Diyet Alışverişi Ve Diyet Yemeği Vlog ( Buzdolabı Sadece Ot Doldu )
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Diyet alışverişi yapıp enteresan bir diyet yemeği hazırladık iyi seyirler :)
Tavuk pirzola
İsmi belirsiz biber
Brokoli
Basmati pirinç
Pahali restorantlarda menüye +500 TL ekleyen ot :D
•Twitch ➡ / elayja
•Discord ➡ / discord
•Instagram ➡ / imelayja
•Instagram ➡ / lidyaozturk
Reklam ve iş birlikleri için iletişim 👉Elayja@crewmedya.com
#Elayja #lidya #diyet
Tadı güzel her şeyin sağlıksız, tadı kötü her şeyin sağlıklı olduğu gerçeğinin yüzümüze vurulduğu bir video :)
Bugünde abim için yaktık
GUZEL VIDEO ABI ELINE SAGLIK
Erkekler neden az yaşar video gelmiyor mu
Abim sorun şurada siz direkt reelslerden gördüklerinizi almışsınız senin seveceğin şekilde diyet ayarlasan hiç bir sorum olmayacak
2 prosiyon iskender yerine 1 prosiyon iskender tereyağı az yogurdu bol aldın mı zaten vücudun gereken besinleri vermiş oluyorsun hem de severek diyet yapıyorsun
18:03 boxerın rengi güzelmiş abi
gerçekten şu aralar izlediğim en iyi vlog videolari devam et vlog çekmeye
olm vbaşka kimin vlogunu izledikki vlogcunun bile lolcüsünü izliyoz
1:40 abi o biberle çok güzel fajita yapılır off canım çektii
Cidden iki kişinin sinerjisi bu kadar uyumlu olamaz yani çok yakışıyorlar umarım her zaman böyle devam eder. Gıda literatürüne yeni isimler eklendiği mükemmel bir video :) He şey bide rengar zaten raşit abinin doğurduğu 30 kiloluk bebek değil mi :D
Abi lidya ablayla böyle vloglar aşırı aşırı sarıyor bir de uzun olması harika asla bırakmayın böyle videolar yapmayı sınav senesinde bir nebze de olsa iyi vakit geçiriyorum
Çok güzel video olmuş, senin ve Lidya ablanın enerjisi çok eğlendiriyor bu zor zamanlarda, keşke bu kanala daha çok video gelebilse.
16:21 "çoçuğun bundan haberi yok bu arada"
elayja senin vlog işlerin aşırı eğlenceli fena sarıyo daha çok gelsin
Yenge raşit abiye olan aşkını videolarda gizlermisin bir arkadaş çok üzülüyormuş...
Videoda Raşit abiyi güldürdüm görev başarılı asker üsse dön 😎 (8:29)
Ben Tavuk butları kemiğinden ayırıp, kuşbaşı yapıyorum. Ardından ister salçalı ister salçasız fark etmez, zeytinyağı ile yağlayıp, üzerine bilimum baharatlardan koyarak karıştırıyorum. Ardından 2-3 kapya biberi 4e bölüp kısa şeritler hâlinde kesiyorum. Bi de sivri biber doğruyorum içine ama ince olanından değil. Sonrasında Tepsiye yağlı kâğıt serip tavukla birlikte o biberleri de karıştırıp ekliyorum. İstersen patatesleri elma dilim veya küp küp de kesip koyabilirsin. Pilavla MüQemmel oluyordu. Ben 120kg'den 90'a düşene kadar böyle beslenmiştim.
16:29:O yüzden raşit hamile arkadaşlar 🤣 ay öldüm gülmekten
asla bırakmayın bu kanala daha fazla video atın diye 1 milyon farklı hesap açıp abone olabilirim şu an öyle sevdim ikinizin enerjisini
devamı gelsin abi 1 saat olsun film gibi izleriz valla enerjinizle kişiliğinizle esprilerinizle kendinize bağlıyorsunuz bizi .
