5 najlepszych "Śniadań" niskowęglowodanowych.
Vložit
- čas přidán 28. 06. 2024
- 🕔 Bilety na Czystą Konferencję już dostępne - #1 największe na ŚWIECIE wydarzenie
braciarodzen.pl/low-carb-fest...
------
👉 Książki Braci Rodzeń - zdrowie zaczyna się od wiedzy
braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
------
👉 Akademia Zdrowia Metabolicznego - weź udział w spotkaniach na żywo
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
------
👉 Mapa Zdrowia Metabolicznego - znajdź lekarza\dietetyka
braciarodzen.pl/mapa-zdrowia-...
------
👉 Dołącz do BRTeam - dołącz do społeczności | skonsultuj wyniki
braciarodzen.pl/brteam/
------
👉 Pobierz darmowe przepisy drive.google.com/file/d/1UtsG...
------
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊
Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
Bracia Rodzeń
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia NISKOWĘGLOWODANOWEGO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
00:00 Wstęp
00:36 Intro
01:15 Śniadania KETO
02:05 O Poście Przerywanym
03:05 Pierwszy Posiłek Na Start
07:31 Drugi Posiłek Co Zjeść?
11:50 O Adaptacji do Stylu Niskowęglowodanowego
14:53 Ważna Zasada w KETO
15:28 Trzeci Posiłek Bomba Cukrowa i Jej Zamiennik
20:10 Czwarty Posiłek Coś Słodkiego
22:38 Piąty Posiłek Kanapki
24:15 Posumowanie
25:10 Można Pięknie Żyć. Dziękujemy za Uwagę
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8 - Jak na to + styl
Pamiętam z wczesnego dzieciństwa, że babcia dawała mi na przekąskę kawałek kiełbasy do ręki ( bo to przecież pożywniejsze niż jakieś tam chrupki - wtedy to się chyba mówiło "prażynki" ). Pamiętam też, że po wszelkich słodyczach mnie mdliło, a najbardziej smakowały mi plastry gotowanego boczku, śledzie z beczki i kiszona kapusta. Łyżeczką karmiono mnie jajkiem na miękko niemal codziennie na śniadanie. Czasem, o zgrozo, udawało mi się ukradkiem zjeść tatara ( coś wspaniałego ), którego dorośli mieli na tzw. zagrychę.
No a potem zaczęła się matriksowa szkoła, piramidy żywności i wszelkie "niedobre" nawyki żywieniowe wyniesione z domu zostały skorygowane. Dzisiaj, prawie pół wieku później dowiaduję się, że jednak babcia miała rację.
Bardzo mądra babcia 😊
Pozdro dla babci 😊👍👍
Kochana Babcia, podobna do mojej, też mnie karmiła śledziami, kiszonkami,jajkami kiełbasą, boczkiem i mięsko obowiązkowo. Mimo, że potem przyszły gorsze lata, ciągle jestem zdrowa. Pozdrawiam
Mój dziadek śmiał się z "nowych lepszych zaleceń" wolał jeść domowy smalec i boczek cholesterol zawsze miał dobry. Tylko za dużo palił papierosów(podobno to mniejsze zło niż tłuszcze nasycone).
😊
❤❤❤ ja jestem z Wami rok. Jestem wiekową starszą panią, z wielkim , wielkim bagażem chorób kardiologicznych, chorób naczyniowych itp itd.....
W ciągu pół roku schudłam 20kg. Ostatecznie 25 kg, czuję się b. Dobrze wyniki Ok z wyjątkiem Cholesterolu.
Jem zazwyczaj dwa posiłki moje okno nie jest b. Sztywne. Jem rano w godz. 7- 9. I drugi posiłek 13 -15. Jem duże porcje, czasem wprowadzam trzeci posiłek, bo bym jeszcze chudła a już nie chcę. Bardzo, dziękuję za tak prostą dla mnie pożytecznie i przyjemniej.
