Que bonito encontrar alguien que empieza el vídeo con una sonrrisa...sigue con otra y acaba con otra más...que alegría,que positivistas, me encanta cuánta luz transmites, tú y tus palabras.mil gracias x el regalo de ser y regalar tu presencia y conocimientos.namaste
mi experiencia con el yoga fue genial. me cambio mi vida por completo.. yo era un chico nervioso no dormia.. y gracias al yoga me cambio. duermo mas . estoy mas traquilo . ha mejorado bastante bien mi salud. que te puedo contar mas... UN REGALO.. UN REGALO QUE RECIBI.... el hatha yoga
Gracias Antonella ..Siento la necesidad de hacer yoga y lo que dijiste es verdad asi estoy colapsada ,estresada,angustiada por el medio la familia,el trabajo etc.Necesito hacer yoga y conectarme con la.naturaleza con lo maravilloso que es la vida...Mil Gracias Anto....lindaaa eres un ser de luz🌌🌌🌌🌌😇😇😇😇
es verdad cualquier persona puede practicar yoga no importa la religión o apariencia es muy relajante te relajes sientes tu espíritu tu alma le agradeces q Dios por lo hermoso de estar vivo por todo lo que te regala dia a dia ..
Empecé a meterme en el asunto del Yoga hace unas semanas debido al estrés mas que nada que me genera el estudio, en realidad estoy haciendo los 5 ritos tibetanos para ser mas especifico. Siempre he sido una persona deportista con alimentación sana, es algo que llevo en mi ADN, siempre busco en CZcams videos para estar mas informado y descubrí tu canal, y es la primera vez que veo a una mujer tan sana, se nota a distancia que eres feliz y que transmites energías positivas con esa sonrisa :D te felicito me encantó tu canal, espero que vuelvas con más videos, saludos compatriota :)
te agradezco mucho que compartas tu experiencia con nosotros, para mi es muy valioso el saber encontrarse a uno mismo y que una persona como tu que nos ayude o nos guíe es simplemente fantástico. yo aun me estoy tratando de un cuadro de ansiedad generalizada que se me desencadeno el 2012 y antes de eso el 2010 y por la misma causa me dio una enfermedad parecida a la psoriasis que me afecta a la piel hasta el día de hoy. estos años han sido catastróficos porque me cuesta batallar con la realidad. es por esto que sigo tus consejos para ayudarme a mi también y así darle vuelta a este ritmo de vida acelerado que no supe sobrellevar. espero algún día mas temprano que tarde poder recuperarme.
hermosa lograste resumir puntos fundamentales del Yoga. Muchas gracias por ayudar a impulsar esta disciplina y filosofía de Vida desde su pureza!!! Namasté y bella sonrisaaaaaaa
Hola Anto! Agradecida que te encontré , quiero practicar Yoga y no sé cómo empezar. Me quedo por acá , gracias gracias gracias . Besos y abrazos desde Uruguay 🙏😘🌼
Yo quiero empezar con esta disciplina, pero no se como empezar, mi vida es un estres total, ya no aguanto la gastitris! Pero estoy subida de peso, no soy flexible para nada no puedo abrir bien las piernas (eso me lo dice mi pareja hehehe) y mi doctora me dijo que probara con esto, para mejorar hasta mi salud mental... pero bueno ahora estoy empezando a investigar, hoy empece con este video!
Hola, quiero felicitarte y agradecerte por tus palabras, es una invitación difícil de rechazar... Hoy empiezo mis clases de yoga (por primera vez) y eso me hace muy muy feliz.. lo hago porque quiero mejorar mi paso por este mundo y mejorar tmb el mundo de los seres que me rodean.. me he vuelto tu fan, me paso viendo tus videos en la oficia, irradias buena vibra, felicidad, tranquilidad y muchos adjetivos positivos más.. Muchas felicidades y mucho éxito. Saludos desde México! (espero algún día alcanzar ese estado de armonía como tú) :D
Hermoso video, una hermosa manera de explicar la verdad del yoga, una hermosa voz y mucha simpleza y simpatía en tu persona, me llego, muchísimas gracias!
Saludo cordial, Namaste, excelente presentación y voz - sabes comunicar muy bien tu arte - te felicito eres un artista integral, saludos a tu pareja y familia.
