Tengo 28 años y me iba a realizar una bariátrica y me dijeron que tenía diabetes pues tenía 153 de glucosa en ayunas + 8.1 de hemoglobina aic y esto era imposible curarlo, pesaba 280 lbs, una alimentación de mierda, hoy con 29 años, sin operación, solo cambiando mi estilo de vida puedo decir que no tengo nada. Mi glucosa en ayunas ha estado entre los 80 y 85 y la aic en 5.2, el cuerpo todo lo puede, si le das la alimentación correcta!
Yo estuve prediabetica y cambié mis hábitos, deje la harina de trigo y aumente mi ingesta de vegetales en todas mis comidas. Ya había dejado el azúcar y la leche. Ya reverse mi prediabetes..
Mi diabetes ,despues de tres años ,peleando ,esta total mente controlada .el secreto EJERCICIO y ALIMENTACION ESTRICTA !!! gracias a muchos medicos como tu ,que generosamente ,nos dan estos videos. Ni mi medica ,ni la enfermera ,ni el endocrino ,me supieron o me quisieron ,orientar .Te atiend n sin ganas....te dan una dieta que no tienen ,ni idea Muchisimas gracias ,por tus videos ❤
Estoy luchando para controlar la diabetes con sus consejos pero creo que tengo resistencia a la insulina, estoy haciendo cambios el el sistema de vida, es un reto que con su ayuda lo voy a lograr. Gracias Dr. Jaramillo por su aporte a la salud.
Y desde que nos adueñamos de la enfermedad, ya desde ahí estamos muy mal. No es mi diabetes. Yo no la reconozco como parte de mi. Para quienes padecen estsa o cualquiera otra enfermedad. No es mi.. Yo soy sana. ❤
Muy buen mensaje No hay que adueñarnos d la enfermedades que es eso de Mi dolor d cabeza Mi diabetes Mi dolor rodillas .i dolor d estómago no no eso no es así Se debe reprender la enfermedad en el nombre del todopoderoso Elohim El Elohim de poder ❤❤
Tengo 73 y estoy diagnosticada pre-diabética. A través de videos educativos como este he tratado de aprender cómo incidir en recuperar la salud. He hecho cambios en la alimentación tales como evitar azúcares de cualquier tipo, alcohol, carbohidratos refinados, productos procesados lo más posible. Estoy luchando por moverme más, de joven fui muy activa, pero tengo años muy sedentaria y eso me ha perjudicado mucho. Creo que vale la pena el esfuerzo para tener calidad de vida hasta el último aliento de vida.
Yo vencí la resistencia a la insulina, haciendo ayuno intermitente, cambie mis hábitos alimenticios y empecé hacer ejercicio. Mi último examen de glucosa hace un mes fue 76 y antes tenía 129. Si se puede revertir la diabetes. Gracias Dr. por todos su consejos .🙏🏽
Yo soy diabetica de hace 20 años, y tengo 15 meses que cambie mi estilo de vida y hoy no tomo ningún medicamento! Yo no digo que estoy curada, siempre debo mantener para vivir mejor! Soy de Nicaragua
Aprendí que no herede la diabetes de mi padre lo que herede fue los malos hábitos que tenía mi viejo teniamos los peores hábitos y de muy pequeñas pero ahora con toda esta informacion he aprendido y quiero estar sana por eso amo toda esta informacion gracias doc lo amos
Buenas Doctor Jaramillo, soy de Costa Rica.. es increíble lo que he aprendido con usted, su forma detallada de explicar, hace que las personas aprendamos de forma fácil y lo más importante que podamos aplicar este conocimiento a nuestra vida diaria.. he tenido toda mi vida Resistencia a la insulina. Hace 6 años me diagnosticaron diabetes.. hace 1 año y medio decido perder peso.. con usted he aprendido a comer, a saber escuchar mi cuerpo y hoy por hoy mi diabetes es controlada al punto que no consumo medicamentos.. por favor doctor siga haciendo estos vídeos tan educativos..saludos!!
@@fertransport8357 asi es, causa mucha confusion porque existe mucha informacion digamos de "la vieja escuela" que no corresponde con esto nuevo que esta saliendo (aunque sean instituciones de salud). Yo he decidido seguir esta metodologia que este medico propone y a algunos otros que son afines porque he visto resultados en mi salud sin medicamento. y eso me hace confiar en el proceso.
Mi endocrinóloga, para que tome conciencia de mi salud, un día, me mostró a un paciente en silla de ruedas y con una pierna amputada 😮 Porque me había mal acostumbrado a cenar helados . Y sí, me enderece, nunca más volví a comer "basura". Me hizo "click" la cabeza 😬 A veces, es necesario que a una le digan cómo son las cosas 😁👌 Saludos desde Argentina 🇦🇷☺️
Gracias a sus consejos he bajado 10 kilos (aunque asistía al gimnasio, no veía resultados porque ignoraba muchas cosas) y no se me ha desarrollado la diabetes. Gracias a Dios que me concedio conocerlo en persona el pasado 12 de julio que vino a México, es un gran ser humano, bendiciones.
Le doy muchas gracias a Dios por haberle encontrado hoy me hice la resolución de dejar todo lo que no es bueno según mi Dr soy prediabetica no tomó medicina solo trato de no comer cosas que no tengo que comer tengo 77 años
Comentario: Buenas tardes para todos, yo en Noviembre del 2022 tenia la insulina en 14 y cambié todos mis hábitos, eliminar café, lácteos y comer a cada rato. Empecéa meditar, entrenamiento de fuerza en ayunas, tomar sol. En febrero logré tener la insulina en 3,7 Si se puede, jamás tomé medicamentos, solo cambié habitos
Por mis niveles de estrés no ayudaba la cafeína, estaba con el cortisol muy elevado, así que fue lo mejor, ahora tomo descafeinado y tratando que sean máximo 2 al día
Gracias por enseñarnos a tener el poder sobre nuestro cuerpo. Gracias a sus consejos estoy revirtiendo mi condición de diabetes tipo 2. En la consulta médica lo único que recetan los médicos es metformina o insulina y no escuchan los deseos del paciente. Creo que la función del médico es acompañar la decisión del paciente y ese acompañamiento lo encontré en sus consejos. Infinitas gracias!!