Całe życie robiłam i robię posiłki sama. Niby było dobre jedzenie ale za dużo było węglowodanów.
Dziękuję, dziękuję, dziękuję dziękuję ❤❤❤💐. Wszystkim życzę słoneczka w sercu cierpliwości i dobrej obserwacji samej siebie.
Cholesterol tym bardziej dobry jeśli wg obowiązujących "norm" za wysoki...
Ja też jem boczek 🥓 pozdrawiam ❤❤
dokładnie tak! ja nawet myślę, że im wyższy cholesterol, tym lepszy bo dłużej się żyje i jest lepsza tolerancja stresu.... - gdzieś to słyszałam :-) @@ana999100
Najwaniejsze żeby by HDL wysoki, Trójglicerydy niskie, Cukier w normie i HgA1c w normie. wszystko będzie Ok. Powodzenia
Jaki ten wynik cholesterolu że taki zły wg ciebie?
Przegadane 😢 nie mam siły oglądać , chciałam się czegoś tylko dowiedzieć.
Bo masz książkę kupić 😂
Trzeba słuchać ze zrozumieniem bez węglowodanów ma być
Moi koledzy w pracy mowia ze sie nie oplaca uprawiac wlasnego ogrodka...bo w Biedrze wszystko jest😅😅😅,a ja mowie ale warto😊😊😊,,,jestem chory na raka od 2017r,,,3 operacje,3 chemioterapie,,,,ogladam was ,dr.Czerniaka i wielu innych fajnych ludzi,,,robicie mega robote,,dziekuje wam,,od czasu zdiagnozowania uruchomioem w sobie zmiane,,,odzywiam sie ,,eksperymentuje i obserwuje reskcje organizmu,,,,to niesamowita maszyna😀dzialajcie panowie a ja dalej ogladam i slucham z otwarta buzia 😅😅😅😅.pozdrawiam
Super , powodzenia w zdrowieniu .
Panowie nagrywają bardzo dużo filmów. W jednych to jedz, w innych rego nie jedz, w innych rob tak, a jeszcze w innych tak nie rób. Tresci powinny być oczywiste. Jemy to, tak, tyle i wtedy. A ja odbieram już panowyfilmy jak taki misz-masz. Po prostu mnie zniechęcają do słuchania, ale również do stosowania.
MNIEJ GAWĘDZIĆ!
Tak, wlasnie dokładnie o to chodzi żeby w życiu mieć przyjemne jedzenie. A we wszystkim zalecam równowagę i zdrowy rozsądek. Dieta niskoweglowodanowa tak, keto - wyłącznie okresowo lub przy dolegliwosciach zdrowotnych jako forma terapii. Nie ma żadnych podstaw do tego żeby każdy musiał przejść na keto. Pewnym wyznacznikiem zawsze powinny być spolecznosci w których ludzie żyją najdłużej: Sardynia, Kostaryka, Okinawa. Oczywiście że genetyka gra dużą rolę, ale nie umniejszałbym wagi pożywienia. Tam ludzie nie są keto. Wrecz przeciwnie: makarony, ryż, pieczywo. To co przede wszystkim ich odróżnia to jakość jedzenia i styl życia. I tego wszystkim życzę. Zdrowego rozsądku.
Niskoweglowodanowe posilki nie tylko sa niezbedne na problemy metaboliczne, ale rowniez raka, osteoporoze.
Pozdrawiam z Kanady ❤
Pozdrawiamy!! mpż
Będziesz przybierał na wadze ješli będziesz jadł więcej niž Twoje zapotrzebowanie energetyczne czy to będą kalorie z jajek i boczku czy z owsianki z bananem...Stara zasada jak świat..Mniejszy talerz mniejsza du...a...Oczywiście stawiamy na produkty nieprzetworzone...Węgle to narzędzie do umiejętnego stosowania..Nic nie ma złego w węglowodanach...Cała magia...Bez zbędnej otoczki medialnej...Pozdrawiam..😉💪💪💪
"Można Pięknie Żyć"
Dziękuję ❤
mpż
Panowie. Zróbcie materiał na temat zywienia dzieci np. 5latek ktory je na sniadanie platki z mlekiem. Dzieci generalnie malo co jedzą a jak juz to te platki, owsianka ,ziemniaki z ketchupem,makarony. Jak karmić swoje dzieci ? W rodzinie 2 + 2 ciężko zeby kazdy był na innej diecie. Zrobcie jakis materiał na temat jedzenia calej rodziny.
