TRAINING AT HOME: 5 exercises that you do not need a court to do.
Vložit
- čas přidán 31. 07. 2024
- Hi Baska community, I'm bringing a slightly different video this week, more basic and cognitive but essential exercises that can be done EVERYWHERE.
If you want a video that does not need a court with more advanced exercises leave there the comments !! TMJJJJJ - Sport
Quer receber TODAS as novidades do canal? entre no nosso grupo do TELEGRAM: t.me/basquetepravidabpv
Adquira sua CAMISA do Basquete Pra Vida aqui:
bit.ly/3Y6VRMY
Quer um treino pra AUMENTAR o seu SALTO? Clica nesse link:
go.hotmart.com/J74907831S
BOLA DE BASQUETE que eu recomendo:
amzn.to/321jKNM
ARO DE BASQUETE que eu recomendo:
amzn.to/32EB2OA
SE INSCREVA NO NOSSO CANAL DO CZcams:
bit.ly/3zHa46O
Entre para o nosso DISCORD:
discord.gg/KN9W43h2RJ
Acesse o Mapeamento da Basquete Brasileiro aqui e saiba onde encontrar um time ou escolinha: bit.ly/3wfqG4L
Seja Membro do Basquete Pra Vida e nos ajude a espalhar o basquete pelo Brasil
bit.ly/3BMOMaG
Siga as nossas redes sociais
CZcams: /basquetepravidaBPV ( bit.ly/3zHa46O
INSTAGRAM: @basquetepravida ( bit.ly/3CKaVVO
TWITTER: @basquetepravida ( bit.ly/2ZUOOgY )
FACEBOOK: /basquetepravida/ ( bit.ly/3mEaRBk )
SPOTIFY: PLAYLIST BASKA ( spoti.fi/3mF4cXE )
TIKTOK: @basquetepravida ( bit.ly/3waICxi )
Lista de Exercícios
Exércicio 1: 00:55 (Cross)
Exércicio 2: 2:20 (Cross)
Exercício 3: 4:10 (arremesso)
Exercício 4: 6:25 (passe)
Exercício 5: 8:15 (munheca)
Munheca ? Kkkkkkk é precisão nos arremessos e passes , aprimora a sua precisão ao largar a bola
Vi esse vídeo a 4 meses atrás, e vim aqui de novo agora que atearam fogo nas cestas da quadra aqui do bairro, e tá me ajudando bastante
como assim colocaram fogo nas cestas mano!! Mas isso ai cara, tem que superar as adversidades e seguir correndo atrás dos seus sonhos e objetivos!
Aqui no meu bairro eles arrancaram e jogaram no mato, bando de vaciloes
Nas escolas nas quadras do bairro na minha cidade que e uma bem grande nao tem nada fico pesquisando se tem time e nada o jeito e treinar em casa e correr atrás de um oportunidade em lugares foras
Quase todas as cestas aqui da região estão amassadas!! Aqui perto de casa só tem uma quadra com uma esta intacta!
@男SP1KE spoke, corno da arondinight
Eu sou garota e jogo basquete. Quem é garota e joga da like😊❤
Toooop Denize!!
E muito bom as garotas jogar basquete assim o basquete fica mais diversificado
🌹🌹👊🏾
Deixou de ganhar um Like
nooo eu jogo tbm mana!
Tenho 17 e comecei a jogar basquete através de um trabalho que apresentei oralmente e foi o bastante para me apaixonar pela modalidade. Mas vejo como é uma modalidade com muitos amantes como o futebol e por isso não há tantos times femininos, bom pelo menos aqui onde moro.
Quem está aqui por causa da quarentena? Que não pode sair de casa );
É osso mano
Tenho 16 e do nada quis começar a jogar basquete, arrumei uns amigos e uma bola, só falta sabe jogar msm kkk.. vou fz os treinos do video
Show de bola mano! Seja bem vindo a comunidade Baska!!!
