ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা বা ডায়েট চার্ট | Diabetes control tips | Diet in diabetes in Bengali
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2021
- #DiabetesControlTips
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা বা ডায়েট চার্ট | Diabetes control tips in bengali | Diet in diabetes in Bengali By Dr. Uttio Gupta
For More Healthy Information Please visit www.healthinsi...
Follow our Facebook Page healthinside.in
for any query mail us - healthinfo.kolkata@gmail.com
you can also call @ +91 9681578800 for further information - Jak na to + styl
Nobody explained so lovingly like you. All others say all don’ts but does not help saying the right foods, only making their videos long! Truly thankful for your explanation about food intake, and their list. Have a blessed day. Gods blessings to you n yr family 👍❤️
tov
@@avishekdutta1491😅
🎉
76770@@avishekdutta1491
Pĺ
আমাদের বানগলাদেশের ডাকতার জাহাঙ্গীর স্যারের ভিডিও দেখে দেখে সেই ভাবে আমি খাওয়া দাওয়া করছি আবার ব্যায়াম করছি সত্যিই আল্লাহ আমার অনেক মাপ করছেন। আমার দুই পা হাতের আঙ্গুলে অনেক সমস্যা হয়েছিলো ডায়েবেটিকসের কারণে আলহামদুলিল্লাহ এখন আমি ভালো।আর সবচেয়ে পূথিবীতে ব্যায়ামের ভিতর শ্রেষ্ঠ ব্যায়াম দৈনিক পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ নামাজে ইবাদত আবার শারীরিক ব্যায়াম যেমন হাত,নাক,কান ,পা চোখ ঠোঁট অল শরীরের ব্যায়াম যেটা মনে শান্তি আনে।তাই আসুন আমরা সকলে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করি।
Apu apni ki babe follow korsen tar diet chart inbox korben pls?
দেশের নাম টা ইডিট করেন
@@mahbub1985 ভাইয়া আমি শুদ্ধ করে লিখতে জানি পড়তেও জানি।কিনতু সমস্যা আমি যুকতো বর্ণ ও কিছু শব্দ আনতে পারি না।জাষট বোঝার মতো করে লিখি। আমি ফোন সম্পর্কে কিছু বুঝি না।জাসট একটু ভিডিও দেখি ইউটিউব থেকে প্রয়োজনের কিছু ভিডিও। তাছাড়া কিছু না।
@@Games32300 আপু আমি সকাল আটটায় নাস্তা শুরু করতাম তখন দুইটা ডিম পোস ও বিভিন্ন শাক সবজি দিয়ে কোনো ভাত বা অন্য কিছু না তার সাথে। আবার এগারোটার দিকে বাদাম চিনা বাদাম। আবার দুইটার দিকে যে ভাত খাইতাম এক পেলেট করে প্রতিদিন তাই খাইতাম আর ভাতের থেকে অনেক শাকসবজি নিতাম।পারলে সাথে এক পিচ মাছ মাএ।আর গোশত খাইলে ও দুই তিন পিচ তার বেশি না। আবার বিকাল পাঁচটায় বাদাম নাই কোনো ফল খাইতাম।আর রাত আটটার দিকে আবার অনেক শাক সবজি ও এক দুই পিচ বা এক পিচ রুটি।আর পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আর সকালে ফজরের নামাজ পড়ে চল্লিশ মিনিট হাঁটা চলা করা ও হালকা একটু ব্যায়াম।আর মাটির নিচের জিনিস ও বাহিরের কোনো খাবার আমি খাইতাম না ।আর কোনো মিষ্টি জিনিস খাইতাম না।আর এখন অল্প অল্প করে সব কিছু খাই। তবে অতিরিক্ত খাইলে সমস্যা কম খাইতে হবে। তাহলে সব ঠিক হয়ে যাবে ইনশাল্লাহ
Apnar age koto
সত্যিই ডাক্তার বাবু, এত সুন্দর ভাবে বুঝালেন যে রোগী এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে। আন্তরিক কৃতজ্ঞতা জানাই,ধন্যবাদ
খুব সুন্দর ভাবে সুগার রুগির খাদ্য তালিকা । বোঝালেন ডাক্তারবাবু আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ.... এই রকম ভাবে সবসময় আমাদের পাশে থেকো...❤️
অনেক খোজা খুজির পর এতো সুন্দর একটা উপকারি ভিডিও পেলাম।। দেখে খুব ভালো লাগলো।।
একটা রিকুয়েস্ট ছিলো,,, জেসটেশনাল ডায়াবেটিক এর ডায়েট চার্ট নিয়ে যদি কিছু বলতেন তাহলে খুব উপকার হতো।।
প্লিজ ট্রাই করবেন।
এমন সহজ ভাবে diabetic food routine বোঝানোর জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ ও স্বতঃস্ফূর্ত বাহবা জানালাম । diet chart এর নামে যে রকম খাবারের মাপের কথা বলা হয়,সেখানে আপনার দেওয়া একটি প্লেটের চারটি ভাগের উদাহরণ এককথায় অনবদ্য। ভাল থাকবেন।
এত সুন্দর ভাবে বোঝানোর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই।আশাকরি আপনার এডভাইস অনুসারে চলে আমি সম্পূর্ণ সুস্থ জীবন ফিরে পাবো। ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু।
ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব। খুবই আশ্বস্ত হলাম।
খুব ভালো লাগলো স্যার আপনার কথাগুলো শুনে
খুব ভালো লাগলো। অনেক উপকার হলো। অনেক ধোঁয়াশা কাটলো। ধন্যবাদ ডক্টর।
Excellent advised for diabetic patients. Many thanks to Dr. Gupta.
