سلطة الشوندر (الشمندر) اللذيذة بطريقتين | مفيدة لفقر الدم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
.
وصفتي لهذا اليوم هي طريقتين لتحضير سلطة الشمندر
اللذيذ والمعروف بفوائده العظيمة لتفادي فقر الدم
.
.
مكونات الطريقة الأولى :::::::::::::
سلطة الشمندر بالرمان :::::::
شمندر مسلوق ومقطع مكعبات
بقدونس
رمان
ملح
عصير ليمون
زيت زيتون
ثوم مهروس
.
مكونات الطريقة الثانية ::::::::::::::::
سلطة الشمندر السريعة :::::::::
شمندر طازج مبشور
بقدونس
خيار
جزر مبشور ناعم
أوراق جرجير
فجل أحمر
ملح
عصير ليمون
.
.
Ingredients of the first method :::::::::::::
Beetroot Pomegranate Salad :::::::
Boiled and diced beetroot
Parsley
Pomegranate
Salt
Lemon juice
Olive oil
Mashed garlic
.
Ingredients of the second method ::::::::::::::::
Quick Beetroot Salad :::::::::
Grated fresh beetroot
Parsley
Cucumber
Fine grated carrots
Arugula leaves
Red radish
Salt
Lemon juice
.
.
İlk yöntemin malzemeleri :::::::::::::
Pancar Nar Salatası :::::::
Haşlanmış ve doğranmış pancar
Maydanoz
Nar
Tuz
Limon suyu
Zeytin yağı
Sarımsak püresi
.
İkinci yöntemin malzemeleri ::::::::::::::::
Hızlı Pancar Salatası :::::::::
Rendelenmiş taze pancar
Maydanoz
Salatalık
Ince rendelenmiş havuç
Roka yaprakları
Kırmızı turp
Tuz
Limon suyu
.
.
اشتركوا بالقناة حتى يوصلكم جديد وصفاتي
و شاركوا الوصفة ويا أهلكم و أصحابكم
.
صفحة الفيس بوك ::
/ wasfatfedshiy
حساب الإنستاغرام ::
/ wasfat_fed_shiy \
حسابي على موقع كوكباد الشهير ::
cookpad.com/sa...
.
اكتبوا ملاحظاتكم و تعليقاتكم في صندوق التعليقات
.
أتشرف بالجميع
.
#سلطة
#وصفات_فد_شي #فد_شي #فدشي
#wasfatfedshiy #wasfat_fed_shiy