Plant B السكر - Sugar

في الحلقة دي بنتكلم عن السكر المضاف في حاجات كتيره من اكلنا و حتتفاجؤا بالمخاطر الكبيرة الي متخبية باكلنا من غير ما نعرف بالرغم من انه بيتم تسويقها على انها صحية
لمعرفة تفاصيل اكتر عن الموضوع
www.plantb.tv
للاشتراك بالقناة: czcams.com/users/PlantBtv?su...

[@EbrahimRamzat]

زمان كنت احس التفاح طعمه بترول لاني كنت باكل حلويات كتير وجسمي ولساني متعودين على طعم السكر القوي، بس شوي شوي صرت اخفف بالتدريج وحاليا صرت ما استحمل الحلويات الي فيها سكر كتير، حتى التمر لازم اكله مع زبدة الفول السوداني وقهوة مرة.

[@younesshatimi3643]

😂😂😂 بترووول

[@MariasVillage]

حلو نشوفك هنا انا بتابعك و بشجعك انك نباتي و بتحافظ على البيئه استمر

[@NoBody_2]

Ebrahim Ramzat
[phone] أتفق

[@user-ne5vm9rm3q]

Ebrahim Ramzat انت مسكين لأنك محروم من اللحوم

[@yuukinuwings4360]

ابراهيم حلوووو كتيرر نشوفك هون يا رائع انت ♡ انت اكبر الهام الي بكتير اشياء بنحبك جداجداااا ^^

[@user-vm3im8yw6t]

محمد الفايد احسن دكتورجزائرية مرت من هنا مع يشطرني

[@nawalsaidi]

👍👍👍

[@karama843]

طبعا ، تحيه للجزائر الحبيبه

[@hamidakassem8087]

أكيييييد أختي الدكتور المغربي محمد الفايد لا يعلى عليه هو عالم باحث في علم الاغذية منذ 30 سنة. انا شخصيا أتابعه وكمريضة صدفية والتي تعد من ألامراض المناعية التي لا يمكن ان تعالج إلا باتباع نظام غذائي صحي بالفعل تحسنت حالتي بشكل كبيير بفضل الله اولا ثم بفضله ولمن يهمه الأمر تابعوا قناة Dr Faid Channel فهي السبيل لتغيير نمط العيش والتصدي لأمراض العصر .

[@user-wm8lb8pq6s]

هو مغربي

[@ibrahimesmael]

كلامك صح مليون ف الميه انا بطلت سكر من ١٠ سنين و عوضت بالفواكه و فعلا لو اكلت حاجه فيها سكر بقيت احسها مسكره جدا غير لما كنت متعود عليها

[@user-bz7xm2lh2n]

انا قطعته تماما من شهر فعلا اصبحت احب الفواكة واستطعم التمر جدا ،،وصرت ابقى شبعانة لفترات طويلة وماآكل بين الوجبات واستهلاكي للخبز قل

[@Pharaoh_615]

بسبب حلقاتك يا دكتر
١_قللت السكر اليومى للربع تقريبا
٢_قللت الملح للخمس تقريبا
٣_قللت التدخين من علبة (٢٠) ل (٧) سيجارات
اشكرك جدا يا دكترنا ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@Pharaoh_615]

@ABOHAMED1111 [e-mail]
بطلته منذ شهرين تقريبا
صدقنى لم اشعر باى اعراض انسحابية ولا صداع ولا اى شئ فقط لاننى اخذت الموضوع تدريجى

[@mahmoudrashad988]

@@Pharaoh_615
انا بطلت التدخين من رمضان اللى فات ....حسيت باعراض انسحاب فى القولون فقط ......... ولاحظت ان اعراض الانسحاب كانت بتزيد بسبب شرب الشاى او بالاحرى بسبب السكر الموجود ف الشاى
( السكر ابو الادمان )

[@mohamed_mostafa32]

كمل بقا

[@kaychovskydestroy9861]

انا توقفت عن التدخين منذ سنة او اكثر . الواضح انني و انك مش وحدنا ، إستمر و رح نشجع بعض .

