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すみません……今まで暖房つけずにペラペラの布団1枚で寝ていたのですが、収録後にニトリで毛布を買ってみたら一瞬で9時間寝れました……心配おかけして申し訳ありません……毛布って温かいんですね……
レンジでゆたぽんもオススメです☺️☺️
マジで良かったです😀
たくさん眠りな……
あったかくするの大事だよ〜(;_;)よく寝れるといいですね
ほっとしました……よかったです……むしろ心配しすぎてすみません……
自分用ARuFa君はいい子だねねむねむねむでいい子だねCZcams大好きでインターネットも大好きだ（あ、好き～）CZcamsプレミアム（うん）待ち受けのカウントダウンは音でかい 音でかい（プレミアム公開ね）本編と全然釣り合ってない（うんそうだね～）ARuFaくん ARuFaくん（寝れそう）寝ろよ……
19:15
視聴前「変なコメ付いてるわ…」とか思って申し訳ない。本編だった。
ありがと。今日も眠れそうです
おはよう。もうトーナメントは終わったよ。
よく「寝れないときは無理に寝ようとせずに読書をしたり映画を観たりして夜の時間を楽しんじゃいましょう🍀」っていう話あるけど寝れなくて困ってるときっていうのは大体次の日朝イチでバイトがあったり一日ぎっっしり予定詰まってるときで夜を楽しむ余裕なんてないからベッドの中で泣きそうになるんだよね
いっそ徹夜した方が楽
「横になって目をつぶるだけで体はちゃんと休まってるよ」みたいなマインド結構良いぞ
寝れない時にそういうブログの🍀みると、イライラし出してより覚醒度があがる
@@user-zv7tp3lf5k クソ解る
メンタル病院行って睡眠導入剤を出してもらうといいぞ！
私も眠れなくなるタイプなのですが、そういう時は｢ここは安全な核シェルターの中で、外は化け物がうじゃうじゃいる｣という妄想をして、｢この世界で自分だけが安全だ〜最高〜｣と感じながら寝るようにしてます
起きる時間から寝れる時間を計算して、それが減っていくのがめっちゃ嫌なの
わかる、あと4時間しかない
@@1sk148 起きた？
あっ…まだ…あと5時間寝れる…今寝れば5時間寝れる…あっ…減ってく…目覚ましアプリに表示される「何時間後にアラーム」の時間が…ってのを毎日やってる
いっそ早寝早起きしよう朝4時5時くらいに起きると「まだ布団でダラダラしてられる」お得感あるよ
@@T_A_K_O_ 早寝がしたい人生だった
2人には健康でいて欲しいし、死ぬ時は病死とかじゃなくて破裂とかして欲しい。
11:12 これと同じようにオンライン予備校のスタディサプリの動画流しながら寝てたら普通に眠れなくて、旧石器時代から奈良時代の終わりまで履修しちゃったことがある
｢人生に関係あること一個も話してない｣、｢最初はギクシャクしてたけどめちゃくちゃ仲良くなってる｣まんま匿名ラジオじゃんと思ってしまった
ずっっっっっっとハマる気がしてハマり過ぎる気がして、避け続けてきた匿名ラジオでしたが、ちょうど今夜行バスで「寝れねえええ」だったので、ついに開いてしまい、見事に過去回を聞き散らかしてます
自分も夜行バスで匿名ラジオにはまったのでその良さが痛い程分かる
沼へようこそ
1:40 ここ普通に喋ってるだけなのにめちゃくちゃリズムがいいやーでも/寒いか/らーちょ(っ)と/確認/するのは/だるいけ/どー で綺麗に拍が取れる19:47 ここ「カメラはヨドバシカメラ」に繋げられる
こういう掛け合いラジオ聞いてると寝付き良くなるけどAとBが無限に喋っててどう会話に切り込んでも無視され続ける俺Cみたいな悪夢見てやんなくなった
睡眠館、「ディズニーランド帰りのファミリーカーの車内」が欲しい
眠気限界のお母さんに昔話させるの好きだったなぁ、どんどん変な展開になって最終的にAIが作ったような無茶苦茶な小説みたいになるんだ
私そのお母さんの方でした。あるあるなんですね。
やめてさしあげて
私は母に昔話をお願いした時、「昔々あるところにおじいさんとおばあさんがいました…」で寝落ちられて、「そっか…おじいさんとおばあさんがいたんだぁ…😊」って虚無の感想抱きながら寝たあなたのお母さんはいい人だね
21:08 恐山の「ピエロは誰を見て笑えばいいんですか」って言い回しすごい好き
But who will watch the watchmen?
