MARMITAS DE ALIMENTAÇÃO DA SEMANA | PALOMA SOARES
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- čas přidán 11. 02. 2019
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Eu faço mais não gosto de congelar quando vou descongelar fica muita água na comida,isso acontece com a sua?
Amoooo!
Só não gosto do micro-ondas Paloma pois, segundo os nutricionistas ele acaba tirando um pouco das vitaminas. Eu não uso de forma nenhuma.
Amei video
Pah, quando possivel, faz um vídeo de marmitas de lanche (cafe da manha e cafe da tarde) saudável pra levar pro trabalho. De preferência, algo que possa ser feito na noite anterior pra levar no outro dia (nao precisa ser tudo). Iria nos ajudar muito... muito obrigada
Boa ideia 👏
Siiiim, por favor! Com certeza vai ajudar muita gente.
Esse vídeo apareceu para mim, sem eu estar procurando coisas sobre marmitas. Sendo que acabeiii de chegar do hortifruit e ia fazer minhas marmitas. E o mais sinistro: comprei EXATAMENTE esses ingredientes! rsrs... Estava sem criatividade para cozinhar, o youtube deve ter percebido e me sugeriu esse vídeo! rsrs #medo rsrs
Tem pessoas que não gostam de deixar pronto assim como eu tbm não gostava, mais hj eu tenho uma alimentação balanceada por causa de algumas informações importantes, por exemplo o arroz, tanto o integral qto o parboilizado não fica ruim se comer requentado, o branco eu não consigo, realmente fica ruim, como a Pah disse o feijão qdo guardado cozido se temperar na hora fica muito bom, temperos prontos como o alho que a Pah usa eu faço em casa tbm, ajuda muito mesmo, congelar frutas para sucos e vitaminas, e deixar a salada lavadinha e seca pra durar salva gente! Eu tinha problemas com a alimentação até eu começar a deixar algumas coisas prontas, a sensação de estar comendo comida fresquinha agente tem só por usar o arroz integral ou parboilizado e temperar o feijão na hora. É legal tbm fazer carne e frango refogados picadinhos com molho já e congelar, no dia de comer vc pode acrescentar legumes ou iogurte natural pra fazer Strogonoff ou por em sopas ou em macarrão.
Reaproveitar marmita mesmo... afinal o meio ambiente agradece... A natureza agradece
Pah vc é exemplar, deve dar muito trabalho fazer tudo isso, mas com certeza vale a pena.
Eu acho que se você sempre faz essas marmitas, compensaria você comprar Tupperwares, próprias de levar ao freezer (e algumas tb podem ir ao microondas). Duram a vida toda. Aí você não precisaria ficar comprando as descartáveis, e o meio ambiente agradece.
Pah, adoro esses tipos de vídeos. Facilita muito essas marmitas.😘😘😘
Gosto de congelar só feijão mais "trabalhoso" gasta mais tempo e gás cozinhando tal! Mas resto gosto fazer todo dia faço quantia que da pra janta ja ou almoca dia seguinte nao gosto nao cozinho janta só esquenta!
Nossa #PalomaSoares Você foi usada por Deus na minha vida... exatamente hoje dia 12 eu estava preocupada que cardápios eu iria fazer e como... para a partir da semana que vem; que irei sair de casa as 06 da manhã e chegar as 23:30 ha eu queria deixar as marmitas prontas para o meu esposo e eu levar para o trabalho... e seu vídeo veio como uma luva!
Muito obrigada pelas dicas e se puder passar mais cardápios eu agradeço!
Deus ti abençoe muitoooooo!
Você é inspiração, seu canal tem conteúdo!!!
Esta de PARABÉNS.
Adoro esse tipo de vídeos! Muitas idéias.
Oi Pah ,amo suas dicas.
Bjo lindona 😘
Adoro esse tipo de vídeo Paloma, vc esta de parabéns pelo capricho...
Amei o vídeo! Comidas MT nutritivas do jeito que gosto.