Dziecko to mały człowiek...więc, aby być zdrowym powinien jeść tak jak myślący dorosły. Styl niskowęglowodanowy jest dla każdego. Dzieciom daję więcej owoców i warzyw, czasem placuszki z dobrej jakości mąki od bio babalskich, mają też marakony Super do rosołku, dobry razowy chlebek pieczony w domu i tyle❤ powodzenia
Dziecko potrzebuje dziennie minimum 200 g glukozy. Dorosły połowę tego.
Płatki z mlekiem roślinnym i cukrem. Banany. Sok owocowy.
Mam 2 córki...wiem jak jest ciężko.....ale trzeba próbować i zachęcać do nowych rzeczy....zamienić chlebek na razowy...makaron na pełnoziarnisty....może jakiś omlet na śniadanko na słodko z dobrej mąki (ja używam orkiszowej) albo z warzywkiem lub serem....albo naleśnik z musem owocowym ( ja robię koktajl z mrożonych owoców z odrobiną miodku)...może biały ser na słodko z łyżką greckiego jogurtu i miodkiem dorzucic jakie kolorowy owocek.....Dzieci lubią kolory na talerzu...przynajmniej moje lubialy jak były małe...pamiętać należy że dzieci muszą mieć zróżnicowana dietę łącznie z węglami....
Drodzy Bracia Rodzeń dzięki Wam można naprawdę lepiej jeść i żyć!!! Dziękuję i pozdrawiam Piotr!!!
Pozdrawiamy!! mpż
Dziękuję Wam za to , że nie muszę jeść śniadania, bo już dosyć dawno skorzystałam z tej rady i nie jem śniadania, a dostałam ta wiedzę z Mapy Zdrowia. Teraz słyszę od Was ,że nie muszę jeść śniadania. I nie jem go , a mój mąż jest temu przeciwny i wytyka mi to często. Dalej będę jadła dopiero o 13,00 , 14,00 tak jak do tej pory.
Kocham lekarzy, którzy mi zalecają jeść boczek 😁❤️
Ja ostatnio, w ramach eksperymentu, jem pierwszy posilek o 16, a drugi o 20 i nie cierpię z powodu głodu. Ludzie dziwią się, jak wytrzymuję i jak mało jem. Super doswiadczenie, pelna kontrola nad jedzeniem, a waga jak z czasow nastoletnich 50kg. Dziękuję za inspiracje
Ostatnio 10 dni na budowie na samej wodzie
Ja podobnie...lat 58 od dwóch lat takby na keto ...jak naj mniej węglli ...tylko rano dwa żółtka od szczęśliwych kurek i do 15...18 mam dość potem kolacja. ...a waga jak na maturze...
@@jarosawharapiuk7233A co zrobic, jak komuś to jest za mało i chodzi głodny?
Ile macie lat? Ile schudłyście?
Negatywne konsekwencje zdrowotne tej głupoty pojawia sie niechybnie. Nie daj sie zwariowac.
Mniej gadulska a więcej konkretów
Panowie, z pewnoscia macie dobre intencje, ale wszystko o czym mowicie jest b rozwlekle. Trzeba wylawiac interesujace nas porady. Prosimy o konkrety skoncentrowane, aby nie zapominac co wczesniej radziliscie!
Dziękuję za wszystkie informacje.
mpż
Można pięknie żyć!!! Zdrowych i wesołych Świąt 😊
Pozdrawiamy!! mpż
Wydaje mi się że ludzie potrzebują konkretnych propozycji co zjeść rano bez gotowania bo mało komu chce się dzień zaczynać od stania przy garach, a i czasu na to nie ma.