武装錬金の｢俺がみんなを守るから 誰か俺を守ってくれ｣じゃん
ボケての「俺を癒やしてくれるのは誰だ」ってダレてるパンダ
匿名ラジオを聴きながら寝ると、たまに意識が浮上して「ああ、あの回か……」となりながら寝る、を繰り返して、起きたときに脳の負荷がすごかったな〜って思う
あんなに何年もアメトークのMCしてるのに毎回「何も知らない人」の立場に居続けるほとちゃんって凄いわ
ほとちゃんって、赤ちゃんなのかも
火のもと大丈夫かな？がめちゃめちゃ頭の中で日の本大丈夫かなに変換されて、ARuFaさんと恐山が日本の未来を案じる幕末の武士みたいになってた
このコメント見てからずっと武士が頭の中を横切ってくる
睡眠の館に幕末情緒溢れる和室の部屋もつくってもらおう
家の冷蔵庫やドアのことはどうでもいいのにお国のことはちゃんと考えてるの偉すぎる
恐山の子守唄のせいで夜中に笑ってしまった「寝ろよ」の畳み掛けがツボすぎる
寝れない時は匿名ラジオ聞いてると寝れるけど、内容が反映されてうなぎを掴んで宇宙に行ったり肌色の気球に乗ったりする夢をみる
楽しすぎる、いいなぁ
@@user-kk1go3rs4q 今更ですが…！仰向けに寝ると重力がたくさんかかるので変な夢たくさん見れますよ！！
ありがとうございます……！でも昔からどう寝ようが悪夢なんですわ……！
肌色の気球、絶妙に気持ち悪いな
@@user-kk1go3rs4q うなぎを掴んで宇宙に行く夢を「悪夢ではない」と設定してる、最高
恐山の子守唄で、昔自分が寝た後に父が帰宅したら部屋に忍び込んできてひとしきり自作の子守唄うたってたの思い出した
水曜の夜なの忘れてて寝れないなと思ってなんとなく携帯見てる時にこのタイトルの動画の通知きてすごい嬉しくなっちゃった
全編通してARuFaさんが「徹夜明けの人間のテンション」そのもので笑ってしまった
なんか普通にARuFaの健康を心の底から祈ってしまった。寝れますように。そして恐山の声優ラジオ解像度が高くてさすがすぎる。
キックボクサーがやって来た時に鍵空いてる流れ、鮮やかな伏線回収過ぎてほんとすき
マジレス失礼。自分も悩んでいたので…身体的なアプローチで言えば①掌のツボ（グーを握って中指の先端が当たるところ）を押す②耳の上の方を強めにつまんで外側に引っ張るメンタル的には横になって考え事をしない（考え事をする時はとことんまで座るor立つ）音楽が脳内でループしてしまう時はその曲を最後まで聴き切るだけで解決したりします（脳が完結を求めているらしいです。）ARuFa君とリスナーの皆様がよく眠れますように。
すごい、こんな方法が!
毎日寝るときに匿名ラジオ聴いて睡眠導入剤になってる。
なるよね
これやりすぎて、ARuFaと恐山の声を聞くだけで眠くなれるパブロフの犬になってしまった
@@_nagisa_balcony わかるだから毎回寝る時に聞くと内容がさっぱり分からん。
わかる
匿名ラジオ大好きなのに、毎回途中で寝て内容覚えてないから匿ラファンと会っても好きな回の話ができないんだよ…
旅館にあるゆるいコンセントの擬音が「ガホガホ」なの分かりすぎて旅行行きたくなってきた
仕事つらくて眠れなくてガチめに泣いてたら今日この回来て救われた
私もめちゃくちゃ不眠に苦しんでる者です。病院に行くのは前提として、それ以外で効果のあったものをシェアしますね。何か参考になりますように。・認知シャッフル睡眠法単語を思い浮かべてそれに連想されることをひたすら考え続ける睡眠方法です。やり方の種類はいくつかありますが、単語などをごちゃ混ぜにすることにより睡眠が促されるそうです。・耳で飲むお薬（アプリ）なりたい気分の音を聞けるアプリです。睡眠向けの音に加えてさらに雨の音や焚き火の音など加えられますよ。・入浴の温度を低くするシャワーよりお風呂にしっかり入ると全身に血が回って睡眠にいいですよ。ただし、温度が高いと交感神経が盛んになってしまうので40°以下に設定してちょっとぬるめにして入ってみてください。・有酸素運動運動の話が出ていましたが、激しい運動（無酸素運動）を寝る時間の近くにすると神経が興奮してしまって疲れてるのに寝れないという最悪な感じになってしまいますので、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動の方が睡眠には良いです。あとは、不眠が続きすぎると寝れなくてつらいことよりも不眠そのものに恐怖を抱いてプレッシャーになって寝れなくなる不眠恐怖症という状態になってしまうこともあります。こうなると認知の問題も絡んできますので認知療法などもおすすめします。最終的には「寝れないからって死ぬことはない」と寝れないこと自体を気にしなくなるのが1番いいそうです（私は頭でわかっていてもまだちょっとできないです汗）アルファさんをはじめとして少しでも不眠で苦しんでる方の助けになりますように。おやすみなさい🌙
