب
أشكركم جزيل الشكر أنا من قريب بدأ في ابني " البالغ ٩ سنين " بدأ فيه هذا الإعوجاج والآن بفضل الله ثم فضلكم سأبدأ في ترويضه .شكرا مرة أخرى
الله يعطيك ألف ألف مليون عافيه يا دكتور وربنا يوفقك الحمد لله طبقت التمارين والان مافي أي الم
+Z F الله يعافيك ..
طيب والطقطقه تروح مع التمارين؟
تسلم يادكتور ربنا يوفقك يارب
+nona sleeved عفوا مفيش مشكلة
muscle clinic مشكلتى بصحا من النوم فعلا فكى بيتعبنى مش عارفة اعمل ايه يعنى أنا دلوقتى صائمة وطول النهار تعبانة بسبب فكى ومش عارفة افطر دلوقتى
انا والله نمت وصحيت لا احرك فمي تعبت يومين ،ولكن لما شفت الفيديو طبقتو بالحرف وكانت النتيجة هائلة مع العلم هذه أول مرة اعرف هذا المرض،شكرا لك يا دكتور انا لم اشفى تماما ولكن النتيجة بانت قبل ما اروح عند الطبيب،مع العلم اني اقطن في أوروبا والمستشفيات رائعة لكني لا احب الذهاب إليها،شكرا لك أخي الكريم على هذا الفيديو
+Moslim Malak عفوا 👍👌
وماذا قال الأطباء من فضلك وهل الألم كان شديد؟
كيف كانت الأعراض؟؟
اخي لاني أشعر بأعراض وأريد أن اتأكد. . ارجوكم اجبوني؟
شكرا شكرا شكرا والله أنا أتابعك من الجزائر الله يبارك فيك أنا عملت بنصائحك وأحسست بتحسن شرحك كافي ومبسط ووافي
ياريت يا دكتور ترد علي او حد بيعرف
معي انزلاق قرص الفك .شو علاجه؟
في دوا التهاب؟ في مسكن لهالحاله؟
وكم بطول علاجه؟
يارب اسألك تشفيني وتشفي كل مريض مثلي يارب العالمين
اطباءالاسنان يقولون سبب الألم فقدان الأسنان وعدم تعويضها مباشرتآ ..ألم لايوصف 😣 ويصدر صوت طقطقه بدون نورجستيك مافي نوم
عندي الفك السفلي مخلوع وهل شي مسببلي مشاكل بوجهي والله يومية ادعي الله ياخذني حتى اخلص من هل مشكلة ودعي الله انو تصير معجزه ويرجع فكي لان صدك تعبت💔😭
ليش ماتسوي عملية
@@athbialzayed180 ماتفيد بعد الحمدلله علئ كل حال
الله يوفقك كان معي طقطقة كبيرة ةمولمه من اتبعت خطواتك خفت عني
طقطقة في رقبتك لا
انا داخلة فيديوهات كثيرة للفك ابغى اعالج فكيني من دون عملية ادعولي
جتني اصابة وانكسرت فكيني
الله يعطيك الصحه والعافيه طبقة التمارين وشويه تحسن فكي السفلى لان والله تعبت من التواه
شباب والبناات العلاج هو الوحيد انك تركض كل يوم بس لا تركض كتير لانو بتحس بدوخه بس تعبت وقف وكل يوم حاول تركض اكتر واكتر وانشالله مابتم شي ويلي حكا عليهم الدكتور بفيد بس سدئوني الركض مفيد ع مرور الوقت بروح ولما تركض بتحس انو عم يروح بس بيرجع وخوصا انك تنام بكير وتفيق بكير هاد اهم شي ولا تاكل شي قاسي يعني حاول تخلي اكلك شهر كامل عالشوربه
فدوة ادعو لامي مريضة دعوة 40 غريب مستجابة 😔💓
إنا تاني كنت تعاني بزاف من الفك تاعي بصح ضك الحمد لله جربت التمارين وثاني رحت للدكتور واعطاني ابراي تاع الاسنان شفافة ننصحكم تروحو لطبيب الأسنان
اختى لاباراي قاسية ولا من السيليكون وشحال قعدتى وانت مريضة حتى حسيتى بتحسن
اختي واش من اباري عطاك وقتاه ديري في الليل فقط؟
بارك الله فيك انت بصراحة اخذت صواب كبير وانا بدعي لك لاني كنت اعاني من التهاب شديد في الفك والعلاج معمليش اي نتيجة لحد ما شفت الفيديو بتاع حضرتك وعملت التمارين لمدة 10 ايام مرتين في اليوم والحمد لله كان شفاء ربنا علي ايدك ربنا يبارك فيك ويزيدك من فضله ومن نجاح لنجاح
ان شاء الله نبدأ العلاج انا حياتي فيلم اكشن الله المستعان ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
والله اني مدمرة من اسناني احس من انام اضعط عليهم وبشكل قوي هم 🤦♀️🤦♀️ الله المستعان شكراا على نصايح والرياضه
نفس الاحساس ولله
@@hayetmimi8862 وما لقيتي حل
في قالب يفصله لك طبيب الاسنان يوضع اثناء النوم يخفف مشاكل ضغط الاسنان
انا ثاني والله مشكل كبير
انا كذا اصحى تعبانه وسناني تعورني من الظغط عليهم وانا نايمه
يا دكتور الله يحفظك انا لا اسمع طقطقة لكن جهة فكي اليمين يولمني جداً.. كان من قبل سنتين الم بسيط قلت يمكن بسبب ضرس العقل و بعدته لكن الالم زاد جداً ف هذه الفترة
شو عملت انا ايضا اعاني
اعملي حجامه ع المنطقه المؤلمه ترتاحي فورا
ربنا يبارك فيك ويزيدك في العلم ويوفقك دائما لنفع الناس ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب
ربنا يجزيك كل خيرات الدنيا انا جربتها وريحني اوي ❤️❤️
اللع يجزيك الف خير والله كنت خايفة من كثر لالم بس انا دكتور ما عندي اسنان من فوق هل بئثر على الفك
ماشاء الله عليك 👏
دعولي يشفيني مولانا من الفك كينعكد وما نقدر نفتح فمي وطقطقة كنعاني منها دايما الله يشافينا جميع
شكرا ربي يبارك فيكم ويجعلها في ميزان حسناتكم
ربي يجازيك كل خير والله توقف الألم نهائيا الله يبارك فيك وفي واليديك
انا من ملل الحجر صرت احط يدي علي فكي بدون م احس عشان كذا صار يوجعني .. شكررررراااا وايدددد💜💜