Pozdrawiam i DZIEKUJE ZE JESTESCIE ☘️🌞☕️🩵🩵🍓🍎🍋🫐🍇🍉🍌🥭🍆🥦🌶️🧄
Pozdrawiamy!! mpż
Mialo byc 5 zdrowych posilkow a dowiedzialem sie tylko jakie jest 5 niezdrowych. Za dużo gadania. Moznaby to upchnac w 3 minutach.
To by nie było kasy za reklamy 😂
Omlet puszysty:
2 jajka lyzka duz smietany 40%, 2 lyzki wody, sol
Dobrze zmieszc
Wlac na rozgrane maslo ghee , gaz mini, Przykryc pokrywka. Nie przewracac.
Po kilku minutach omlet zjedzie sam z patelni i bedzie b puszysty.
Fajny przepis
@@bozenadefinska129 merci
Jestem na diecie 8miesiecy waga 92 do76 i tak się trzyma nadal,zyskałam witalne siły, pomimo mojego wieku czuję się jak bym miała 20lat. Pozdrawiam.K
Pozdrawiamy!! mpż
Oni są genialni. Ze swoją prawda tym co odkryliiiii…. To jest coś pięknego naszego wieku🙃🙃🙃🙃
Pozdrawiamy!! mpż
👍 za przepisy dziękujemy serdecznie
mpż
To są takie ułatwienia na początek ale później wystarczy zjeść coś niesamowicie prostego, dowolna ryba, dowolne mięso, bez mieszania, upiększania, wodotrysków. Im mniej człowiek miesza tym lepiej przyswaja skladniki odżywcze.Jakimś urozmaiceniem może być ogórek, awokado , pomidor czy papryka albo dowolny ser. Trzeba stawiać siebie w takiej sytuacji jakbysmy sami to jedzenie pozyskali. Zdobylem jajka, jem tylko jajka, upolowałem, jem mięso, zerwałem owoc czy warzywo to jem najlepiej surowe. Wtedy żywność stanowi wartość.
Słusznie , ja też preferuję proste potrawy .
Dziekuje Wam bardzo! Slucham Was od kilku dni. Wiele nowych rzeczy sie tu dowiedzialam, choc myslalam, ze juz duzo wiem. Sprawdze! Sprawdze!
Pozdrawiamy!! mpż
Dziękuję bardzo 😍
mpż
W latach 60-tych ub.wieku,Pani z pobliskiego gospodarstwa rolnego,czasami wypasała swoje kilka krów,na trawniku,przed moim blokiem mieszkalnym.Mieszkałem na skrsju miasta powiatowego.Nie zdarzyło się aby ktoś do niej miał pretensje.🇵🇱❤️☘️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
Swoich kilka krów
Super wieści. Dzięki
mpż
Ja śniadanie jem ok 11.00-12.00. Kończę do 19.00. Nie jestem zwolennikiem diety keto, ale niskowęglowodanowa już tak.
😢Słusznie.
To tak jak ja...dla mnie Keto za bardzo wymagajaca
Jesteście super. Słucham was i dużo się nauczyłam ..Zmieniam swoje odżywianie
Pozdrawiamy!! mpż
Córka wróciła ze szkoły i mówi :mamo, pani mówiła, że powinnyśmy jeść co 2, 3 godziny, dużo owoców i warzyw i nie można nie jeść śniadania.... A moje dzieci jedzą 2,3 posiłki, śniadanie późno. Wychodzą do szkoły na głodno, bo nie lubią rano jeść. I co Wy na to??
Znamy to znamy. Uświadamiać dzieci że szkoła to w wielu przypadkach nieaktualna wiedza. Niestety trzeba tego się nauczyć. Na szczęście dzieci szybko zapominają to czego szkoła nauczyła 😂😂😂
A co jedzą w szkole?