Amei as dicas vc arrasa parabéns pelo canal com conteúdos pra vida adoro👏👏👏
Tudo q eu precisava, me ajudando muito suas dicas 😘
Boa noite Paloma gosto muito desse tipo de vídeo
Amo muito seus vídeos ❤❤❤❤
Estou amando suas dicas e aprendendo muito.
Que ótimo, Pah!!!! Super inspiração, otimiza mesmo o tempo.
Vc é minha inspiração!!Que Deus te dê muita saúde e te fortaleça a cada dia!!
Meu Deus! O que falar de você Paloma? Que pessoa admirável, muito simpática, inteligente, organizada e dedicada!!!
Sou sua fãaaaa, menina você é super admirável!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤
Gostei muito Paloma que Deus continue te abençoando. Bjos...
Chegou na hora certa esse vídeo guria, obrigada mesmo por compartilhar com a gente.
Muito bom amo esses vídeos de alimentação!
Parabéns Paloma...Como sempre caprichosa!! bjs
Ja dei like antes de assistir, pq adoro esses tipo de vídeo q vc faz Pah!!❤❤❤❤
nossa pha !!!! é lindo de ver sua organização!!!!!parabénssssss
Adoro ver seus videos de organizacao. Me inspiro em vc 😊
Como eu AMO, esse tipo de vídeo ❤❤❤
Bjoss migaa 😘😘
Ameiii, adorei o vídeo! Esse semana já vou fazer assim também pra facilitar minha vida. Bjo
De todos os vídeos que pesquisei esse foi o melhor vc cm sempre disciplinada
Caprichosíssima vc Pah... uma super esposa, dedicada, lindaa! Amoo seus vds... bjkas 👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😘😘
Ameiiiii o vídeo Pah ❤️ Com certeza será muito útil pra mim 👏🏼👏🏼 Adoro você lindona
Maravilhosa!adoro vc!!!sempre dando dicas valiosas!!!
Que bacana !!! No capricho ; amei!!!!
Amei Pah,suas dicas são maravilhosas 👏👏👏👏 amo😍😍😍😍
Amo aqui em casa e eu e meu filho adoro essas dicas paloma vc e o maximo
Pah, amei eu ficaria super feliz se vc fizer vídeos assim sempre. Bjs
Muito organizada aprendo muito com ela
Leu meus pensamentos, veio na hora certa. Beijos Pah 😘😘
Deu água na boca😋 parabéns pelo capricho.beijos
Amei pah! Muito obrigada flor! 😍
Pah faz sim outros vídeos de marmitas. Adorei as opções que você usou também vou acrescentar aqui em casa.
Parabéns você é muito organizada uma esposa perfeita!☺😘
Amei o vídeo. Esperando outras sugestões de cardápio!
pah sua querida amo este tipo de video ajuda muito ...
conteudo de qualidade 😊
Nossa adorei o vídeo, otima dica pra ter mais praticidade no dia a dia...👏👏👏👏😍😙
Adorei Pah! Faz sim, mais videos de marmitas com outros cardapios! Quero fazer assim esse ano!
É bom, bem prático, assim todo dia já tá pronta, boa noite paloma.
Essas marmitinhas é vida 🙏 me salva muito na correria do dia a dia 👍👍👍
Hoje eu aprendi mais uma com você! Obrigada lindona por me incentivar.😚👏
Cheguei hoje no canal...to amando o conteúdo. Parabéns pela didática e qualidade dos vídeos :)
Oi Paloma vc é muito inteligente.😉
Sou Nova no Canal estou Amando. E Aprendendo bastante com vc
eita como vc é prendada paloma ...Tenho aprendido muito com vc ...te admiro de montão ...Já dei meu like
Oi pah , estou pensando em começar a vender comida fit/saudável minhas cobaias serão marido e cunhada e depois dependendo de como vai ser eu dou continuidade , e vendo vc fazer me deu um direcionamento de como fazer..A minha experiência com marmitas ,foi o período que eu conseguia fazer a dieta 💯 e era muito prático 💋💋💋😘😘😘😘
Amei Pam , obrigada pelas dicas 😘Deus continue te abençoando de coração 🙏
Oi querida suas dicas são muito boas para o nosso dia a dia. Gosto muito desses vídeos. Amo todos! Beijos lindona! ❤👄❤💕
Eu aprendo tanta coisa com vc💖😙
Amei de mais .vou começar a FAZER é bem mais prático .
