【10分弁当】 オクラとエノキの肉巻き弁当〜包丁もまな板もいらない！(540)
Vložit
- čas přidán 14. 07. 2024
- #10分弁当 #bento #弁当
📝材料・作り方・補足説明【メンバーシップ限定PDF】
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(Googleドライブ経由での共有PDFファイルになります。ダウンロードしてオフラインで使用可能、動画リンク付き。)
🍅メンバーシップ
/ @akarispmt
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◯月に1〜2本のメンバー限定動画配信(10分弁当の動画になります)
◯材料・作り方のPDFファイルを一部の動画でダウンロード可能（対象動画の概要欄にリンクがあります）。
◯10分弁当食材別おかず再生リスト（約130レシピ 2024/06/29現在）
【目次】
00:00 - 調理
07:24 - お弁当の詰め方
【作ったもの】
❶オクラとエノキの肉巻き
❷ニンジンたらこマヨ焼き
❸焼きキャベツカレーサラダ
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでも良いです。また、見直し中(使うものを変える)なので、気になるものがあればコメントで聞いて下さい。
◉キッチンバサミ
amzn.to/2TBOMni
◉ザルとボウル（プラスチック）
amzn.to/2PIVfM7
◉トング
amzn.to/2T8kQ2M
◉ブタのフタ（ラップの代わりに使う、白いやつ）
amzn.to/3cwdzl6
◉ガラスボウル
amzn.to/2VKb5cT
◉グリルプレート（黒い小さいやつ）
amzn.to/2WT9qBu
◉オレンジの計量スプーン
（販売中止品）
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
amzn.to/3uFzxev
◉ピンクのシリコンスプーン
amzn.to/3o2akfR
◉14cmミニフライパン
amzn.to/3BcYX6s
◉すりおろし金
amzn.to/42S0qwd
◉スライサー(黒い大きいやつ)
amzn.to/3OQcr0u
◉さらし
amzn.to/3I8bxsF
◉盛り付けのときに使っている菜箸(細かいものまで挟める箸)
amzn.to/3W9zVAk
◉トースター
amzn.to/3pzTl56
◉猫の鍋敷き
www.creema.jp/item/12253887/d...
※概要欄に記載されている商品リンクはアフィリエイトリンクを使用しています。(Amazon、楽天)
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◉キッチンツールまとめ
🏠Amazonページ(※ほとんどAmazonで購入しているのでこちらの方がまとまっています)
www.amazon.co.jp/shop/channel...
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
Small Smiles by Fukagawa (DOVA-SYNDROME)
🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
/ naochan_illustrator - Jak na to + styl
おはようございます。やっぱりつめるの上手ですね✨肉巻きの断面がキレイです💕フライパン小さくてカワイイですね😊
オクラの緑凄く良いですね︎︎👍🏻
見る度に色々勉強になります😊
プチトマトの音良いですね︎︎👍🏻 ちょっとした事で楽しみながらお弁当作りのやる気が出ます😊
プチトマトのぷにが！復活したのですね。安心感あるー。
うちも今日の晩ごはんはえのきの肉巻きとキャベツと焼き豚の炒め物でした❗肉巻きは緑色がなかったので断面は白っぽかったですが(笑)
ゴマたっぷりで美味しそう❣️次作る時はゴマたっぷりで作ります❣️
キャベツもトースターで焼く方のが水っぽくならなくていいですね❣️
🍅の効果音復活ですね♥️やっぱりあるといいなぁ～❤
おお！！エノキ一緒ですね！！そしてすごい！肉巻きと焼き豚の炒め物、お肉の主菜が2種類もあるなんてすごく豪華✨！！ただ、お若い男の子だと、それくらいないと満足しないのかな？とも思いました笑💦肉巻きとか、何個作ったらよいのだろうか…(´・ω・`)(´・ω・`)
ぜひ、ゴマいれてみてください！ポン酢に、すりゴマ混ぜるの美味しいのですよ💡野菜の和物でも良いと思います！ちなみにマヨをかけても美味しいです、息子さん、マヨ好きだったかと思いますので…！
音復活です！迷ったのですが、の鳴き声はそのままだし、まぁいいか(´・ω・`)と💡
オーブントースターもマスターしなくっちゃ❤まだまだ弁当作り生活は終わりそうにないんですよ。
トースター楽ですよね！！ただトースターは火通りに時間がかかるので、食材を選ぶのですよね〜🤔お弁当づくり続くのですね！？恵さんなら難なく作れてしまうとは思いますが、動画がお役に立てたら嬉しいです✨