Iai kkk
@@diego9922 a quadra q eu iria tá fechada pcs da pandemia, aí nem rolou
Mano canal muito top, tá me ajudando muito, tô vendo os vídeos e treinando direto, melhorando muito. BALL IS LIFE
faz o avançado sim po, alias mt bom video !!!
beleza cara, anotado! Valeuuuu
Vi 3 vídeos seus e já sou seu fã! Obrigado
Vi este vídeo quando comecei a ver Basquete e a me interessar mesmo pelo esporte, hoje, eu revi pois tenho uma bola aqui de basquete há 1 semana +/-, nós EUA tem bastante quadra então tô aproveitando muito essa oportunidade, revi o vídeo e meu arremesso melhorou consideravelmente com a dica de deitar e jogar pra cima o mais reto possível. Esse canal é simplesmente perfeito, acompanho muito, só não tenho costume de comentar hahaha.
Muito obrigado, Mano, é por aí, mesmo, vai aprendendo aos poucos e, de repente, você começa a se destacar no seu time ou no seu rachão, tmj
Acho que foi o melhor vídeo que eu vi nesta quarentena cara, sou atleta do basquete Osasco sub 15. Valeu mano me ajudou dms
Muito bom, fazer estes treinamentos em casa enquanto se assiste TV, vai dar um plus na automatização dos movimentos, coordenação motora e aumento das habilidades, parabéns pelo vídeo!
MUITO OBRIGADO !!!! TMJJ PAI
vlw mesmo pelas dicas man, me ajudou bastante vou praticar.
valeu mano vou começar a usar essas técnicas de treino, comecei a jogar basquete com amigos a pouco tempo e já consigo passar a bola em baixo das pernas meio que cruzando
Gostei muito do vídeo valeu pela dica
Amei o conteúdo,gracias
Oi meu nome iasmim Kristinne e eu estou muito feliz pq vc se tornou um ótimo professor para nós iniciantes obrigado agradeço por suas aulas 😁😄
E muito esse exercício de basquete evoluir muito
Vlw,mano depois que começei a ver seus videos eu melhorei bastante no basauete
Prazerão poder ter ajudado mano!! Espero poder te ajudar muito ainda com os proximos videos !!! A união faz a força !!
Siga a gente no Instagram, muito conteúdo bacana te espera: instagram.com/basquetepravida/
Ótimo. Valeu!!!
Parabéns pelo canal Victao. Treinamos juntos uma vez no jaragua e vc me deu umas dicas muito boas, me ajudou e cm isso aumentou meu PPG. Sucesso
É noiz mlkk!!!! Um prazer enorme ajudar!! Sdd jara, meu quintal do baska!
Ganhou mais um inscrito 👍,vlw cara
Otimo video eu faço varios desses treinos em casa pq moro longue da quadra e man ajuda dms mesmo! Vlw o video✌🏀
É noiz mano!! Tamo junto, treinar em casa é o diferencial pra muita gente que aceita qualquer desculpa pra não treinar! eu tava pensando em fazer uma continuação desse video, oque você acha??
@@basquetepravida Primeiramente treinar em casa é ótimo faço varios tipos de treino de arremeço, condução, impulsão e até mesmo movimentos de saída de marcação como step back e outros e ajuda muito, acabo fazendo altomaticame em jogo sem dificuldades, concluindo n a lugar pra treina n msm...em segundo lugar sim acho q seria ótimo uma continuação do video com parte 2 e 3 ou mais kkk vou ta aqui esperando man... e Obg por tudo!✊😎🏀
@@basquetepravida Faz mais
O Loko vlw muito mano 💯🏀
Melhor canal de basquete
Muito obrigado Grazielly!!