13:22 ablam biber kesilirken iç kısmı yukarı bakar dış kısmından kesersen bıcağın kayma riski olur ve elini kesersin
Lidya ablam her seferinde doğru adamı buldum diyorsun ,çok iyi duygu :), nazar değecek maazallah buradan okkalı bir MAAŞALLAH diyorum Allah nazar değdirmesin mutluluğunuz daim olsun video çok iyi :D nicelerini bekliyoruz :D
abim inş o kolaları sen içmiyorsundur gözümden kaçmaz. aman boşunda diyet yapmış olursun abim video çok güzel olmuş elerine sağlık abim 17:41
ablam vloger çıktı yaa yapıyo bu sporu
1:50 abi o biberler ganfan, fajita da falan baya efsane oluyor diyetten sonra tavsiye ederim
Aşırı sardı video normalde vlog izlemem, lütfen devamı gelsin
Diyet yapan biri olarak söylüyorum , günün son öğünündeyken avokado tüketmeni tavsiye ederim ve sabah uyandığında aç karnına bir su bardağına 1 yemek kaşığı sirke 1/4 limon ve su karıştırıp içersen faydasını görürsün. Her konuda başarılarınızın devamını diliyorum 🐣
Dk 17:00 Raşit abim senin çocuk gusülünü filan alıp sağ ayakla bismillah çekerek çikar inş😂
1:45 abi ne kapiası ya dolmalık biber
Gerçekten hayatımda izlediğim bütün vlog kanallarının videolarından daha havalı ve harika vlogdu mutfağa ilgim hep vardı sayenizde mutfağıma yeni bir tarif ekledim ikiniz çok yakışıyorsunuz seviyorum sizi kral ve kraliçe ❤❤❤
2:24 bakış çok iyi ysdgcjcbsucdc
abi ikinizinde sinerjiniz cok uyumlu daha fazla video gelsin lidya ablayla
Lidya Ablanın tatlılığı videolara renk katıyorrr
Abi daha fazla böyle video gelsin lütfeennnnn
1:40 o dolmayı biz uzun zamandır yeriz gayet güzel tadı :)
En eğlendiğim çift kanalı oldu resmen ya mükemmelsiniz.
Reis uzun süredir vlog izlemiyorum çünkü sarmıyor, ama senin kanallardaki tüm vlogları izledim hepsi MÜ-KEM-MEL di, eminim bunlarda öyledir. İzleyeceğim inşallah
20:12 kırmızı boxer'ı gördük abii 😂😂
Dostum öncelikle seviliyorsun ve çok yakışıyorsunuz birbirinize. 40 yaşındayım uzun süredir lolden takipteyim ama kanal böyle çok daha tatlı oldu. YT'den takip ettiğim çok kanal var ama Lidya ve senin kadar samimi gelen sadece Ceyda ve Fırat var ki bence siz de aynı başarıyı yakalayacaksınız. Bu arada bu beslenmeyi 2 ay yapın akabinde survivor'da yabancılık çekmezsiniz :) Yolunuz açık olsun. Saygılar
abi alınma ama Lidya ablayla vlog bildirimi lol videosunun bildiriminden bir tık fazla sevindirmiş olabilir
Bu beni mutlu eder
Ya Raşit hahah :) Cem Yılmaz'ın meşhur skeci geldi aklıma. Hani Vedat Milör/Mehmet Ayan ikilisi. Milör ne yese daha önce yemişliği var, Mehmet abi her şeyi ilk defa görüyor, sonradan gurme muhabbeti. Seninki de o hesap alışverişin %70'i " arkadaşlar ben bunu ilk defa yicem :) " O renkli biberleri de ben çocukken teyzem Hollanda'dan getirirdi kırk yılda bir, işte benmari salatalar, balzamik soslar falan ile yapılıyormuş sizin yapacağınız salata türevleri. Biz ne bilelim garibanlıktan, canım anam biber dolması yapardı, çok güzel oluyor deneyin :)
13.44 bot Berbatı da böylelikle görmüş olduk seviliyosunuzz ❤️
Abi basmati pirinç için bi tarif veriyim nacizhane önce yıkamalısın sonra rende havuçlarla sarımsakları kavuruyosun(normalde bol tereyağı ama işte)sonra pirinçler kavuruluyo (1 bardak pirince 1.5 su bardağı su) su atılıyo ardından tuz köri karabiber kırmızı biber kimyonu atıp kapağı kapatıyosun pişince de süt mısır atarsan harika bi lezzet olur afiet olsun
abi noluyo ya vibe ı veriyosunuz lidya abla ile birlikte lidya abla daha kameralara yeni yeni çıktığı halde çok doğal davranıyor ve sevimli oluyosunuz beraber çok daha eğlenceli geçiyor videolar insanın videodan çıkası gelmiyor bunun gibi videolar ve lidya ablanın bol bol olduğu videolar daha çok gelsin hattaha bot pre yapın çok eğlenceli olur
Hem izlemeden like yorum çünkü içeriği beğenmeme imkanı yok. ❤Seviliyorsunuz kral
abi eksik olan tek şey arkada enerjik bir müzik, video süper olmuş espriler falan güzeldi ama müzik ekleyin bir de müzik ekleyin.
