【9割以上が知らない…】ジムにある“このバー”の本当の使い方。
Vložit
- čas přidán 28. 04. 2023
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めちゃくちゃ為になりました！
台風の中、撮影お疲れ様です😊
自分も背中トレの前には須江さんとの合トレ動画見てます。
パラレルバー今日初めて使ったらめっちゃ効きました。
私も前回のパーソナルでパラレルバーに前後があることを木澤さんに教えていただきました…
さすがミッツさん、いい角度で撮るなあ。
鼻息はご愛嬌。
扇風機の音じゃ、、、？
0:30
絶妙な影の具合で一瞬木澤さんがふざけて
おもしろ帽子かぶってんのかと思った
先月パーソナルトレーニングで木澤さんに背中のトレーニングを教えて頂いて広背筋の効き方が非常にかわりました！
前後逆に掛けたときの方がすんなり握れるから何も考えず長年そっちでやってた
木澤さんの恐竜tシャツ買った人居ますか？
8:07 ジュラシックジョーク
モッコリ‼️笑
冴羽リョウですね😆
いつも2段階目の最初くらいで終わってたな
8:15 笑うせえるすマン？w
知らなかった！
サムネ盛りすぎやろくっっ
3:23ｵｩ‼️アア‼️おァ‼️ｱｫ‼️ｵｫ‼️ｵｫ‼️ｵｫ‼️ｵｩｧｰ‼️ﾝｧｫｰ‼️ガタガタバン‼️
逆じゃね？幅が狭いほうが手前では？
幅狭い方を手前にすると、親指よりに重さがかかるので広背筋には効かせにくくなります。
違います