薬飲んでる不眠症だけど匿名ラジオはよく眠れるし、不安の発作とかも落ち着くので本当の意味で助かってる
匿名ボーイズは「ラジオ＝インターネットラジオ」という共通の認識を抱いている
不眠が続くときは、①そもそも眠くなるまでベッドに入らない②ベッドに入って15分寝れなかったらベッドを出る③ ①に戻るを繰り返すといいですよ。ベッドにいるのに寝れない時間が続くと、脳が「ここ（ベッド）は考え事をする場所だ」と誤認してしまうので。詳しくは刺激制限療法とかで調べてみてください。
寝れないときは恐山のトラックシュミレーター動画流すとわりと寝れるんだけど、変な夢を見る
匿名ラジオを子守唄に寝る生活を数年続けていたら恐山の声で眠くなるパブロフの犬になってしまった
再生したと同時に眠くなってきたからまた改めて聞こうかな〜と思ってたら竹内まりやではなく広瀬香美がすてきなホリデイを歌ってる世界線にびっくりして眠気が冴えちゃった
ド鬱だったとき、恐山さんの声でだけ眠れて生配信何回も再生しました。おせわになりました。
恐山の声は温度感がちょうど良くて眠れる……試験勉強中に見ると逆に最悪
恐山さんの声を聴かせると赤ちゃんが泣き止むという報告もあるので、恐山さんの声は1/F揺らぎだと思う。
「寝れないときでも目をつぶってるだけで脳の処理が軽くなるからおｋ」という話で、心も軽くなった思い出…
寝ようとしてベッドで何時間かモゾモゾしても寝られなくて朝を迎えることも多々ありましたが、匿名ラジオに出会ってからは「寝よ」と思って匿ラのバックナンバー流したら1本聞き終わらないうちに寝られるようになりました。まじです。ありがとうございます。
不眠症を解消するために夜な夜な殴りあうと聞くと完全にファイトクラブだな。
丁度寝れなくて過去の匿名ラジオ聞き直してた所だから助かった。初手の叫びでギンギンに目覚めた
ピエロは2人で笑わせ合えばいいし、ARuFaは声優のラジオを聞いて寝ればいいし、声優は匿名ラジオを聞いて寝ればいい
生きがいだった声優さんのラジオが終了して心が空っぽだったときにこのラジオに出会えたのでほんとに感謝してるラジオじゃなくて音オモロなのかもしれないけど
鎮座DOPENESS大好きだからARuFaさんが歌ったフレーズも知ってるんだけど、寝る前に聴いてしまったからそこのループが私の脳裏に移って寝れなくなってしまった。
3:56 地声が高いのもあると思うけど一撃でキー合うの感動した
ゾルディック家じゃんって思ったらキルアんちじゃーんって言ってて友達かよって笑っちゃった
私は抑うつ状態のせいもあってめちゃくちゃ不眠症のときがあって布団に入ると今日は寝れるかって緊張して心臓バクバクして目ギンギンになって眠れないって時期があったんですけどどうせ寝れないならって匿名ラジオ聞くようになったら眠れるようになりました。めちゃくちゃ感謝してますありがとうございます。
聞き終わってめちゃくちゃ普通の雑談で終わって、これこれこれー！！！最近ラジオっぽいぃー！！！！って喜んで終われた
匿名ラジオ聞いて寝れる人羨ましい、、。面白くて笑っちゃって全然寝られなくなる
漫才聴きながら寝たら心の中が「面白」で埋められて不安なく寝れるたまに匿名ラジオでもやってる
声優が羊を数えてくれるCDを昔よく聴いてたわ…
自分の将来が不安すぎて、落ちるどころかまだ受けてもない大学受験とか就活の失敗に怯えながら毎日布団で泣いて寝落ちるからタイムリーな話題だった3秒でぐっすり寝てたあの頃に戻りたい…切実に…
寝る時に匿名ラジオ垂れ流してると高確率でオーダーメイド怪談の回に行き着いて敏感学校の話聞かされる
某人のどうぶつの森実況プレイ(300part以上の長編)を見ながら寝落ちする生活を続けてたらどうぶつの森のBGM聞くと眠くなる体になってしまったのでなにかのパブロフの犬になるのオススメです。
丁度寝れねえええええええええと思っていたので助かります
2人の活動をこれからもずっと楽しみにしてしまうと思うので、体の不調に対して少しでも深刻に考える日を作って欲しいからね〜〜〜よろしくだよ〜〜〜
名前も文章もふっくらQ10だ…
今回ほどARuFaさんの最初の一言が予想できる回はない
今日も起きたら17時だった超超超ロングスリーパーだから寝れないって感覚がわからないけどそれも辛そう、、みんながハッピーな睡眠とれますように…
16:33これ最高シチュエーションすぎて、話聞いてただけなのに多幸感でいっぱいになってお得だった匿名ラジオには数年来寝るときにお世話になってるから、ARuFaさんの不眠が治るよう遠くから祈ってます
寝れない時に放送大学よく聞くけど外国語講座は無条件で笑って覚醒してしまう
