Когда как, могу тренироваться и ставить в рост, а бывает месяц второй, и уже слитое сальто, и заново учиться, но без страхов и опасений, просто вернуть былую группировку и выпрыг
попробуй заточить переднее козлом,я и ту и другую делаю,в момент когда научился козлом стало меньше сил уходить на сальто,да и высоты прибавилось (может это лично у меня так,но мб поэкспериментируешь)
Не совсем понял момент с группировкой. Какая разница тянуть ноги к телу, или тело к ногам, ели ты уже задал кручение толчком, и находясь в воздухе твоя задача просто сгрупироваться? Относительно чего надо не тянуть ноги, и тянуть тело?
Если честно сальто назад сделать для меня легче чем подтягиваться физически. Но когда делаешь сальто нужно думать ещё, а подтягиваться можно воообще не о чем не думать
А ,как перебороть страх сальто? Всегда мечтал научиться,но боюсь пипец.Кувырок делать умею.Как только пытаюсь сделать сальто , сразу ступор ,с места сдвинуться не могу.Если есть советы какие-то, помогите пожалуйста
1. Делай на как можно более мягкой поверхности. 2. И это самое важное. Делай ту часть сальто, какое не боишся делать. Что это значит? Не делай все сальто до конца. В таком случае можешь что-то сделать не так и травмируешся. Делай только ту часть, которую делать не бойшся. Подпрыгиваешь и тянешь туловище к ногам но не сильно, а так чтоб получился безопасный кувырок. Убедившись, что это безопасно, уже туловище подносишь к ногам еще более резче, чтоб приземлится на жопу. Убедившись что и это не опасно, в следующий раз делаешь еще резче, чтоб сесть на корточки. Так делая возможное, перестаем боятся делать то, что раньше казалось не возможным.
В воду надо было делать, да и тут есть риск, я нырял с глиняного берега сначала там задевал башкой о берег, потом придумал более безопасный способ с пирса прыгать
*Хорошо умеешь сальто вперед?*
TELEGRAM: t.me/pkfrhom
VK группа: vk.com/disskagroupe
Когда как, могу тренироваться и ставить в рост, а бывает месяц второй, и уже слитое сальто, и заново учиться, но без страхов и опасений, просто вернуть былую группировку и выпрыг
Более менее козлом только)
А сам говорил не будешь выпускать 😅
Более менее))
ну, то что я делаю, назвать хорошо - сложно, но передку я умею..
Ты кстати классно делаешь кульбит, сам его шарю и от рук и от головы, сальто у тебя тоже офигенное бро))
спасибо!
Классный и ламповый тутор, много раз его посмотрел, хоть и умею переду).
Лучший тутор!
Блин спасибо Dima Hom очень помог . Как раз щас учу Front flip . С меня лайк , подписка
Оуу щит это что лучший блогер?
делаю на озере(трамплин в ровень с водной гладью), понял почему тяжело переднее крутилось, спасибо!
попробуй заточить переднее козлом,я и ту и другую делаю,в момент когда научился козлом стало меньше сил уходить на сальто,да и высоты прибавилось (может это лично у меня так,но мб поэкспериментируешь)
Ну просто мне не оч нравиться делать козлом, поэтому и не точу)
Ку бро очень прикольное видео удачи тебе дальнейшим
😊 и тебе
Спасибо огромное,завтра моему другу и брату на поле покажу
Спасибо, хорошо
Я тоже хочу передку научиться хочу попробовать поучиться на Кубани в воду с пирса глубина там большая но страх перебороть самое страшное
Спасибо❤
Спасибо тебе большое мне стало легче делать сальто
Пожалуйста)
Не совсем понял момент с группировкой. Какая разница тянуть ноги к телу, или тело к ногам, ели ты уже задал кручение толчком, и находясь в воздухе твоя задача просто сгрупироваться? Относительно чего надо не тянуть ноги, и тянуть тело?
после вылета ноги тянутся к телу при задке, а тело к ногам при передке)
Восновном как раз таки кручение ты задаёшь именно телом.
Сделай туториал на передний винт!
Всему своё время
Подруга когда прыгать начнёт, а не только апиратором быть?)
Настюша, прыгает лучше чем я 😊
@@DimaHom03 😂🤣🤣разрывная
Сделай тутор на декаскос
Дима, а обязательно выносить ноги немного вперёд при вальсете или нет. И хватит 1 матрас чтобы не больно падать?
Ноги в перед при Вальсете во всех базовых сальтухах обязательно, именно правильный Вальсет перенаправляет инерцию в верх.
Ну смотря какой матрас, старайся только на пятки не приземляться
@@АндрійМіщенко-и5д Спасибо, надеюсь научусь)
@@S1lvebr Спасибо, учту
10:08 Надо было ещё в конце в кусты исчезнуть для эпичной концовки
Хаха, точно !!!