Me encantó tu vídeo ❤ de verdad en este momento me siento tan perdida, creo que sería genial empezar con esta disciplina. Muchas gracias, que linda persona
Antonella buenos días desde el Peru...me suscribió a tu canal porque quiero aprender Yoga pero muy suave poco a poco porque tengo un inflamación a la columna, pero el Neurólogo me receta la yoga y la natacion, me gustaría empezar desde tu pri.era clase ok...gracias Antonella.
Anto tips para la ansiedad , para la energía baja,porfa Anto y si es normal cuando empiezas con esta hermosa disciplina crees que vas bien ,pero luego caes en la maldita rutina de antes ?,Yo hago respiraciones en la locomoción hasta en el baño jejeje se me hizo una necesidad diaria ,pero como.tu dices hay que tener voluntad esta semana solo hecho respiración ,nada de posturas no he tenido voluntad con mi cuerpo .Pobrecito necesita que le de amor ..
linda no tenia idea que hacias esto, te seguire de ahora en adelante, comence hace poco a practicar pero solo por videos en internet, siento que me falta orden o la progresion correcta, asi como partir con esto luego avanzar hacia tales cosas, etc; ahora estoy pausa porque me lesioné la rodilla en el ginmasio, mucho exito linda!
Gracias,yo pensé que no podía hacer yoga porque no soy flexible y además soy alta y algo grande y... Simplemente pensé que nunca podría hacer yoga ...pero ahora se que puedo ;)
hola buenas amiga ! acabo de descubrir tu canal , pero tengo una enfermedad de los huesos de la columna (espondinitis anquilosante ) no se si la has oido y flexlibilidad 0 mas al contrario al tener los huesos soldados me tiran para delante y encorvarve cada dia mas ...podria hacer yoga igualmente ?¿ muchas gracias y un saludo !
Tengo una duda, nunca he hecho toca así que soy inútil en el tema y pues quería saber si después de hacer ejercicio en un gimnasio ya en l noche se puede hacer yoga?
Soy gordita pero gordita podre practicar yoga ?? Tengo K cambiar mi alimentación?? Yo quiero practicar yoga por mi, por mi auto estima porfavor ayúdame me encanta esa mentalidad K tienen las personas K practican yoga 🙏🙏💞
@@paulisalazar1525 hola corazón, yo también tengo sobrepeso y práctico yoga desde hace tiempo aunque aveces lo dejo por algún mes que otro, haz cuanto te apetezca, disfrutándolo, si algo no puedes o te cuesta no pasa nada, te paras relaja el cuerpo y haces la siguiente. A mí me sirvió comenzar a hacer yoga en un centro para personas mayores a los 24 años, para sentirse más liviano al hacer yoga se debe hacer con el estómago vacío, pero tampoco con hambre. Y para perder peso a mí me funciona comer despacio consciente de lo que como y comer lo más sano que puedo sabiendo y sintiendo qué me hace bien y que me hace mal, nada de comer con la tele, o mejor nada de tele nunca, ni tampoco comer leyendo, infórmate sobre mindfulness para estos temas, y quiérete mucho, y siempre positiva. espero te ayude, un fuerte abrazo 💕
Hola hermosa hoy me desidi entrar a buscar algo qe me ayude a salir de esta enfermedad qe discapacita y no por qe te falte una parte de tu cuerpo yo sufro depresión con Ansiedad y ataques de pánico me han internado 3 veses siento qe me boy a morir me falta el aire siento mucho miedo aló qe siento y haveses no me lo explicó tengo 3 hijos y quiero estar bien saludos desde hermosillo sonora México .
lolis miranda y flores te utilizan, checa todos los tarots, por favor, por que todo contra una sola persona sin consultarla, se llama trata de personas....
