언니는 참... 책도 많이 읽으시고 일본어랑 영어도 잘하시고 이러는거 보면서 참 대단한 언니라고 생각을 많이 했는데 요즘은 운동도 많이 하신다니 ㅠㅠㅠ 진짜... 볼때마다 대단한 언니에용 .... 회사원b채널에서 맨날 누워계시던게 엊그제 같은데 세월이 지날 수록 더 대단해지는 언니같아요
나이들수록 살빼기가 힘들어요. 제가 그래서 회사원님 마음 잘 알아요. 저도 그렇거든요. 젊을때는 먹어도 안찌고 쪄도 한달이믄 원래대로 돌아왔는데 이제는 죽어라해도 꿈쩍안는 몸땡이 ㅠㅠ 저도 지금 체지방률 25 이하를 목표로 달리고 있습니다. 같이 화이팅해요~ 바프는 좀 미루심이 어떨지 조심스럽게 건의드립니다. ❤
사실 오랫동안 언니의 건강이 걱정됐었는데😭 이렇게 열심히 운동하고 계시다는 것도 그렇고 예전이랑 비교한 거 보여주시니까 지금이 더 마음이 놓여요... 하루 두 끼 드신다는 건 여전히 걱정스러운 마음이지만🥹 건강하게 오래오래 재미있는 컨텐츠 만들어주실거라고 믿을게요 건강 수준으로 가자가자가자~~~ 개인적으로 헬스가 재미없어서 안하는 사람인데 쉐입 잡히는 것도 흥미롭구 급 뽐뿌오네요...
저도 한달차 아직 조금 덜됐는데 스펙이 비슷해서 너무 공감돼요ㅠㅠ 나이가 어릴땐 조금만 굶어도 쑥쑥 빠졌던거같은게 지금은 운동 식단 병행하고 물론 틈틈히 속세 음식도 먹긴 하지만 나름 장기적으로 건강하게 먹고 운동까지 하는데 살빠지는게 너무 더디고 오히려 1키로 늘어나기도 해서 조금 현타왔었어요 피티쌤이 말하기로는 원래 한달에 빼는 적정 체중감량에 2키로 라고 하더라구요 아마 근육도 같이 빠진게 아니고 지방만 빠지니 더디구나 생각하려구요 정석으로 생각하면 한달에 1키로면 엄청 더딘것도 아니고 근육량이 어느 정도 유지되서 잘 빼신걸꺼예요!
언니 진짜 너무 멋져요 바쁜 와중에 운동을 챙기는 건 진짜ㅠ! 그리고 한달에 1키로씩 빠지는게 좋습니다. 기초대사량 떨어져서 요요가 오면 건강은 더 악화되기 때문에 일주일에 몇키로 이런건 진짜 너무 극단적이에요ㅠ 골다공증 탈모 생리불순 같은 부작용이 있을 수 있으니 다이어트 하더라도 건강하게 한달에 1키로씩 빼자구요 다들
다욧 유투버 동영상 많이 보는 1인인데… 다들 보면 너무 쭉쭉빠져서 (일주일에 3kg 감량! 한달에 몇키로 감량! 요런거요…) 왜 난… 하고 속상해지더라구요. 언니 다욧영상이 제일 솔직하고 공감하면서 봤어요. 천천히 빠지셔도 좋으니 현실적인 요런 감량영상 올려주세요오! 10kg 감량 축하드려요 🎉
언니 제가 1세대 중에 유일하게 구독도 했고 보던 유투버들 중 유일하게 꾸준히 영상도 올라오고 저도 보고 있는 유투버에요 댓글쓰는거 귀찮아서 자주 쓰진 않지만 항상 흥미로운 컨텐츠라 계속 보게 됍니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상도 너무 흥미로운게 저도 이번엔 그냥 되는대로 빼자고 맘먹고 다이어트를 시작했거든요..ㅎㅎ 한달에 1키로든 2키로든 그냥 시작해야지 하고 유산소 다닌지 이제 일주일 정도 됐어요ㅋㅋㅋㅋ 그래도 저는 운동 주 7일을 목표로 잡고 안좋은 식습관부터 줄이려고 야식과 간식 음료부터 끊어냈습니다... 그런데 원래 이게 꾸준히가 제일 힘든거잖아요ㅎㅎ 게다가 몸무게 잴수록 안빠지는거 보는게 너무 힘들거든요... 그걸 10개월 정도 하셨다니 대단합니다. 저도 덕분에 동기부여도 되고 힘도 얻어가요! 해보겠습니당
피티쌤이 원래 한달에 2키로-4키로 정도 빠지는게 정상이래욥 보통 초고도비만 이런 분들은 쑥쑥빠지긴 하지만 과지방 이런분들은 잘 안빠진다고 하더라구요 오히려 너무 빨리 빠져도 문제인 경우가 있다고하니... 천천히 빠지면 몸이 그 몸무게를 기억한다는 것이니 나쁜 것만은 아니니 우리모두 운동 파이팅..!!