よく匿名ラジオ聞きながら寝るけど、自動再生でいつも恐山の配信に行きつく悪夢見て起きたらだいたいトラック運転再生されてる
恐山のトラック配信聴きながら寝てる。毎日ありがとう。すぐ寝付くから内容は分かってない。
恐山の子守唄良すぎる
興味ない会話流して寝るとふと目が覚めた時に知らん会話がずっと聞こえてきてリモート会議で寝落ちした感が出てメチャ焦ることが出来るからオススメ
徹夜してもここまでクリアに喋れるARuFaさん、すごいな。
今回かなり雑談っぽい内容で良かったし、自然にファイトクラブになっていくのも良かった
声優のラジオは面白いから寝れないんよな……作業用BGMとしては最高
昔は匿名ラジオ流しながら寝てたけど、今となっては楽しみすぎてもうそれが効かんのよな
寝る時毎日前あったARuFaさんに恐山さんが読み聞かせする回聞いてるから助かる。
今の俺と同じ気持ちで草
おやすみ！
ショートスリーパーじゃなくて不眠症説が現実味を帯びている
寝れない夜が毎晩続いた時、恐山のゲーム実況に何度救われたことか…特にトラックのやつ
私の母も「寝ろ」を永遠に繰り返す子守唄を歌ったことがあって怖かったなぁ
毎日めちゃめちゃ小さな音で匿名流しながら寝てる人間なのですごい自分と近い話で面白かった
未確認で進行形のラジオがめちゃくちゃエモくて良いのほんとわかる
元を断つためにやったことで心配増えてるARuFaさん不憫すぎる
ガチで眠れない症状の人はともかく、ガチれば数分で寝れるのに何か本気になれずスマホいじったり考え事しだしたり入眠舐めプして寝不足になるのを繰り返してるみたいな人多そう
クリスマスが今年も〜は広瀬香美じゃないことがめっちゃ引っかかって寝れません
更に広瀬香美で会話が成立してしまっている二人が仲良すぎて眠れません
仲間がいた…「いや、広瀬香美が歌ってたバージョンがあったのか……？」とウンウン考えてた
竹内まりやでしょうが！！って叫んじゃった
人生の心配事が多すぎてここ5年動画やラジオで寝落ちしないと寝付けなかったんだけど今回のお2人の会話でついにメンタルクリニックを予約しました！！ありがとうございます！
まさに匿名ラジオ聞きながら寝るんですが、いつも「すぐ寝られる」回と「爆笑しちゃって寝られなくなる」回のどちらかです。今日は爆笑不眠回でした。寝かせろください。
寝れない時も匿名ラジオを流せば寝れることに気付いてから、「私には匿名ラジオがある」という安心感の元、暮らすことが出来ています。ちなみに結構序盤に寝落ちするから聴き終わる悲しみが延期されまくってお得です。
ARuFaが「睡眠の館……『すいみんかん』……」って呟いた時冷や汗かいた。これに関しては冷や汗かく方が悪い。
まさに今の自分の状況にめっちゃ当てはまってたから、匿名ラジオの中でもかなりタメになる回だった。ARuFaさんがぐっすり寝れるように祈るばかりです…！自分は恐山さんの子守唄のおかげでいい夢見れそうです。
今日の朝から発表があってちょうど寝付けない時に超タイムリーな話題をありがとうございます。お陰で、より寝れなくなりました。
今までタイトルに共感すること少なかったけど、今回でようやく理解を示せた
俺も初めて共感できたけど、きっと次回でまた突き放されるからこの一週間を大切に生きような
普段寝落ち用に毎日匿ラジかけてるけどウトウトしてる時に2022年に流行ることを考えようの回の「くれ〜〜〜〜〜〜！！！」で頻繁に起こされてキレそうになる
匿名ラジオの再生リスト聞きながら寝るんだけど、毎回オープニングの「匿名ラジオ♪」で耳がビックリして困る
ARuFa早く死ぬ説の説得力が増してしまった
恐山さんあんなに不健康な時間に日記更新しながらいつ寝てるんだ…
過去の恥ずかしかった出来事や嫌な思い出がフラッシュバックして寝つけないという日々がここ数年続いているのですが、匿名ラジオの過去回を無限に流すことで毎日何とか眠れています。いつも本当にありがとうございます。
未確認で進行形のラジオやニコ生のトーク番組が懐かしくて寝れなくなってきた…
匿名ラジオ聞きながら寝ると平沢進の曲のPVみたいな夢見ちゃうんだよな10FPSぐらいで回るいびつな観覧車とかよく出てくる
まさに入眠用音声として匿名ラジオを活用させていただいてます。たまに夢（ほぼ悪夢）を見ますが、概ねしっかり睡眠が取れるので大変感謝しております。いつもありがとうございます。
恐山の運動の経緯、スポーツ漫画で競技未経験なのに何故か身体能力だけは一線級に仕上がってる主人公のエピソードみたいで好き
多忙で不安が止まらなくなって寝付けない夜は匿名ラジオで雑念シャットアウトしてました…助かってます…ARuFaさんも健康に寝られますように……
寝れないなと思ったらこの通知来て嬉しくなってた けどよくよく考えたらそりゃこのタイトルのテンションなら寝れないよね
寝れねーなーと思ってCZcams来たら上がってた子守歌ありがとうございます