Que bonito encontrar alguien que empieza el vídeo con una sonrrisa...sigue con otra y acaba con otra más...que alegría,que positivistas, me encanta cuánta luz transmites, tú y tus palabras.mil gracias x el regalo de ser y regalar tu presencia y conocimientos.namaste
mi experiencia con el yoga fue genial. me cambio mi vida por completo.. yo era un chico nervioso no dormia.. y gracias al yoga me cambio. duermo mas . estoy mas traquilo . ha mejorado bastante bien mi salud. que te puedo contar mas... UN REGALO.. UN REGALO QUE RECIBI.... el hatha yoga
Yo no puedo dormir bien hasta ahora empiezo hacer yoga me puedes recomendar algun ejercicio muchas gracias
Me encanta que acerques el yoga a todos... y que hagas sentir que todos pueden practicarlo... como dijiste tu, con mucha fuerza de voluntad... 😍
Gracias Antonella ..Siento la necesidad de hacer yoga y lo que dijiste es verdad asi estoy colapsada ,estresada,angustiada por el medio la familia,el trabajo etc.Necesito hacer yoga y conectarme con la.naturaleza con lo maravilloso que es la vida...Mil Gracias Anto....lindaaa eres un ser de luz🌌🌌🌌🌌😇😇😇😇
Maravilloso!!!!!.
Gracias por compartir tu tiempo.
Tengo que decirlo me anima tu canal con tu sonrisota!
es verdad cualquier persona puede practicar yoga no importa la religión o apariencia es muy relajante te relajes sientes tu espíritu tu alma le agradeces q Dios por lo hermoso de estar vivo por todo lo que te regala dia a dia ..
Empecé a meterme en el asunto del Yoga hace unas semanas debido al estrés mas que nada que me genera el estudio, en realidad estoy haciendo los 5 ritos tibetanos para ser mas especifico.
Siempre he sido una persona deportista con alimentación sana, es algo que llevo en mi ADN, siempre busco en CZcams videos para estar mas informado y descubrí tu canal, y es la primera vez que veo a una mujer tan sana, se nota a distancia que eres feliz y que transmites energías positivas con esa sonrisa :D te felicito me encantó tu canal, espero que vuelvas con más videos, saludos compatriota :)
esta maravillosa disciplina me ayudado a superar mis crisis de panico ,lejos lo mas maravilloso que he descubierto ,un abrazo gigante anto 💗
te agradezco mucho que compartas tu experiencia con nosotros, para mi es muy valioso el saber encontrarse a uno mismo y que una persona como tu que nos ayude o nos guíe es simplemente fantástico. yo aun me estoy tratando de un cuadro de ansiedad generalizada que se me desencadeno el 2012 y antes de eso el 2010 y por la misma causa me dio una enfermedad parecida a la psoriasis que me afecta a la piel hasta el día de hoy. estos años han sido catastróficos porque me cuesta batallar con la realidad. es por esto que sigo tus consejos para ayudarme a mi también y así darle vuelta a este ritmo de vida acelerado que no supe sobrellevar. espero algún día mas temprano que tarde poder recuperarme.
*Muchísimas Gracias* 🙌 📖 💖
anto, eres un ser de luz al que hay que acercarse. besos y abrazos. ♥♥♥♥
hermosa lograste resumir puntos fundamentales del Yoga. Muchas gracias por ayudar a impulsar esta disciplina y filosofía de Vida desde su pureza!!! Namasté y bella sonrisaaaaaaa
Soy Profe de Yoga también me encantó como lo explicaste! muy claro y sencillo. Lo comparto :)
Una profesora fantástica. Namasté compañera ❤❤❤🕉🕉🕉
No he visto todo el video, llevo 2 minutos jaja, pero escucharla hablar me encantó
Me gusto muchisimo tu mensaje excelente
Increible la felicidad que desprendes y contagias.
Concuerdo plenamente contigo
Me tranquiliza tu explicación, mucha gracias
Hola Anto! Agradecida que te encontré , quiero practicar Yoga y no sé cómo empezar. Me quedo por acá , gracias gracias gracias . Besos y abrazos desde Uruguay 🙏😘🌼
Yo quiero empezar con esta disciplina, pero no se como empezar, mi vida es un estres total, ya no aguanto la gastitris! Pero estoy subida de peso, no soy flexible para nada no puedo abrir bien las piernas (eso me lo dice mi pareja hehehe) y mi doctora me dijo que probara con esto, para mejorar hasta mi salud mental... pero bueno ahora estoy empezando a investigar, hoy empece con este video!