![[#밥친구] 이랬는데….요래됐슴당! 다둥이 전업맘이 다이어트를 결심한 충격 사연은💥? | 줄여주는 비서들 2회](http://i.ytimg.com/vi/7Ng4laZY-Mg/mqdefault.jpg)
![[#줄여주는비서들] 24kg 감량★ 고도 비만 탈출에 성공한 성시경 닮은 꼴! 3개월 다이어트 비결은? | 줄여주는 비서들 3 회](/img/n.gif)
언니는 참... 책도 많이 읽으시고 일본어랑 영어도 잘하시고 이러는거 보면서 참 대단한 언니라고 생각을 많이 했는데 요즘은 운동도 많이 하신다니 ㅠㅠㅠ 진짜... 볼때마다 대단한 언니에용 .... 회사원b채널에서 맨날 누워계시던게 엊그제 같은데 세월이 지날 수록 더 대단해지는 언니같아요
언니 빼든 안빼든 무조건 챙겨볼거지만 구독자 입장에서 자랑스럽고 저도 동기부여 돼요 ~ 같이 힘내여!
나이들수록 살빼기가 힘들어요. 제가 그래서 회사원님 마음 잘 알아요. 저도 그렇거든요.
젊을때는 먹어도 안찌고 쪄도 한달이믄 원래대로 돌아왔는데 이제는 죽어라해도 꿈쩍안는 몸땡이 ㅠㅠ
저도 지금 체지방률 25 이하를 목표로 달리고 있습니다. 같이 화이팅해요~
바프는 좀 미루심이 어떨지 조심스럽게 건의드립니다.
❤
왐마야 완전 다이어트 자극 레전드에요 ㅠㅠ 운동+식단+사우나로 붓기까지,, 건강하게 뺀 거라 저도 건강을 위해 다시 운동 시작해야겠어요 회사원 짱... 회사원 최고...
노력이 너무 대단하게 느껴지네요 저도 다이어트 오래 하면서 살은 안빠지고 오히려 찌는 것 같고 목표는 높고 그래서 너무 우울했는데 A님 영상보고 다시 의욕이 생겼어요 아직 2키로밖에 못 뺐는데 다시 열심히 해서 저도 10키로 감량하고싶네요!!!
나
고생하셨어요 항상 예뻤지만 노력하는 모습이 너무 예뻐요 ㅎㅎ❤❤ 저도 동기부여 받아서 열심히 다이어트 하겠습니다!
눈바디까지 과감하게 공개해주시는... 진짜 대단한 언니다 존경해요 오랜기간동안 고생하셨네요!!!
회사원님은 컨텐츠 제작이든 다이어트든 늘 새로운 시도와 꾸준한 노력이 보여 너무 멋쪄요..! 저도 동년배인데 어느순간부터 모든걸 대충대충 하게 되더라구요.. ㅠ 뀨띠빠띠한 할머니가 되기위해서 지금이라도 운동 시작해봐야겠어요 ! 화이팅 ! 💞
감량하고 나서 하고싶은 컨텐츠가 많아서!!
이거 진짜 회사원님다운 이유네요ㅋㅋㅋ 멋있어요 진짜!!!!