声優ラジオの解像度が高いことに定評があるラジオ
未確認で進行形のラジオ本当に素晴らしくて最高で今でもたまに見るからARuFaが名前出した瞬間にデカい声出た
匿名ラジオ聞きながら寝る生活をしてたけど、匿名ラジオというより恐山の声が眠気の元だと気づいてからは恐山の配信ログの音声を流しながら寝てるめちゃくちゃよく眠れて助かってます
恐山の即興子守唄の大枠の解像度の高さにビビった
すみません……今まで暖房つけずにペラペラの布団1枚で寝ていたのですが、収録後にニトリで毛布を買ってみたら一瞬で9時間寝れました……
心配おかけして申し訳ありません……毛布って温かいんですね……
レンジでゆたぽんもオススメです☺️☺️
マジで良かったです😀
たくさん眠りな……
あったかくするの大事だよ〜(;_;)よく寝れるといいですね
ほっとしました……よかったです……むしろ心配しすぎてすみません……
自分用
ARuFa君はいい子だね
ねむねむねむでいい子だね
CZcams大好きで
インターネットも大好きだ（あ、好き～）
CZcamsプレミアム（うん）
待ち受けのカウントダウンは
音でかい 音でかい（プレミアム公開ね）
本編と全然釣り合ってない（うんそうだね～）
ARuFaくん ARuFaくん（寝れそう）
寝ろよ……
19:15
視聴前「変なコメ付いてるわ…」とか思って申し訳ない。
本編だった。
ありがと。今日も眠れそうです
おはよう。もうトーナメントは終わったよ。
よく「寝れないときは無理に寝ようとせずに読書をしたり映画を観たりして夜の時間を楽しんじゃいましょう🍀」っていう話あるけど寝れなくて困ってるときっていうのは大体次の日朝イチでバイトがあったり一日ぎっっしり予定詰まってるときで夜を楽しむ余裕なんてないからベッドの中で泣きそうになるんだよね
いっそ徹夜した方が楽
「横になって目をつぶるだけで体はちゃんと休まってるよ」みたいなマインド結構良いぞ
寝れない時にそういうブログの🍀みると、イライラし出してより覚醒度があがる
@@user-zv7tp3lf5k クソ解る
メンタル病院行って睡眠導入剤を出してもらうといいぞ！
私も眠れなくなるタイプなのですが、そういう時は｢ここは安全な核シェルターの中で、外は化け物がうじゃうじゃいる｣という妄想をして、｢この世界で自分だけが安全だ〜最高〜｣と感じながら寝るようにしてます
起きる時間から寝れる時間を計算して、それが減っていくのがめっちゃ嫌なの
わかる、あと4時間しかない
@@1sk148 起きた？
あっ…まだ…あと5時間寝れる…今寝れば5時間寝れる…あっ…減ってく…目覚ましアプリに表示される「何時間後にアラーム」の時間が…
ってのを毎日やってる
いっそ早寝早起きしよう
朝4時5時くらいに起きると「まだ布団でダラダラしてられる」お得感あるよ
@@T_A_K_O_
早寝がしたい人生だった
2人には健康でいて欲しいし、死ぬ時は病死とかじゃなくて破裂とかして欲しい。
11:12 これと同じようにオンライン予備校のスタディサプリの動画流しながら寝てたら普通に眠れなくて、旧石器時代から奈良時代の終わりまで履修しちゃったことがある
｢人生に関係あること一個も話してない｣、｢最初はギクシャクしてたけどめちゃくちゃ仲良くなってる｣
まんま匿名ラジオじゃんと思ってしまった
ずっっっっっっとハマる気がしてハマり過ぎる気がして、避け続けてきた匿名ラジオでしたが、ちょうど今夜行バスで「寝れねえええ」だったので、ついに開いてしまい、見事に過去回を聞き散らかしてます
自分も夜行バスで匿名ラジオにはまったのでその良さが痛い程分かる
沼へようこそ
1:40 ここ普通に喋ってるだけなのにめちゃくちゃリズムがいい
やーでも/寒いか/らーちょ(っ)と/確認/するのは/だるいけ/どー で綺麗に拍が取れる
19:47 ここ「カメラはヨドバシカメラ」に繋げられる
こういう掛け合いラジオ聞いてると寝付き良くなるけどAとBが無限に喋っててどう会話に切り込んでも無視され続ける俺Cみたいな悪夢見てやんなくなった
睡眠館、「ディズニーランド帰りのファミリーカーの車内」が欲しい
眠気限界のお母さんに昔話させるの好きだったなぁ、どんどん変な展開になって最終的にAIが作ったような無茶苦茶な小説みたいになるんだ
私そのお母さんの方でした。
あるあるなんですね。
やめてさしあげて
私は母に昔話をお願いした時、「昔々あるところにおじいさんとおばあさんがいました…」で寝落ちられて、「そっか…おじいさんとおばあさんがいたんだぁ…😊」って虚無の感想抱きながら寝た
あなたのお母さんはいい人だね
21:08 恐山の「ピエロは誰を見て笑えばいいんですか」って言い回しすごい好き
But who will watch the watchmen?