Claro que se puede mi hijo lo diagnosticaron con diabetis tipo 2 i tiene 11 años seguimos su dieta día a día ejercicio todos los días 45 minutos entres meses revirtió su diabetis dejamos de comer todo lo malo I de 7.0 bajó a 5.2 si sepude con mucha disciplina
Mi queridisimo Dr, Carlos. Mis respetos y admiracion total por la pasion con la que usted nos ayuda a tomar el control de nuestra salud. Que Dios lo bendiga a usted y a toda su familia.
Buenas Dr. Jaramillo. Me ha gustado muchos los consejos que nos da en éste video para poder revertir la diabetes o prediabetes. Creo lo que dice porque lo puse a prueba en el 2019 cuando tenía el A1C en 7.3 y en 4 meses pude bajar la a 4.1; pero volví a subirla, la comida no muy saludable como usted dice carbohidratos no saludables en mayor cantidad el stress , ahora la tengo en 6.6 tratando de salir de aquí. Ojalá muchas personas hagan caso a sus consejos y recomendaciones que de veras, SI FUNCIONA PORQUE LA DIABETES TIPO 2 es debido a los malos hábitos alimenticios que tenemos. Bendiciones!.
Yo evito comer frutas, no como arroz, no como pasta, arepas tampoco como, El trigo El mas minimo possible, nada de fructosa ya que no tomo jugos procesados, y hago ejercicios de calistenia 6 veces por semana...ahi hago mis sacrificios.
Felicitaciones amigo, llevar un estilo de vida saludable y activo no debería de ser un sacrificio desde ningún punto de vista, debe de ser un motivo de alegría el tener un cuerpo estético y saludable, si te parece un sacrificio tal vez seas muy duro contigo, pero es solo una apreciación, sigue así
Buenos días doctor primero agradecido con usted por todas las enseñanzas médicas que nos da usted nos orienta y usted no tiene ni idea a mi me choco cuando fui a una cita con el cirujano que tenía que operarme de la vesícula cuando el reviso los exámenes que me solicitó y vio mi glicosilada me dijo de una y fue tan duro cuando me dijo (usted es diabetico y eso es para toda la vida ) y yo sentí una rabia tan grande por la forma como se expresó y desde ahí jure que yo iba a superar todo esto y gracias a dios y a sus consejos médicos invaluables lo e podido conseguir tanto así que no tomo medicamentos ya que aprendí a alimentarme sanamente inclusive yo sufría de hipertensión y ya también me retiraron las pastillas y hasta el día de hoy no me he operado por que no me a molestado la vesícula me siento bien como sanamente y camino dos veces al día después de desayunar y después del almuerzo y tengo que agradecer mucho primero a mi dios y a usted por todos sus consejos usted fue pieza importante en mi recuperación gracias y que mi dios le de mucha salud y éxitos en su vida
Infinitas gracias Dr. No soy muy amigo de opinar, pero Ud tiene mucho que ver en el proceso de reversión qué tengo mi último examen de hemoglobina glicosilada fue de 5.7,trigliceridos,63 y No hay nada imposible al joven de 34 años, nunca es tarde Campeón de nuevo DR. Trillones de Bendiciones por su magnífica labor y ejemplo.
@@merycalderon898 Mery lo primero es practico el ayuno intermitente 18-6 en la ventana de las 6 horas como proteína, verduras, suspendí los aceites a excepción del de oliva extra virgen y utilizó mantequilla, me olvide de las comidas procesadas, en las horas de ayuno solo bebo agua, te verde, café sin azúcar ni edulcorantes y antes de las 2 comidas tomo agua con una cucharadita de vinagre de manzana con la madre, limón y lo bebo con pitillo en otros países le dicen pajilla o popote hago ejercicio 2 horas de gimnasio, hora de natación he bajado de peso y he entendido que el mayor tesoro qué hay es la salud, bendiciones para ti y tu familia.
Claro que si se puede!!! Es difícil, Pero no imposible! Debemos hacernos responsables de nuestro cuerpo y enseñar a otros a comer saludable, hacer ejercicio y sobre todo dormir bien, Esté Dr Para mi, Es el Mejor!! 🙏
Muchas gracias, Dr. Carlos, por explicar las cosas de forma tan clara y a la vez tan sencilla. Yo no soy diabética (gracias a Dios), pero mi abuelo paterno sufrió diabetes, y yo, con 38 años ya quiero prevenir desarrollar esa terrible enfermedad. Aquí en Venezuela, la alimentación está basada mayormente en harinas refinadas (arepa, pan, cachapas, empanadas, pastelitos, entre otros), así que es un reto procurar crear nuevos hábitos de alimentación, tomando en cuenta a su vez la economía. Sin embargo, opino que el esfuerzo vale la pena para tener calidad de vida. Bendiciones!!
Desde febrero he seguido todos sus videos y comprado dos de sus libros hice los cambios acordé a ellos y si estoy en remisión de mi deabetis tipo 2 y he bajado 11 kilos tengo 77 años de edad ❤🎉
Mi Doctor gracias por educarnos, en estos ultimos meses he aprendido mas de lo que he hecho en 30 años. Lo veo siempre gracias por todo el esfuerzo y dedicacion en sacar tan buen contenido. Saludos desde Londres❤
Yo, hace 2 años fui declabrada prediabetica. Hoy tengo mi hemoglobina glicosilada en 55.Gracias con sus consejos y con la ayuda de Dios para tener disciplina baje 30 kilos tambien
Yo lo estoy viviendo hace 7 meses cambie mi estilo de vida despues de tener diabetes por 24 años hoy no tomo medicamentos y mi A1C salio 5.7 boy por muy buen camino Gracias Gracias Gracias.