큐티빠띠 건강하고 귀여운 할머니로 나이 들오가기 프로젝트 응원합니다!!!!!! 같이 더 오래오래 봐요 회사원님 👏👏 혈색 좋고 즐거워 보이는 어른으로 같이 나이들어가봐요!!!!!
너무 공감 됩니다ㅠㅜ!!!! 서희님 보면서 다시 동기부여가 되네용!!! 다이어트 힘들지만 화이팅입니다!!!!!!! 바프도 화이팅이에요>_
사실 오랫동안 언니의 건강이 걱정됐었는데😭 이렇게 열심히 운동하고 계시다는 것도 그렇고 예전이랑 비교한 거 보여주시니까 지금이 더 마음이 놓여요... 하루 두 끼 드신다는 건 여전히 걱정스러운 마음이지만🥹 건강하게 오래오래 재미있는 컨텐츠 만들어주실거라고 믿을게요 건강 수준으로 가자가자가자~~~ 개인적으로 헬스가 재미없어서 안하는 사람인데 쉐입 잡히는 것도 흥미롭구 급 뽐뿌오네요...
오래 건강하게 꾸준히 다여트하시는 모습이 넘 멋져요!! 식단도 꾸준히 하시는게 젤 대단한거 같아요. 솔직한 매력에 매번 치이고 갑니닷🫶
고생 많으셨어요 ㅠㅠ 요새 폭염때문에 10일 정도 운동 쉬고 있었는데, 다시 운동 뽐뿌오는 영상이네요! 우리 함께 건강해 집시다~!
이게 말이 쉽지 참 어려운 일인데... 수고하셨어요😢 앞으로의 목표도 파이팅입니다!
와 정말 솔직하고 있는그대로 공유해 주셔서 너무 고마워요. 이런거 공개하기 쉽지 않을수도 있는데 화이팅입니다!!!!
10개월의 노력이 들어간 영상이라서 더 값지게 봤어요❤ 웃으면서 말씀하셨지만 긴 시간 먹고 싶은 거 참고 하기 싫은 거 이겨내시면서 빼신 거 아니까 더 감동적이네요🥹 저도 다이어트 중인데 동기부여 팍팍 받고 갑니다😍 바디프로필 영상도 기대할게요😊
언니 넘 멋져요 저도 지금 다이어트 중인데 살이 넘 안빠지는 와중에 이 영상을 보고 힘 얻고 갑니다ㅜㅜ 한달에 일키로라도 빠지면 성공이닷...!! 히히 항상 응원해요😊😊
이렇게 현실적인 다이어트 리뷰 영상이라뇨… 오히려 더 고자극이에요 ㅠㅠ 나두 다시 다이어트 시작해서 성인병 미리 예방할거에유
저렇게 천천히 빼는 게 훨씬 좋은거에요! 잘하고 계십니당
저도 다이어트 중인데 엄청 동기부여되구 넘 도움되고 조아여 으쌰으쌰❤
영상 올려주셔서
감사해요~ ~
언니 너무 멋있어요 저두 순수 지방형몸땡이인데 진짜 빠지는거 더디게 빠지구 그래서 3개월마다 너무 지쳐서 쫌 놓거든요.. 10개월 지속하셨다니 저한테도 동기부여가 되요!!!! 화이팅해볼게요!!!!!!
