Медитация Внутренний Взрослый, перестать скидывать ответственность и ждать, что кто-то решит за тебя
Vložit
- čas přidán 23. 10. 2023
- Медитация для работы со взрослой частью личности, эффекты от медитации:
- формирование внутренней опоры
- повышение способности к жизни, навык выдерживать жизнь
- повышение уверенности в себе и своих силах
Когда делать:
- чувствуете упадок сил
- саботируете работу / учебу / дела
- не можете принять решение
- зависли в ощущении безнадежности, беспомощности
- чувствуете себя маленьким подростком в большом мире
- поймали ступор и апатию
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Медитацию можно прослушивать в любое время, повторять при необходимости. Можно делать курсами по несколько дней/недель.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания!
Какие ощущения появились? Что вы почувствовали?
Запись на бесплатную демо-сессию осуществляется в личных сообщениях в телеграм:
@goryagusha
Ссылка на телеграм-канал c подкастами, практиками и личным: t.me/+Qq2Y27j7Y8EyOTVi
Зачем нужна демо-сессия?
1. Чтобы понять свой путь в вашем запросе, обсудить возможные причины проблемы
2. Чтобы познакомиться с моими методами работы, со мной как терапевтом и принципами работы и понять, насколько они вам подходят
3. Чтобы сделать шаг к себе и начать не просто хотеть что-то изменить, а менять
Прекрасная медитация! Спасибо!❤
Благодарю 😊
Что за непонятная медитация
Это медитативное упражнение на формирование устойчивой взрослой позиции
@@viheart_ru спасибо) но я никак не пойму о чем там говориться , всё абстрактно, наверное саботаж ума, попробую ещё раз