Hoeveel ben ik weer aangekomen? AL JULLIE VRAGEN OVER DETOXEN! Q&A
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Ik beantwoordt al jullie vragen over mijn detox proces een deze Q&A. Hieronder vind je alle linkjes die ik kan geven.
*Lees over detoxen voor je start, ik doe het twee keer per jaar (6 keer in totaal tot nu toe) en voel me er heel goed bij maar dat is voor iedereen verschillend.
De video's over mijn detox avontuur:
Vlog 1
• IK EET 35 DAGEN NIETS!...
Vlog 2
• 13 kilo AFGEVALLEN na ...
De docu Fat Sick Nearly Dead:
Deel 1
• Fat, sick and nearly d...
Deel 2
• Fat Sick & Nearly Dead...
De juicer die ik gebruik:
www.bol.com/nl...
De recepten die ik volg voor 1 juice van ongeveer 500ml:
*de hoeveelheid sap per groente verschilt per keer dus koop een paar extra komkommers om aan te kunnen vullen.
07:00 uur
Thee met citroen en gember
09:00 uur
Gember shot
11:00
Juice 1:
1 bosbleekselderij
13:00 uur
Juice 2:
1 stronk broccoli
1/2 citroen
1 pastinaak
1 komkommer
1/2 appel
15:00
Juice 3:
1 kleine zak spinazie
1 komkommer
1/2 citroen
2 pastinaak
1/2 appel
17:30
Juice 3
1 venkel
1 komkommer
1/4 ananas
1/2 citroen
20:00 uur
Juice 4
6 wortels
4 bieten
Gember 3cm
1/2 citroen
21:00
500 ml ongezoete amandelmelk
1/2 tl himalaya zout
4 tl kokosbloesem suiker
2/3 tl vanillepoeder.
Ik ben Roosmarijn: Een positieve en eerlijke modeontwerper, kringloop shopper en creatieve duizendpoot. In mijn video’s zie je mijn leven met mijn Australische hubby en onze baby Sydney, neem ik jullie mee naar de beste plekken van Amsterdam en je ziet alle mooie én lelijke dingen die het leven met zich mee brengt.
Voor vragen en collabs:
management.roosmarijnkoster@gmail.com
Volg me ook op @roosmarijn_koster
INTRO
@kyrawanita
Ik wil je juist een compliment geven over hoe jij dingen overbrengt! Zo rustig, leuk en naturel. Daarom kijk ik zo graag naar je vlogs! 💛
Inderdaad, en lekker snel, niet dat langdradige😮💨
Leuk te horen het het was voor jou en ook voor Richie. Goed dat jullie gezond blijven eten! Wat mij betreft mogen de blogs vanaf nu weer ergens anders over gaan 😊
Echt goed gedaan, Roosmarijn en Richie! Ik hoop dit ook nog eens te gaan doen, alleen vind ik een maand erg lang. Wat betreft het niet-kauwen is er nog wel een aandachtspunt: als je niet kauwt maak je geen of onvoldoende speeksel aan waardoor je mond niet meer op een natuurlijke manier gereinigd wordt. Mond spoelen, vaker tanden poetsen en eventueel op kauwgum kauwen zijn dan echt aan te raden, anders krijg je schimmels in je mond of kan je tandvlees gaan ontsteken. Echt opletten dus.
Ontzettend leuk dat het met je vriend ook zo goed gaat met gezonder leven. Mijn ervaring is dat het moeilijk is om een relatie te hebben waarin je verschillende eetpatronen hebt. Ik kan geen koek enzo in huis hebben want alles gaat op maar mijn vriend heeft zakken vol bij hem thuis en ik ben dus ook behoorlijk aangekomen. Nu bezig met dag 7 van mijn watervast. De video's van Jason Fung daarover zijn geweldig. Hij legt het zo droog uit met veel humor. Btw je legt het juist fijn uit maar je kunt merken dat je je al indekt voor negatieve comments. Dat doet youtube helaas met mensen
Je bent prachtig.. en als dit voor jou werkt om te resetten helemaal goed, lekker blijven doen, wat voor jou werkt
Ah wat lief dat je je er toe hebt gezet. Ik ben er heel blij mee en ook enthousiast over, door jou! Met deze q&a heb ik wat houvast, dank daarvoor! En wat heb je een heerlijk pakje aan! Je straalt ♥️♥️♥️
Heerlijk inspirerend om je detox vlogs te volgen......knap hoe rustgevend je deze info. overdraagt in vlogs... fijn, dank hiervoor
Ik heb het zelf ook een paar jaar geleden gedaan nadat ik beide documentaires had gezien en ik voelde me zo goed tijdens het juicen, en nog lang erna(ik heb chronische migraine en ibs). Ik ben door jouw video’s echt weer gemotiveerd om het ook te doen! 💪🏻
Voor mensen die zeggen dat het duur is, ik ging altijd naar de markt voor groente en fruit dat was altijd veel voordeliger dan de ah 😅 maar woon nu al een tijdje niet meer in Nederland dus geen idee of dat nog zo is…
Wat ben je toch een leuk mens Roos.. Stay just the way you are🌸
Roos wat zie je er goed uit! Je straalt! En deze look was fantastisch.
