ايش اللي فعلاً مهم تسويه مع السنه الجديدة؟
Vložit
- čas přidán 23. 12. 2023
- تكلّمت معكم في حلقة اليوم عن كيف كان إحساسي خلال السنة وعن أهم العلاقات الي اشتغلت عليها واستثمرت فيها، طرحت العديد من الأسئلة المهمّة عن فكرة الأهداف والمفاهيم المرتبطة فيها وليه بعضها ما رح يتحقق وعن أهم الأمور قبل فكرة التحسين والتغيير.
رابط تجربة الإرشاد الجماعي Mentorship (الاماكن محدودة)
www.manabyus.com/mentorship?s...
حساب انستقرام حنان الشهري
hananalsheh...
لحجز جلسة ارشاد خاصة مع حنان
tr.ee/kzbO2HqqJW
حساب انستقرام مانا باي اس Mana By Us
mana.byus?i...
منصة مانا باي اس Mana By Us
www.manabyus.com
بودكاست: حنان الشهري | كلام من القلب
Google / Spotify / Apple
اخر لحظه حسيت فيها بأمان روحي كبير لمن كنت اقرا سورة البقره كنت احس بأمان واطمئنان وسند روحي عظيم فعلا 😔
سوره البقره سحر زي ما سيدنا النبي قال
مارح تاخدي اللايك 👍🏻
@@D-an-dc7bk وش دخل اللايك!
خذت لايكات .@@D-an-dc7bk
صح أنا كذلك❤
حنان ما أعرف ليش لما أسمع صوتك وكلماتك تعتريني رغبة شديدة في البكاء، وأحيانا أبكي وأنا أسمعك.. ممتنة لتقديمك هالحلقة، حسيت كأنه محتاجه هالزاوية المختلفة اللي أقدر أشوف من خلالها، وفعلاً محتاجين نكون أكثر لطف ورحمة مع أنفسنا.. أحبك ❤️
شعور الامان اذكره لما جلست بالليزي بوي الكبير في غرفتي و معاي قططي الاربعه نايمين حواليني الساعة ٩ الصبح و كنت قاعده على لاب توبي و مرتاحه و متطمنه وهم معاي 💕 فقدت واحد منهم السنه الي طافت بس بقي معي البقيه وممتنه ل ربي انه معاي و بقيه قططي معي عايشين بأمان و مبسوطين
11:30 اخر مره شعرت فيها بالأمان يوم ١٢ ديسمبر ، كان وقت الأصيل و هي الساعة الأخيرة من العصر .. جالسة في الربيع بين الأشجار الجميلة و اسمع ضحكات أهلي و احفاد العائلة و اشعة الشمس كانت تتخلل ما بين أطراف الشجر لتقع على بشرتي و تنعشها، هنا حسيت بأمان ، الحمدلله ♡ ★
شعرت بحزن ماقدرت اتذكر لحظة أمان عشتها وحسيت اني ما حققت شي رغم محاولاتي اني كون سند لنفسي واني كفاية بس اجا هاد الاحساس الي بكاني ... شكراً حنان ممتنة لحقيقتك ❤
مو لازم انجز حتى يكون عندي الحق بالراحة و الإستمتاع، لأن الإنجاز بحد ذاته هو لأجل نفسي لذلك ما لازم ياخذني بعيد عنها أبد💖.
قاعدة اشوف المقطع بأول يوم بسنة 2024
الساعة ١٢:٠٨
يارب اجبرني جبراً يتعجب منه أهل السمواتِ والأرض
شفت الفيديو مرتين واحس اريد اعيده بعد خلاني غيرت أهدافي 😢
الشعور الطاغي هذه السنة... الانتظار ....
انتظرت كتيير و بعدني انتظر و متأكدة ربنا ما رح يخيب ظني أبدا اكيد رح تفرج ❤
هل انا الرجل الوحيد اللي يستمع للبودكاست ؟ 😅
لكن بغض النظر البودكاست رائع و كلمات حنان ناضجة و تفتح النظر عمواضيع ممكن ماتخطر عبالنا بشكل يومي 🙌
حنان كلمتين توصفك أنت زي بصمة الأصبع لا حتتكرر ولا شبيه لك روحك استثنائية بشكل يخلي القلب يوسع .. سمعت المقطع ٣ مرات و كل مرة بيضوي ضوء .. شكرا حنان أنك حنان بكل حالاتك و انسانيتك و شكرا لطرحك و حنانك الي يوصل ليا .. حب كبير لك ❤
احب كيف انتي حقيقيه واهم شي تأكدي انو نحن نتحمل مسؤولية انفسنا ومشاعرنا و حماية سلامنا الداخلي وبيدنا نوفر الامان الي نحتاجه في اي مكان واي ضرف نكون فيه ومانكتفي بلوم الاخرين والضروف الي حولنا ❤
المشاعر الطاغية الي كانت عندي في 2023 هي الفخر بنفسي اني اخذت اهم قرار
مشاعري سنة ٢٠٢٣ هي إحباط وعجز واحتراق وعدم استقرار.