Muito bom. Tô começando agr do treino é ótimo
Tamo junto cara! Ball is life
obrigado mano
Fale garoto, muito bom teus vídeos! Quando mais novo jogava na rua (por diversão), mas não era muito bom 😅. Agora vou aprimorar os fundamentos, excelente tuas dicas 🤝🏼, parabéns pelo trabalho 👏🏽. Ball is Life! 🏀😎
Valeuuu Luiz! Fico feliz que tenha gostado dos vídeos! Tamo junto, só força
Eae vitão, MUITO obrigada por passar esses treinos em casa, eu que sou de cidade pequena, não tenho quadra coberta, e esses treinos que tu passou tão me ajudando muito a evoluir, tenho o sonho de jogar ai nos EUA um dia ainda, abraço cara👍
Tamo junto cara, fico muito feliz de poder te ajudar! É noiz
Pô velho, muito bom pra quem tá começando vlw msm
Tamo junto Gabriel! Fico feliz em poder te ajudar
Mano você tá me ajudando muito com as Dicas vlw mano obrigadão ❤
Tamo junto!!! Um prazer poder te ajudar! Espero que esse ano de 2020 eu consiga te ajudar muito ainda
To começando agora a jogar baskete valeu pelo video
Vlw pelo vídeo estava precisando rsrs faz um mais avançado também pf
Opa, vou te contar que eu to com muita vontade de gravar esse video !! Acho que da pra fazer um treino bem bacana!! TMJJ MLK
Muito bom
Mano finalmente um exercício de passe com a esquerda. Sou desleixado com a esquerda.
Gostei vlw mano
Comecei a gosta de basquete por causa do anime kuroko no basket kkkkk e amo ❤❤👌 , so que to aprendendo ainda como se joga e tal :3
Tooop cara, já ouvi falar muito bem desse anime! E seja muito bem vindo a família do basquete, aqui no canal tem muito vídeo pra quem tá começando!
@@basquetepravida e ótimo❤ e obrigaduuh :3 to vendo todos os vídeos
Eu também mano. Não me arrependo NADA de ter conhecido o basquete, nem kuroko no basket =)
Tenho 1.53, acha possível eu jogar basquete?
Amo seu canal❤
Com certeza, temos várias pessoas mostrando ultimamente que altura é só um número no basquete! Yago Matheus do Paulistano ai é um mais novo expemplo no cenário nacional !!! Acredite SEMPRE no seu potencial !!! MUUUUITO OBRIGADO PELO APOIO! TMJJJ
Claro que sim mas vc deverá que treinar uma técnica... tipo arremeco,bandeja,dible,passe etc
Jaay Domingues basquete não é altura
JOÃO PEDRO certeza é só ela treinar que ela fica mais rápida MT mais fácil
JOÃO PEDRO é só ela jogar em outra posição
BPV salvando a quarentena!
Muito bom o video manin ✌✌
vlww lek !! É noizz
É O BRABO
Auuuuuu
goxtei mais 1 inscrito fé
Muito top esse canal
MUITO OBRIGADO 🙏🏼
muito bom o video, vou usar todas a discas.
Valeu mano, isso aí, coloca em pratica pra fazer a diferença! TMJJ
A Maioria já faço qnd n vou pra quadra fico fazendo em casa e QM pensa q n tá flnd merda eu tive essas ideias desses treinos sozinhos e são muito eficiente ,e realmente ajudam mtm melhorei muito meus handles
Vlw vei, é noizzz!!
Vou aderir quando eu fica em ksa pra ñ perder o foco, nos dias de chuva q é bom treinar em ksa 🔥🏀🙅🏻♀️⛹🏻♀️💪🏻💜
Obrigado gosto mt de basquete e nunca joguei,mas quando fui jogar vi q tinha talento tmb adorei jogar! Sou uma criança,e seus vídeos me ajudam pacas vlw!e nois!
É noiz!!! A infância é uma ótima fase para começar a jogar, veja com alguém se você não pode fazer escolinha de basquete em algum lugar perto da sua casa! Ball is life
Eu TB tenho 12 anos
Desde q comecei a treinar Basquete eu assisto seus vídeos, e do Caio Teixeira, me ajudam muito mano minha inspiração, vlw pelas dicas, ótimo trabalho! Treino a mais ou menos um ano, porém na minha cidade o baska é esquecido 😟, mas só ter fé e correr atrás do objetivo, ir pra lugares fora pra tentar algo, tenho 17 anos 2,00M fechados.