언니 영상 중학교 때부터 봤었는데 벌써 스물하나가 되었네요 그때나 지금이나 언니는 변함없이 꾸준하게 정말 여전한 모습들을 영상에 담아내고 계신 것 같아요 외적인 변화는 있을지 몰라도 저에게 언니는 늘 아름답고 멋있고 따라 하고 싶은 유일무이한 유튜버예요 🤍
빅시스 언니 영상들이 별로 안(?)힘들면서 땀 폭발해서 저도 하루에 무조건 10-30분정도하고 스텝퍼까지 해주고 있어용! 살 빼는거 넘넘 힘든데 진짜 회사원님 대단해용👍🏻
피부 좋아진게 피부관리도 있지만 살 뺀것도 한 몫 하는듯!!! 회사원언니 요새 ㄹㅇ 리즈임 이뻐죽겠음
저도 한달차 아직 조금 덜됐는데 스펙이 비슷해서 너무 공감돼요ㅠㅠ 나이가 어릴땐 조금만 굶어도 쑥쑥 빠졌던거같은게 지금은 운동 식단 병행하고 물론 틈틈히 속세 음식도 먹긴 하지만 나름 장기적으로 건강하게 먹고 운동까지 하는데 살빠지는게 너무 더디고 오히려 1키로 늘어나기도 해서 조금 현타왔었어요 피티쌤이 말하기로는 원래 한달에 빼는 적정 체중감량에 2키로 라고 하더라구요 아마 근육도 같이 빠진게 아니고 지방만 빠지니 더디구나 생각하려구요 정석으로 생각하면 한달에 1키로면 엄청 더딘것도 아니고 근육량이 어느 정도 유지되서 잘 빼신걸꺼예요!
오늘 영상 진짜 너무 예쁨ㅜㅜㅜㅜ내가 본 언니 중에 요즘이 제일 예쁜 거 같음🥹🥹
지금 딱 다이어트 하고 있는 저로서 같이 다이어트하는 든든한 언니가 생긴 것 같아 좋네요❤ 우리 모두 화이팅!!!❤ 같이 체지방율 20~25% 가보자구~~~
간만에 언니 마녀스프 레시피 보러가야겟어여 ㅎㅎㅎ 건강하고 행복하게 잘 살아보자요 !!!
오랫동안 언니의 영상 꼬박꼬박 보는 꼬박이로써 매우매우 아주아주 존경해요🥇
말이쉽지 참 어려운일인데 이번영상보고 저도 동기부여 제대로됐어요! 다음주에 피티상담받으러갑니다😆
항상 언니 영상을 존경하는 눈빛으로 봤다면 오늘은 이상하게 엄마의 눈빛과 미소로 보게되네,, 언니 너무 귀여워!!
요즘 저두 다이어트 하고있는데 언니랑 체형 진짜 비슷해서 너무 공감돼요 ㅠㅠ 같이 열심히 해요 🔥🔥
언니 진짜 너무 멋져요 바쁜 와중에 운동을 챙기는 건 진짜ㅠ! 그리고 한달에 1키로씩 빠지는게 좋습니다. 기초대사량 떨어져서 요요가 오면 건강은 더 악화되기 때문에 일주일에 몇키로 이런건 진짜 너무 극단적이에요ㅠ 골다공증 탈모 생리불순 같은 부작용이 있을 수 있으니 다이어트 하더라도 건강하게 한달에 1키로씩 빼자구요 다들
2키로까진 이상적으로 뺄수 있는걸로 알고 있습니다…!
언니가 생각해둔 기발한 콘텐츠라니!!!! 또 어떤 기발한 콘텐츠 들고오실지 너무 기대됩니당!!!ㅎㅎㅎ재밌게 보고닛어요~
서희언니 화이팅!!!살이찌든 빠지든 언제든좋아요🥰🥰🥰
넘넘 멋쪄요 !!! 사실 처음 운동하는게 쉽지않은데ㅠㅠ 운동이 생활화 된것같아서 넘 보기 좋아요!! 화이팅❤❤
건강하고 귀여운 할머니 되기 ㅠㅠ 너무 깜찍하고 공감 되는 목표예요 저도 요즘 슬금슬금 식단이랑 운동 하는 중인데 언니랑 같이 하면 더 좋겠어요 히히
언니 멋져요. 나도 언니보고 자극받고 건강하게 다이어트할게요.
