COMBATTRE une PEUR grâce à la DÉPOLARISATION®

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00:00 Introduction
00:29 Comment combattre une peur
1:06 Exemple avec une sportive olympique accompagnée
1:39 Qu'est-ce qu'une peur ?
1:57 Sortir de l'illusion de la perte et du gain
2:32 Le process
4:11 Là où va votre attention, va votre énergie
5:03 Pour aller plus loin
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On vous dit à très vite !
L’équipe de l’Académie de la Haute Performance
#depolarisation #preparationmentale #competition

[@raoulvolfoni4720]

On peut aussi ne pas avoir peur, être simplement moins bon techniquement. Tous les jours je m'entraîne, j'observe mes adversaires en compétition et je me dis que je vais tous les fumer 😅 un par un. Et pour l'instant, ça marche. Dans chaque échec, je vois le positif et je laisse le négatif. J'ai bien aimé lire l'identité gagnante, ça m'a aidé à progresser mais la peur connais pas 😅

[@lacademiedelahauteperformance]

Merci Raoul pour ton commentaire. Content de lire que le livre « l’identité gagnante » t’a aidé à progresser. Tant mieux pour toi que tu ne connaisses pas la peur. Et si un jour cela devait arriver tu as la vidéo et le livre 😊

[@johanvitry9404]

Bonjour, j’étais très enthousiaste avant de commencer la lecture de ce post, mais j’ai rapidement décroché quand j’entends parler d’une athlète qui prépare les jeux olympiques dans le karaté, à moins que je me trompe ce sport n’est pas olympique!!!

[@lacademiedelahauteperformance]

Bonjour, merci pour votre message. À Tokyo en 2021, le karaté était aux Jeux Olympiques.