اخر مره حسيت بأمان هي لمن صرت لحالي بالبيت ليوم واحد والكل سافر قمت وتروشت ولبست لبس مثير ونمت.
مشاعر القلق والخوف، بسبب الجامعة، لكن بدأت أسيطر على هذا الشيء وأحط صحتي النفسية أولوية وبالجامعة أسوي اللي عليا وأتوكل على الله❤.
اكثر شعور جاني هو الشعور بالفراغ والوحدة ومحاولة ارضاء الناس واني اعجبهم 💔اتمنى اتغير
"اذا دايم ابغى اكون احسن، هل عمري بكون كفاية"
بودكاست رائع كالعادة أحب اسمع وجهة نظرك وأفكارك في اي موضوع ويلهمني كلامك.
استوقفتني العبارة الي فوق واحس لسى ماعندي إجابة وتحثني عالبحث أكثر في نفسي.
شكراً حنان لمشاركتك، أقدرها💖
كل الحب والامتنان.
اثرت فيني الحلقة وكلامك يوم قلتي من كثر ما نسمع لغيرنا نسينا نسمع لانفسنا واحس ذا واقع كثير منا ومنهم انا شكراً لك وكثري لنا بودكاست عن ذا الشي❤️
شعرت ببهجة وراحة من خلال صوتك وكلامك .. اخر مرة شعرت بالامان بابا سئل عليه لما كنت تعبانة شعرت بالفرح لان صار زمان ممهتم فيني واتأكدت ان الله هو السند والحب والامان كل يوم انا فخورة بنفسي ابارك لنفسي وجسدي وقوتي وجمالي وعطائي .. اكثر شي لفت انتباهي اني لازم ارتاح واخذ بريك واستمع لنفسي .. اختار الاتساع والبهجة اختار الوفرة والحب يارب تكون سنة ٢٠٢٤ سنة حب سنة وفرة ثراء قوة بركة سعادة للجميع .. لافيوو حنان ❤❤❤
الشعور الي كان طاغي عن نفسي
شعور الرتابة
و شوية لخبطة في بعض القرارات
بس الحمدلله في المقابل في تحسن في المستوى العملي
و تطور في مستوى الوعي الروحي
و تقارب في العلاقات العائلية < و كان هذا اعظم ماخرجت به من سنة ٢٣
1:14 مشاعر التحرر جدااااا وإن السنة دي دخلتني لجوايا بعمق اووووووي دخلتني لظلام ظلامي وكلها كانت دعوة للتحرر
فهي بالنسبالي سنة التحرر والغوص للداخل
الراحة كلها أنتِ و صوتك 💜✨.
حنان اسم على مسمى 🧡 شكرا كثيرا 🫂🌹
كلامك نور لي نوع المشاعر الطاغية و ليه كل سنة آخذها معي سبحان الله ممتنة لك ❤
شكراً من القلب يا حنان لان دايماً كل مره اسمع فيها كلامج ، احس اني بالطريق الصح 💛💛💛💛💛💛
بحبك يا حنان ، البودكاست عبارة عن هدوء ،و وعي، ورقي ❤❤❤ ما شاء الله عليك
شكراً من القلب ❤ على الوعي اللي تعطينا اياه ، فعلاً محتاجين كلامج لهذي السنة ، اتمنى لك سنة هادئة و فيها حب و احتواء لذاتج 🙏🏻💕
شكراً على هذه الراحة والصراحة في التعبير ،. حلقة مهمة والهمتني ❤️
أنسانه جداً عميقه ومريحه وجميله ممتنه لكي❤
شعور واحساس في الفيديو وكأنك تخاطبي ادق التفاصيل الي نعيشها ❤❤شكرا من القلب
شكرا لك شكرا لي طاقتك وبهجتك حرفيا راحة راحة عميقه وانا بسمعك ❤❤❤❤
ياحلوك وحلو كلامكككك شكررررا على هالمحتوى الجميل💓
Thanks for being genuinely you every single podcast .. send you love from Morocco ❤❤❤
يالله مشاعر كبيرة مختلفة تمامًا عن مشاعر السنة اللي قبلها حسيت فيها ب2023.
جاتني صفعة من الواقع وأدركت أن استمرارية السعي ماتعني حتمية الوصول بعد محاولة خمسة سنوات.
حسيت بخوف ووساوس ثقيلة جدًا ومشاعر ماكنت قادرة أعبر عنها أو أشاركها لأحد.