Gracias Dr Carlos por todas sus recomendaciones muy Agradecida Dios lo Bendiga y Proteja Siempre junto a su familia y a todo su excelente equipo 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Estoy aprendiendo, a nutrirme lo más correctamente, contigo yyyyy definitivamente soy muy muy activa, siempre me estoy moviendo 😊 pienso que ya tendré tiempo para no moverme y mientras tanto disfruto ser activa 😊
Señores, recuerden que es mucho más importante reducir la grasa visceral que controlar los picos de glucosa todo el tiempo. Cualquier cosa que comamos, así sea avena, va a elevar el azúcar en mayor o menor medida. Pero si reducimos nuestra grasa en estómago y cintura, hay más probabilidades que hagamos remisión de la diabetes. Por supuesto que debemos cuidarnos de los picos de insulina, pero nuestra prioridad debe ser el hacer ejercicio y quitarnos la grasa que tanto daño nos hace, lo más importante es construir MÚSCULO porque esa es la verdadera fábrica para quemar grasa y mejorar la sensibilidad a la insulina.
En pandemia 2020 lo conocí, los temas que vi fueron gastritis y diabetes. También vinagre de sidra de manzana. Gracias Dr no sabe cuánto he mejorado los niveles de azúcar por el consumo de vinagre en mi agua del día. Dios lo bendiga!
@@ricardoacosta4258 1 cuchara grande en un litro de agua. Si lo aguantas más fuerte puedes hacerlo más fuerte. Yo ya no uso medida, porque echo un chorro de vinagre en 4 it’s de agua más 10 grs de sal
@@ricardoacosta4258 Fuen un placer amigo. Dato adicional, yo uso sal rosada o sal del Himalaya, si puedes conseguirla adelante, si no, está bien una sal gruesa ok
Efectivamente se puede revertir yo 40 años con diabetes hoy en día e podido dejar la insulina y cualquier medicamento después de 40 años a base de dieta cetogenica y ayuno de 24 horas con mucha constancia desde hace más de un año y así voy a seguir porque con sentido común cuando algo funciona no se cambia.todas mis analíticas están perfectas.
Le doy gracias a Dios por un ser humano tan integro como tu y los conocimientos que nos brindas que Dios cuide de ti y cada vez te entrege mas conocimientos gracias
Gracias Carlos por tu aporte de valor, al igual que Frank Suarez son unas de mis fuentes de sabiduría e inspiración. Pienso estudiar Nutrición y todo lo relacionado con el metabolismo, tengo 34 años, quizás sea un poco grande, pero me apasiona todo esto y poder en un tiempo ayudar a las personas a entender como funciona su metabolismo para evitar enfermedades y cambiar su estilo de vida. Muchas veces me pasa que intento explicar todos los problemas que pueden causar " alimentos comerciales " como los aceites vegetales que hay en comedores de mi trabajo, al igual que medicamentos como Ibuprofeno y Paracetamol que lo consumen como caramelos, siendo que afectan a la flora intestinal, pero resulta difícil cuando la ignorancia o por " costumbre " desconocen lo que ingieren. Gracias por ayudar a las personas a despertar e inspirar a otros a mejorar su salud y la de otros. Saludos desde Córdoba, Argentina.
Doctor, muchos saludos desde México y gracias por sus aportaciones a la humanidad y en este sentido quiero saber si en sus bastos conocimientos y estudios sabe usted qué tan cierto y efectivo es el uso del nopal; acá en México es un vegetal qué es ampliamente recomendado para ayudar a prevenir y controlar la diabetes.
Un tío mío, cuando le diagnosticaron diabetes le dijo a su médica - yo le voy a ganar a la diabetes-. La médica le dijo que a esa enfermedad nadie le gana. Así las cosas, mi tio fué tan persistente en su conducta que la médica tuvo que quitarle la insulina. Sí se puede ! Eso sí, hay que ser persistente y constante. Ojalá que todos aquellos que padecen de ésta enfermedad puedan mejorar. Saludos.
Gracias Dr. Yo la tengo, no como dulces, pero de cuando en vez lo hago, cero tortas, a veces me quiero comer un pedacito de dulce. Gracias x su charla. Ojala se me quitara para siempre, eso y las, alergias me matan. Dlb.