[@miirdaam]

برافوو

[@aliyasien1468]

الحمدلله كان افضل ما حصل في حياتي هو اصابتي بالسكري منذ سنتين , فقررت التالي ( ايقاف تناول السكر والرز والخبز الابيض , واي مادة عذائية تخرج من مصنع ) وفقط الذهاب والعودة من والى عملي مشي سريع , والنتيجة نزول وزني من 130 كيلو الى 80 كيلو واختفاء مشاكلي مع القولون وعدم حاجتي لتناول اي نوع ادوية ومعدل السكري بحدود 100 فقط واوقف طبيبي عني دواء السكري والجميل في الامر ان افطاري حبة فاكهة طازجة وآكل فقط ما اصنعه ببيتي , الحمدلله مرة اخرى .

[@zyzsuper8175]

كم كان معدل التراكمي قبل وبعد ٣ شهور ارجو الافادة وهل كنت ملتزم بالرياضه او الصوم ؟

[@soukainabeauty4587]

الحمد لله على كل حال قول لينا كيف كانت طريقة الاكل تاعك لنستفيد جزاك الله خير

[@AmrMohamed-ch6fc]

هو ده الكلام برااافو عليك

[@njjm0596]

Ali Yasien ياقووووية الله يبارك فيييك ويزيدك جبر وقوة

[@badwybadwy3876]

ا

[@user-yg1xr4kj9j]

انا كنت واحد مدمن سكريات ودلوقتى الحمد الله zero Suger والكلام داا لياا فتره دلوقتى حوالى شهرين مفيش سكر خالص وبحس فعلا انه ف حاجات مسكره ع الرغم انه مفهاش سكر وبحس الموود اتظبط خالص التخلى عن السكر حاجه حلوه وربنا يساعدنا... تعديل انا فى الفتره دي خسيت 16 كيلو مع الرياضه كمان

[@user-ur5pk1tt4f]

نياااالك ما شاء الله... انا عشقي السكريات للأسف و للأسف العشق هاد اله جذور في العائلة...بس كلهم مليانين و معهم ضغط و سكري...الله يصلحنا بس :/

[@gshdbndsghfgshsdgcsf5850]

براااافو

[@mosteg11]

انا ف شهر مع منع السكر ودايت خفيف ١٣ كيلو خسرتهم🔥

[@user-yg1xr4kj9j]

@@mosteg11 بسم الله ماشاء الله 👍👍👍

[@MohamedAbdo-ih2zr]

جزاك الله خيرا يا باسم.

[@user-ot5yv2ok7t]

يعطيك الصحة يادكتور عندك طريقة جميلة لتوصيل المعلومة شكرا

[@ritelyasmine1672]

سلام عليكم دكتور شكرا لك اسلوبك في الطرح مقنع ويشجع على تطبيق الحمية الغذائية ويبسط لنا الغداء السليم دون التخويف

[@samoart4746]

زي ما قال الكبيراوي طعم التفاحه بعد الشكليطا ماسخ ماينفع 💃💃💃💃

[@gshdbndsghfgshsdgcsf5850]

ههههههههههههه

[@zied774]

صح .. كلامك مضبوط جدّي هههههه زي ما بيقول جوني ... تحياتي من تونس

[@samoart4746]

اشتركوا علي علي قناتي بلييس🙌🙏

[@samoart4746]

مين الجيري باودر او بدره الكرز جميله جدا

[@chuckychucky5474]

😂😂😂😂😂

[@islamasker5672]

الله عليك
ايوه كده ...بجد انت فعلا محترم لما تعرف الناس و تفيدهم بعلمك و كلمتك هتكون كلها صدق و لها تٱثير كبير جدا جدا جدا...
و ربنا يكرمك بما تفيد بيه

[@mohdjaber5882]

شكرا لك أفضل قناة في اليوتيوب ❤️

[@hayamhassan9807]

شكرا على التوعية دي احنا في مصر محتاجينها جدا بجد

[@user-ku5ew1xi2x]

والله يا دكتور باسم مفيش كلمة كفاية نشكرك بيها... انا دلقوتي بقالي ٤ ايام full vegan بسببك وجدا مبسوط وسعيد بالقرار وقبلها باسبوع تارك السكاير وصحتي ابتدت ترجعلي الحمدلله عمري صغير لسه مجرد احب اطلب منك تكمل بالحلقات دي لأنك فعلا بتفيدنه كلنا ❤

[@baraabushra2157]

برافو بالتوفيق يارب

[@elaarabi8768]

تحية من القلب لك خصوصاً دكتور باسم و على القائمين على هاذا البرنامج القيم تحية حب من سوريا...تابع يا دكتور الله ينفع بيك....