다이어트 축하드립니다🎉
저도 마녀스프 아직까지 잘먹고있어요~
비염수술 후기 영상도 기다리고있어요
영상잘봤습니당 바디 프로필도 기대가 되요! 전 운동이 하기 싫어져서 식단으로만 10키로 감량했는데 회사원님보구 운동 다시할 마음이 생겼어요.. 역시 운동하면 라인부터 달라지네요 우리모두 화이팅! ❤
와 저 빅씨스님 영상으로 68에서 56까지 뺏었는데!! 지금도 빅씨스님 영상으로 꾸준히 운동하고있어요!! 나만 알고 있었던 홈트 영상을 회사원님도 아신다니 친밀감 느껴져요ㅜ🫶
어쩐지 언니 요즘 완전 예뻐졌더라고요 영상에서...!!! 역시 다이어트가 최고 ㅠㅠㅠㅠ
언니 예뻐졌어여!!!! 🎉🎉
언니머쪄요~~~~ 진짜 회사원A 인트로도 없던 시절부터 쭉 봐오던 구독자인데 언니만큼 컨텐츠 재밌고 솔직하고 좋은 채널 못 봤어요ㅠㅠㅠ 그리구 항상 예쁘시니까 예쁘다고하는거에요! 바프까지 홧팅!
언니 너무 대단해요 긴시간 엄청 힘들었을텐데 ㅠㅠ 한달을 못넘기는 저는 그어떤 다이어트 영상보다 언니 영상이 너무 현실적이고 와닿네용 요즘 영상에 얼굴이 너무 쪼끄매진 느낌이 들었는데 어쩐지!!!!!!! 저도 한달 1kg 목표로 다시 화이팅 해보겠습니당!!!!!
너무 멋진사람...❤ 항상 응원하고 있습니다!
7월부터 PT 시작해서 너무 공감되고 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋ 저도 PT 포함 주2~3회는 운동하려고 노력하는데 쉽지 않네요.. 회사원님 너무 멋있어요! 우리 같이 운동하고 건강해져요 화이팅❤️❤️
진짜 본판이 중요하다는걸 오늘도 느끼고 갑니다... 너무너무 이뻐요 언니 파이팅🩵💜
축하드려요!!! 정말 운동의 힘이 크네용
언니 진짜 고생너무 하셨어요ㅜㅜㅜ 언니를 보며 저도 다이어트 같이 해야지 하는 마음과 저녁을 뭐 먹을지 메뉴 고르는 저를 보며 괴리를 느끼고 있지만😂 정말 대단한 의지보구 꼭 돈 많이 많이 많이 버시기를♡
이렇게 다이어트 하시고 과정과 생각들 공유해주시는거 구독자들에게도 동기부여가 되네요. 저도 요근래 다이어트 하고 있는데 드디어 조금씩 티가 나요. 키도 비슷하고 더 몰입해서 봤어요. 바디프로필까지 응원드려요.
우와 언니 오램만에 왔는데 얼굴이 정말 갸름해졌어요!! 넘 고생하셨어요 최고최고
정말 부럽다..ㅠㅠ 요즘 인스타 보니까 너무 예쁘고 활기차 보여서 좋아요. 나도 살 빼야 하는데 ㅠㅠ
살빠지니까 이목구비 자기주장 쩔어용❤❤
대단대단❤ 저도 긴 다이어트 가야하느 사람으로서 넘 멋져융
언니 고마워요 이런 노력들이 구독자입장에서 큰 도움이 되고, 힘이 되어요 😢❤ 늘 응원할게요 회사원 화이팅 🎉❤
와 눈이 와따시만큼 크니까 살빠지고 난 이후에 이목구비가 오목조목 더 잘보이고 너무 예뻐보여요ㅠㅠ😂❤ 저도 살빼고싶어지네요 요즘 너무 쪘다는 생각이 들어서,, 꼭 응원해쥬세요..!
저도 운동 및 다이어트 시작했어요!! 함께
파이팅 해요! ❤ 노력하는 모습 보기좋아요!