abi cidden müzik ekleyin yoksa kendim arkada müzik açarak izlicem.
evde spor yapma ile alakalı öğretici gibi bir video da gelirse harika olur ben de uğraşmayı düşünüyorum.
Yeni video geldigine sevindim, basarilarinizin ve mutlulugunuzun devamini dilerim.
Beğendim zaten aboneydim. Diyet miyet hayatınız güzel be başgan, daha da mutlu olun inş
abi lidya abla çok tatlı ya çok yakışıyonuz birbirinize
abi "chalistenics" diye bir isim duydum heyecanlandım umarım onda ustalaşırsın iki demir ile sallanırken görmek güzel olurdu seni
Çok güzel video olmuş, senin ve Lidya ablanın enerjisi çok eğlendiriyor ❤
Valla her zaman ki gibi çok güzel bir video olmuş raşit abi daha 15-20k aboneyken takip etmeye başlamiştim şimdi yan kanalın 60k olmuş valla her video da aynisin ilk videolardaki raşit ile bu Raşit hep iyi ve her şekilde yemek yerken filan uyumadan önce chill takilmalik videolarda oluyo çok iyi valla umarim daha çok iyi yerlere gelirsin
Elinize sağlık kaliteli vlog.19:40 videonun bir çok yerinde yarıldım ama en çok da bu dakikalardı😅
5. Saniyedeyim Zoemi arıyorum çekermisin kral
Abi videoya girince tereyağı reklamı çıktı videoya girmeden gükdüm ĞSMDLSMXKDWPKS
HAYIR OLAMAAAZ AKSJDHJAKSHD
vloglarınıza çok iyi çok doğalsınız
Abi baba olmaya karar verdiğini duyduğumda ciddi manada içimde bi kıpırtı oldu arkadal grubuna falan yazdım beyler elajya baba oluyormuş diye umarım işleriniz rast gider de yakın bi zaman içinde kucuklajya ilede vloglar gelir :D
Cok yakışıyorsunuz enerjiniz cok iyi allah ayırmasın
12:12 bir an Fırat Albayram konuşması gelecek sandım
01:23 Abi tam bu kısımda elimde kırmızı tatlı kapya biberle birlikte gece 00.00 sularında bu videoyu izliyodun ayıp oluyor bende yeni başladım yemeye çiğ ciğ sarıyo
Abi greçka yaparken mantarla birlikte yaparsanız çok güzel oluyor (içine kıyma koyarak fazladan tat katabilirsin)
Vidyo cok güzel olmuş abii devamı gelsin vlogların
bu videoyu kola, acılı gong, jelibon, çikolatalı gofret, bahatarlı çubuk kraker ve bounty yiyerek izledim abi senin yerine yedim. gece rahat uyuyabilirsin:DD
Elayja Bey sana samimi bir mesaj atmak istiyorum gerçekten oyun videolarının yeri ayrı tabi ama bu türlü vlog tarzında ki videolar mükemmel oluyor yaa yalan yok çok uzun süredir takip etmiyorum seni 3 sene civarı ama artık yaş geçti oyun artık zevk vermiyor biliyorsun aşırı bozuk oldu her şey. Ama bu samimiyetteki videolar daha da güzelleştiriyor bizim hayatlarımızı cansınız seviliyorsunuz. Vlogların çok çok daha devamını bekliyoruzz.