[@raheemgahelable]

جزاك الله كل خير يا باسم يوسف.

[@aliwasim2981]

في هذه الحلقة اتفق معك تماما للأمانة 😊

[@HibaAlmanakly]

شكرا عالحلقة .. يارييييت تعمل جزء تاني عن نفس الموضوع بس بتوسع اكتر لانو جدا مهم وضروري الناس تعرف اكتر لحتى توقف استهلاك الكميات الكبيرة من السكر يوميا

[@rafahhamoudi8596]

واخيرا صرت تقدم برامج عن الاغذيه يا باسم ما كان من الاول احسن واحترام اكثر الان

[@yassersalim1970]

الله عليك ياباسم .. مكسل اكتب كل اللي عايز اقوله لانه كتيييييير .. رااااااااااااااااااائع.. مقنع بدرجة دكتوووور..

[@nouraamer4303]

شكراً لنفعكم الناس بالعلم

[@adel-ud5or]

مشكلتنا أننا نسينا قوله تعالى كلوا واشربوا ولا تسرفوا ونسينا قوله صل الله عليه وسلم حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه .

[@sarrouska]

Mr. BUTTERFLY 🦋 ! You're the personnification of the Survivor in the modern Times ! I love your energy and your Smart everlasting coming-backs ! Much love from Algeria 🇩🇿❤ All the best !!!!

[@alchemist1984]

معلومات رائعة وأداء رائع من أحلا دكتور🤗❤كاريزما د.باسم يوسف لها طلّة مميزة ..😘✌🇪🇬

[@mervatabdulah5472]

شكرا على هذا الفيديو القيم الغني بمعلوماته ،، كمان إسلوبك في العرض ممتاز جدا 👍👍👍🌺🌺🌺

[@magedeloll7095]

Excellent, Dr. Bassem Youssef

[@notoriousss247]

This is genius. That's what I keep sharing with my gym mates

[@emyazeed3887]

رائع كالعادة يادكتور باسم

[@mohamedmagdy6386]

القناه دي بجد مش واخده حقها بجد شابوه❤️

[@maryamazeez1015]

روعة يا باسم استمر والله اشتقنالك

[@Mohammed-Jamal-Khaleel]

برنامج رائع يا دكتور
اتمنى لو تخصص حلقة خاصة بالمحليات البديلة عن السكر مثل السكرين و الاسبرتام (Aspartame
وما شابه وخاصة اصبحت البديل الاول لاصحاب الريجيم او المصابين بمرض بالسكر

[@saharsabri6724]

شكرا على هذه المعلومات نحبك برشا

[@mohamedmagdy3249]

الحلقة تحفة و قريبة مننا بجد انا حبدا

[@lenamd7070]

ننتظر فديواتك 😍😍قريب راح أتحول نباتيه بس استمر شجعنه ♥️♥️♥️

[@user-kb7py2yk3h]

شكراا لك 🤩❤️

[@yusefabdelmohsen1559]

مستني الحلقة دي من زمااان

[@popopkksa5853]

نحتاج الحلقه عن الألياف ونفهم وش علاقه الألياف بنظام النباتي وعن السكر

[@user-tm6hc3kz4j]

كمل كل اسبوع انا كنت مفتقدك ومستنيك تعمل حاجه تستمر فيها وناس كتيره مفتقداك

[@mjyouletstalk.6724]

Great info thanks

[@MsAimm]

حلقة رائعة كالعادة 👍🏼🌹
نطالب بحلقة تثقيفية عن المحليات والدهون الصناعية التي يكتب عليها Sugar free - fat free ...etc
هل يمكن الاعتدال بها؟ ام انها جدا مهددة للصحة؟
امثلة:
بخاخ زيت الزيتون/زيت الخضار، المشروبات الغازية الدايت / محلي ستيڤيانا