언니 살 쫌 빠졌다고 진짜 미모 물 오른 것 좀 봐…. 진짜 개개개개개개개예뻐요….. 매일매일 리즈갱신 중 ㅜㅜㅜ
저랑 몸무게똑같아요 너무공감됩니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 지켜볼게요~.~ 다이어트 요리 컨텐츠도 올려주심 조을거가태영❤❤
다욧 유투버 동영상 많이 보는 1인인데… 다들 보면 너무 쭉쭉빠져서 (일주일에 3kg 감량! 한달에 몇키로 감량! 요런거요…) 왜 난… 하고 속상해지더라구요. 언니 다욧영상이 제일 솔직하고 공감하면서 봤어요. 천천히 빠지셔도 좋으니 현실적인 요런 감량영상 올려주세요오! 10kg 감량 축하드려요 🎉
이 날 메이크업.. 갈구.. 넘 예뻐요…❤
너무 매력있으세요 ㅋㅋㅋ 한당에 1키로가 말이 그렇지 실상은 엄청 지칠법도한데ㅜㅜ 이전에도 재밌었지만 앞으로의 컨텐츠도 기대 하고 있을게요!!!
언니 왜이렇게 이뻐여.......❤❤
사실 얼마전에.. 아마도(?) 운동하고 집에가는 회사원님 봤어요.....
영혼은 이미 먼저 집에 보내신듯한 그런 ........ 터덜터덜 걸음에서 느껴지는 넋이라도 있고없고
언니 제가 1세대 중에 유일하게 구독도 했고 보던 유투버들 중 유일하게 꾸준히 영상도 올라오고 저도 보고 있는 유투버에요 댓글쓰는거 귀찮아서 자주 쓰진 않지만 항상 흥미로운 컨텐츠라 계속 보게 됍니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상도 너무 흥미로운게 저도 이번엔 그냥 되는대로 빼자고 맘먹고 다이어트를 시작했거든요..ㅎㅎ 한달에 1키로든 2키로든 그냥 시작해야지 하고 유산소 다닌지 이제 일주일 정도 됐어요ㅋㅋㅋㅋ 그래도 저는 운동 주 7일을 목표로 잡고 안좋은 식습관부터 줄이려고 야식과 간식 음료부터 끊어냈습니다... 그런데 원래 이게 꾸준히가 제일 힘든거잖아요ㅎㅎ 게다가 몸무게 잴수록 안빠지는거 보는게 너무 힘들거든요... 그걸 10개월 정도 하셨다니 대단합니다. 저도 덕분에 동기부여도 되고 힘도 얻어가요! 해보겠습니당
대단하십니다.
꾸준히 하는게 참 어려운데 고생하셨어요.
회사원님 저도 회사원님이랑 같은 나이인데 작년 봄부터 지금까지 18킬로 뺐어요! 다이어트 그냥 꾸준히 하는 것 외엔 답이 없더라고욬ㅋㅋㅋ우리 같이 힘내서 더더 날씬해져 봐요!
원래도 예쁜 언니니까 빠져서 더 예쁘다는 말은 하고 싶지 않아요! 외모도 물론 다이어트의 이유일 수 있겠지만 건강을 위해서 꾸준히 관리하는 언니를 응원해요 ♡
회사원님 제발 요즘 사용하시는 립들 리뷰해 주시면 안될까요🥹🥹🥹영상마다 모든 립들이 다 너무 예뻐요🥹
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ칭찬바라기 기엽자나...
어머 온니 어쩜 이런걸 생각해내셨어요?!?!? 너무신박하다❤❤❤
저도 요즘 체력 늘리려고 운동하는데 완전 공감되네요ㅠㅠㅠ 너무 하기싫어서 오늘은 좀 쉬어갈까? 하고 앙큼하게 피해가려했는데 회사원님이랑 같이 운동해야겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 힘내봐요 건강!!!!!!!!! 근육!!!!!!!!!!!!!
진짜 꾸준히가 중요한거같아요 앞으로도 같이 화이팅해요!!!
대박이다 저도 동기부여가 돼요 ㅠㅠ 저도 지방형 가슴살 많은 비슷한 체형인데 제대로 자극돼요 ㅠㅠ
말하는거 진짜 잘하시는거 같아요 ㅋㅋㅋ단어나 문장이... 고생하셨어요~!! >
오늘 영상 메이크업 역대급이에요 예뻐요
언니덕분에 나도 동기부여 완전 되요~ 나도 다이어트 시작!!
언니 미모는 어떤모습이던 넘나 이뻐요!