Claro que se puede..... La tengo casi..... Lo estoy logrando con la alimentación..... Y estudiando..... El Dr. Da muy buenas técnicas.... Y seguras. No sabía que tenía.... Tampoco sentí nada. Pero.... Un día en un control. En ayunas me dio 140.....pero......ahora....estoy en ayunas..... 100.ho. Si me porto mal. 111.... Pero jamas más de 130.....cuesta pero se puede..... Soy adicta a los carboidratos y helados..... (cuando no sabía).... Bueno muy linda página..... Y si bien soy adicta.... Ahora no lo soy.... Gracias x todo bendiciones..... No olviden de los ejercicios.... Y un buen sueño..... Bendiciones.... ( me alimento muy bien) no me privó de nada..... Pero controlado... ❤
Yo fui diagnosticado con deabetes ase 3 meses empez3 a bajar mucho de peso casi 30 kilos t3nia la glucosa a 570 y los trigliseridos a 4875 el doc dijo que estaba apunto de un coma deavetico .empeze a seguir sus consejos la alimentación y ir al gym y ya mi glucosa esta a 90 -120 me siento mucho mejor muchas gracias ya no tomo nada de refresco soy de mexico
Hola doc nos ha explicado este tema con lujo de detalles me enseño que para nunca tener diabetes incluso revertirla es importante evitar a toda costa todos los azucares, jarabes, mieles , jugos de frutas exesos de frutas ya que poseen un alto índice glicémico evitar las harinas refinadas ya que elevan la glucosa evitar también los carbohidratos almidonados cuando son cereales arroz, papa, plátano yuca aumentar el comsumo de de carbohidratos vegetales que contengan fibra de bajo índice glicémico que ayuda a mejorar el transito intestinal a tener mayor saciedad comer alimentos con un alto contenido de proteinas de animales , huevos etc y de alto contenido de grasas saludables que contienen omega 3 como las que tienen el salmón; sardinas , atún y aceite de olivo , de aguacate, de coco , cacao que son sanas de grasas saturadas y consumirlo de forma balanceada las nueses ayudan tambiém a mantener el ázucar controlada además de disminuir el consumo de alcohol no comer tarde en la noche y sacar de nuestra vida los endulzantes artificiales si seguimos en nuestro día a día estos prácticos consejos disfrutaremos de mejor salud y calidad de vida y eliminaremos el riesgo de tener diabetes gracias por cuidar de nuestra salud con tanto cariño
Me encanta el canal, seguidor acérrimo y agradecido del contenido que brindan. Sólo poder SUGERIR subir el volumen del mic del doctor ya que la musica de la intro o la misma publicidad de YT esta muy por sobre la voz del doctor entonces cuando uno reproduce le sube el volumen cercano al máximo para escuchar bien y cuando interrumpe la publicidad hay que correr a bajarle, lo mismo con la música de la intro, sólo eso. Saludos y gracias por el contenido!
Saludos desde Honduras. Muchas gracias por este trabajo que nos permite ignorar menos y hacernos responsables de recuperar la funcionalidad de nuestro cuerpo.
Tengo 28 años y me iba a realizar una bariátrica y me dijeron que tenía diabetes pues tenía 153 de glucosa en ayunas + 8.1 de hemoglobina aic y esto era imposible curarlo, pesaba 280 lbs, una alimentación de mierda, hoy con 29 años, sin operación, solo cambiando mi estilo de vida puedo decir que no tengo nada. Mi glucosa en ayunas ha estado entre los 80 y 85 y la aic en 5.2, el cuerpo todo lo puede, si le das la alimentación correcta!
Cómo le hiciste?
Yo estuve prediabetica y cambié mis hábitos, deje la harina de trigo y aumente mi ingesta de vegetales en todas mis comidas. Ya había dejado el azúcar y la leche. Ya reverse mi prediabetes..
Si se puede mi esposo y yo cambiamos de hábitos alimenticios y el de 200. Bajo a 90-100 glucosa... Y yo era prediabetica y ya estamos normal.🙏
Como lo normalizaron tengo mi hijo de 9 años q alimentos le doy todo el día
TU esposo tenia diabetes y la revirtio? Y como lo hizo?
Mi diabetes ,despues de tres años ,peleando ,esta total mente controlada .el secreto EJERCICIO y ALIMENTACION ESTRICTA !!! gracias a muchos medicos como tu ,que generosamente ,nos dan estos videos.
Ni mi medica ,ni la enfermera ,ni el endocrino ,me supieron o me quisieron ,orientar .Te atiend n sin ganas....te dan una dieta que no tienen ,ni idea
Muchisimas gracias ,por tus videos ❤
Estoy luchando para controlar la diabetes con sus consejos pero creo que tengo resistencia a la insulina, estoy haciendo cambios el el sistema de vida, es un reto que con su ayuda lo voy a lograr. Gracias Dr. Jaramillo por su aporte a la salud.
Tengo 200 de azúcar tengo 35 años. Estoy muy deprimido 😢.
Y desde que nos adueñamos de la enfermedad, ya desde ahí estamos muy mal.
No es mi diabetes. Yo no la reconozco como parte de mi.
Para quienes padecen estsa o cualquiera otra enfermedad. No es mi..
Yo soy sana. ❤
que es eso arriba esos ánimos Si tenemos al dador d la vida en nuestros corazones no debe haber tristeza ni depresiones en nuestro existir 😊😊😊
Muy buen mensaje No hay que adueñarnos d la enfermedades que es eso de
Mi dolor d cabeza
Mi diabetes
Mi dolor rodillas
.i dolor d estómago no no eso no es así
Se debe reprender la enfermedad en el nombre del todopoderoso Elohim El Elohim de poder ❤❤
Tengo 73 y estoy diagnosticada pre-diabética. A través de videos educativos como este he tratado de aprender cómo incidir en recuperar la salud. He hecho cambios en la alimentación tales como evitar azúcares de cualquier tipo, alcohol, carbohidratos refinados, productos procesados lo más posible. Estoy luchando por moverme más, de joven fui muy activa, pero tengo años muy sedentaria y eso me ha perjudicado mucho. Creo que vale la pena el esfuerzo para tener calidad de vida hasta el último aliento de vida.
Yo vencí la resistencia a la insulina, haciendo ayuno intermitente, cambie mis hábitos alimenticios y empecé hacer ejercicio. Mi último examen de glucosa hace un mes fue 76 y antes tenía 129. Si se puede revertir la diabetes. Gracias Dr. por todos su consejos .🙏🏽
Wow!! Excelente!!!
Te_legram 👆👆
Igualito por aquí.🎉🎉🎉
Cómo se hace el ayuno intermitente?
@@luzelenakern9216 hay mucha información aquí en CZcams
Yo soy diabetica de hace 20 años, y tengo 15 meses que cambie mi estilo de vida y hoy no tomo ningún medicamento! Yo no digo que estoy curada, siempre debo mantener para vivir mejor! Soy de Nicaragua
Te_legram 👆👆👆
La felicito🎉🎉🎉🎉
Felicidades compatriota. Compré los libros del Dr Jaramillo, muy buenos ya leí dos .