@@hope2068 przetworzone g.. o, niestety 😢
Fajna ...ta pani uCzYcielkA😢
Moje dzieci też nie jadły śniadań, piły tylko mleko albo herbatę,jadły dopiero w szkole, niestety wtedy białe pieczywo,to były lata 90 te i początek 21 ego wieku
Dzieki ze jestescie ja z wami jestem prawie dwa lata zdrowka dla was🥰🥰❤️❤️❤️💋🎂
Pozdrawiamy!! mpż
Dziękuję ❤❤❤
mpż
Bardzó ważna wiedzą dziękuję ćhłopaki kocham Wasze programy ❤❤
Dziękuję za super wiadomości, cieszę się że są lekarze, którym zależy na zdrowiu ludzi. Życzę Paną szczęśliwego Nowego Roku
Ciężko znaleźć potwierdzenie, że to są lekarze. Co to za lekarze co na yt siedzą tylko?
Super Braciszkowie 😊
mpż
Witam i z uwaga i przyjemnością słucham Panów Doktorów😘😘😘👋,
Pozdrawiamy!! mpż
Dziękuję bardzo Panowie❤
mpż
Książki już kupiłam, niektóre przepisy też wykorzystane. Teraz czekam na kolejne śniadaniowe propozycje. Oczekuję z niecierpliwością na kochanych BRACI RODZEŃ. Pozdrawiam serdecznie. 17 grudnia 2023r, godz. 22.30.
proszę bardzo podpowiedzić - jak kupić książki braci rpdzeń !!!bo ja nie mam pojęcia jak to zrobić !!! będę wdzięczna.
@@margioln8535czy już wie Pani, jak kupić książkę?
Panowie oglądam was od jakiegoś czasu i fajnie się was słucha , niestety ja póki co jestem mięsożerny 🫣 jedyny chyba plus tego ze jem dziczyznę bo sam poluje , oczywiście jem wszystko czyli i jaja i boczek i warzywa i powiem wam trzymam wagę i robiłem badania na te wszystkie cuda i jest wszystko w normie , moja żona jest w szoku ze mam takie wyniki , tylko ze ja jem i pije dużo miodu , pyłku i pierzgi i innych wynalazków natury i zero problemów z przeziębieniem czy czymkolwiek , ogólnie fajna robotę robicie ze mówicie taka prawdę bo w tych czasach mało jest takich ludzi , trzymam kciuki i pozdrawiam 💪👍
Dlaczego niestety miesozerny?O to wlasnie chodzi-miecho,jajka,sery,orzechy,ryby i bedzie super.Mowie z doswiadczenia-15kg i samo zdrowie po 6 mies.
Dziękuję bardzo ♥️
mpż
super wiedza! pozdrawiam Doktorów!!!!
Pozdrawiamy!! mpż
A moje śniadanko budowlańca to 3 jaja na miękko kurczak w galarecie pół awokado a na koniec kosteczka 90tki z Linda to o 9 o 13 kawka a o 17.30 jego obiadek i to ostatni posiłek dwa razy boks w tygodniu a w niedzielę jogging 4,5 kilometra w rok 10 kilo w dół 🔥👍💪jest forma mam 45 lat pozdro z Hamburga
Dziękuję, jak zwykle super motywacja.
mpż
Brawo Panowie jesteście cudowni❤❤
mpż
Witam!
Koniecznie przejdę na Wasze
żywienie, ponieważ mam chore kolana, a schudnąć nie mogę.
Dużo mam w żywieniu węglowodanów. Oj będzie trudno, ale po mału dam radę.
Wasze wypowiedzi są bardzo logiczne
Pozdrawiam serdecznie.
Pomału
Cały zestaw książek już mam. Pozdrawiam świadomych doktorów i oby więcej uświadomionych.
Pozdrawiamy!! mpż
W Biedronce boczek jest z cukrem. Podobnie w Polo markecie.
Od dawna czekałem, na takie treści, dzięki bardzo.