Osman güzel yorumun için teşekkür ederim kardeşim elimizden geldiğince alışıp daha çok video atmaya çalışıyoruz seviliyorsun
@@elayja7306 sizin o cevap veren canınızı yerim merakla ve çoşkuyla muhteşem içeriklerinizi bekliyoruzzz
Elayja o basmati pirinç Hintli abiler tarafından üretilip satılan bir şey yıkamanı tavsiye ederim. Bir de çok lezzetli pilavlar yapabilirsin basmati ile araştırıp tarihlerini dene
Türkçede "kapya dolmalık biber" denebilir, latincesi pabrika, Üstad Turuncusuda var benim pavorim o, kırmızı da güzel, sarıdan pek bişey anlamdım.
ouyyy şükür diet vloguuuuuuuu
Abi bence farklı bir kanalda eşinle içerikler üretsen tutar gibi geldi bana sevgiler❤
Senin video ile spora başlamıştım demin geldim pilav tavuk brokoli salatası yaptım bi oturdum bu video. Beraber göbeği eritcez gibi bakalım
Abi videolar haftada en az bir kez gelmeli kesinlikle
0:55 efendim abi
Elayjanın 1 yıl vlog atmasını bekledim bu günleri de mi görücektim 😅
Abi selamlar göbeğini çok seviyorum belkide en sevdiğim şeyin göbeğin sempatim var böyle şeylere ve sona jg ne zaman geliyor
Abi basmati pirinç tarifin çok iyiydi ama bardağı bulamadığım için yapamadım tarifi yapabilmek için bu pazar İstanbula geliyorum siyah bardağı alınca yapıcam
rengarı bu kadar büyümüş görünce benim kedim SHADOW geldi aklıma rahmetli zaman çok hızlı geçiyor valla bebekliği geliyor gözümün önüne dünmüş gibi geliyor ama 4 sene geçmiş aradan
not : rengarı benim için öper misin ?
Daha sık video gelsin abi sarıyooo videolarda çok iyisiniz abi ❤❤
12:48 elayja abi dayanamayıp patlatıyor
Abi diyet yapacaksanız bir diyetisyene görünün bence :) *Gittiğiniz videoyu izledim burada demek istediğim farklı*
İzlemeden like yorum paylaşım hepsi. Şak şak diye ❤❤❤
Videoyu burgeri gömerken izledim çok sağlıklı besleniyorsun abi tebrikler 😂😂
Ooo lidya ablam bile öğrenmiş (yemek yiyiyen kardeşlerime afiyet olsun) sizlere de afiyet olsun
2.52 yenge öpmedi direk yanaktan bir parça aldı :D
videoya öyle bi giriş yaptınız ki diyetisyen liste vermemişte random alışveriş yapmışsınız gibi hissettirdi :D
Birde abi sığmaz diye ayrı yorumda yazıyorum. Sen illa araştırmış veya biliyosundur ve diyetisyende spora gittiğini ele alarak yapmıştır diyeti zaten. Biliyorsun kas oluşması için proteine ihtiyaç var. Eğer senin amacın kilo verip kas yapmaksa basmati+davuk enfes bı menü senin için çünkü hem senin için sağlıklı pirinç türü hemde protein deposu bir arada. Yani spora gidip az yiyip ağırlık kaldırırsan kas zor oluşur biliyorsun sende kaç sene spor yapmış adamsın. Yani haberin olsun diye demek istedim, çok fazla ağırlık ile çalışıyorsan zorlama daha çok ters teper eğer zorlarsan kas yakımına kadar gider.. eğer bu şekildeyse öğünlerin alman gereken protein ve karbonhidrat miktarıda az o yüzden dediğim gibi hem ağrır ve uzun sürer geçmesi hemde çok zorlarsan kas yakımına kadar gider ama hiç yapmamak yerine en azından formu bozmamak için ağır olmasada ağırlık antrenmanı yapabilirsin. Buda benden bı tavsiye buraya kadar okuduysanda canını yerim ❤️
Abi bide nolur s14 nocturne çek be. Full kritik veya zırh deşme kas abi ortalığı yarıp geçiyor. Veyahut master yi de cekebilirsin,full kritik kesince masterı durduramıyoruz.