Alimentación Unani
Busqué Doctor David Duarte con alimentación Unani
Aprendí que no herede la diabetes de mi padre lo que herede fue los malos hábitos que tenía mi viejo teniamos los peores hábitos y de muy pequeñas pero ahora con toda esta informacion he aprendido y quiero estar sana por eso amo toda esta informacion gracias doc lo amos
Buenas Doctor Jaramillo, soy de Costa Rica.. es increíble lo que he aprendido con usted, su forma detallada de explicar, hace que las personas aprendamos de forma fácil y lo más importante que podamos aplicar este conocimiento a nuestra vida diaria.. he tenido toda mi vida Resistencia a la insulina. Hace 6 años me diagnosticaron diabetes.. hace 1 año y medio decido perder peso.. con usted he aprendido a comer, a saber escuchar mi cuerpo y hoy por hoy mi diabetes es controlada al punto que no consumo medicamentos.. por favor doctor siga haciendo estos vídeos tan educativos..saludos!!
Confundido. El doctor. O mi doctor dice comer cada 2 hrs
@@fertransport8357😅
@@fertransport8357 asi es, causa mucha confusion porque existe mucha informacion digamos de "la vieja escuela" que no corresponde con esto nuevo que esta saliendo (aunque sean instituciones de salud). Yo he decidido seguir esta metodologia que este medico propone y a algunos otros que son afines porque he visto resultados en mi salud sin medicamento. y eso me hace confiar en el proceso.
@@fertransport8357
Cambie de médico pero ya.
Mi endocrinóloga, para que tome conciencia de mi salud, un día, me mostró a un paciente en silla de ruedas y con una pierna amputada 😮
Porque me había mal acostumbrado a cenar helados .
Y sí, me enderece, nunca más volví a comer "basura". Me hizo "click" la cabeza 😬
A veces, es necesario que a una le digan cómo son las cosas 😁👌
Saludos desde Argentina 🇦🇷☺️
Yo soy diabeticos y la reverti haciendo este dieta Saludos de chile
Gracias a sus consejos he bajado 10 kilos (aunque asistía al gimnasio, no veía resultados porque ignoraba muchas cosas) y no se me ha desarrollado la diabetes. Gracias a Dios que me concedio conocerlo en persona el pasado 12 de julio que vino a México, es un gran ser humano, bendiciones.
Excelente orientacion de los cuidados de un diabetico gracias❤
Le doy muchas gracias a Dios por haberle encontrado hoy me hice la resolución de dejar todo lo que no es bueno según mi Dr soy prediabetica no tomó medicina solo trato de no comer cosas que no tengo que comer tengo 77 años
Comentario: Buenas tardes para todos, yo en Noviembre del 2022 tenia la insulina en 14 y cambié todos mis hábitos, eliminar café, lácteos y comer a cada rato. Empecéa meditar, entrenamiento de fuerza en ayunas, tomar sol. En febrero logré tener la insulina en 3,7
Si se puede, jamás tomé medicamentos, solo cambié habitos
No hace falta ir al médico el solo te dará metformina. Cambiando el estilo de vida es más que suficiente.
Hola también se tiene q eliminar el café ?no sabia
No puedes tener la diabetes en esos índices ,tendrías una bajada que te casi te provoca la muerte . saludos cordiales
Por mis niveles de estrés no ayudaba la cafeína, estaba con el cortisol muy elevado, así que fue lo mejor, ahora tomo descafeinado y tratando que sean máximo 2 al día
@@yatzepilates gracias x responder lo tomaré muy encuenta ami me encanta el café aunque lo tomo sin azúcar
La diabetes es REVERSIBLE y depende de nosotros mismos. Una lucha día a día yo estoy aprendiendo a comer a mis 55 años.
Una lucha diaria pero estoy mejor mucho ejercicio 💪 y alimentación gracias doctor explica muy bien
Gracias por enseñarnos a tener el poder sobre nuestro cuerpo. Gracias a sus consejos estoy revirtiendo mi condición de diabetes tipo 2. En la consulta médica lo único que recetan los médicos es metformina o insulina y no escuchan los deseos del paciente. Creo que la función del médico es acompañar la decisión del paciente y ese acompañamiento lo encontré en sus consejos. Infinitas gracias!!
Te_legram 👆👆
Claro que se puede mi hijo lo diagnosticaron con diabetis tipo 2 i tiene 11 años seguimos su dieta día a día ejercicio todos los días 45 minutos entres meses revirtió su diabetis dejamos de comer todo lo malo I de 7.0 bajó a 5.2 si sepude con mucha disciplina
Mi queridisimo Dr, Carlos.
Mis respetos y admiracion total por la pasion con la que usted nos ayuda a tomar el control de nuestra salud.
Que Dios lo bendiga a usted y a toda su familia.
Gracias Doctor Jaramillo por darnos estos valiosos consejos para prevenir la diabetes. Nos enseña a valorar la salud. Que el Señor Jesús le bendiga.
Te_legram 👆👆👆
Buenas Dr. Jaramillo. Me ha gustado muchos los consejos que nos da en éste video para poder revertir la diabetes o prediabetes. Creo lo que dice porque lo puse a prueba en el 2019 cuando tenía el A1C en 7.3 y en 4 meses pude bajar la a 4.1; pero volví a subirla, la comida no muy saludable como usted dice carbohidratos no saludables en mayor cantidad el stress , ahora la tengo en 6.6 tratando de salir de aquí. Ojalá muchas personas hagan caso a sus consejos y recomendaciones que de veras, SI FUNCIONA PORQUE LA DIABETES TIPO 2 es debido a los malos hábitos alimenticios que tenemos. Bendiciones!.
Yo evito comer frutas, no como arroz, no como pasta, arepas tampoco como, El trigo El mas minimo possible, nada de fructosa ya que no tomo jugos procesados, y hago ejercicios de calistenia 6 veces por semana...ahi hago mis sacrificios.