Pozdrawiamy!! mpż
Z zapartym tchem słucham, książki już otrzymałam, czytam, dwa dni staram się bardzo. Dziękuję i pozdrawiam. MPŻ❤
Pozdrawiamy!! mpż
Uwielbiam Was słuchać i się uczyć dobrego stylu życia❤Już zakupiłam książki i działam. Pozdrawiam
A gdzie można kupić ksiazki
Codziennie!!! jem jajka na miękko, uwielbiam,kiedys codziennie jadłam bułki i chleb i wychodząc w torebce miałam bułki bo byłam tak uzależniona!!!! I głodna!!! Nie jem pieczywa!!!! Mam więcej energii i jestem spokojniejsza. Pozdrawiam.
🖐️🖐️🖐️❤
Kocham. WAS. BRACIA. RODZEŃ. za. Miesiąc. Kupię. Książki. Wasze. Pozdrawiam. WAS. Serdecznie. z. NIEMIEC. Mieszkam. na. MAZURACH😅❤❤❤
Kocham boczus,sery i kocham jajeczka właśnie na śniadanko najlepsza sytosc i tylko tak zaczynam dzień...do tego świeże warzywa😋
Pozdrawiamy!! mpż
Mili ,sympatyczni i mądrzy oby coraz więcej takich lekarzy było ❤❤❤❤
Można pięknie żyć
Pozdrawiam serdecznie
Też zmuszano mnie do śniadań a po owsiane to miałam odruch wymiotny. Pierwsze śniadanie zjadam o 11 i zawsze słyszę, że to za późno.
❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤❤❤Serdecznie pozdrawiam Wszystkich niezależnie myślących jak i samych Braci Rodzeń 👍🙂Super sekta 🤗🤗🤗
Pozdrawiamy!! mpż
Wczoraj przyszły książki i czas na lekturę podczas świąt i początek zmiany życia. Można pięknie żyć dzięki wam . Pozdrawiam
Pozdrawiamy!! mpż
No to mi się dziś od Was dostalo😮, przyjmuje to na klatę, od jutra zmiana😊
mpż
138 👍 łapka w ciemno cyk. Pozdrawiam wszystkich niezależnie myślących i pięknie żyjących! 33 dzień z Wami czuję się świetnie!
Pozdrawiamy!! mpż
Wspaniali ❤
mpż
Można Pięknie Żyć❤️🌺🇵🇱🕊
mpż
Żyję pięknie od maja pozdrawiam serdecznie z pięknego Radomia
Pozdrawiamy!! mpż
Bardzo polubiłam Panów, oglądam i uważnie słucham , wdrażając w moje życie WASZE porady . Zdecydowanie poprawiły się wyniki cukrzycowe. SERDECZNIE POZDRAWIAM
0
Dziękuję bardzo i pozdrawiam panów serdecznie
Pozdrawiamy!! mpż
Dziękuję i pozdrawiam braciszkowie😄
Pozdrawiamy!! mpż
Kocham Wasze wszystkie wypowiedzi i jestem bardzo wdzięczna, że otwieracie oczy tym którzy chcą je otworzyć (:
mpż
Oceniam ten program bardzo wysokoenergetyczny
mpż
Bardzo dziękuję za prawdę ,w najbliższym czasie zamówię książki z przepisami i rozpocznę leczenie dietą "keto" 😊
Pozdrawiamy!! mpż
Strasznie duzo opowiesci ,jedzenie to przyjemnosci jak sie umie dobrze gotowac.A ja polecam panom poranny spacerok.5 kilometrow noi sniadanie o 13;00 .