武装錬金の｢俺がみんなを守るから 誰か俺を守ってくれ｣じゃん
ボケての「俺を癒やしてくれるのは誰だ」ってダレてるパンダ
匿名ラジオを聴きながら寝ると、たまに意識が浮上して「ああ、あの回か……」となりながら寝る、を繰り返して、起きたときに脳の負荷がすごかったな〜って思う
あんなに何年もアメトークのMCしてるのに毎回「何も知らない人」の立場に居続けるほとちゃんって凄いわ
ほとちゃんって、赤ちゃんなのかも
火のもと大丈夫かな？がめちゃめちゃ頭の中で日の本大丈夫かなに変換されて、ARuFaさんと恐山が日本の未来を案じる幕末の武士みたいになってた
このコメント見てからずっと武士が頭の中を横切ってくる
睡眠の館に幕末情緒溢れる和室の部屋もつくってもらおう
家の冷蔵庫やドアのことはどうでもいいのにお国のことはちゃんと考えてるの偉すぎる
恐山の子守唄のせいで夜中に笑ってしまった
「寝ろよ」の畳み掛けがツボすぎる
寝れない時は匿名ラジオ聞いてると寝れるけど、内容が反映されてうなぎを掴んで宇宙に行ったり肌色の気球に乗ったりする夢をみる
楽しすぎる、いいなぁ
@@user-kk1go3rs4q
今更ですが…！
仰向けに寝ると重力がたくさんかかるので変な夢たくさん見れますよ！！
ありがとうございます……！でも昔からどう寝ようが悪夢なんですわ……！
肌色の気球、絶妙に気持ち悪いな
@@user-kk1go3rs4q うなぎを掴んで宇宙に行く夢を「悪夢ではない」と設定してる、最高
恐山の子守唄で、昔自分が寝た後に父が帰宅したら部屋に忍び込んできてひとしきり自作の子守唄うたってたの思い出した
水曜の夜なの忘れてて寝れないなと思ってなんとなく携帯見てる時にこのタイトルの動画の通知きてすごい嬉しくなっちゃった
全編通してARuFaさんが「徹夜明けの人間のテンション」そのもので笑ってしまった
なんか普通にARuFaの健康を心の底から祈ってしまった。寝れますように。そして恐山の声優ラジオ解像度が高くてさすがすぎる。
キックボクサーがやって来た時に鍵空いてる流れ、鮮やかな伏線回収過ぎてほんとすき
マジレス失礼。自分も悩んでいたので…
身体的なアプローチで言えば①掌のツボ（グーを握って中指の先端が当たるところ）を押す②耳の上の方を強めにつまんで外側に引っ張る
メンタル的には横になって考え事をしない（考え事をする時はとことんまで座るor立つ）
音楽が脳内でループしてしまう時はその曲を最後まで聴き切るだけで解決したりします（脳が完結を求めているらしいです。）
ARuFa君とリスナーの皆様がよく眠れますように。
すごい、こんな方法が!
毎日寝るときに匿名ラジオ聴いて睡眠導入剤になってる。
なるよね
これやりすぎて、ARuFaと恐山の声を聞くだけで眠くなれるパブロフの犬になってしまった
@@_nagisa_balcony わかる
だから毎回寝る時に聞くと内容がさっぱり分からん。
わかる
匿名ラジオ大好きなのに、毎回途中で寝て内容覚えてないから匿ラファンと会っても好きな回の話ができないんだよ…
旅館にあるゆるいコンセントの擬音が「ガホガホ」なの分かりすぎて旅行行きたくなってきた
仕事つらくて眠れなくてガチめに泣いてたら今日この回来て救われた
私もめちゃくちゃ不眠に苦しんでる者です。病院に行くのは前提として、それ以外で効果のあったものをシェアしますね。何か参考になりますように。
・認知シャッフル睡眠法
単語を思い浮かべてそれに連想されることをひたすら考え続ける睡眠方法です。やり方の種類はいくつかありますが、単語などをごちゃ混ぜにすることにより睡眠が促されるそうです。
・耳で飲むお薬（アプリ）
なりたい気分の音を聞けるアプリです。睡眠向けの音に加えてさらに雨の音や焚き火の音など加えられますよ。
・入浴の温度を低くする
シャワーよりお風呂にしっかり入ると全身に血が回って睡眠にいいですよ。ただし、温度が高いと交感神経が盛んになってしまうので40°以下に設定してちょっとぬるめにして入ってみてください。
・有酸素運動
運動の話が出ていましたが、激しい運動（無酸素運動）を寝る時間の近くにすると神経が興奮してしまって疲れてるのに寝れないという最悪な感じになってしまいますので、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動の方が睡眠には良いです。
あとは、不眠が続きすぎると寝れなくてつらいことよりも不眠そのものに恐怖を抱いてプレッシャーになって寝れなくなる不眠恐怖症という状態になってしまうこともあります。こうなると認知の問題も絡んできますので認知療法などもおすすめします。
最終的には「寝れないからって死ぬことはない」と寝れないこと自体を気にしなくなるのが1番いいそうです（私は頭でわかっていてもまだちょっとできないです汗）
アルファさんをはじめとして少しでも不眠で苦しんでる方の助けになりますように。
おやすみなさい🌙
薬飲んでる不眠症だけど匿名ラジオはよく眠れるし、不安の発作とかも落ち着くので本当の意味で助かってる