Roos mijn complimenten hoe jij /jullie dit hebben gedaan .Jij vertelde dat je 76 kilo weegt je oogt veel lichter je kunt ook zware botten hebben ,maar kind wat zie je er gezond en slank uit .Leuk dat je allemaal vertel hoe je dit hebt gedaan.Fijne zondag.👏👏👏💕
Ik denk dat ze best lang is 😉
Mijn man en ik hebben naar aanleiding van de filmpjes ook een detox van de Juicebrothers gedaan, helaas voelden wij ons alleen maar slap en energieloos, en ik had al vanaf de 1e gembershot enorme maagpijn. De vanilla sky was inderdaad wel echt heerlijk 💜 Helaas voor ons dus niets, maar bedankt voor je eerlijke vlogs.
Nou wat jammer dat het niet lekker voelde! Ik hoorde het zelfde van een vriendin. Die had geen energie en was bozig de hele dag. Niks voor haar ook.
Door jou ben ik ook gaan detoxen maar 5 dagen want na mijn zwangerschap viel ik niet veel meer af wat ik ook doe. Ook mijn huid was niet zo mooi meer ook dan voel je wat je daarna verkeerd eet . Ben benieuwd wat de resultaten hiervan zijn. Want in mijn mening als je 5 dagen in mijn geval alleen maar groente fruit en water drinkt kun je niets fout doen. Ik vind het knap dat je hier een maand mee door bent gegaan
Je bent zooooo leuk!!! Ik wil het ook echt gaan doen, nog wel mentaal aan het voorbereiden 🙈💜
😍trots op jullie. ik heb het geprobeerd jaren terug lukte me niet maar vind het super van jullie!!!!!
Heel heel interessant. Ga het zeker ook eens doen! Maar idd misschien eerst eens 5 dagen.
Ik vind je er echt mega goed uit zien! Ik vind persoonlijk ook kleding veel fijner zitten als ik op een gezond gewicht zit. T zit toch leuker vind ik. 76 kilo vind ik voor jou lengte prima! Zelf ben ik 1,81 en heb toen ik teveel begon af te vallen 76 kilo gewogen, mijn profiel foto van CZcams is uit die tijd je kan hoe klein de foto ook is echt zien hoe slank mn gezicht was en mn sleutelbeentjes zien. Ik had t toen koud en als ik eens op de grond zat deden mn billen gewoon zeer en mn wangen waren ingevallen. Dus jij bent zeker niet zwaar. Wanneer ik jou postuur heb weeg ik bijvoorbeeld rond de 82 kilo. Zou je ook denken jeetje ! Maar in verschillende lengtes word je lichaamsvet anders verdeeld 😂 uiteindelijk ben ik gaan kijken naar ben ik tevreden met hoe ik er uit zie. Ja? Oké fuck dat cijfer op de weegschaal dan 🤣🤣 zal wel grappig zijn trouwens als ik jou nu kleiner inschat dan ikzelf 🤣 maar dan alsnog met hoe jij er nu uit ziet denk ik dat wanneer je nu nog nog heel veel meer zal afvallen je dan juist de gezonde gloed die je nu hebt voorbij gaat. Maar dat is mijn persoonlijke mening.
Ik ga eens proberen een zak spinazie weg te kauwen! Hahaha. Heb hard gelachen weer om je vlog.
😅
Na een paar weken vakantie, nu weer terug. En dan zie ik jou in een volledige panterprint zitten glunderen 😊. Love it! Je ziet er goed uit! Morgen ga ik weer stoppen met suiker eten/drinken. Daarbij loop ik ook iedere vroegere ochtend een flinke wandeling met onze boxer.. die daar eigenlijk geen zin in heeft.. aangezien hij gráág uitslaapt 😂. Ik ben er weer klaar voor 💪🏼 Bedankt voor je interessante video.
Ben ook begonnen 4e dag, dankjewel voor het delen, en deze vlog was luid en duidelijk ♥️
Superleuke vlog weer! Misschien zijn we wel familie haha. Hier ook een Koster. 😉
(Getrouwd, dus vandaar Staal nu)
Yeah 🎈
Super inspirerend!
Fijn dat het jullie beiden veel heeft opgeleverd.
Hebben jullie sinds de detox meer energie?
Jazeker 👍
Knapperds❤️❤️
Kan het met borstvoeding of gaat je productie achteruit ?
Ja ik zou ook niet detoxen tijdens borstvoeding 🤱
Hoi Roos, ik heb een vraagje. Kreeg je van de sapjes geen opgezette darmen. Ik ben een tijdje naast mijn normale voeding (afvallen wil ik niet maar gezond worden wel) in de ochtend gestart met een groentensap, gemaakt ik de blender. Ik kreeg daar zo’n last van, zou dat verschil kunnen zitten in het gebruik van een blender of een juicer? Groetjes jessica
Ik heb het 5 dagen gedaan en voelde me niet vreselijk maar ook niet geweldig, bleek ik ondertussen Covid te hebben 😞
Oh neeeee wat erg! Beterschap
@@RoosmarijnKoster Was er supersnel weer vanaf, dus misschien was t zo gek nog niet die combi. You never know.
Ik heb na 3 dagen enorm last van aften in mijn mond! Heb je daar ook last van?
Nee had ik niet. Lijkt me heel pijnlijk 😩
Fruit en groenten goed wassen! Als ik druiven eet die niet goed gewassen zijn krijg ik bijvoorbeeld ook aftes..
Welke slowjuicer (merk) heb jij gebruikt?
Hoeveel calorien zijn dat per dag?