Felicitaciones amigo, llevar un estilo de vida saludable y activo no debería de ser un sacrificio desde ningún punto de vista, debe de ser un motivo de alegría el tener un cuerpo estético y saludable, si te parece un sacrificio tal vez seas muy duro contigo, pero es solo una apreciación, sigue así
Te_legram 👆👆👆
Que haríamos sin ustedes médicos que sugieren lo natural ❤ Dios les siga dando sabiduría!!
El dr Jaramillo no es naturista..es médico funcional
Gracias por enseñar tanto dr jaramillo bendiciones desde Argentina
Activo y en espera mi querido Doctor Jaramillo🔥🔥🔥👍
Buenas noches gracias a Dios existen dr cómo ud son ángeles en la tierra que nos ayudan Dios bendiga su familia y su vida dr Jaramillo ❤
Buenos días doctor primero agradecido con usted por todas las enseñanzas médicas que nos da usted nos orienta y usted no tiene ni idea a mi me choco cuando fui a una cita con el cirujano que tenía que operarme de la vesícula cuando el reviso los exámenes que me solicitó y vio mi glicosilada me dijo de una y fue tan duro cuando me dijo (usted es diabetico y eso es para toda la vida ) y yo sentí una rabia tan grande por la forma como se expresó y desde ahí jure que yo iba a superar todo esto y gracias a dios y a sus consejos médicos invaluables lo e podido conseguir tanto así que no tomo medicamentos ya que aprendí a alimentarme sanamente inclusive yo sufría de hipertensión y ya también me retiraron las pastillas y hasta el día de hoy no me he operado por que no me a molestado la vesícula me siento bien como sanamente y camino dos veces al día después de desayunar y después del almuerzo y tengo que agradecer mucho primero a mi dios y a usted por todos sus consejos usted fue pieza importante en mi recuperación gracias y que mi dios le de mucha salud y éxitos en su vida
Saludos Doctor, muy agradecido por cada contenido suyo y es de los pocos que merecen todo el apoyo de la gran comunidad youtubeista.
Infinitas gracias Dr. No soy muy amigo de opinar, pero Ud tiene mucho que ver en el proceso de reversión qué tengo mi último examen de hemoglobina glicosilada fue de 5.7,trigliceridos,63 y No hay nada imposible al joven de 34 años, nunca es tarde Campeón de nuevo DR. Trillones de Bendiciones por su magnífica labor y ejemplo.
Cuentanos, como es su alimentación,,
@@merycalderon898 Mery lo primero es practico el ayuno intermitente 18-6 en la ventana de las 6 horas como proteína, verduras, suspendí los aceites a excepción del de oliva extra virgen y utilizó mantequilla, me olvide de las comidas procesadas, en las horas de ayuno solo bebo agua, te verde, café sin azúcar ni edulcorantes y antes de las 2 comidas tomo agua con una cucharadita de vinagre de manzana con la madre, limón y lo bebo con pitillo en otros países le dicen pajilla o popote hago ejercicio 2 horas de gimnasio, hora de natación he bajado de peso y he entendido que el mayor tesoro qué hay es la salud, bendiciones para ti y tu familia.
@@jimmyjurado6120 muchísimas gracias por responder, bendiciones, un abrazo.
@@merycalderon898 con mucho gusto igualmente trillones de Bendiciones para ti y toda tu familia.
@@jimmyjurado6120 muchísimas gracias, bendiciones abracito
Hace tiempo, 2009, mi A1C era 7.5. Hoy en día, mi ultimo A1C fue 5.7. Llevo los últimos seis años por debajo de 6. Gracias por su información 🌹
Que hiciste para mantenerte así?
Que hiciste?
Claro que si se puede!!! Es difícil, Pero no imposible! Debemos hacernos responsables de nuestro cuerpo y enseñar a otros a comer saludable, hacer ejercicio y sobre todo dormir bien, Esté Dr Para mi, Es el Mejor!! 🙏
Muchas gracias, Dr. Carlos, por explicar las cosas de forma tan clara y a la vez tan sencilla. Yo no soy diabética (gracias a Dios), pero mi abuelo paterno sufrió diabetes, y yo, con 38 años ya quiero prevenir desarrollar esa terrible enfermedad. Aquí en Venezuela, la alimentación está basada mayormente en harinas refinadas (arepa, pan, cachapas, empanadas, pastelitos, entre otros), así que es un reto procurar crear nuevos hábitos de alimentación, tomando en cuenta a su vez la economía. Sin embargo, opino que el esfuerzo vale la pena para tener calidad de vida.
Bendiciones!!
Gracias gracias gracias 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Desde febrero he seguido todos sus videos y comprado dos de sus libros hice los cambios acordé a ellos y si estoy en remisión de mi deabetis tipo 2 y he bajado 11 kilos tengo 77 años de edad ❤🎉
Muchas felicidades!!
Que siga así y Dios le dé salud perfecta.
Hola doc estaré atenta a esta valiosa información saludos desde cuba😊
Mi Doctor gracias por educarnos, en estos ultimos meses he aprendido mas de lo que he hecho en 30 años. Lo veo siempre gracias por todo el esfuerzo y dedicacion en sacar tan buen contenido. Saludos desde Londres❤
Yo, hace 2 años fui declabrada prediabetica. Hoy tengo mi hemoglobina glicosilada en 55.Gracias con sus consejos y con la ayuda de Dios para tener disciplina baje 30 kilos tambien
Yo lo estoy viviendo hace 7 meses cambie mi estilo de vida despues de tener diabetes por 24 años hoy no tomo medicamentos y mi A1C salio 5.7 boy por muy buen camino Gracias Gracias Gracias.