匿名ボーイズは「ラジオ＝インターネットラジオ」という共通の認識を抱いている
不眠が続くときは、
①そもそも眠くなるまでベッドに入らない
②ベッドに入って15分寝れなかったらベッドを出る
③ ①に戻る
を繰り返すといいですよ。
ベッドにいるのに寝れない時間が続くと、脳が「ここ（ベッド）は考え事をする場所だ」と誤認してしまうので。
詳しくは刺激制限療法とかで調べてみてください。
寝れないときは恐山のトラックシュミレーター動画流すとわりと寝れるんだけど、変な夢を見る
匿名ラジオを子守唄に寝る生活を数年続けていたら恐山の声で眠くなるパブロフの犬になってしまった
再生したと同時に眠くなってきたからまた改めて聞こうかな〜と思ってたら竹内まりやではなく広瀬香美がすてきなホリデイを歌ってる世界線にびっくりして眠気が冴えちゃった
ド鬱だったとき、恐山さんの声でだけ眠れて生配信何回も再生しました。おせわになりました。
恐山の声は温度感がちょうど良くて眠れる……試験勉強中に見ると逆に最悪
恐山さんの声を聴かせると赤ちゃんが泣き止むという報告もあるので、恐山さんの声は1/F揺らぎだと思う。
「寝れないときでも目をつぶってるだけで脳の処理が軽くなるからおｋ」という話で、心も軽くなった思い出…
寝ようとしてベッドで何時間かモゾモゾしても寝られなくて朝を迎えることも多々ありましたが、
匿名ラジオに出会ってからは「寝よ」と思って匿ラのバックナンバー流したら1本聞き終わらないうちに寝られるようになりました。まじです。ありがとうございます。
不眠症を解消するために夜な夜な殴りあうと聞くと完全にファイトクラブだな。
丁度寝れなくて過去の匿名ラジオ聞き直してた所だから助かった。初手の叫びでギンギンに目覚めた
ピエロは2人で笑わせ合えばいいし、ARuFaは声優のラジオを聞いて寝ればいいし、声優は匿名ラジオを聞いて寝ればいい
生きがいだった声優さんのラジオが終了して心が空っぽだったときにこのラジオに出会えたのでほんとに感謝してる
ラジオじゃなくて音オモロなのかもしれないけど
鎮座DOPENESS大好きだからARuFaさんが歌ったフレーズも知ってるんだけど、寝る前に聴いてしまったからそこのループが私の脳裏に移って寝れなくなってしまった。
3:56 地声が高いのもあると思うけど一撃でキー合うの感動した
ゾルディック家じゃんって思ったら
キルアんちじゃーん
って言ってて友達かよって笑っちゃった
私は抑うつ状態のせいもあってめちゃくちゃ不眠症のときがあって布団に入ると今日は寝れるかって緊張して心臓バクバクして目ギンギンになって眠れないって時期があったんですけどどうせ寝れないならって匿名ラジオ聞くようになったら眠れるようになりました。
めちゃくちゃ感謝してますありがとうございます。
聞き終わってめちゃくちゃ普通の雑談で終わって、これこれこれー！！！最近ラジオっぽいぃー！！！！って喜んで終われた
匿名ラジオ聞いて寝れる人羨ましい、、。面白くて笑っちゃって全然寝られなくなる
漫才聴きながら寝たら心の中が「面白」で埋められて不安なく寝れる
たまに匿名ラジオでもやってる
声優が羊を数えてくれるCDを昔よく聴いてたわ…
自分の将来が不安すぎて、落ちるどころかまだ受けてもない大学受験とか就活の失敗に怯えながら毎日布団で泣いて寝落ちるからタイムリーな話題だった
3秒でぐっすり寝てたあの頃に戻りたい…切実に…
寝る時に匿名ラジオ垂れ流してると高確率でオーダーメイド怪談の回に行き着いて敏感学校の話聞かされる
某人のどうぶつの森実況プレイ(300part以上の長編)を見ながら寝落ちする生活を続けてたらどうぶつの森のBGM聞くと眠くなる体になってしまったのでなにかのパブロフの犬になるのオススメです。
丁度寝れねえええええええええと思っていたので助かります
2人の活動をこれからもずっと楽しみにしてしまうと思うので、体の不調に対して少しでも深刻に考える日を作って欲しいからね〜〜〜よろしくだよ〜〜〜
名前も文章もふっくらQ10だ…
今回ほどARuFaさんの最初の一言が予想できる回はない
今日も起きたら17時だった超超超ロングスリーパーだから寝れないって感覚がわからないけどそれも辛そう、、みんながハッピーな睡眠とれますように…
16:33
これ最高シチュエーションすぎて、話聞いてただけなのに多幸感でいっぱいになってお得だった
匿名ラジオには数年来寝るときにお世話になってるから、ARuFaさんの不眠が治るよう遠くから祈ってます
寝れない時に放送大学よく聞くけど外国語講座は無条件で笑って覚醒してしまう
よく匿名ラジオ聞きながら寝るけど、自動再生でいつも恐山の配信に行きつく
悪夢見て起きたらだいたいトラック運転再生されてる
恐山のトラック配信聴きながら寝てる。毎日ありがとう。すぐ寝付くから内容は分かってない。
恐山の子守唄良すぎる
興味ない会話流して寝るとふと目が覚めた時に知らん会話がずっと聞こえてきてリモート会議で寝落ちした感が出てメチャ焦ることが出来るからオススメ