Exelente muy buen tip gran consejo y claro la idea del Yoga es desconectarte de toda mala vibra y Aser la.conexion con el cuerpo y la mente .. GRANDE
Genial amiga, sigue asi eres un ejemplo gracias
Gracias por compartir.
todo lo que dijiste es cierto! por la u he dejado un poco de lado el yoga ... pero efectivamente el yoga es necesario
Hola, quiero felicitarte y agradecerte por tus palabras, es una invitación difícil de rechazar... Hoy empiezo mis clases de yoga (por primera vez) y eso me hace muy muy feliz.. lo hago porque quiero mejorar mi paso por este mundo y mejorar tmb el mundo de los seres que me rodean.. me he vuelto tu fan, me paso viendo tus videos en la oficia, irradias buena vibra, felicidad, tranquilidad y muchos adjetivos positivos más.. Muchas felicidades y mucho éxito. Saludos desde México! (espero algún día alcanzar ese estado de armonía como tú) :D
Está el caos y luego La Paz que nos da el yoga ❤️
Este video llega en un momento preciso,todo lo que hablaste es como lo que me ocurre me hizo mucho sentido gracias!!! Seguire tus clases
Wow muchas gracias mujer bella
Aunque este en un video y la charla no sea presencial se siente cómo transmite buena energia y entusismo. Gracias genial video.
Hermoso video, una hermosa manera de explicar la verdad del yoga, una hermosa voz y mucha simpleza y simpatía en tu persona, me llego, muchísimas gracias!
Saludo cordial, Namaste, excelente presentación y voz - sabes comunicar muy bien tu arte - te felicito eres un artista integral, saludos a tu pareja y familia.
Soy principiante. Me encantó tus tios y tu canal. Genial lo que transmite tu entusiasmo.
Gracias
Por tu información te ganaste un LIKE, pero por tu sonrisa te ganaste un subscriptor. Que tengan un hermoso día, como el de tu sonrisa. Nomaste ^.^'
Gracias infinitas!!! Mañana comienzo mi primera clase. Necesitaba estas palabras.
Me encantó tu vídeo ❤ de verdad en este momento me siento tan perdida, creo que sería genial empezar con esta disciplina. Muchas gracias, que linda persona
Hola, Antonella! Gracias por este video, realmente anima a hacer yoga!
Antonella buenos días desde el Peru...me suscribió a tu canal porque quiero aprender Yoga pero muy suave poco a poco porque tengo un inflamación a la columna, pero el Neurólogo me receta la yoga y la natacion, me gustaría empezar desde tu pri.era clase ok...gracias Antonella.
super claro como lo explicas !! un.abrazo desde Argentina !!
Hola me gusta tu yoga en el bosque me encantan esos pajaritos creme que me visualizó a tu lado gracias por compartir bendiciones
Qué bonita vibra me encantaría asistir a una de tus sesiones 🎶💖
me encanto tu vídeo 👍👍
Anto tips para la ansiedad , para la energía baja,porfa Anto y si es normal cuando empiezas con esta hermosa disciplina crees que vas bien ,pero luego caes en la maldita rutina de antes ?,Yo hago respiraciones en la locomoción hasta en el baño jejeje se me hizo una necesidad diaria ,pero como.tu dices hay que tener voluntad esta semana solo hecho respiración ,nada de posturas no he tenido voluntad con mi cuerpo .Pobrecito necesita que le de amor ..
me encanta este vídeo.
Qué excelente video 🙌🏼✨♥️ se nota la entrega y amor que le pones a tu vida en general. Me encantó!
Me encanta Antonella!!
💚👏
Qué vídeo hermoso, tu sonrisa es muy linda de verdad, saludos de Brasil 💚💛
linda no tenia idea que hacias esto, te seguire de ahora en adelante, comence hace poco a practicar pero solo por videos en internet, siento que me falta orden o la progresion correcta, asi como partir con esto luego avanzar hacia tales cosas, etc; ahora estoy pausa porque me lesioné la rodilla en el ginmasio, mucho exito linda!
Hermosa gracias por compartir
Eres hermosa. Muchas gracias por tus palabras. Saludos desde Colombia.
Gracias,yo pensé que no podía hacer yoga porque no soy flexible y además soy alta y algo grande y... Simplemente pensé que nunca podría hacer yoga ...pero ahora se que puedo ;)
Gracias, bella, me suscribo!
me encantan tus videos!!!!