Уже год пытаюсь сделать ничего не получается
Молодец
Да я скоро научусь делать сальто
Научился ?
На подстилке из соломы делал норм, но на земле боюсь что ударюсь сильно пятками либо испугаюсь и рано розгрупируюсь
Рано или поздно тебе придётся решиться делать на земле)
Я на твёрдую вообще боюсь, хоть и делаю заднее, но я даже об воду ноги отбиваю при этом. Наверное я толстый слишком 73-76 кг или кручу слишком резко
Спасибо я сделал на деване
Хорош
Скажи, какой нужен уровень физических подготовок? И на какие части тела они нужны?
Ну подтягиваться 10 раз , отжиматься 30 раз , пресс 30-50 и приседания раз 50 - будет норм
Ещё за растяжкой следи
Чем больше, тем лучше
@@DimaHom03 угу
Если честно сальто назад сделать для меня легче чем подтягиваться физически. Но когда делаешь сальто нужно думать ещё, а подтягиваться можно воообще не о чем не думать
Я умею делать передку с небольшой высоты на твёрдую поверхность
хорош
Я на твёрдую вообще боюсь, хоть и делаю заднее, но я даже об воду ноги отбиваю при этом. Наверное я толстый слишком 73-76 кг или кручу слишком резко
Почему в начале играет грузинская песня ??
Везде играет один и тот же трек
Как мне зделать сальто если ты борисься
Не умею фляк
Это же вроде не кульбит а фляк передний?
Кульбит
Как мне зделать сальто 3
А ,как перебороть страх сальто? Всегда мечтал научиться,но боюсь пипец.Кувырок делать умею.Как только пытаюсь сделать сальто , сразу ступор ,с места сдвинуться не могу.Если есть советы какие-то, помогите пожалуйста
Нужно перебороть страх.
Можно попробовать сделать на мягкое
1. Делай на как можно более мягкой поверхности.
2. И это самое важное. Делай ту часть сальто, какое не боишся делать.
Что это значит? Не делай все сальто до конца. В таком случае можешь что-то сделать не так и травмируешся. Делай только ту часть, которую делать не бойшся. Подпрыгиваешь и тянешь туловище к ногам но не сильно, а так чтоб получился безопасный кувырок. Убедившись, что это безопасно, уже туловище подносишь к ногам еще более резче, чтоб приземлится на жопу. Убедившись что и это не опасно, в следующий раз делаешь еще резче, чтоб сесть на корточки. Так делая возможное, перестаем боятся делать то, что раньше казалось не возможным.
Не забывай при группировке разводить колени, иначе разобьешь себе нос или выбешь себе об колени зубы.
Помогите, почему я падаю на спину а не на ноги когда сальто делаю
надо больше тренироваться и качаться, тогда все обязательно получиться)
Я головой ударилась😢
Нам поф
Ты не далеко от Проспекта Ветеранов
Она превью как будто ты Квадро
Фляк
#топ
10:05 - импровизация)
Что делать, если на боковухе вбок улетаю сильно? От линии, примерно, 2 стопы
Попробуй сделать Боковуху и отлететь в противоположный бок, тогда по идее тебя снесет на то место где ты должен был норм Боковуху приземлить.
У меня с Задкой так раньше было, этот способ помог.
@@АндрійМіщенко-и5д у меня ещё такая фигня, что если я прыгаю и приземляю в полный рост, то улетаю на 3 стопы влево, это +- 50 см влево
а я ее уже в ростик ставлю😊😏
Что за трек играет?
Уже не подскажу
Спасибо подвернул шею!
Привет
Да привет привет 👋
Я не могу сделать переднее сальто
надо больше тренироваться и качаться, тогда все обязательно получиться)
Про
Chuvak Assalamu Allaykum 🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿
2:04 Я хруснул шеэй и сломал ее спасибо хожу з гипсом
Выздоравливай 🥲
В воду надо было делать, да и тут есть риск, я нырял с глиняного берега сначала там задевал башкой о берег, потом придумал более безопасный способ с пирса прыгать
Вам получилось😅сальто вперёд
Круто
а можно название бита?
НИКИТА PRODUCTION - twenty five 2 ( FREE ) - в вк нашел
@@DimaHom03 спасибо)
go go go ----> td raiz
Он его не умеет, это довольно легкий заход, но научиться его правильно делать очень сложно.
@@АндрійМіщенко-и5д у него тем более поясница травмирована.
Лол а я был на там
Заднивий винт
Когда сам делать норм начну, будет тутор)
Лол, я сперва колени тяну и потом корпус, и ставлю в рост на изи
Аномалия