Prosze nie zwalczac wegetatian dieta wegetarianska tez moze byc keto ja dzieki braciom wprowadzilam zmiany w mojej wege diecie na ktorej jestem 25lat i zgubilam oporny brzuch ktory mialam od 15 lat wiec jestem wdzieczna mocne ograniczenie węgli sluzy kazdemu
Nie rozumiem jak można być na Keto i wegetariańskiej diecie jednocześnie? Coś tu nie idzie w parze
@@basherbasia4451 normalnie nie ma z tym najmniejszego problemu
@@basherbasia4451 na diecie wegetariańskiej je się jaja, nabiał, orzechy to się kwalifikuje do keto
Za dużo gadania , mało konkretów.
NIESTETY musze sie zgodzic weszlem tu i bardzo mi zalezy na konkretach, a nie rozmywaniu tematow ze mowiono czy nie mowiono ze trzeba zjesc sniadanie. Ciekawy jestem co tp jest ten chleb keto, konkretnie co jesc, a czego nie jesc. chyba ze zalezy braciom by kupowac ksiazke, tylko pytam po co te filmiki.
To sa komercjalisci kaska sie liczy😂😂😂
I wcale nie chce powiedziec ze nie Maja racji w tym co mowia, Ale mowia nie za wiele gdy nie zaplacisz😂😂😂@@adamadamczyk6885
Zgadzam się dlatego nie lubię ich słuchać
Walczyłem z dną moczanową,dzięki waszym filmom zastosowałem dietę niskowęglowodanową, po miesiącu kwas z 8.9 spadł na 6.5, dziękuję 😊
To działa !to naprawdę działa!Nie jesz węgli i nie masz na nie ochoty!Spróbuj !Moja waga idzie w dół ale najważniejsze jest moje super samopoczucie!Rano tańczę z pustym brzuchem,potem komponuję na dużym talerzu mój kolorowy posiłek,z moimi bułeczkami z siemienia!Pozdrawiam i polecam
Można Pięknie Żyć 😊😊😊😊😊 pozdrawiam ❤
Super. Można pięknie żyć.
mpż
Cholernie lubię Wasze pogaduchy Panowie i naprawdę cenię rady żywieniowe 👍 Właśnie próbuję zamówić cztery książki. Próbuję, bo Wasza strona strasznie coś muli i muszę czekać około minuty aż się załaduje! 🤷♀ Ale ale .... jeśli mottem Panów jest: "..zdrowie zaczyna się od wiedzy" to, na litość boską, czemu chcecie mnie ukatrupić już na samym początku mojej z Wami przygody? 😉 Kochani, DŻEM DŻEM DŻEM i jeszcze raz DŻEM!!!! Kopyta wyciągnę zaDRZemiona zanim książki dotrą 😂I jeszcze w tekście, z pięć - sześć razy, "ortograficzny babol" strzelał we mnie "erzetami" . 😉Pozdrawiam naprawdę serdecznie i proszę, nie gniewajcie się na mnie , co ...? 😊👋
Co ty piszesz tu za glupoty ..zamowilam ksiazki braci Rodzen i juz na 3 dzien mialam odbior z paczkomatu ...swoja niewiedza nie obwiniaj kogos kto nie ma na to wplywu ...
Witam serdecznie , ciągle się za to jedznie chcę zabrać ale brakuje mi silnej woli ,w stresie jem cokolwiek ,i boję się ze kedy zacznę to znów będę jeść obrotne co przyznam się ze uwielbiam słodycze ,ktore sprawiają mi przyjemność ,znam osoby które wprowadziły ten sposób jedzenia i sa zadowoleni ,nie wiem dlaczego boję ruszyc z kopyta pozdrawiam Kasia
Pomyśl sobie jak cukier jest niezdrowy i uzależnia jak alkohol ;)powoduje stłuszczenie wątroby i stany zapalne, odechce Ci się gwarantuję
Musisz zadać sobie zasadnicze pytanie czy chcesz żyć długo i w dobrym zdrowiu wyglądając zdrowo? Czy chcesz być gruba schorowana kilkudziesięcioletnią kobieta która ledwo zipie? Cukier nie tylko powoduje że tyjesz ale też powoli cię zabija....proste....