لكن المهم أني طلعت من هذي السنة بعقلية مختلفة تمامًا وتغيرت تغير جذري من الداخل.
طورت ذاتي بشكل ملحوظ وأخذت خطوات كبيرة نحو التشافي🤍.
شكرا حنان أنك كل مرة بتلهميني 💙
كلامك جواهر شُكرا جزيلا على هذه الحلقة الأكثر من رائعه ❤
اذا بنتعلم ايش هو الحب والعطاء والهدوءوالسلام فبيكون منك حنان شكررررررا لكل كلمه منك ولكل مجهودك للعيش بحياة أفضل 😘🌹
شكرا لانك الهمتيني ونورتي هذا الجانب بداخلي لاني كنت محتاجة فعلا شي غير يساعدني اني اكون كويسة تجاه نفسي اكثر واعطيها اكثر
حنان إنتي إنسانه مريحه جدا و بحب أسمعك بتتكلمي بطريقه سهله في تفاصيل عميقه ، سنه سعيده يا جميله
شكرا حنان مجرد شوفتك على الشاشة فرحة ، شكرا لكرمك في البودكاست ♥️♥️♥️♥️♥️
شكرا من القلب حنان. بودكاست رائع كالعادة.❤
ربي يسعدك❤️❤️ كلامك حقيقي من القلب و مريح جداً
حنان يا حنان…
اسمحيلي اعبر عن كمية فرحي واعجابي بيج ،اني مذهلة شلون تكدرين تستحضرين المواقف وتربطيها بالمشاعر،وابداعج بطرح الأمثلة هذا شي ثاااااني.
وما شاء الله صوتج بيه كمية هدوء وسالم خيالية،عبالك صوت نقي مابيه اي ملوثات،ومليء بالحكمة،على الرغم الكلام الي تحجيه شوي يسبب عدم ارتياح للعقل لأن يطلع من منطقه الراحة،بس احب اعبرلج عن مدى امتاني وشكري الج لأن تشاركين هالشي ويانه مجانا،وتساااااعدين هووواي ناس من جد! انت تشتغلين على جذور الشي مو على السطوح فقط،شكرا يا حنان❤️🙏🏻
مريحه ومستمتعه وأنا أسمعك كلامك كله فيه تصالح مع ذاتك وسلام داخلي وأفكورس ماوصلتي لذي المرحله الا من بعد معاناه مع عالمك ومحيطك شكراً جزيلاً لكي.🌹
بحبك يا حنان انتي ملهمتي وقدوتي وقاعدة تصبريني وتقويني وترفعي من فهمي وإدراكي شكرا ❤️❤️❤️
جدا ممتن لكلامك الفعال وكانت مواضيعك جميلة ومحفزة وانا عن نفسي الشعور العام في سنة 2023 كان الضغط النفسي وفي العمل معا. وفكرة الجلسة على الكنبة عجبتني
احب اشكرك على فيديو الاستحقاق كان نقطة تحول في حياتي وفتحتي عيوني على حجات كتير شكرا ليكي 🙏
أنتِ عظيمة حنان .. رائعة .. مذهلة .. طريقة تعبيرك لكل شيء مبهرة وتشرح كثير أشياء جواتي وتفرجيني كثير أشياء حقيقية مو شايفتها .. بحبك كثييير وبتمنالك سنة حلوة مثلك ❤❤🙏🏻❤❤
بحب قلك احد اهم النقلات بتفكيري أنو السنة حضرتك والهمتيني❤️باشياء كتير وبطلبلك القوة لتعطي اكتر واكتر 🎉ومليون وملاين من الخير
وحشتينا اوي.. كل سنه وانت طيبه وسنه سعيده علينا وعليكم ان شاء الله
شكراً على كلامك الجميل 🤍🤍
ياجمالك ويازينك ياحنان وشفافيتك ومصداقيتك الي كل مرة تشعرني بالراحة والطمانينة وانا اسمع لك ...i love u❤
شكرآ أختي الكريمة على الفيديو الرائع ده و ربنا يجعلك نور لنفسك و لكل من حولك❤
بعشق طاقتك وروحك وكلامك، تجربتك تشبه تجربتي ❤
حبيت الحلقة شكرا لك 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 كل عام وانتي واحبابك بخير
شكراً لوجودك يا حنان ❤❤
اول مرة احضر الفيديو مع نزولو❤❤❤
ا. حنان عليك الله اتكلمي عن الألم النفسي والاكئاب نتيجه الحروب والبحصل ف السودان للبنات و كيف يقدرو يتجاوزو الاغتصاب ويبدو من جديد 💔💔💔
أحبك حنان🤍 دائما تيجي في الوقت المظبوط كم مرة كلامك كان يطبطب عليا حقيقي مفعول السحر أتمنى أبدا ما تبطلي إلهام ويجي يوم أشوفك حقيقي❤️
اكون الصوت المربح ومكان الامان لنفسي ....الله حبيت هالعبارة ❤
شكرًا من القلب لوجودك ❤
Eternally grateful 4 u hanan!!