Gracias Dr Carlos por todas sus recomendaciones muy Agradecida Dios lo Bendiga y Proteja Siempre junto a su familia y a todo su excelente equipo 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Estoy aprendiendo, a nutrirme lo más correctamente, contigo yyyyy definitivamente soy muy muy activa, siempre me estoy moviendo 😊 pienso que ya tendré tiempo para no moverme y mientras tanto disfruto ser activa 😊
Señores, recuerden que es mucho más importante reducir la grasa visceral que controlar los picos de glucosa todo el tiempo. Cualquier cosa que comamos, así sea avena, va a elevar el azúcar en mayor o menor medida. Pero si reducimos nuestra grasa en estómago y cintura, hay más probabilidades que hagamos remisión de la diabetes. Por supuesto que debemos cuidarnos de los picos de insulina, pero nuestra prioridad debe ser el hacer ejercicio y quitarnos la grasa que tanto daño nos hace, lo más importante es construir MÚSCULO porque esa es la verdadera fábrica para quemar grasa y mejorar la sensibilidad a la insulina.
En pandemia 2020 lo conocí, los temas que vi fueron gastritis y diabetes. También vinagre de sidra de manzana. Gracias Dr no sabe cuánto he mejorado los niveles de azúcar por el consumo de vinagre en mi agua del día. Dios lo bendiga!
Como mezcla el vinagre con el agua , cuanto ?
@@ricardoacosta4258 1 cuchara grande en un litro de agua. Si lo aguantas más fuerte puedes hacerlo más fuerte. Yo ya no uso medida, porque echo un chorro de vinagre en 4 it’s de agua más 10 grs de sal
@@alermovi Gracias 👍
@@ricardoacosta4258 Fuen un placer amigo. Dato adicional, yo uso sal rosada o sal del Himalaya, si puedes conseguirla adelante, si no, está bien una sal gruesa ok
Exelente video para nosotros los diabéticos .
Muchas gracias sus consejos son sabio 😊
Gracias gracias por su informacion, lo pondre en practica dr.
Muchas Gracias Doctor
Que gran Dr.
Si todos fueran asi
Pobres los de farmaceuticas, pues los diabeticos somos su negocio.
Gracias Dr ayudenos.
Muchas gracias
Efectivamente se puede revertir yo 40 años con diabetes hoy en día e podido dejar la insulina y cualquier medicamento después de 40 años a base de dieta cetogenica y ayuno de 24 horas con mucha constancia desde hace más de un año y así voy a seguir porque con sentido común cuando algo funciona no se cambia.todas mis analíticas están perfectas.
Pero por favor explicar cómo se hace el ayuno intermitente 🙏🙏🙏🙏
COMES SOLO UNA VEZ AL DIA????
HOLA DOC.JARAMILLO GRACIAS POR ESTOS VIDEOS. ESTAN DE LUJO ESTOS CONSEJOS
Le doy gracias a Dios por un ser humano tan integro como tu y los conocimientos que nos brindas que Dios cuide de ti y cada vez te entrege mas conocimientos gracias
Muy buenos sus consejos Dr Dios melo gendigua ❤❤❤❤❤ ojalá los Doctores de Usa nos dieran consejos como usted
Gracias,por sus enseñanzas Dr.Jaramillo.
Lo queremos mucho.
Agradeciéndole infinitamente querido Dr. Carlos Jaramillo compartiendo tan valiosa información nunca me cansaré de agradecerle ❤
Excelente su contenido. Que bueno ver compatriotas siguiendo tan valiosa información. Saludos desde Cuba🇨🇺
Excellent information Gracias Doctor jesucristo le Bendinga.
Gracias Dr CJ
MUCHAS GRACIAS!!!!!! EXCELENTE INFORMACIÓN!!!!!! EXCELENTE EXPLICACIÓN!!!!!!!
Doctor, maestro...gracias infinitas.
Bendecido sea con los suyos.
Hola Dr recién estoy viendo sus vídeos .te felicito x ese corazón inmenso q tiene el querer ayudarnos a tener una salud sana
Siempre sigos..mis bellos médico por CZcams clase de Dr cómo esté y muchos mas que son muy buenos todos gracias 🙏 😊😊
Exacto. No nos han dado las herramientas adecuadas.
Pero gracias al Creador del Universo por médicos como usted.
Shalom Dr. Jaramillo
Gracias Carlos por tu aporte de valor, al igual que Frank Suarez son unas de mis fuentes de sabiduría e inspiración. Pienso estudiar Nutrición y todo lo relacionado con el metabolismo, tengo 34 años, quizás sea un poco grande, pero me apasiona todo esto y poder en un tiempo ayudar a las personas a entender como funciona su metabolismo para evitar enfermedades y cambiar su estilo de vida. Muchas veces me pasa que intento explicar todos los problemas que pueden causar " alimentos comerciales " como los aceites vegetales que hay en comedores de mi trabajo, al igual que medicamentos como Ibuprofeno y Paracetamol que lo consumen como caramelos, siendo que afectan a la flora intestinal, pero resulta difícil cuando la ignorancia o por " costumbre " desconocen lo que ingieren. Gracias por ayudar a las personas a despertar e inspirar a otros a mejorar su salud y la de otros. Saludos desde Córdoba, Argentina.
Te_legram 👆👆
Frank suarez era otro mundo.
Nunca es tarde amigo !! Estás muy joven
Adelante Gonzalo hágalo nunca es tarde y se está joven y fuerte a tu edad
Ni lo digas aun sigues siendo jovén y para estudiar nunca es tarde bendiciones.
Hola, Doy gracias a Dios porque existan personas como usted y por el dia que encontré su canal .
Sus consejos me han ayudado mucho.Gracias!
Doctor, muchos saludos desde México y gracias por sus aportaciones a la humanidad y en este sentido quiero saber si en sus bastos conocimientos y estudios sabe usted qué tan cierto y efectivo es el uso del nopal; acá en México es un vegetal qué es ampliamente recomendado para ayudar a prevenir y controlar la diabetes.
Un tío mío, cuando le diagnosticaron diabetes le dijo a su médica - yo le voy a ganar a la diabetes-. La médica le dijo que a esa enfermedad nadie le gana.