Ale Wam fajnie ze macie siebie i jeszcze tak razem się dogadyjecie Pozdrawiam Serdecznie i do
Zamiast buły z serem: kula mozzarelli z pomidorem? Albo twaróg z rzodkiewkami zawinięty w liscie sałaty? Byłoby źle czy może być?
Super
Spróbuj zrobić sobie bryndzę z białego sera jajek szczypiorku i rzodkiewek łyżka dobrego majonezu i przyprawy ...ja to zawijam w liście sałaty i mam śniadanko!
Witam serdecznie jesteście mega pozdrawiam i życzę wytrwałości i zdrowia ❤❤
Pozdrawiamy!! mpż
Książki mam wdrażam je w można pięknie żyć ❤️❤️
Ekstra wiedza!
Piszę z telefonu i coś mi urwało lub nieopatrznie nacisnelam. Załączam serdeczności 🌹
Kochani ❤BR pozdrawiam
Pozdrawiamy!! mpż
Jesteście super, dzięki za dzielenie się swoją wiedzą i chęcią pomocy nam "maluczkim". Pozdrawiam i życzę wszystkim miłego dnia 😊😊😊😊
Pozdrawiamy!! mpż
Można Pięknie Żyć ❤
mpż
Dziękuję i pozdrawiam :)
Pozdrawiamy!! mpż
Dobra robota PANOWIE. Kupię książki
Pozdrawiamy!! mpż
Mam 60 lat i jem na śniadanie jajka sadzone na boczku i tym podobne te owsianki do chorych przed umarciem
Można pięknie żyć!!! Zdrowych i wesołych Świąt
mpż
Dzięki😊
Jestem 2 tygodnie na low carb. 3kg w dół, ALT spadł ze 100 na 60, cholesterol z 5,8 na5,3. Cudownie się czuję, nie jestem głodny. Metabolicznie choruję na nadciśnienie i stłuszczenie wątroby
Jeszcze jeden plus boczku, a mianowicie nie robią się zajady i usta są pięknie natłuszczone
Można zdrowo żyć ❤️Pozdrawiam kochanych Braci Radzyń💌
Pozdrawiamy!! mpż
Dziękuję bardzo
To prawda ,że dużo węglowodanów jest złe ale też nie można zaniżać ponieważ komórki nerwowe odżywiają się węglowodanami a jedząc ich mało człowiek będzie nerwowy.Owszem białko zasyca ale też za dużo jest niezdrowe. Wszystko można jeść w odpowiednich proporcjach.Aby nie tyc trzeba być w ruchu,jednym słowem musi być większy wydatek energetyczny niż zjedzone kalorie
Byłem 2 razy na keto i podziękuję. Osłabione tkanki, pękające naczynia, po treningu wszędzie siniaki, problemy ze stawami. W 2000r badano 80 dzieciaków na diecie keto (badania dotyczyły leczenia epilepsji za pomocą keto) i około 30% badanych miało te same objawy co ja więc mój przypadek nie jest jakimś wyjątkiem. Jeśli dobrze tolerujesz keto, to super! Ale bezmyślne polecanie diety, które może być bardzo szkodliwa dla wielu osób jest skrajnie nieodpowiedzialne.
Słuchaj każdy z nas jest inny i inaczej zareaguje na jaką kolwiek dietę....jednemu dieta KETO życie uratuje innemu zaszkodzi....co w tym dziwnego....zresztą ta dieta jest głównie polecana ludziom z chorobami metabolicznymi....zdrowa osoba może ja próbować ale przez limitowany czas....dla mnie osobiście jest za restrykcyjna i doskonale się czuje na nisko-weglowodanowej....ale niech każdy kto chce wypróbuję i sam zadecyduje czy to dla niego
@@basherbasia4451 Jakoś o tych 2 Panów nie słyszałem, że ta dieta nie jest dla każdego i niektórzy mogą mieć poważne skutki uboczne. I nie jest prawdą, że keto polecana jest tylko dla ludzi z problemami. Keciarze polecają ją wszystkim.