من اجمل الحلقات ❤
كلام جدًا منطقي وبعيد عن المثالية الكذابه🎀💖💖💖💖
شكرا على الكلام اللطيف حنان 🤍
اخيرااا يا حنااان احس اشششتقت لك مراااا
شكرا ، احبك 💕
شكرا
ممتنة ليكى يا حنان🙏
حنان شكراً لك ❤
شكرًا حنان 🤍
الله عليك يا حنان .. مررررة شكرا 💞
شكرا حنان ❤❤
كلامك لمسني من القلب ❤❤❤❤❤❤❤ اشكرك جداااااا
يالله ياحنان لو تعرفي كيف كلامك يأثر فيني، بحس انك تتكلمي عني ، وكأنك جالسه بين خلايا مخي وبتعرفي شو بفكر، كمية انبهار وانا بسمعك تتكلمي وتشرحي ، ممتنة لك كثير ياحنان💓💓🙏🏻
يا الله يا حنان كيف هدوئك و طريقة كلامك يذكروني جداً فيها
صوتك صوتك يا حنان ... ذبذبات من الجنه، استقبله مثل موسيقى تطربني و انا في مطبخي اجلي الصحون 😅 و في مرات اعيد الفيديو و استفيد اكثر، لا تغيبي عنا طويلا 😘
فكرت بعمق متى اخر مره حسيت فيه بالأمان والجواب الي طلع معاي هو كل مره احضر لك فيديو ولا اقرأ لك بوست، حقيقي يا حنان انتي صوتي الداخلي احس بأمان لما اشوفك واسمعك مره شكرًا لك🫂
رائعة يا حنان رائعة و أزهرتي بكلماتك
اخر مرة للامان شفتها هي لحظة الانعطاف عن مساري ...علي من العراق
شكرا حنان
راح اعيد الفديو
صوتك مريح و كلامك وحسك يفوت للقلب
l feel so much relief when I listen to your podcast 🤎
فخورة فيكي وفيني ❤
أحبك يا حنان من القلللب🤍🤍🤍 ماتدرين قد ايش هذا البودكاست وسع لي افكاري وخلا عندي فضول اكثر اني أعرف نفسي وأحبها وأقدرها، انتي لك مكان كبييير في قائمة امتناني، اتمنى لك الحب والسعادة الدائمة❤
أجمل شي سمعته ❤
بعد غياب طويل ❤الحماس مليون كالعادة ❤❤
ياحنان اشتقنالك واشتقنا لهذه المساحة ❤❤❤❤
woow i felt every word you said hanan.thank you so much
الخلوة مع الله وبس هذا اللي يشعرني بالأمان
يااحلى حنان واكثر حنان حقيقية اعرفها
من قبل ما افتح الفيديو و انا بتفرج على الخلفيه البيت اللى وراكى حسيت بالأمان و الإستمتاع و الدفئ فى كل ركن فيها يمكن لأنه ده كان شعورى لحظتها أو يمكن لأنى بحب هذا النوع من البيوت و بحب المطبخ و ضوء الشمس الخافت و الكنبه و كب الشاي الدافئ شكرا لذوقكم و لوعيكم و لطاقتكم و لوجودكم أتمنى أشوف هيثم معك فى الفيديو القادم بحب وجودكم مع بعض و حديثكم الممتع كلى شوق و امتنان لكم❤💚💙💜🌸🌼🌻🌹🌷
اهم علاقة أقويها (هي رقم واحد )علاقتي بربي ثم علاقتي بنفسي
محتوى جيد جدا ،بالتوفيق غاليتي ❤
جميلة يا حنان القلب ❤
احبچ 🥺❤️
شكرًا حنان
ياه يا حنان شقد في كلامك امان ومشاعر مريحه تذكرت كل شيء شويته في هذي السنة حرفياً اشياء كثير زي ماقلتي على قد ما كانت سريعه على قد ما كان فيه اشياء متسارعه واحداث كثيرة مره جوانب صُقلت وجوانب ترتبت وجوانب تكركبت واو واو صددق
I hope this year will be filled with success ❤
بحبك ❤️❤️❤️❤️❤️كلام مهم 🌻🌻
حبيت لما قلتي اذا احنا كل مرة نحاول نكون أحسن هل في مرة راح نكون كفاية ؟ 👌 واااو
جزاك الله خير .. بالجد فهمتينى ليه اهدافى مش ما بتحقق تسلميلي ياقمر ❤
Listening to you is a great therapy for me ❤❤❤