Así las cosas, mi tio fué tan persistente en su conducta que la médica tuvo que quitarle la insulina.
Sí se puede ! Eso sí, hay que ser persistente y constante.
Ojalá que todos aquellos que padecen de ésta enfermedad puedan mejorar.
Saludos.
Te_legram 👆👆
Gracias Dr. Yo la tengo, no como dulces, pero de cuando en vez lo hago, cero tortas, a veces me quiero comer un pedacito de dulce. Gracias x su charla. Ojala se me quitara para siempre, eso y las, alergias me matan. Dlb.
Claro que se puede..... La tengo casi..... Lo estoy logrando con la alimentación..... Y estudiando..... El Dr. Da muy buenas técnicas.... Y seguras. No sabía que tenía.... Tampoco sentí nada. Pero.... Un día en un control. En ayunas me dio 140.....pero......ahora....estoy en ayunas..... 100.ho. Si me porto mal. 111.... Pero jamas más de 130.....cuesta pero se puede..... Soy adicta a los carboidratos y helados..... (cuando no sabía).... Bueno muy linda página..... Y si bien soy adicta.... Ahora no lo soy.... Gracias x todo bendiciones..... No olviden de los ejercicios.... Y un buen sueño..... Bendiciones.... ( me alimento muy bien) no me privó de nada..... Pero controlado... ❤
como lo haz hecho
Yo fui diagnosticado con deabetes ase 3 meses empez3 a bajar mucho de peso casi 30 kilos t3nia la glucosa a 570 y los trigliseridos a 4875 el doc dijo que estaba apunto de un coma deavetico .empeze a seguir sus consejos la alimentación y ir al gym y ya mi glucosa esta a 90 -120 me siento mucho mejor muchas gracias ya no tomo nada de refresco soy de mexico
18 años con diabetes y estoy controlado con alimentación y siguiendo los consejos de ustedes lo drs.
Muchas gracias Dr. Por sus enseñanzas. Yo tomaba 3 veces al día la metformina, ahora tomo una vez al día
Muy importante todo lo q nos dice de santa Marta Magdalena colombia iris Devia blandon
Gracias por su información
Doctor carlos jaramillo
Dios los bendiga hoy mañana y siempre
Amen Amén amén
Gracias por compartir, que opina del yacon
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Doctor podría hacer un vídeo sobre: qué comer comer cuando hay inicios de insuficiencia renal?. Gracias
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Gracias a usted Doctor jarramillo
Doctor, usted es mi youtuber favorito.
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Con gusto likeo.
Monterrey, Nuevo Leon México
Mil gracias doctor por compartir su conocimiento. Muy valioso ❤
Gracias mi estimado Dr Carlos, siempre se aprende algo nuevo para cuidar de la salud.🤗😃
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Muchas gracias Dr Jaramillo bendiciones 🙏🙏
Hola doc nos ha explicado este tema con lujo de detalles me enseño que para nunca tener diabetes incluso revertirla es importante evitar a toda costa todos los azucares, jarabes, mieles , jugos de frutas exesos de frutas ya que poseen un alto índice glicémico evitar las harinas refinadas ya que elevan la glucosa evitar también los carbohidratos almidonados cuando son cereales arroz, papa, plátano yuca aumentar el comsumo de de carbohidratos vegetales que contengan fibra de bajo índice glicémico que ayuda a mejorar el transito intestinal a tener mayor saciedad comer alimentos con un alto contenido de proteinas de animales , huevos etc y de alto contenido de grasas saludables que contienen omega 3 como las que tienen el salmón; sardinas , atún y aceite de olivo , de aguacate, de coco , cacao que son sanas de grasas saturadas y consumirlo de forma balanceada las nueses ayudan tambiém a mantener el ázucar controlada además de disminuir el consumo de alcohol no comer tarde en la noche y sacar de nuestra vida los endulzantes artificiales si seguimos en nuestro día a día estos prácticos consejos disfrutaremos de mejor salud y calidad de vida y eliminaremos el riesgo de tener diabetes gracias por cuidar de nuestra salud con tanto cariño
Otro gran video! gracias por ilustrar a la audiencia y público
Hola dr gracias por todos los videos
Gracias a tosos lo que aporta para un mundo mejor.
Excelentes sus recomendaciones, agradezco infinitamente que nos hable las cosas como son, sin florecitas
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Gracias, siempre aprendo algo con ésa exelente información.
Me encanta el canal, seguidor acérrimo y agradecido del contenido que brindan. Sólo poder SUGERIR subir el volumen del mic del doctor ya que la musica de la intro o la misma publicidad de YT esta muy por sobre la voz del doctor entonces cuando uno reproduce le sube el volumen cercano al máximo para escuchar bien y cuando interrumpe la publicidad hay que correr a bajarle, lo mismo con la música de la intro, sólo eso. Saludos y gracias por el contenido!
Doctor muy importante su recetas para la diabetis grasias
Con tus informa ion he aprendido mucho gracias Dr Jaramillo
Gracias dr.Jaramillo
Aqui espeerado doctor soy fiel seguidora
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Doc. Porfis hablenos. De cómo prevenir las osteoporosis. Artritis. Artrosis y todas las enfermedades de las articulaciones y huesos
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Gracias doc! Saludos desde Chile
Excelente trabajo felicitaciones 🍾👏👏
Gracias desde Barcelona muy interesante esta información
Gracias doctor lo admiro mucho😅 desde Saltillo coah.
Gracias ❤
Te felicito, tu información es muy importante para mí.Muchas gracias y saludos.
Saludos desde Honduras.
Muchas gracias por este trabajo que nos permite ignorar menos y hacernos responsables de recuperar la funcionalidad de nuestro cuerpo.
Excelente Video Dr Jaramillo está clarisimo ❤..Gracias