খুব ভালো ভাবে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।
খুবই সুন্দর ও সহজ উপায়ে বিস্তারিত কথা বললেন ।
Khub valo laglo.
Ami diabetic patient & medicine niye control kori. Apner advice ta valo laglo & mene chaler e chesta korbo.
ধন্যবাদ ।আপনার বুঝিয়ে বলার ধরনটা খুবই সুন্দর ।খুব ভালো লাগল
আপনি এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বললেন, ভীষণই ভালো লাগলো।অনেক অনেক উপকৃত হলাম। আপনার জন্য অনেক আশির্বাদ রইল।আপনার মত এমন গুনি ডা. বাংলার প্রতিটি ঘরে ঘরে জন্ম হোক।❤❤❤❤
খুব ভালো ভাবে বুঝিয়েছেন ধন্যবাদ।
অনেক অনেক সুন্দর উপস্থাপনা।
খুব সুন্দর লাগলো আপনার প্রতিটি কথা। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
এই ডায়েটার ফলো করলে জীবন ও ডায়াবেটিকস ভালো হবে না এই ডাক্তারের অবশ্যই আমাদের প্রিয় ডাক্তার জাহাঙ্গীর স্যারের ভিডিও দেখা উচিত
ঠিক বলেছেন
অনেক সুন্দর উপস্থাপনা, ধন্যবাদ
❤ খুব সুন্দর বলেছেন
❤ অনেক কিছু জানলাম
❤ এতো সুন্দর কেও বুঝতে পারেনি
❤ দারুন
খুবই সহায়ক পরামর্শ
অনেক অনেক শুভকামনা
ডাক্তার বাবু ভালো লাগল, খাবার ও খাবার সময়বুঝিয়ে বলার জন্য।ধন্যবাদ
ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু অনেক সুন্দর একটা ভিডিও দেয়েছেন❤❤😊
ডাক্তার বাবু, আপনার দেওয়া উপদেশ গুলি ও খাবারের চাট আমার খুবই ভালো লাগলো!
অশেষ ধন্যবাদ
এতো সুন্দর ও সহজ ব্যাখ্যা আগে শুনিনি। প্রথম যখন ডক্তরের কাছে যাই তখন এমন ভয় পাই মনে হয় মরে যাওয়া সহজ। আজ আপনার কথা শুনে আমার আবার নতুন করে বাঁচতে ইচ্ছা হয়। আজ অনুভব করলাম, ডাক্তার ভগবানের আরেক নাম। এত প্রশংসা নয়, অনুভূতির প্রকাশ। কামনা করি সুস্থ থাকুন আর আমাদের আশার আলো দেখান, a bunch of thanks 🙏
Darun apner advise ....khub benefited holam dr babu ...thanks a lot ..
খুবই ভালো লাগলো আপনার আলোচনা নমস্কার জানাই আপনাকে।
Thanks sir. Khub bhalo kore bujhie deoar jonno
ডাক্তার বাবু আপনাকে অসখ্য ধন্যবাদ, ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা সম্পর্কে আলোচনা করার জন্য, একটু আগে এক ডাক্তার বাবুর খাদ্য তালিকা দেখলাম, তাতে হাস্যকর মনে হলো, আর আপনার খাদ্য তালিকা গ্রহন যোগ্য।
Khub sundar laglo.
Khub valo laglo sir
এত পরিষ্কার করে বুঝিয়ে দিলেন যে অত্যন্ত ভালো লাগল। ডাক্তারবাবুরা কেবল ওষুধের উপর গুরুত্ব দেন। আপনি খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের গুরুত্ব এত সুন্দরভাবে উপস্থাপন করলেন যে যথেষ্ট শেয়ার না করে পারলাম না।
ধন্যবাদ।
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ🙏
Opl
খুব উপকার হলো
Gh
🙏 Oo
Thank you sir, eto sundor kore bujhanor jonyo anek upokar krlen
খুব সুন্দর লাগলো আপনার বোঝানো। ধন্যবাদ আপনাকে।
ধন্যবাদ ডাঃ সাহেব।
Thanks Daktar babu।Khub bhalo laglo। আপনি ভালো থাকবেন।
Khub bhalo laglo, ami nije onekta upokrito holam
Thank you sir eto sundor kore amader bojhanor jonno
Khub helpful video
Khub valo legeche video ta 🙏🙏
অনেক উপকার হল। আপনি অনেক সুন্দরভাবে বুঝিয়েছেন। ধন্যবাদ
আপনি এতো সুন্দর করে বোঝালেন ধন্যবাদ 🙏🏻
খুব সুন্দর বললেন ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু!
ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর ও সহজ ভাবে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য।
এক দম ঠিক। এত সুন্দর করে কেউ ই খাবারের কথা বলেন না ।শুধু ঔষধ খাবারের কথা বলেন।খুব ভাল লাগল ডাক্তার বাবু আপনার খাবারের তালিকা।চেষ্টা করব পালন করতে।
Thank you sir ..
Eto sundor bujhiye bolar jonno..
খুব ভালো পরামর্শ দিয়েছেন
Khub valo laglo ebang upokrito halam
খুব ভালো লাগলো ।ধন্যবাদ আপনাকে ।এত সুন্দর করে গুছিয়ে বলতে আমি কাউকে দেখিনি ।আবার ও এক বার ধন্যবাদ ।
খুব সুন্দর বললেন। অনেক ধন্যবাদ
Khub shundor kore bolechhen
Khub valo bolechen doctor babu...
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ডাক্তার বাবু
Dhonnobad Dr babu
সুন্দর লেগেছে আপনার বুঝিয়ে দেওয়ার ধরন ও বলার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে ডক্টর বাবু।
Khub sundor laglo Dr babu
Khub Sundar vabe guchhiye bolechen..
Eto bhalo bhabe bujhiye bollen Dr. Ghose er Janyo unmake anek dhanyobad.
Khub valo apnarsajetion
খুব ভালো লাগলো.
Thank you Doctor khub valo laglo apner katha Amer husband o sugar patient
Kub valo doctor,khetey boley.❤❤❤
ধন্যবাদ অনেকটা .... ডাক্তারবাবু ❤
আমার বাবার জন্য খাওয়া-দাওয়ার বিষয় সম্পর্কে অনেক কিছু জানলাম
আমার ধারণা ছিল ভাত খেলে বাবার সুগার বেড়ে যাবে.... অসংখ্য ধন্যবাদ এই ভিডিওটার জন্য ❤❤
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
সত্যি ডাক্তার বাবু এতো সহজ ভাবে বোঝালেন যে কোনো ডায়াবেটিস রোগী খুবই ভালো থাকবেন.
বেশ প্রয়োজনীয় বিষয়...ধন্যবাদ আপনাকে...
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤
আপনার আলোচনা আমাকে বিশেষ ভাবে উপকৃত করলো, thank you ডঃ গুপ্ত 🙏🙏🙏🙏
Thank you from #bangladesh
Sotti vison valo laglo apnar katha gulo sune . Eto sundar kore bujhie bollen j Diabetes or non-Diaberes sakoler khub upokar hobe jodi ei diet chart ta follow kare. Anek dhonnobad 🙏🙏🙏🙏
Khubi sundor kore বোঝালেন
খুব ভালো লাগলো আপনার আলোচনা
আপনার কথা শুনে খুব ভালো ভাবে অনেক কিছু জানতে পারলাম।
Onek sundor presentation
Khub e upokrito holam apnar ai post ti te ato sundor bhave apni bojhalen khawar niom gulo suger er rugi der . Thank you so much sir.
Dhuniakoi kothabilak koise. 👌
অনেক ধন্যবাদ।
অসাধারণ ❤
Excellent quality.
অনেক ধন্যবাদ, আপনার কথাগুলো খুবই ভালো লাগল।
27 year age e high sugar kore fellam. Apnar video ta dekhe sahos pelam. Khub venge porechilam. 🙏 Dhonyobad apnake.
Amr husband o 27yr..ajk sugar dhra prlo..fstng 325..khb tnsn hchhe
বা
খুব সুন্দর বলেছেন ধন্যবাদ
অনেক সুন্দর করে বুজিয়েছেন তার জন্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু আপনাকে
অসাধারণ বোঝানো। ধন্যবাদ।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর করে বুঝিয়ে দিয়েছেন।
আলহামদুলিল্লাহ খুব সুন্দর করে বুজানো হয়ে ছে
ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু...
অনেক দিন পর একটা ভালো উপদেশ পেলাম । ধন্যবাদ ডাঃ বাবু ।
Khub sundor bjhalen
অনেক ধন্যবাদ
সুন্দরভাবে উপস্থাপনা করার জন্য ডাক্তার বাবুকে অশেষ ধন্যবাদ নয়তো ডাক্তারবাবুরা কেবল ওষুধের পাওয়ার কমিয়ে বাড়িয়ে খাইয়ে আমাদের মতো নির্দিষ্ট গতানুগতিক খাবার খেতে বলেন আপনার বোঝানোর প্রচেষ্টায় মনে অনেক শান্তি পেলাম
ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব 🌹🌹🌹♥️♥️♥️
অনেক ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য।
খুব ভালো লাগলো।
Thank a lot doctor
Many many thanks for your kind sharing 🙏🙏🙏
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ এত ভালো করে বুঝানোর জন্য