Grazie Maura, ho iniziato a nuotare da qualche mese e trovo più difficile capire la dinamica del dorso guardando l'istruttrice fuori dall'acqua che mostra il movimento da in piedi, il tuo video è davvero spiegato nel dettaglio e di notevole comprensione💗 grazie per essere così meticolosa e non dare per scontato nulla 😘
Ciao, grazie per tutti i tuoi consigli strautili, volevo farti una domanda, sto seguendo da poco un corso di nuoto, e spesso mi sottolineano che il movimento delle gambe deve essere con le gambe dritte Guardando il tuo video però ho notato che le gambe non sono proprio stese dritte, qual è il movimento migliore? Grazie per la risposta
Grazie Maura, ho iniziato a nuotare da qualche mese e trovo più difficile capire la dinamica del dorso guardando l'istruttrice fuori dall'acqua che mostra il movimento da in piedi, il tuo video è davvero spiegato nel dettaglio e di notevole comprensione💗 grazie per essere così meticolosa e non dare per scontato nulla 😘
Sei l'unica che mi ha fatto capire il movimento giusto. Grazie
Grazie Maura. Di tutti i tutorial che si trovano online, il tuo è l'unico davvero comprensibile.
Bravissima.
Grazie per le spiegazioni!Utilissime
Bellissima spiegazione, molto esaustiva!
complimenti
Ciao ,grazie sei stata chiarissima.. veramente molto utile
Bravissima complimenti grazie
Bravissima davvero 👏👏👏
Grazie, utilissimo
Merciii ma belle
Fantastica
..spieghi meglio tu sul pavimento che tanti "professoroni" in vasca..brava complimenti Maura!
E il pollicce?
Ciao, grazie per tutti i tuoi consigli strautili, volevo farti una domanda, sto seguendo da poco un corso di nuoto, e spesso mi sottolineano che il movimento delle gambe deve essere con le gambe dritte Guardando il tuo video però ho notato che le gambe non sono proprio stese dritte, qual è il movimento migliore? Grazie per la risposta
Le gambe vanno “naturalmente” sul fianco perché sono una proiezione del rollio dei fianchi e quindi spalle.
Se faccio bene il dorso le braccia in alto mi schizzano acqua in faccia (fastidiosa)! Devo respirare con le braccia abbassate!
Con una mano si prende l'aria dalla bocca (prima che il braccio passi accanto al viso), mentre con l'altra la si butta dal naso
Aggiungi il Rollio
Orecchie sotto acqua ....aggiungerei......errore moooolto comune