저도 157에 최저 42~46하던사람인데 지금 52정도에서 살고있어요ㅠㅠ 평상시에 안먹던 채소 아침에먹으면서 다이어트하고 있엏는데 안빠지더라구여ㅜㅜ 5~7키로빼고싶은데 힘내볼게여~ 조금의 자존감 자신감 찾고싶습니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋ사실 전 빼도 안 빼도 상관없이 걍 언니 보는 거 재밌어서 좋은데 언니가 즐거워 보여서 좋아요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니는 어떤 때에도 예뻐용! 하디만 우리 나 돌보기를 열심히 해봅시장 ♡ 저두 열심히 뺄게용 동기부여 감사해용
이 언니는 그냥 원래 이목구비가 예뻐가지고.. 살 쪘어도 귀엽게 보이고 살 빠지면 예쁘게 보이고
피티쌤이 원래 한달에 2키로-4키로 정도 빠지는게 정상이래욥 보통 초고도비만 이런 분들은 쑥쑥빠지긴 하지만 과지방 이런분들은 잘 안빠진다고 하더라구요 오히려 너무 빨리 빠져도 문제인 경우가 있다고하니... 천천히 빠지면 몸이 그 몸무게를 기억한다는 것이니 나쁜 것만은 아니니 우리모두 운동 파이팅..!!
뭐여 언니 왤케 사랑스러운데 ❤
감량은 한꺼번에 많이 감량하는 것보다 이렇게 차근차근하는 게 장기적으로 좋은 것 같아요.
언니~ 안그래도 살빠진거같다 생각했는데 ㅎㅎㅎ과정을 영상으로 보니까 같이 다욧한거같아사 좋아요 저두 작년12월부터 지금까지 10kg 뺏답니다 ㅎㅎ
체지방률도 비슷해서 더 웃김..ㅋㅋㅋ 같이 keep going해요💗💗
언니 너무예뻐욤 😊바디프로필 멋져용!!!
저도 요즘 한창 다이어트 중인데 한달에 2키로로 목표를 잡고 하고있어요! 마음 약해질때마다 회사원님보면서 힘낼께요!! 우리 모두 홧팅!!
안그래도 최근 영상들에서 살빠지신게 보이길래 다이어트 성공하셨나보다 했어용ㅎㅎ 넘 이쁘심 원래도이쁘시지만
언니 항상 영상 너무 재밌게 보고 있어요 ㅎ.ㅎ !! 다이어트 너무 대단합니다 ㅠ
제이제이님영상 보고왓어요ㅎㅎ😂운동열심히하고,약과드셧다니ㅋㅋ
이날 립 머져??? 헤어컬러랑 메컵 찰떡이에요ㅠㅠ
다이어트의 방법 자체가 운동이라는것에서 부터가 건강하네요. 축하하고 회사원 A님 멋있습니다.
저도 늦은나이에 학업을 수행하느라 살이 더덕더덕 쪘는데 얼른 공부 마치고 산을 뺄거예요!
빠릿한 피어 프레셔 받고 갑니당
저도 6월부터 운동 시작해서 10kg 정도 감량했는데욥, 요즘 식욕 억제가 잘 안돼서 너무 힘들었는데욥.. 언니 영상 보고 열심히 운동하고 식단 해야겠다고 다시 맘먹게 됐어요!! 회사원님 다욧트 홧팅!!!, 나도 홧팅!!
아니 .... 인정욕구고 뭐고 맞는 말만 해서 ...대단함..... 이누나는 역시야
역시 언니도 저와같은 일반인인걸 다시 느끼네요!
익숙한 유튜브 채널과 체중계..!ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ
다이어트다이어트 힘들어요..
정말 다이어트가 최고의 성형이네요:) 너무 예뻐요. 인형같네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
한달에 1키로씩 빼는게 건강한 다이어트래요~^^지금 너무 잘하고 계셔요~
참 진솔하시고 겸손해서 미워할수없엉!
언니 짧게 쇼츠로 다이어트 근황 오때여..? 우리 같이 다이어트해요ㅜㅜ 언니만 이뻐지기 있워여..?😏