Pô mano, é um grande prazer poder ser um inspiração pros meus inscritos! Fico feliz demais de poder estar ajudando, e sim tenta fazer peneira em algum lugar que tenha Baska, se é seu sonho, vale a pena correr atrás
Vrdd mano vlw ai pela força tmj, 🏀💥🏆
Valeu, ajudou muito. Obrigadão voadora no like
Tamo junto cara!! É noiz
Esses execicios são muito ulteis obrigada
De nada Vanessa, tamo junto
@@basquetepravida meu controle de bola só melhorou ❤
@@laylalopes8945 UHUUUUUL
deixa seu email pessoal mano, seus videos ajudam muito nos meus treinos !
Tamo junto velho! Brigadão! Pode mandar email no basquetepravida@gmail.com que fica mais fácil de responder lá! É noiz
Monstro esse treinamento vlw bro
Tamo junto mano!! É noiz
EU ENTENDIIIIIII
5 milhões o aeeee
Só vi um vídeo e já sou fã kssk
Valeuuuuuuuu! Bem-vindo a Familia Baska! Tamo junto
Sim faz mais
Pode deixar
Mano, isso ajuda muito em dias de chuva vlw
Demaaaaaais mano
Show!
Muito bom!
Se puder gostaria de melhorar o tempo pra dar toco!
Toco e um bom tema cara, vou anotar aqui pra fazer
Bacana o vídeo!
Brigado Brother!!
Jogo e estou evoluindo muito
Aí simmm
Vlw pelas dicas cara, faz um bom tempo que não jogo basquete kkkk
Tamo junto Júlia! Precisando de mais dicas estamos à disposição!
Te entendo, mó sdd de jogar falta só os amigos kkk
Continua esses vídeos agr que a gnt ta em quarentena pfvr!!! 🥺 Parabéns pelo trabalho, me ajudou muito
Pode deixar! tamo junto
Eu só senti por causa do coronavírus a gente não pode sair de casa né
Top d++
Valeuuu
Mas o video é bom gostei
Esse vídeo nunca serviu tanto para o momento que estamos vivendo agora
Vou fazer 74 anos, tenho um neto de 7. Resolvi aprender a arremessar. Só isso. Não pretendo jogar. Esse vídeo me ajuda. Vi hoje. Pra mim é um exercício muito bom.
O senhor é um homem inspirador, acredito que o senhor vai ser um otimo arremessador!
Top..
valeu !!!
O melhor comercial do mundo é o da Fys
Foi muitobbom
Valeu !!
Tudo isso e muito façil eu queria um Exerçicio fisico
Oi, sou novo no canal e nessa modalidade, só que eu tenho muita vergonha de entrar na quadra pois eu não sei jogar dereito mas eu quero muito jogar !
#pt2
Só melhorar um pouco dessas lesões que eu gravo. Sem duvida é um dos primeiros da lista!!!
Mano se tem algum vídeo para ter mais força no arremesso?
Entendeu
aaaafff kkkkkkkkkk
O exercício 2 poderia dizer simplesmente pra driblar olhando pra parede ou não olhando pra bola,porque aqui no brasil tu traz o celular pra rua e é roubado. Kkkkk
kkkkkkkkkkkkkk de fato, mas a ideia é driblar em algum lugar da sua casa que tenha espaço, tipo uma área, ou garagem vazia
O engracado e que o 5 e o 3 exercicios eu ja fiz e nem sabia q era exercício kkkk
Acho que vou começar a jogar basquete tenho 12 anos com 1,67
Faz um nível hard desse
Eu jogo na educaçao fisica na escola e agr nem da mais por causa da quarentena, é mole kk
Tmj mineires kkk 💪🏾
Vlw mlk!!
Tenho 17 anos 1,84 de altura sou o fundador e capitão do clube de basquete da minha escola e queria perguntar se tem como vc fazer um vídeo sobre liderança
Obs: estou lesionado kkk
É um assunto muito interessante cara, preciso ver como abordaria porque é bem amplo. Alguma sugestão?
