Wie du 10 Stunden lernen und arbeiten kannst ohne auszubrennen (Maximale Effektivität)
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- Wie man 10 Stunden am Stück lernen oder gar arbeiten kann ohne völlig auszubrennen??? Das erfährst du in diesem Video. Denn neben einer adäquaten Lerntechnik, ist es wichtig, dass wir die Voraussetzungen für effektives Lernen im Studium oder Beruf schaffen. Wir brauchen mentale Energie, um produktiv und effizient zu lernen. Wie du effektiver lernst und bessere Ergebnisse erzielst und dabei auch noch was für deine Gesundheit tust?? Mehr dazu im Video...
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📺Meine Videoempfehlungen für dich:
1️⃣Du steckst in der Sinnfalle: • Weshalb du feststeckst...
2️⃣No Fap & Manifestation : • Video
3️⃣Unterbewusstsein programmieren: • Wie du dein Unterbewus...
4️⃣Negative Gedankenkreisläufe beenden: • 3 Schritte um negative...
Hi, ich bin Patrick Neukirch und ich helfe selbstständigen Coaches sowie Trainern ein höheres Umsatzlevel zu erreichen und das ohne Mehrarbeit! Ich unterstütze sie dabei die entsprechende Erfolgsidentität aufzubauen, so dass sie mit Leichtigkeit bessere Kunden anziehen, mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen gewinnen und dabei mehr finanzielle sowie zeitliche Freiheit gewinnen.
Zeitstempel:
0:00 - Intro
1:55 - #1 Schlaf
5:05 - Buchtipps + Tipps aus Büchern
7:17 - #2 Schlaf
8:05 - Die Umwelt
9:38 - Das Mindset
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Tolles Video! Vielen Dank
Sehr starkes Video danke
Sehr interessant und eine wirklich angenehme Stimme ;)
Danke für deine Arbeit, Patrick :)
Danke für deinen Kommentar 🙏🏻
Sehr interessant, danke für dieses informative und vor allem inspirierende Video!
Danke dir 🙏🏻
Wirklich ein sehr spannendes Video! Tolle Aufmachung.
Danke vielmals :)
Cooles Video! Weiter so
Dankeschön Annika :)
Interessantes Video. Vor allem das Thema Schlaf finde ich extrem wichtig. Ich übe schon seit Jahren, aber nach 24 Jahren Schichtwechseldienst ist das so eine Sache mit den Schlafgewohnheiten... Aber wieder super erklärt, Danke :)
Ja, mit Schichtdienst ist es schwer, aber umso wichtiger :)
@@PatrickNeukirch Das stimmt, vor allem weil man auch immer wieder gegen den natürlichen Bio-Rhythmus arbeiten muss.
@@danielbecker5485 ich habe die Arbeit hinter mir.
Ich kann schlafen ohne Ende und mache das auch manchmal.
Super Video.
Allein die Machart, ich konnte mir die wichtigsten Punkte spielend leicht notieren ohne großartig vor- und zurückspulen zu müssen 😁👍.
Außerdem kommen die Infos gerade richtig, ich schreib in 1 Monat eine Staatsprüfung und muss ein Haufen Gesetze lernen.
Danke und mach weiter so du hast mir schon viele tolle und hilfreiche Impulse für mein Leben gegeben, die ich täglich anwende und ein Teil meiner Routine sind. 👌
Danke mein lieber!! Freut mich riesig, wenn ich eine Hilfe sein kann :)
Gut zu wissen wenn ich älter bin, nur jetzt darf ich Hausaufgaben in meinem Schlafzimmer machen.
Hast du tipps zum sachen schnell auswendig lernen?
Im besten Falle vermeiden, je nachdem worum es geht.
Aber wenn ich eins gelernt habe, dann das Eselsbrücken richtig gut helfen und eine Geschichte.
Google mal nach Oliver Geisselhart...der ist da Experte drin und ich hatte das Vergnügen ihn letztes Jahr zu interviewen :)
Hast du Tipps wie man sein Kinderzimmer umgestallten oder ähnliches um den Effekt der Verknüpfung zu bekommen?
#1 Aufräumen (unnötiges sowie ablenkendes raus)
#2 Schaffe dir Bereiche (Lernen/Chillen/Spaß)
#3 Farbe ändern, sofern zu bunt
#4 Grünpflanzen (optimieren die Luft und beruhigen das Gemüt)
@@PatrickNeukirch Danke!
Gerne 👍🏻
Ich finde es eigentlich gut, dass ein Mehrautorenwerk ganz selbstverständlich mit „et al“ verkauft wird, kann mir aber vorstellen, dass - no offense, in der Schule und in den meisten Berufen spielt das nur seltenst eine Rolle - die meisten Nichtstudierten hier ein Fragezeichen über dem Kopf haben dürften. Das kann man bestimmt auch in Alltagssprache verpacken, zumal du ansonsten ja auch nicht versuchst, übermäßig fachsprachlich daherzureden. Nur als Randbemerkung.
Wenn wir das mal alle in dieser modernen Zeit umsetzen würden..
Wenn ich mich bloß 1 stunde konzentriert wäre
Manchmal ist es schwer 😬
Also dann sollte man sich kein Kleinkind oder Baby anschaffen. 😜 Aber Spaß beiseite, danke für deinen Beitrag.