[@asmaatarke1615]

حلقه حلوه ومفيده

[@omarazzam3666]

حلقة كويسه.... 👌🌹

[@teafam5117]

حاولت كثير اقطع السكر قبل بس كنت ارجع بعدها بفترة ، واخيراً الكيتو كان مُنقذي من هذا الادمان. "كيتو نباتي صرف vegan"

[@sevenMsinsH]

thank you for the awesome informations i will try the 21 days, and actually i want to know about the relationship and contacts between the food and the drugs for example nicotine, i want to know if the unhealthy food keep people in addiction?!!
and thank you

[@shoshosabry2033]

يا نهار ابيض دا الواحد على كدة عمره ما كل حاجة صحية

[@Jameel33siraj]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا على ما تقدموه من محتوى مفيد ورائع وشيق
بس يا ليت تخففوا من الموسيقى عشان عندي مشكلة مع الاصوات المزعجة من ناحية السمع عافانا الله واياكم
شكرا لكم من القلب

[@aminharara8397]

حلقة روووووعة

[@asdsa123]

شكرًا ❤❤❤❤

[@ahmednabaz4729]

❤جميل
ملاحظة انسان يحتاج سكر يوميا من ٤٥ إلى ٦٠ كرام يوميا تقريبا حتى يحصل طاقة. لاكن أحذر اختيار نوع سكر.افضل أنواع هو الألياف و السكر المعقده مثل الي موجود بالحليب و حنطة.

[@user-zf3ti3mt8d]

36 جرام علفكره

[@adelalanoty900]

شكرا يا باسم انا استفدت منك معلومات متقدرش يا كنز ف الدنيا انا بجد ممتن ليك 🙏

[@linaslife9318]

تسلم ايدك فيديو مفيد👍

[@ammeramerr5572]

‏من مكفرات الذنوب ✨💛
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ..
ما على الأرض أحد يقول : لا إله إلا الله والله اكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله ، إلا كفرت عنه خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر "

[@adamhag2021]

صح ياباسم السكر أساس السمن والمرض والكسل ميرسي كتير على النصائح الجميله

[@osamelh]

excellent information .. and yes you are saying totally right when i cut the sugar and salt from my food and drinks .. after a while i started to feel yuh i dont like it its neither so sweet or very salty but actually it was the normal average of both i used to have maybe even lesser. thank you ya doctor.

[@user-pm3xn7cz9u]

معلومات مفيده 👍🏼

[@maryfekry4337]

You’re awesome 😎 Dr Bassem👍🏼

[@Amani-vf1ro]

حلقة حلوة كالعادة ممكن حلقة عن
الدهون بق يادكتور
الدهون الحيوانة والنباتية والفرق بينهم

[@didinabil6689]

حلقة رائعة

[@ahmedyoussif123]

الكثير من الامراض التي نعاني منها في الوطن العربي سببها السكر والسكر والسكر....
لذلك يجب ان ندعم هذا المحتوى الصحي اليوتيوبي ليصل إلى الجميع...شكرا لك على المجهود النافع دكتور باسم 👌

[@ahmedbadry2118]

تصدق انك كده بقيت شخص مفيد جدا استمر

[@ahmedelmehri6300]

Thank you bassem , now i have two months vegan and everything is fine .. #fromTunisia

[@alfrsaldhby2287]

برنس يادكتور كل كلمه قلتها صدق

[@mohamedsabry3735]

agreat information ...thak you dr:-basem

[@user-qo7mp5qr2b]

كلامك صح 👍 والنتائج مبهرة ، اللي ببطل اكل سكريات يعيش حياة راااااائعة 💪

[@ahmedzake1]

فعلا كلام كلة صح انا كونت بشرب كل حاجة مسكرة بس دلوقتى الحمد لله بقيت بشرب كل حاجة سادة من غير اى سكر .. نسيت تقول على كمية السكر الكبيرة الى موجود فى المواد الغذائية زى الكوكاكولا وبيبسى وكل الشركات دى

[@user-fo2hd9ph4k]

أحسنت كلام جميل جدا

[@mohammesouliman7895]