Hola. Quiero saber si al practicar el yoga por la noche cuanto tiempo tengo que tener de "ayuno"
Gracias
Gracias Anto por tus tips
Hermosa muy bueno tus videos los sigo
Gracias ❤️
hola buenas amiga !
acabo de descubrir tu canal , pero tengo una enfermedad de los huesos de la columna (espondinitis anquilosante ) no se si la has oido y flexlibilidad 0 mas al contrario al tener los huesos soldados me tiran para delante y encorvarve cada dia mas ...podria hacer yoga igualmente ?¿
muchas gracias y un saludo !
Muchas gracias! Nos vemos el 25 en el Taller! Me encantan tus clases!
Que linda la forma tan sencilla y amorosa en que explicas el yoga...Namasté
Tengo una duda, nunca he hecho toca así que soy inútil en el tema y pues quería saber si después de hacer ejercicio en un gimnasio ya en l noche se puede hacer yoga?
María Emilia Cevallos hay rutinas suaves de yoga para Antes de dormir y te viene muy bien para estirar 🙏🏻
Me encantas...Sabes tengo una cefalea horrible...hay alguna clase de Yoga para dolor de cabeza..Prevenir
Soy gordita pero gordita podre practicar yoga ?? Tengo K cambiar mi alimentación?? Yo quiero practicar yoga por mi, por mi auto estima porfavor ayúdame me encanta esa mentalidad K tienen las personas K practican yoga 🙏🙏💞
una pregunta pero tienes que hacer algunos estiramientos antes o directamente empiezas con el yoga.
Tengo 22 años siempre he querido aprender hacer yoga , es importante la edad ?(para hacer posturas y tener flexibilidad )
Hola q tal cómo estás oye estoy a buena hora de entrar me interesa saber cuál es la primera clase
❤
Hoy e descubierto este canal espero pueda lograr aprender esta disciplina me gusta mucho pero tengo mucho sobrepeso ...empeze con 15 min
Anto. Como puedo mejorar mi alimentación para poder sentirme mas liviana para hacer yoga
@@paulisalazar1525 hola corazón, yo también tengo sobrepeso y práctico yoga desde hace tiempo aunque aveces lo dejo por algún mes que otro, haz cuanto te apetezca, disfrutándolo, si algo no puedes o te cuesta no pasa nada, te paras relaja el cuerpo y haces la siguiente. A mí me sirvió comenzar a hacer yoga en un centro para personas mayores a los 24 años, para sentirse más liviano al hacer yoga se debe hacer con el estómago vacío, pero tampoco con hambre. Y para perder peso a mí me funciona comer despacio consciente de lo que como y comer lo más sano que puedo sabiendo y sintiendo qué me hace bien y que me hace mal, nada de comer con la tele, o mejor nada de tele nunca, ni tampoco comer leyendo, infórmate sobre mindfulness para estos temas, y quiérete mucho, y siempre positiva. espero te ayude, un fuerte abrazo 💕
Hola quisiera saver cuanto tiempo puedo repetir la misma rutina?
Buen canal👌
Hola hermosa hoy me desidi entrar a buscar algo qe me ayude a salir de esta enfermedad qe discapacita y no por qe te falte una parte de tu cuerpo yo sufro depresión con Ansiedad y ataques de pánico me han internado 3 veses siento qe me boy a morir me falta el aire siento mucho miedo aló qe siento y haveses no me lo explicó tengo 3 hijos y quiero estar bien saludos desde hermosillo sonora México .
linda!! Namasté!
Quiero empezar con el yoga porque tengo estress y eso no me deja dormir y para poder conciliar el sueño tengo que tomar pastillas .Y eso no quiero!
El yōga, una de las seis filosofías del Hinduismo fue en el Occidente reducida a una burda práctica atea anti-estrés.
puedo pracicar yoga con problemas de cervical hernia y desgaste y problemas lumbosacro
Puedo hacer yoga antes de dormir para no tener que tomar pastillas para el insomnio?
Mi mensaje es para Antonella 🙏
Pues una amiga y yo habrimos una clase de yoga y emos recibido criticas pero la verdad vamos a empesar y esas personas nagativas las ignoramos
qué buena onda ❤❤❤
Namaste en Guadalajara, se presta a trata de personas. Auténtico tarot vendrá contra la esclavitud.
Aún estás dando clase
Que hermosa
das clases de yoga?
Que lastima que ya no suba más videos y que abandonara el canal
Eres tan hermosa
lolis miranda y flores te utilizan, checa todos los tarots, por favor, por que todo contra una sola persona sin consultarla, se llama trata de personas....