ПІЛАТЕС ДЛЯ СТЕГОН ТА СІДНИЦЬ | 13 ХВИЛИН 🍑
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- Ефективне тренування для пружних сідниць. Пропрацьовуємо усі м‘язи сідниць за 13 хвилин.
INSTAGRAM: @movewithanya
EMAIL: movewithanya@gmail.com
ДИСКЛЕЙМЕР:
Проконсультуйтеся з лікарем перед початком цих вправ. Якщо ви відчуваєте біль чи дискосфорт у будь який момент під час вправ, не продовжуйте займатися. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся що Руханка не несе відповідальність за отримані травми як результат поганої підготовки чи неправильного виконання вправ.