徹夜してもここまでクリアに喋れるARuFaさん、すごいな。
今回かなり雑談っぽい内容で良かったし、自然にファイトクラブになっていくのも良かった
声優のラジオは面白いから寝れないんよな……作業用BGMとしては最高
昔は匿名ラジオ流しながら寝てたけど、今となっては楽しみすぎてもうそれが効かんのよな
寝る時毎日前あったARuFaさんに恐山さんが読み聞かせする回聞いてるから助かる。
今の俺と同じ気持ちで草
おやすみ！
ショートスリーパーじゃなくて不眠症説が現実味を帯びている
寝れない夜が毎晩続いた時、恐山のゲーム実況に何度救われたことか…
特にトラックのやつ
私の母も「寝ろ」を永遠に繰り返す子守唄を歌ったことがあって怖かったなぁ
毎日めちゃめちゃ小さな音で匿名流しながら寝てる人間なのですごい自分と近い話で面白かった
未確認で進行形のラジオがめちゃくちゃエモくて良いのほんとわかる
元を断つためにやったことで心配増えてるARuFaさん不憫すぎる
ガチで眠れない症状の人はともかく、ガチれば数分で寝れるのに何か本気になれずスマホいじったり考え事しだしたり入眠舐めプして寝不足になるのを繰り返してるみたいな人多そう
クリスマスが今年も〜は広瀬香美じゃないことがめっちゃ引っかかって寝れません
更に広瀬香美で会話が成立してしまっている二人が仲良すぎて眠れません
仲間がいた…「いや、広瀬香美が歌ってたバージョンがあったのか……？」とウンウン考えてた
竹内まりやでしょうが！！って叫んじゃった
人生の心配事が多すぎてここ5年動画やラジオで寝落ちしないと寝付けなかったんだけど今回のお2人の会話でついにメンタルクリニックを予約しました！！
ありがとうございます！
まさに匿名ラジオ聞きながら寝るんですが、いつも「すぐ寝られる」回と「爆笑しちゃって寝られなくなる」回のどちらかです。
今日は爆笑不眠回でした。寝かせろください。
寝れない時も匿名ラジオを流せば寝れることに気付いてから、「私には匿名ラジオがある」という安心感の元、暮らすことが出来ています。
ちなみに結構序盤に寝落ちするから聴き終わる悲しみが延期されまくってお得です。
ARuFaが「睡眠の館……『すいみんかん』……」って呟いた時冷や汗かいた。
これに関しては冷や汗かく方が悪い。
まさに今の自分の状況にめっちゃ当てはまってたから、匿名ラジオの中でもかなりタメになる回だった。ARuFaさんがぐっすり寝れるように祈るばかりです…！
自分は恐山さんの子守唄のおかげでいい夢見れそうです。
今日の朝から発表があってちょうど寝付けない時に超タイムリーな話題をありがとうございます。お陰で、より寝れなくなりました。
今までタイトルに共感すること少なかったけど、今回でようやく理解を示せた
俺も初めて共感できたけど、きっと次回でまた突き放されるからこの一週間を大切に生きような
普段寝落ち用に毎日匿ラジかけてるけどウトウトしてる時に2022年に流行ることを考えようの回の「くれ〜〜〜〜〜〜！！！」で頻繁に起こされてキレそうになる
匿名ラジオの再生リスト聞きながら寝るんだけど、毎回オープニングの「匿名ラジオ♪」で耳がビックリして困る
ARuFa早く死ぬ説の説得力が増してしまった
恐山さんあんなに不健康な時間に日記更新しながらいつ寝てるんだ…
過去の恥ずかしかった出来事や嫌な思い出がフラッシュバックして寝つけないという日々がここ数年続いているのですが、匿名ラジオの過去回を無限に流すことで毎日何とか眠れています。いつも本当にありがとうございます。
未確認で進行形のラジオやニコ生のトーク番組が懐かしくて寝れなくなってきた…
匿名ラジオ聞きながら寝ると平沢進の曲のPVみたいな夢見ちゃうんだよな
10FPSぐらいで回るいびつな観覧車とかよく出てくる
まさに入眠用音声として匿名ラジオを活用させていただいてます。たまに夢（ほぼ悪夢）を見ますが、概ねしっかり睡眠が取れるので大変感謝しております。いつもありがとうございます。
恐山の運動の経緯、スポーツ漫画で競技未経験なのに何故か身体能力だけは一線級に仕上がってる主人公のエピソードみたいで好き
多忙で不安が止まらなくなって寝付けない夜は匿名ラジオで雑念シャットアウトしてました…助かってます…ARuFaさんも健康に寝られますように……
寝れないなと思ったらこの通知来て嬉しくなってた けどよくよく考えたらそりゃこのタイトルのテンションなら寝れないよね
寝れねーなーと思ってCZcams来たら上がってた
子守歌ありがとうございます
声優ラジオの解像度が高いことに定評があるラジオ
未確認で進行形のラジオ本当に素晴らしくて最高で今でもたまに見るからARuFaが名前出した瞬間にデカい声出た
匿名ラジオ聞きながら寝る生活をしてたけど、匿名ラジオというより恐山の声が眠気の元だと気づいてからは恐山の配信ログの音声を流しながら寝てる
めちゃくちゃよく眠れて助かってます
恐山の即興子守唄の大枠の解像度の高さにビビった