Cours de yoga : Flow 20 minutes ouverture du cœur et plexus solaire ❤️☀️
Vložit
- čas přidán 14. 04. 2021
- Dans ce cours de yoga, nous allons voir un flow de 20 minutes consacré ç l'ouverture du cœur et du plexus solaire. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
❤️Challenges yoga : pour plus de yoga et l'inclure dans vos habitudes quotidiennes, je vous recommande mes 2 Yoga challenge :
21 jours : cours.feelgoodyoga.ch/challen...
30 jours : cours.feelgoodyoga.ch/challen...
❤️Retrouvez d'autres programmes vidéos pour varier votre pratique, l'abonnement illimité donne accès à toutes les vidéos.
cours.feelgoodyoga.ch/
❤️GRATUIT : TELECHARGEZ VOTRE GUIDE POUR EQUILIBRER LES CHAKRAS AVEC LES HUILES ESSENTIELLES :
feelgoodyoga.systeme.io/huile...
Pour suivre un cours en direct par zoom, c'est ici :
www.feelgoodyoga.ch/cours-en-...
30'% de rabais sur les abonnements zoom, pour les personnes hors de Suisse, avec le code : "franbelge".
Réseaux sociaux:
Facebook - / feelgoodyogalausanne
Instagram - / feelgoodyogalausanne
Newsletter - mailchi.mp/d87d17a59cc0/youtube - Sport
J'aime beaucoup votre voix et votre énergie. Merci 🙏
Merci Sophie Belle journée à vous Namaste
Les exercices font vraiment du bien merci beaucoup
Merci vous êtes merveilleuse. Excellent enchaînement des asanas, une chaleur intense émane de mon coeur, si je peut me permettre je le referai avec mes copines, 💖🌞🙏💖🌞🙏😘
Merci 💗
Merci beaucoup 😃🥰
Merci Sophie, vous êtes là meilleure prof de Yoga
Merci Sophie une belle séance avant de commencer la journée énergie et bonne humeur accompagnées d'un beau soleil 😊 à très bientôt sur zoom 🙏🙏
Merci :)
Merci
Coucou Sophie un grand merci pour cette pratique que j'ai fait deux fois, conseillez moi d'autres vidéos pour travailler le chakra du Coeur .Namaste
Merci j'ai très apprécié...malgré ma capsulaire gauche j'ai pu gagner en douceur de l'aisance à ma souplesse naturelle perdue... merci namaste
Merci Sophie pour cette séance qui fait bien immense. Ouverture du coeur certes, mais aussi ouverture des épaules, ce qui permet de progresser quand on a des raideurs posturales.
toujours aussi bien merci Sophie!!!
Du grand professionnalisme au service de tous. Merci infiniment pour votre précision et votre bienveillance .
Cela faisait longtemps que je n’avais plus fait cette vidéo et je suis très contente de l’avoir choisi comme pratique pour commencer ma journée. Belle ouverture du cœur. Merci 🙏😊🧘🏻♀️
Merci Sophie, encore un merveilleux cours 😇💕
j 'avais mal partout et fatiguée c' etais super merci 🙌🙏🏻
Merci pour vos explications et votre belle attitude sereine. Vos sessions sont toujours bien appréciées.
Merci pour vos précieux conseils. Je vous souhaite la paix, du bonheur et un succès continu sur votre chaîne. 🙏🏼🌈🍀🌻🦋💕 Votre chaîne est incroyable !
Très bel ouverture du haut du corps, qu'est-ce qu'on se sent bien après cette séance. Merci infiniment Sophie.
Merci beaucoup Sophie pour ce cours sur l'ouverture du cœur ❤️ et du plexus solaire. Ça fait un bien fou. Votre voix douce qui nous accompagne et nous guide, est très agréable et relaxante. Merci aussi pour vos explications très claires à chaque fois. Belle fin de journée. Namaste.
Avec plaisir 😊
J'ai beaucoup aimé! Un grand merci, Sophie ! 💕
Merci beaucoup!
Merci beaucoup Sophie pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien !
Merci j adore toutes ces vidéo. Ça fait plaisir et devient mon quotidien. Encore un grand merci !
Merci beaucoup très bonne séance 💕💕💕👌
Un grand merci, c est tellement généreux. 😁🧘
Merci Sophie pour ton accompagnement et tes séances qui font tellement de bien 🙏💝
Zen je suis
Pour commencer cette journée
Merci beaucoup Sophie
Belle journée à toi
Merci pour ce merveilleux cours ! Je ressens ces bienfaits :)
MERCI Sophie encore pour cette belle séance d'ouverture du coeur ! Cela fait un bien fou 🙏💜💗
Merci ! Cela m’a fait beaucoup de bien🙏🏾
Séance pratiquée juste après l'une de vos méditations : un vrai régal pour attaquer l'après-midi pleine d'énergie ! Bravo et merci pour votre travail qui nous aide à nous ressourcer
J'ai aime-aime très belle musique aussi merci Sophie
Un grand MERCI. Belle pratique ❤️🙏🏻
Excellent comme toujours. Merci beaucoup
merci beaucoup cette vidéo est très bien -- la voix est claire ....
Je vous découvre ! Je suis ravie .merci 🙏
Merci beaucoup 🙏
Merci Sophie pour ta si grande générosité qui m'oriente toujours! J'ai une question concernant la respiration lorsque l'on fait le demi-pont. Je trouve difficile que le ventre ne gonfle pas du tout...Et je me dis que je ne respira alors peut-être pas correctement. Aurais-tu une video vers laquelle me pister afin de rectifier cette respiration? Un immense merci riche de gratitude.
Merci pour cette belle séance très relaxante 🙏
Merci🙏🏾
c'était super ! Merci beaucoup :D
Un grand merci Sophie, cette ouverture du cœur m'a fait un réel bienfait physiquement et psychologiquement, un peu soucieuse ces derniers temps subissant un nouveau confinement, j'avais besoin de cette mise en forme que j'ai fait suivre par une grande méditation 🙏
Merci Maryline
Merci pour ce cours. Pour ma part il manque pas mal d'explications pour entrer dans la posture et en sortir pour passer à un autre asana . J'ai du constamment vous regarder. Et j'aurais aimer avoir plus d'information sur la respiration.
Merci pour cette vidéo on se sent bien à la fin et prêt pour affronter une journée de travail. Une question: comment travailler la souplesse dans les jambes car mon point faible c’est le chien tête en bas ou les jambes vers le plafond? Merci
Merci bcp pour cette vidéo qui est en effet très efficace pour l'ouverture du coeur et des épaules 🙏
Toutefois certaines postures sont gênantes au niveau du bas du dos, est ce normal ?
Merci pour cette séance 🙏est ce que je peux la pratiquer le matin au réveil et merci
Oui bien sûr, vous aurez une belle posture toute la journée :))
Bonjour
Sportif et mal foutu.
C'est mon ostéopathe qui après m'avoir manipulé pour un syndrome de cyriax (sternum déplacé et vertèbre bloquées= côtes douloureuses) répétitif, m'a conseillé de faire du yoga ouverture du plexus solaire et du coeur.
J'ai essayé de faire au mieux les mouvements. Pas facile pour un homme qui est hypertendu musculairement. Ainsi que des articulations endommagées. Et une posture meurtrie depuis l'adolescence, faute qu'à une époque tout cela n'était pas pris en compte chez les ados et jeunes adultes.
Peut être avez vous des exercices plus simple pour débuter en ce qui concerne l'ouverture du coeur.
Merci
Bonjour qu entend on par ouverture du coeur ?