Nossa cada comida boa, gostei da ideia vou fazer bjos
Perfeito! Adorei uma ótima aula,principalmente na minha vida corrida ,um dia já resolvo tudo! Bjs
Parabéns. Prática e bem saudável. Vou copiar 😁😁
Paloma eu amei muito a ideia de fazer a marmitas de alimentação da semana muito bom parabéns que Deus te abençoe vocês sua família ❤❤ beijos
Incrivel como vc é prendada. Parabens vc valoriza o trabalho da dona de casa👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Vídeo maravilhoso Pá.
Ótima idéia, mais opções de cardápio, de marmitas por favor. Obrigada 😚
Linda e esforçada.
Muito bom!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
Vc nem sabe o quanto aprendo com vc.
Que o Senhor encha de graça todos os seus dias
Pah, eu amei!
É o que eu estava precisando.😍😍😍
#queromaisopcoesdemarmita
Amei pah me ajudou nas marmitas pra leva pro meu servico vc é muito iluminada nos seus videos 💕💕
Pah, adoro esses tipos de vídeos....anotei tudinho...ameiii as dicas...um beijo..😘😘
Oi adorei era o que eu tava querendo muito 🤗🤗🤗🤗🤗
Adorei as dicas Pah. Vô fazer isso. Valeu 😋😋
Amei a dica!
Ja te acompanho à bastante tempo Pah, te admiro muito vc é muito organizada e caprichosa, queria só um pouco da sua organização pra mim 😖...
Pah faz sempre vídeos assim, e sobre seus sucos detox. Adoro vídeos assim 🥰❤️
amo seu canal sempre arrasando 👍👏👏👏
Que delícia essas marmitas, me deu fome , além de serem muito saudáveis... bjosss
Eita coisa boa vou fazer isso!
Pah ameiii as dicas .. vou compartilhar ❤️❤️
Ótimo vídeo , bem legal vc não precisa ir p cozinha todo dia. Alivia bastante .Adorei seu conjunto de panelas q não precisa por óleo. Um bj grande p vc
Ooowww lindona, adoro esse tipo de vídeo me auxilia bastante em manter minha reeducação alimentar, tenho planos de engravidar ano que vem e preciso perder peso. Obrigado por compartilhar suas experiências! 😍
Te Adoro. 🤗😘💕
Esse vídeo veio em ótima hora. Estou começando uma reeducação alimentar e esse vídeo me ajudar a ter ideias de comidas e marmitas.
Isso facilita a vida 😍😍
Que vídeo bom e completo amei. Estou na luta pra perde peso com certeza vou fazer esse frango com quiabo.
Gosto muito de tu ,querida adoro suas dicas,
Beijinhos
Lindona kkk
Amei as dicas😍
Adoreiiiii.
Amei, já esperando o próximo video de marmita
Um dos melhores vídeos 👏👏👏
Ebaaaa ,amo vídeos de marmitas bjs Deus abençoe muito você e sua família
Eu TB amo
Olá Paloma! Adorei as marmitas ❤❤❤😘🙋
Parabéns pelo Capricho! 😊
Adorei as marmitas uma delícia 😊😊😊😊😋😋😋😋😋.bigaduuuuu. RS pampas gaúchos. 🌷🌷🌷🌷
Precisando de um vídeo assim. Tava tão sem ideia 💡
Pah amei essas marmitas estão maravilhosas 😘😘😘👏👏👏
Muito prático essas dicas das marmitas
Bem organizada!
Amo vídeo assim, bjsss te adoro