احسن حاجه انك رجعت طبيب تاني

[@alisadish]

استمر يا باسم
اجمل قنوات اليوتيوب
أدعموا باسم مشاهدة الإعلانات كاملة من دون ضغط (skip)

[@user-ff6rp8yn2q]

والله يا باسم يوسف انت الي سكر تحياتي

[@nadiiinenadiiine4301]

اعمل لينا حلقات عن المكملات الغذائية النباتية او multivitamin

[@sozansoliman1888]

جميل جداً من اروع الحلقات👏

[@Indixys]

great content thank you so much

[@user-bs3rb8yl5b]

Good morning,
Hi doctor you very smart.
Thanks 🙏

[@khabmw9281]

بالتوفيق ان شاء الله
مصر بلد العلم والعلماء
عاشت مصر وشعبها
معلومات ممتازة

[@tamerelbadri3023]

تسلم يادكتور باسم

[@thomasview6670]

Thank you so much

[@user-zq3rl2mb1e]

معك حق دكتور باسم. لازملنا ثورة غذائية و صحية

[@user-mx8nh4yb6b]

كلام صح وانا مجرباه

[@oummeryam2690]

شكرا

[@musaabzemirline1202]

عرض رائع شكرا

[@thesilvermoon4876]

وحشتنا اوي يادكتور. تحيه لك من العراق 😍😚

[@MohamedBkr]

حلقة عبقرية 👌🏼

[@abdulazizminqah6917]

كل فيديوهات سعادة ❤️❤️

[@youdadouma8185]

باسم والبرنامج💕💕💕💕

[@user-pt2ng8qk8e]

أسعد الله أوقات حضرتك

[@abdullahalqwsmah578]

اول مرة بتنزل فيديو مفيد للمجتمع...

[@0106215252]

سؤال لولبي يا باسم، ال sparkling water تعتبر مياه غازية، انا أدمنت عليها بعد ما حولت نباتي من اول حلقة ليك 👌🏻✌🏻

[@oublla123]

واخيرا رجعت لنا يا باسم يوسف بالتوفيق لك اخوك حمزة من المغرب 🇲🇦

[@el7ayah7elwah14]

يعطيك العافية

[@samif22]

رغم اني ماني منتظم بهذا النظام الغذائي بشكل كامل إلا انه فرق معي كثيييير

[@tl3tfshtkfshkh509]

الدنيا اكبر مدرسه بنتعلم منها عمرى ماتخيلت ان هيجى يوم واشوفك كده فعلا احنا غلابه اوى والله

[@mollybibawy]

Merci💚

[@user-bo1jt7zw1t]

يااااااه ع الزمن فين ايام انتظار حلقات برنامج البرنامج

[@tfjgrvffrsvhgf4810]

نظام جميل

[@shiraoune]

افضل قناه

[@omartarek6129]

thank you for the great content bassem

[@douasaker6338]

باسم انا التزمت بالنظام النباتي لحد هلأ ١٤ يوم كتيييير فرقت حياتي كتير اولا نزل وزني وصفيت بشرتي وارتحت من مشاكل الهضم وديق النفس وصرت حس بنشاط وحيوية وسعادة شكرا كتير💕💕 واي فيديو بتنزلو بحاول انشرو ويا ريت يردوا عليي خاصة عنا بسوريا بيشربوا متة تلات او اربع مرات باليوم عالقعدة شي ٢٠ كاسة وكل كاسة نص ملعقة سكر رح يجنوا 🤯

[@morrokoko9950]

جربي الكيتو دايت

[@maryammansour6845]

ممكن تقوليلنا النظام النباتى ؟

[@oaturki]

أصحاب النظام النباتي انتبهوا من نقص فيتامين ب١٢ B12 يسبب كوارث للجسم.

[@manalberretima7700]

انا نباتية وجل طعامي نباتي صار معي نقص فيتامين dونقص كالسيوم يجب ان تراعي تنوع لان اكتفاء بغذاء نباتي وحده يسبب امراض والام في مفاصل

[@margoadel]

جميل

[@mohamedur7670]

Thanks 🙏🏻 💐💐💐

[@user-vq6yd8gv1k]

Thank you