12:55 abla o biber daha ne kadar büyüyebilir sence asdasdasdas
diyet kolay geylsin abi before afterı bekliyoruz
İlk başta gösterdiğin biberleri biz tarlada yetiştiriyoruz ve yiyoruz 😂😂❤
Abi diyetisyen açıklama yapmadıysa diye söylüyorum, basmati pirincin Nişanta oranı daha az ve normal pirinci yediğin zaman şekerin bı anda yüksekip bı anda daha çok düşüyor. O yüzden kısa süre içinde daha çok acıkıyorsun. Basmati ise yediğin zaman şekerin az yükseltir o yüzden çok düşmez yani frekans dalgası gibi düşün normal pirinçte çok büyük s çizerken basmatide daha ufak.
20:14 abi baxırı nerden aldın bir arkadaş sordu da😂
ABİ BURAYA DAHA SIK VİDEO GELSİN ÇOK ÖZLETİYORSUNUZ, İZMİRDEN SELAMLAR
9:33 bildiği bütün otları sayıp ulti attı 😀
Abi inşallah istediğin kilolara hızla ve eziyetsiz gelirsin, diyet yemeği yemek zor ama sen bir lol youtuberısın unutma 😂
Abi senin kapya olmayan dolmalık biber olabilen Kaliforniya biberi olabilecek paprika papiçilo biberini istiyorum
Çok tatlı bir vlogdu devamını bekiyoruz💕
Sonunda o video, diyeti astın sanmıştım :)hayallerimde hala iskender yiyosun abi sıkıntı yok
5:17 abi like ı geri alasım geldi yapmaa :)))
Lidya abla çok güzelsin, Raşit abi sen de çok yakışıklısın öncelikle bunu söylemek istedim. Maaşallah çok yakışıyorsunuz Allah mutluluğunuzu daim etsin ❤ Eğer tekrar soru cevap yapacaksanız diye sormak istediğim bir soru var. Senelerce birbirinizi bu kadar çok sevmenin, bu kadar iyi anlaşıp uyuşmanın ve birbirinizden sıkılmamanızın yani kısaca gerçekten herkesin hayalindeki bi ilişkiyi nasıl başardığınızı sormak istiyorum size umarım yanıtlarsınız 🙏🏻 sizi çok seviyorum eğlenerek izliyorum ❤
Güzel yorumun için çok teşekkür ederiz kardeşim ❤ Bunu aslında cevapladık sayılır her şeyin başında iyi bir arkadaş olmak geliyor. Eğer iyi arkadaş olmayı başarabilirsen birlikte güzel vakit geçirip iyi günde, kötü günde hep birbirine destek olabiliyorsun sevgiler
sürekli basmati pirinci yiyorum az yağlı yaptın diye güzel deği abi net info, onu bi tereyağlı şehriyeli yapacan off
abi calisthenics yapıcaksan direnç bandı sana baya yardımcı olur bir de spora başladığın zaman kalori sayman da gerekebilir cünkü protein kalori vb eksik kalırsa vücut kaslardan yakiyo
abi spor konusunda ege fitnsess ev videolarından bakıp yapabilirsin bence bu arada lidya ablaya yemek yapmayı öğretme videosu atsan veya mangal videosu harika olur bi cheat day yapsanız.
Usta market değil de pazara gidip pazar alışverişi yapsanız çok komik görüntüler ortaya çıkabilir.
Bir de Lidya ablanın da poşet bağladığı sıradaki inceliği ❤
Abi buzdolabında sol üstte içe tea var gömebilirsin cheat day inde
haftalık video gelsin abi bu kanala
lidya ablanın rengara kamera önünde anlattığı raşit abinin türk kahvesi sevdasını en az 20 kere anlattığına eminim
Seni şöyle görmeyi seviyoruz be abi