@@basquetepravida uma liderança que incentiva os participantes a jogar pois sei q falta força de vontade em meu time
Brb
Entendi kkkk
Algumasss vezes...
Gostei. Teve o cuidado de orientar a fazer em um espaço aberto, quando impossibilitado de usar um local com coisas que podem quebrar. Muito bom! É um vídeo didático e os exercícios são simples.
Parabéns!
estou afk base
Eu falo q vou reportar afk mas dps eu nunca reporto
Reportado
O 5 eu fazia
boaaaa
Entendi mano
KAKAKAKAKAKAKA
Basquete pra vida BPV valeuzão pelas dicas mano, curti muito teu canal e ja tô incrito. BALL IS LIFE
Eu tenho 13 anos e 1.94 de altura estou treinando pra poder joga a Olímpiada da baixada de nova Iguaçu e me destacar com isso de corona vírus estou treinando em casa obrigado pelo vídeo
Krai, tu é filhote a gigante, 13 anos 1,94 pqp
@@corongavirusxiaomi2554 meus familiares são grandes aí fiquei maior que eles
1,94 ?
12 ANOS VC TINHA QUAL ALTURA ?
@@moeszyslak2046 não sei direito
Essa quarentena tá osso não poder sair pra jogar um baske é fda😭
Continua o canal
Xá comigo!! TAMO JUNTO, brigadão pelo apoio!!
Eai galera de quarentena
Seus videos são muito bons. Meu filho tem 9 anos e iniciou agora. Eu sempre gostei e saiu para jogar com ele, porém, não tem muita noção de jogadas e fundamentos. Me viro bem, mas, estou aprendendo mais até para incentivá-lo.
Posso te dar apenas um toque? É uma crítica construtiva. Toma cuidado com as repetições da mesma palavra em todas as frases. O vídeo é muito bom, porém, se torna um pouco desgastante quando você fala muito entendeu nas frases. Mais uma vez, a intenção é ajudar a melhorar ainda mais o que já é bom. Boa sorte e continue postando. Estamos gostando muito e aprendendo também.
Muito obrigado Clodoaldo, fico feliz que os videos estejam sendo uteis, espero que seu filho cresça muito vitorioso no basquete. Eu agradeço muito essa crítica e realmente eu só percebi que estava sendo repetitivo quando já tinha postado o video, tenho tomado muito cuidado para não cometer esse erro de novo. um grande abraço e muito sucesso para você e sua família, muito obrigado pelo apoio! Estamos juntos.
entendeu
caraca video mó top
quem deu dislike deve de ser um smilinguido kkkkkk
Valeu pelo elogio mano! Só forças
Eu fazia muito esse exercício em casa, o vizinho em baixo pirava 😂😂
Kakakakakakakakakakakakaka Fazer isso em apartamento os vizinhos vão a loucura
Entendi
kakakakakakak
Ótimo vídeo bro, só uma Zuera básica kkkk
Eu to ligado Brother, ta de boa. Fiz isso sem perceber, quando um brother meu me contou e eu vi o video de novo rachei de rir KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Algumasss vezes...
Gostei. Teve o cuidado de orientar a fazer em um espaço aberto, quando impossibilitado de usar um local com coisas que podem quebrar. Muito bom! É um vídeo didático e os exercícios são simples.
Parabéns!
Valeu mn
Pode fazer o vídeo com tribos a ançadod
Gabriel Dias ??
@@basquetepravida s pq
Ops
@@basquetepravida dos tipo avançados de treino
aaaaaah simmm, estou planejando
Meu problema mesmo é não ter uma bola de basquete kkkk
Mano, da uma olhadinha na internet que tem umas bem baratas
Mano o vídeo ficou muito foda tenho 15 anos e quero melhorar vc me ajudou muito mas eu comei a assitir o vídeo daí eu vi um cellica ali a trás 🗿