ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി ഈ വീഡിയോ. കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല. നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ആഹാരം ഉണ്ടാക്കാൻ മടി ഉള്ളവർക്കും.. അതിനു സമയം ഇല്ലാത്തവർക്കും. പിന്നെ ഏതുനേരവും പുറത്തുപോയി കഴിക്കണമെന്ന വാശി ഉള്ളവർക്കും. ഈ വീഡിയോ ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്. കാരണം നമ്മുടെ ജീവിതം നമ്മുടെ കൈയിലാണ്. കൃത്യമായ ചിട്ടയോടെ, നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ആഹാരം നമ്മൾ തന്നെ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മളുടെ ശരീരിക മായ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതായിരിക്കും. അങ്ങനെ ആഹാരം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ഉപ്പ് മധുരം പുളി എന്നിവ നമുക്ക് നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് അനുസരിച്ച് കുറച്ച് ചേർക്കുവാൻ കഴിയും. അതിലൂടെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, ഡയബറ്റിക് തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾ കുറച്ചു കൊണ്ടുവരുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഉപ്പ്. അച്ചാർ മധുരം ഫ്രോസൺ ഫുഡ്‌ . പ്രോസസ്ഡ് മീറ്റ്. ഈ പറയുന്ന സാധനങ്ങളൊക്കെ വളരെ വളരെ കുറിക്കുന്നത് നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൽ നല്ലതായിരിക്കും. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു തലമുറ വാർത്തെടുക്കാൻ. നല്ല ആഹാരം ഒരു ശീലമാക്കൂ ❤👌👌👌 വിജിന 🙏 താങ്ക്സ് ഫോർ ഷെയറിങ് ദിസ് റെസിപി 👌👌
ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി ഈ വീഡിയോ. കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല. നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ആഹാരം ഉണ്ടാക്കാൻ മടി ഉള്ളവർക്കും.. അതിനു സമയം ഇല്ലാത്തവർക്കും. പിന്നെ ഏതുനേരവും പുറത്തുപോയി കഴിക്കണമെന്ന വാശി ഉള്ളവർക്കും. ഈ വീഡിയോ ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്. കാരണം നമ്മുടെ ജീവിതം നമ്മുടെ കൈയിലാണ്. കൃത്യമായ ചിട്ടയോടെ, നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ആഹാരം നമ്മൾ തന്നെ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മളുടെ ശരീരിക മായ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതായിരിക്കും. അങ്ങനെ ആഹാരം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ഉപ്പ് മധുരം പുളി എന്നിവ നമുക്ക് നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് അനുസരിച്ച് കുറച്ച് ചേർക്കുവാൻ കഴിയും. അതിലൂടെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, ഡയബറ്റിക് തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾ കുറച്ചു കൊണ്ടുവരുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഉപ്പ്. അച്ചാർ മധുരം ഫ്രോസൺ ഫുഡ്‌ . പ്രോസസ്ഡ് മീറ്റ്. ഈ പറയുന്ന സാധനങ്ങളൊക്കെ വളരെ വളരെ കുറിക്കുന്നത് നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൽ നല്ലതായിരിക്കും. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു തലമുറ വാർത്തെടുക്കാൻ. നല്ല ആഹാരം ഒരു ശീലമാക്കൂ ❤👌👌👌 വിജിന 🙏 താങ്ക്സ് ഫോർ ഷെയറിങ് ദിസ് റെസിപി 👌👌
Useful sharing
Very useful sharing
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ നന്നായിട്ടുണ്ട്👌
Excellent sharing 👌 friend
good content and useful for many others .good share .
Useful video nice sharing dear
നന്നായിട്ടുണ്ട് ..ഉപകാരപ്പെടുന്ന വീഡിയോ. നല്ല presentation 👍
Nice sharing..useful video
Useful sharing dear
Good sharing ❤️❤️
Spicy വളരെ useful ആയ വീഡിയോ ആണ് thanks for sharing
Good informations... Nice sharing dear
Good video
Thanks for sharing
ഒരുപാട് പേർക്ക് ഇഷ്ടമാകും അതുപോലെ ഉപകാരപ്രദമാകും ഈ വീഡിയോ 👍❤
Lal's
Good sharing
Lal's
Modern ലൈഫിൽ വേണ്ട കാര്യങ്ങൾ share ചെയ്തതിൽ tnx
Useful video 👍 thanks for sharing
Very informative full watched. Stay connected
this was a lot of useful information
thanks a lot for the video
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ ആണ് ഇതുപോലുള്ള വീഡിയോ ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
nalla arivukal panku vechathinu nandi
Valare nalla video
Thanks for sharing 👏👏❤
വളരെ നല്ല വീഡിയോ താങ്ക്സ് ഫോർ ഷെയറിങ് 🌹👍🙏
Very useful information
Good information dear..
നല്ല ഒരു വിഡിയോ ആയിരുന്നു എനിക് ഇഷ്ടായി ഉപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നോക്കാം
Good information. Usefull video
Very useful video
Voice koduthath nannayitund 👍
Nice video
Informative video dear
Well explained
Kidu😄
ഉപ്പിലയിട്ടത് ഇഷ്ടം
അച്ചാർ ഇഷ്ടം
പഞ്ചസാര പാകത്തിന് ഇഷ്ടം
ശീതീകരിച്ചത് എപ്പോഴെങ്കിലും
ബർഗർ എപ്പോഴെങ്കിലും
Useful video
വളരെ നല്ല വീഡിയോ താങ്ക്സ് ഫോർ ഷെയറിങ🙏❤👍
Useful video dear
Eshttappettu.. watched, supported
Super 👌
Nalla video
വളരെ നല്ല വീഡിയോ
യൂസ് ഫുൾ vdo
ഉപകാരപ്രതമായ video dear
Informative video. Thanks for sharing
RQ
Very useful information..but pickles kazhikkathirikkan pattunilla 😭
വളരെ നല്ല ഒരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു.. ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു
Dr Anjali
ഹായ് vijinakutty evideya da kanunne illallo entho patti sughamanallo alle video yum kanunilla njan search cheythu nokkarundu pls reply dear 😘
ഇതെല്ലാം ഒഴിവാക്കണം എന്ന് വിചാരികും പക്ഷെ നടക്കുന്നില്ല
Good information.....how r u dear?sharjah thanne aano?nattilekk varunudo?
Tnq dear..fine..sharjah thanne nattilek may be Dec varum..avide sugalle
ഇതൊന്നും ഒഴിവാക്കാൻ വയ്യാ അപ്പൊ തല്ക്കാലം രക്ത സമ്മർദ്ദം ഇല്ലെന്ന് വെക്കാം 😜
Nisuuu ha ha..appozhum healthy aayirikkatte
AM kananeyillallo
@@pvaneesh2008 🥰
@@chachoosworld358 ഞാൻ ഇപ്പൊ yt യിൽ വല്ലപ്പോയെ കേറാറുള്ളു.... കേറുമ്പോ ഇങ്ങനെ വീഡിയോ കാണും.... ഇപ്പൊ noti ഒന്നും വരാറില്ല.... home പേജിൽ കണ്ടതാ ഇത്
@@am9995 ആണോ ☺️
Useful sharing
Priyaruchi
Useful sharing dear
Priyaruchi
Useful 👍
Nice video
Useful video
Very useful video
Vlog by iju
Useful sharing
Priyaruchi
Useful sharing
Priyaruchi